Сильная личность: какие качества характера ценятся в современном мире. Сильная личность достоинства


Сильная личность, какие качества ее отличают и основные признаки сильной личности

Дать точное определение, кто такая сильная личность довольно сложно, так как некоторые считают, что это лидер, который может вести за собой других, а другие, что это человек, который является авторитетом для всех и образцом для подражания. Из этого можно сделать вывод, что сильная личность – это волевой и уверенный в себе человек, который способен воплотить все задуманное. Прочитав эту статью на сайте Elgreloo.com, вы узнаете качества сильной личности и основные признаки, которые помогут вам определить сильная ли вы личность.

Сильная личность: определение

Сильная личность – это человек, который ставит себя превыше всех обстоятельств, по-другому воспринимает все трудности и сомнения, является уверенной и волевой личностью, не подражает другим и ведет себя так, как велят ему собственные убеждения. К сожалению, на сегодняшний день, очень сложно встретить сильную личность. Так как очень многим людям мешает страх и предубеждения. Эти два самых главных признака, которые мешают человеку отступить от навязанных норм и делать так, как считает нужным.

Понятие «сильная личность» используют для того, чтобы охарактеризовать волевого человека, который способен, открыто проявлять свои эмоции, чувства и переживания, высказывать свое мнение, быть в курсе всех дел и т.д.

Основные качества и признаки того, что Вы – сильная личность или как определить что Вы сильная личность

Довольно часто сильным личностям завидуют и их осуждают, так как примеряют на них среднестатистические стандарты. Особенные черты характера, которыми отличается сильный человек, могут вызвать у окружающих людей негативную реакцию. Ниже представлен список качеств и признаков сильной личности:

  • Уверенность в себе и инициативность. В любой ситуации сильная личность уверена в том, что сможет достичь целей и необходимых результатов. При этом она осознает свои способности и старается их расширить. Также сильная личность готова взять на себя даже ту работу, которой прежде не занималась.
  • Благоприятное отношение с окружающими. Устанавливает с окружающими людьми хорошие отношения. Сильная личность принимает людей такими, какие они есть, она их не осуждает, не поучает и не воспитывает. Она не подчиняет к себе никого и не навязывают всем свою волю.
  • Принятие ответственности за свою жизнь. Сильная личность понимает, что ее жизнь зависит только от нее. Она не просит у других одобрения, советов, решений. Всегда принимает личную ответственность за свои поступки и результаты.
  • Не любите пустых разговоров. Предпочитаете тратить время на действительно важные вещи и считаете, что разговоры ни о чем – это пустая трата времени. Лучше потратить это время на расширение своих возможностей.
  • Страхи не управляют вашей жизнью. Каждый человек чего-нибудь боится. К примеру, высоты, пауков, замкнутых пространств, неудач и т.д. Сильная личность не позволит своим страхам контролировать жизнь.
  • Считаете не идеальность, как стимул для развития. Сильная личность понимает, что нет пределу совершенства и что не идеальность это не порок, а способ развить в себе больше возможностей. Вот поэтому она стремится в постоянному самосовершенствованию.
  • Не вините в своих неудачах других. Сильная личность не винит в своих неудачах других людей, обстоятельства, всю вселенную. Она анализирует свои ошибки, почему они произошли, и извлекает из них ценный урок.
  • Не откладываете дела на потом. Прежде чем перейти к следующей задаче, обязательно доделаете предыдущую. Никогда не откладываете дела на потом, так как считаете, что они только создают больше проблем.

Как стать сильной личностью и воспитать ее в себе

Стать сильной личностью не так уж легко, как может показаться на первый взгляд. Необходимо очень много работать над собой, чтобы воспитать ее в себе. Каждый человек с сильным характером имеет свои принципы, привычки и правила и следует им постоянно. Для того чтобы стать сильной личностью необходимо:

  1. Начать радоваться мелочам. Не ждите от кого-то похвалы, начните сами радоваться своим победам, достижениям. Радуйтесь каждому дню.
  2. Не осуждайте других людей. У каждого человека есть как достоинства, так и недостатки. И потому не стоит сравнивать кого-то с кем-то. Сильным личностям некогда этим заниматься.
  3. Не бойтесь говорить «нет». Если вы не хотите делать что-то или идти кому-то на уступки, то не стоит бояться говорить другому человеку «нет». Делайте это уверенно, и не стоит оправдываться и извиняться за это.
  4. Начните больше слушать и меньше говорить. Старайтесь меньше говорить и больше доказывать своими поступками. Но при этом не забывайте выслушивать других. Ведь так с ними вы сможете построить хорошие отношения.
  5. Выражайте свои мысли четко и ясно. Вам вряд ли удастся убедить своих подчиненных и партнеров, если вы не умеете грамотно и внятно высказывать свою мысль.

Это основные правила, которым следует придерживаться, чтобы стать сильной личностью. Не забывайте о том, что вы должны постоянно самосовершенствоваться и не останавливаться на месте. Ведь только так Вы сможете стать сильной личностью и достичь всех целей, которые вы поставили. Не стоит бояться неудач, учитесь на своих ошибках, будьте уверены в себе и своих возможностях и у вас обязательно все получится.

Рекомендуем почитать другие полезные статьи по теме

elgreloo.com

Качества сильной личности — психология и общение

 Трудно однозначно сказать, что такое феномен сильной личности. Некоторые считают, что сильные люди - это лидеры, которые могут вести других. Другие назовут человека, который является авторитетом и образцом для подражания. Но между тем существует некое абстрактное понимание и представление того что такое сильная личность.

Сильная личность - это волевой и уверенный в себе человек способный воплотить в жизнь всё задуманное. Сильным личностям не страшны никакие преграды в их жизни. Они преодолевают их легко и успешно. Они никогда не станут расстраиваться, если что-то пошло не так, потому что точно знают, что все равно добьются своего. Внешняя среда на них не имеет никакого влияния, их не беспокоят чужие косые взгляды.

Абрахам Маслоу, основатель гуманистической психологии, выделил двенадцать признаков, характерных для сильных или, другими словами, «самоактуализирующихся» личностей.

1. Инициативность и уверенность в себе позволяют им достигать своих целей. Они уверены, что добьются всего, чего пожелают. При этом оценка своих возможностей трезвая и адекватная – они не замахиваются на недостижимые цели, но стараются постоянно расширять круг своих возможностей. Причем это качество касается абсолютно всех сфер деятельности – от домашних дел до работы на руководящих должностях. Они никогда не прекращают саморазвития, так как для них это равносильно деградации.

2. Сильные личности умеют налаживать отношения с окружающими и располагать их к себе независимо от характеров, менталитета общества и прочих факторов. В этом им помогает восприятие людей такими, какими они являются. В них нет тяги к перевоспитанию, осуждению, поучению – сильные личности слишком самодостаточны для того, чтобы пытаться подчинить людей и навязать им свои мнения. Но в то же время всегда добиваются от людей того, что им нужно.

3. В сильных личностях развито чувство ответственности за свои действия. Им не нужно одобрение со стороны, их не волнуют стандарты, навязанные обществом и осуждение при выходе за их рамки. Они обходятся без сторонних советов, так как сами могут щедро наградить ими других. Такая позиция дает им несравненное превосходство перед другими, более слабыми обывателями. Никогда не перекладывая ответственность на других, они скорее скажут « Я позволил себя обмануть», чем «Меня обманули», не признавая постороннего влияния на собственную персону. Они уверены в том, что только от них зависит, как сложится их жизнь в дальнейшем и поэтому никогда ничего ни от кого не требуют.

4.   Полная концентрация на деле, которое интересует сильных личностей, изначально обрекает его на успех. Но тем, что им не по душе, они никогда заниматься не станут даже если на кону будет кругленькая сумма. Они полностью отдаются своему интересу, вкладывая в него все силы и возведя на верхушку жизненных приоритетов. Все остальное уходит на второй план, каким бы важным оно не являлось - семья, личная жизнь, отдых, хобби и прочие вещи. После достижения цели чувство удовлетворения приходит не в полной мере, так как сразу же повышается планка и ставится цель достичь еще большего.

5.   Прямота выражения чувств – еще один яркий признак сильных личностей. Они никогда не будут скрывать, если рады или недовольны и всегда как на духу выкладывают свои чувства независимо от того отрицательные они или положительные. Причем это относится, как к окружающим, так и к себе. Умение не врать себе поднимает их на планку выше прочих людей, они прислушиваются к своим чувствам и верят им, не скрываясь за маской в отличие от слабых личностей. Внутренние конфликты, время от времени возникающие у любого человека, не остаются без внимания – их немедля подлежит разрешить, чтобы снова обрести спокойствие духа и уравновешенность. Живя настоящим днем, сильные личности ощущают себя частью мира, но при этом частью автономной.

6.   Не доверяя авторитарной власти, сильные личности никогда не будут никому слепо подчиняться. Каждое поступающее предложение пропускается через фильтр осмысления и критической оценки. Поэтому они не поддаются указаниям в не зависимости от кого они поступают – от начальства, семьи, родителей или окружения в целом. Если ими пытаются манипулировать, они это сразу же чувствуют и пресекают попытки на корню, не допуская нарушения своих личных интересов, которые всегда стоят на первом месте. Единственное на что согласны сильные личности – выгодное для них сотрудничество. Они никогда не создают себе кумиров, но есть некоторые люди, у которых они охотно учатся, постигая новые для себя горизонты. Теория для сильных личностей мало что значит – они практики. Они знают, что нужно сделать для того, чтобы достичь успеха и просто делают это.

7.   Сильные личности обладают яркой индивидуальностью, которая проявляется совершенно во всех сферах жизни – работе, спорте, общении с людьми, увлечениях. Их не пугает эта непохожесть, не смущает повышенный интерес людей, они наоборот стремятся выразить свою индивидуальность всеми средствами.

8.   Время от времени у них возникает необходимость в уединении для того, чтобы привести мысли в порядок, найти лучшие выходы из положения, принять правильное решение. Одиночества они не ощущают – для них нет такого понятия.

9.   Сильныа личность постоянно находятся в процессе самосовершенствования – они стараются делать еще качественнее то, что и так делали хорошо, приобретать новые навыки и знания. Они всегда вникают в самую суть, пытаясь добраться до ядра истины, задавая при этом себе множество вопросов и тут же отвечая на них.

10.   Грань между приемлемым и неприемлемым срабатывает у сильных личностей на интуитивном уровне. Их никто этому не учил, они и сами прекрасно знают, что можно делать в той или иной ситуации и что нельзя. Но это не значит, что у них настолько строгие моральные принципы, что они никогда не переступают их.  Главное, чтобы действие было оправданным. Они никогда не совершают таких поступков, которые считают неприемлемыми в отношении себя, то есть никогда не станут обманывать, идти на махинации, предавать, подставлять и прочее, чем грешат обычно слабые личности. Сильные личности никогда не будут прибегать к недопустимым средствам в достижении своей цели, какой бы важной она ни была.

11.   Сильные личности отличаются жизнерадостностью в  любых жизненных ситуациях, они не унывают, опуская руки. На их эмоциональном состоянии не сказываются ни финансовые проблемы, ни мнение окружающих людей, ни общее состояние дел. Они всегда невозмутимы и оптимистичны и отличаются адекватной оценкой сложившейся ситуации. Умеют смеяться над собой и по - доброму подшучивают над другими.

12.   Но, несмотря на спокойствие в повседневной жизни, такие люди способны на острейшие по накалу переживания. Они обычно не носят негативного характера, а наоборот связаны с достижениями, творческими процессами. Оно может появиться от внезапно возникшей в голове мысли, талантливой игры актера и многого другого.

Именно так знаменитый американский психолог Маслоу описывал качества сильных личностей, то есть людей стремящихся к «самоактуализации», составив очень полный список их характеристик.

Сильной личностью можно не только родиться, но и стать со временем. Ниже приведены основные принципы становления сильной личностью, если вы действительно хотите стать сильной личностью и заиметь у себя твердый внутренний стержень то вам придется придерживаться всех ниже перечисленных пяти не простых правил несмотря на собственные страхи и сомнения.

Придерживаясь этих не простых правил, вы добьетесь того чего желаете.

Неисчерпаемый источник силы находится внутри каждого из нас! Сильные люди способны преобразовывать свои собственные эмоции в силу способную изменять их жизнь. Вдохновляясь от самих себя, они несокрушимой поступью мчатся на встречу трудностям не переставая ежесекундно генерировать энергию, каждая эмоция ощущаемая такими людьми является катализатором в генерирование внутренних сил.

kubinard.ru

какие качества ее отличают, как развить в себе такой характер

Понятие сильной личности широко было раскрыто в школьном воспитании детей в советское время. Приоритетом в воспитании детей было воспитание человека как личности во взаимодействии с обществом. Быть слабой личностью в то время было стыдно, прежде всего, перед обществом.

В наше время в воспитании сильной личности приоритет отдается взаимодействии со своим эго, своим «Я». При правильном подходе к своему «Я», самоуважении, возможны дальнейшие общественные отношения.

Поэтому сильная личность в современном обществе - это личность физически и психически здорового человека, умеющего лично удовлетворять свои потребности, имеющего правильные приоритеты, стремящегося к росту, продвижению и улучшению всех сфер своей жизни, и, что важно, приученного к труду и обучению.

Правильными приоритетами можно назвать: склонность к планированию времени, исключение вредных привычек, здоровый образ жизни, работа над духовным и карьерным ростом. Сильная личность имеет и наследственные признаки, но в основном, это воспитание и работа над собой в дальнейшем.

Какие основные сильные черты личности?

Основные сильные черты личности, которые можно выделить, это:

  1. Способность к саморазвитию.
  2. Обучаемость.
  3. Правильно распределенные жизненные приоритеты.
  4. Устойчивость к внешним воздействиям, к стрессам.
  5. Здоровый эгоизм (здоровым эгоизмом можно назвать желание удовлетворять личные потребности без ущерба для окружающих, во избежание причинения дискомфорта близким).
  6. Самоконтроль и дисциплина.
  7. Целеустремленность.

Здесь приведены основные качества сильной личности. Чтобы добиться успеха в жизни, достичь некоторых поставленных целей, необходимо обладать всеми вышеперечисленными качествами.

Также основополагающим условием успеха является правильная постановка целей. Не стоит забывать, какими бы ни были средства осуществления целей, они не должны противоречить моральным, государственным и личным принципам.

Люди с сильной личностью чаще занимают руководящие должности, их с большей охотой принимают на высокооплачиваемые должности. Но это не значит, что успех обеспечен только в карьере. Сильные личности с легкостью находят общий язык внутри семьи, с друзьями, т. к. у них не возникает чувства неуверенности и самоедства, они знают свою позицию в жизни и это необременительно для окружающих, а только делает общение более приятным.

Поэтому важно стремиться развить или воспитать в себе качества сильной личности. Как воспитать эти качества? Можно обратиться к литературе по психологии, чтобы изучить способы воспитания сильной личности.

Становится понятно, что духовное начало в человеке идет неразрывно с физическим. Поэтому необходимо обратить внимание также на физическое развитие, тем более, что регулярные физические нагрузки вырабатывают выносливость, дисциплину, а это благоприятно сказывается на самооценке.

Следует выделить недостатки своей личности и поработать над их устранением. Важно также уделить внимание духовному развитию. Это очень широкое понятие. Здесь и духовная вера, и творчество, и искусство, как духовное развитие.

Для духовного развития широко используются медитативные практики. Важно периодически обращаться внутрь себя, заглянуть в душу, побыть наедине с собой, чтоб переосмыслить некоторые понятия, взвесить все плюсы и минусы, разобраться во многих ситуациях и просто передохнуть и успокоить нервы.

Каждый человек сам выбирает пути к своей душе, для некоторых – это поход к священнику, в святые места, обращение к искусству, музыке, рисованию, танцу, возможно, это просто обычная прогулка в парке. Когда все ясно и прозрачно, становится более понятно, к чему лучше стремиться, какие цели стоит выбирать и какие средства можно использовать для достижения этих целей.

Видео по теме статьи

webdiana.ru

Сильная личность: примеры

Каждый человек на протяжении своей жизни встречается с большим количеством людей, которые ведут себя по-разному и оказываются порядочными, подлыми, слабыми, волевыми и другими личностями. А как должен себя проявить человек, чтобы про него можно было сказать, что он сильная личность? Это человек, обладающий определенными чертами характера, такими как уверенность в себе и своих силах, целеустремленность, оптимизм, умение реально смотреть на вещи, стойкость, способность брать на себя ответственность за принятые решения, умение владеть ситуацией, быть лидером и вести за собой других людей.

Выдающиеся люди в истории

Не про каждого человека, жившего в прошлом или существующего в настоящее время, можно сказать, что он действительно сильная личность. Примеры людей, прославившихся своей несгибаемой силой воли, способностью вести за собой целые народы, своими судьбоносными ответственными решениями, изменившими исход множества важнейших событий, запечатлела история нашего государства и всего мира. Такими людьми можно назвать князя Владимира, Василия II, Александра Невского, императрицу Екатерину II, императора Петра I, Николая II и многих других.

Конкретный пример сильной личности

Можно еще долго приводить примеры сильной личности в истории, но хотелось бы рассмотреть одного выдающегося человека в качестве образца для подражания. Таким человеком заслуженно можно считать Юрия Гагарина – первого космонавта в истории человечества. Сила личности этого человека не подвергается сомнениям. Он прошел множество испытаний и трудностей во время подготовки к полету в космос и во время самого полета. Юрий Гагарин был очень целеустремленным, работоспособным человеком, способным мобилизоваться в трудную минуту для принятия правильного решения. Он был способен сохранять внутреннее спокойствие абсолютно в любой ситуации и передавать это спокойное состояние другим. Именно эта черта – умение не поддаваться панике и принимать взвешенные решения в трудной ситуации, являлась основной характеристикой космонавта для первого пилотируемого полета в космос.

Юрий Алексеевич был человеком простым, открытым, помогал в подготовке к полету другим космонавтам, своим коллегам. Он умел организовать людей и повести их за собой. Каждое утро Гагарин выводил на утреннюю зарядку на улицу во двор свою семью и жителей всего своего дома, обходя каждую квартиру и звоня в дверь. Он не позволял никому отлынивать и капризничать. И никто даже не пытался отказаться – все люди с радостью слушались советов и указаний этого выдающегося человека.

Став известным, Юрий Гагарин прошел испытание славой и не зазнался. А ведь давление славы выдержать не каждому под силу, чтобы остаться прежним человеком, образцом выдержки и самообладания.

Очень жаль, что этот великий человек рано ушел из жизни, погиб во время авиакатастрофы, истинная причина которой до сих пор остается не выясненной. Если бы его судьба сложилась иначе, и он не погиб, с уверенностью можно сказать, что он сделал бы еще много важных дел, многих людей смог бы повести за собой и показать им правильную дорогу в жизни. Юрий Алексеевич Гагарин – настоящий пример сильной личности в истории человечества.

Сильная личность: примеры was last modified: Декабрь 15th, 2015 by Елена Погодаева

dizzwizz.ru

Какого человека можно назвать сильной личностью и почему - качества сильной личности

Можно ли определить силу характера по тому, как человек сидит и пьет кофе? Или по тому, какую он предпочитает марку машины или какими духами пользуется? Всегда ли поведение человека выдает в нем сильную личность? ЧТД разбирался, какие качества можно считать определяющими и насколько они поддаются изменению.

Что такое сильная личность

Психологическая устойчивость и зрелость проявляются в стрессовых ситуациях, когда человек покидает свою зону комфорта. Сильные люди становятся еще сильнее за счет того, что постоянно адаптируются к неизвестному.

Психотерапевт Эми Морин, автор бестселлера «13 вещей, которых избегают сильные личности», призывает разделять два типа людей: подлинно сильных и тех, кто боится показаться слабым. Первые, проходя через неприятный опыт, извлекают ценные уроки. Вторые отвергают возможность того, что на них может что-то повлиять.

Стремление не потерять лицо и никогда не совершать ошибки выдает в человеке невротика, утверждает психолог Карен Хорни.

«Невротик, — пишет она в „Невротической личности нашего времени“, — упорно обвиняет себя в слабости». В результате человек тратит много сил на борьбу с собой и недругами, а также на защиту собственного самолюбия.

Напротив, исследования американских психологов Джорджа Бонанно (George Bonanno), Эмми Вернер (Emmy Werner) и Нормана Гармези (Norman Garmezy) показали: люди, психологически сильные, с детства отличаются особым умением реагировать на трудности. Они видят в затруднении не угрозу, а возможность показать себя, проверить свои силы и научиться чему-то новому. Со временем эта привычка делает из них подлинно сильных личностей.

Качества сильной личности: можно ли их развить?

Сильная личность не данность. Действительно, некоторые люди от природы могут перенести больше стресса: их мозг не настолько чувствителен к стимуляции, как у других. Но зато они более импульсивны, меньше способны к самоконтролю. Эта сторона их личности оказывается не самой сильной.

Сильную личность в большей степени определяет выбор, как относиться к потрясениям. А еще точнее, как «маркировать» их в своей картине мира.

Исследования Бонанно, Вернера и Гармези показывают, что все качества сильных людей происходят из уверенности, что они творцы жизненных обстоятельств, а не их жертвы.

Социальный психолог Джулиан Роттер называл это внутренним локусом контроля (в противоположность внешнему, который часто избирают жертвы).

Каковы же качества, присущие по-настоящему сильному человеку? Какие поведенческие стратегии свидетельствуют о его устойчивости?

1. Сильная личность не концентрируется на негативе

Это качество есть у таких безусловно сильных и успешных людей, как Джефф Безос (основатель Amazon и BlueOrigin), Джек Ма (основатель Alibaba), Стив Джобс (идеолог Apple), Павел Дуров (основатель соцсети «Вконтакте» и создатель Telegram). Можно взять почти любую биографию человека с большими достижениями и обнаружить, что в какие-то моменты он оступался, терял большие деньги и место в собственной компании, его проект, за которым следили миллионы глаз, переживал фиаско.

Но они не позволяли себе поддаться эмоциям и не делали вывод, что очередной провал говорит о них как о людях второго сорта. «Так, ну ладно, это случилось, — рассуждали они. — Одна дверь закрылась, теперь нужно понять, куда идти дальше».

2. У сильной личности проактивная жизненная позиция

Реактивный стиль жизни предполагает, что человек только отвечает на внешние вызовы. Он начинает задумываться о проблеме лишь тогда, когда она встает в полный рост. Например, пытается создать финансовую «подушку безопасности» только после объявления о близящихся сокращениях в компании. Конечно, такой подход не позволяет играть на опережение.

Человек с проактивной позицией постоянно ставит эксперименты, его мысль опережает реальность. Его девиз: «Почему бы нет?»

Почему бы не создать такую денежную систему, которая не будет контролироваться государствами? Не сделать глобальный электронный рынок без посредников? Почему бы не перенести все кнопки с телефона на экран? Примеров таких проактивных решений много.

3. Такая личность нацелена на будущее, а не на прошлое

Каким бы ни было прошлое человека, оно не может определять его новые решения. Пример, который демонстрирует сильную волю к жизни и прощению, — история американского фермера Гектора Блэка, который отправил письмо за решетку убийце своей дочери.

Блэк хотел понять мотивы этого ужасного поступка. В результате переписка растянулась на долгие годы и даже стала вдохновением для театральной постановки (https://praktikatheatre.ru/plays/black-simpson). Последние письма убийцы были подписаны «С любовью».

4. Сильная личность ищет позитивный смысл во всем, что с ней происходит

Трагедия Гектора Блэка могла стать концом его жизни, однако он превратил ее в повод изучить натуру человека, который решился отнять жизнь у другого, попытаться пробудить раскаяние у преступника и найти в себе достаточно сил для прощения. И это ему удалось благодаря тому, что он искал выход.

То же самое происходит в жизни любого сильного человека, который сталкивается с потрясением. Увольнение может быть концом карьеры, а может быть поводом наконец-то начать делать что-то свое. Или же разобраться в том, двигались ли вы в правильном направлении последние несколько лет.

5. Сильная личность использует стресс как источник возможностей

Психотерапевт Иван Кириллов придумал термин «стресс-серфинг», чтобы объяснить, как люди могут превратить сильный стресс в источник развития.

Сильные люди автоматически реагируют на стресс возбуждением: «Вот теперь я могу развернуться. Наконец у меня есть возможность проявить себя».

При этом, если усилия не дают результат, они мыслят примерно так, как китайский предприниматель Джек Ма: «Сегодня тучи, завтра будет дождь, но послезавтра обязательно выглянет солнце».

Как научиться быть сильной личностью?

Нельзя стать хорошим писателем сразу, не выдавив из себя ни строчки. Точно так же нельзя в одночасье изменить свое мышление и поведение, чтобы сохранять энтузиазм даже в падающем самолете, но можно начать с изучения типичных ситуаций и ваших действий в них. А точнее, автоматических реакций на стрессовые события.

Психолог Мартин Селигман — специалист по проблеме счастья в жизни человека и автор термина «выученная беспомощность» — предлагает сознательно корректировать свой способ объяснения мира в сторону повышения собственной ответственности и власти над событиями.

Уходить от обобщений в сторону конкретики. Вместо «Почему это всегда случается именно со мной» рассуждать так: «Это конкретное событие случилось со мной, потому что я уделил недостаточно внимания подготовке, не учел реакцию других, не подумал, хватит ли у меня времени и сил».

Рассматривать все, что происходит, как временное, переменчивое. Вместо «Я просто не способен руководить людьми» можно рассуждать так: «У меня пока не хватает нужных навыков, но со временем я их освою. А прямо сейчас я поищу, какими способами можно сделать это эффективнее».

Искать свою активную роль в происходящем. Вместо «опять в компании трудности» рассуждать: «Надо разобраться — может, я смогу предложить решение или хотя бы найти, где я могу улучшить свои показатели».

Стать сильной личностью не значит быть всегда готовым к решению любой проблемы. Это значит проявлять любопытство к проблемам и стрессам, искать в них возможность проявить себя и стать сильнее. Если это войдет в привычку, вы уже стали такой личностью.

4td.fm

8 признаков сильной личности, которые вызывают зависть окружающих людей

Волевой характер человека вызывает порой неприятие, порой осуждение со стороны окружающих. Не пытаясь разобраться в причинах, сути поступков сильных духом людей, многие обыватели оценивают последних исходя из «среднестатистических мерок». Нестандартность мышления, черты характера, выделяющие волевого человека среди толпы, могут отпугнуть.

Некоторые принимают в штыки лидерские качества, думая, что вы желаете властвовать «над толпой», иным не по нраву независимость и прямота суждений, ошибочно принимаемая за грубость. Будучи весьма далекой от истины, подобная характеристика не отражает реальной сути вашего характера. Сильные для окружающих, люди с ярко выраженной индивидуальностью ощущают себя внутри незащищенными и слабыми, как слепые котята.

Умение глубоко прятать собственные эмоции, не раскрывая душу, идти вперед, невзирая на преграды, и выделяет волевую личность. Стремясь к победе над самим собой, сильные духом не позволят «растоптать» себя или других. Непонимание того, как вам может быть комфортно наедине с собой, отсутствие желания найти «жилетку для поплакаться», вызывают страх и опасения окружающих идти с вами на контакт.

Итак, восемь признаков того, что вы – сильная личность

К недостаткам вашей личности стоит отнести нежелание делиться собственными заботами и радостями. Входя в привычку, независимость, самодостаточность могут сыграть «злую» шутку, отдаляя вас от близких. Помните, что и самым сильным людям необходимы сочувствие, теплота, забота.

Узнайте, что такое­расстановки по Хеллингеру.

  1. Вы не готовы мириться с оправданиями

    Нытье и жалобы о том, как все «могло бы сложиться, если бы…» – не ваш конек. Вы действуете трезво и рассудительно, не рассуждая об упущенных возможностях. Решительные люди предпочитают сосредоточиться на выработке эффективного плана, неукоснительном выполнении, помогающем преодолевать возникающие препятствия. Максималисты по сути, сильные личности не дают поблажек себе и окружающим. Не забывайте, что не все зависит от желания и упорства: жизнь порой вносит коррективы в намеченные планы.

  2. Вы не нуждаетесь в одобрении близких, зная себе цену

    Мнение других людей, пусть и самых близких, вы принимаете к сведению, однако, оно для вас не является решающим. Признавая тот факт, что некоторым людям для самоутверждения требуется похвала, одобрение и… контроль, волевые личности предпочитают действовать самостоятельно.

  3. Вы ненавидите бессмысленную болтовню

    Рассуждения «ни о чем», обсуждение пустых планов и прожектов приводит вас в ступор. Идеи хороши, когда для их воплощения предпринимаются конкретные шаги и действия. Тратить время на бесполезные разговоры о несовершенстве мира – не для вас. И все же, присутствуя на party или вечеринках, не замыкайтесь «в себе»: ничего не значащая болтовня о развлечениях, моде, путешествиях может стать основой для воплощения новых идей.

  4. Вы чувствительны к проявлениям невежества

    Люди, стремящиеся выделиться из толпы, зачастую обладают низким интеллектуальным уровнем. Им свойственно кичиться деньгами, влиянием, урывками знаний, которые преподносятся как истина. Обладая глубоким мышлением, способностью анализировать полученную информацию, лидеры «по жизни» не жаждут всеобщего признания и восхищения. Глупость и невежество у них вызывают неприятие. Сильные личности не судят о вещах/событиях поверхностно, побуждая других задуматься о сказанном.

  5. Вы умеете выслушать

    Волевые, решительные люди обладают богатым внутренним миром, умея принимать другого человека с его недостатками. Однако, способность выслушать не всегда ценится: одни «сваливают» на вас свои проблемы, ожидая их успешного разрешения, другие боятся «обнажить» истинные причины поиска «свободных ушей».

  6. Вам не нужно внимание

    Лидерские натуры притягивают всеобщее внимание новыми идеями, отличным настроением, остроумием. Многие не столь «популярные» личности завистливо полагают, что внешние атрибуты популярности столь важны. Вам не требуется «показуха»: людей привлекают искренность, порядочность и уважение. Обратной стороной медали становится усталость от постоянного общения. Заботясь о других, не забывайте уделить время собственному «Я»: отключите телефон и… мозги, проведя в приятном «ничего неделаньи» денек-другой.

  7. Вы не боитесь

    Страх – один из факторов, сдерживающих развитие большинства обывателей. Преодолев опасения, люди с лидерскими качествами движутся навстречу неизведанному. Падая, ошибаясь, они продолжают добиваться цели. Бытующее мнение, что сильные духом не боятся, ошибочно. Такие личности не позволяют страху диктовать условия. Но, согласитесь, вас пугает мысль, что окружающие могут догадаться о слабостях или сомнениях. Побудьте иногда «обычным» человеком, поделившись с близкими своими мыслями.

  8. Неидеальность как стимул для развития

    Ни одна личность – от выдающихся ученых до гениев художественной мысли – не обладает привилегией на полноту информации. Наука не стоит на месте: то, что было диковинным пару лет назад, вошло в обыденную жизнь как общепринятый факт. Лидерские натуры не стыдятся признать свою неидеальность, используя пробелы, недостатки в знаниях, как шанс для постоянного развития.

sovets.net

Как стать сильной личностью: советы и рекомендации

26 апреля, Каролина

Наследственность и воспитание – то, что делает нас теми, кем мы являемся. Если первое в основном всех устраивает, то второе уж точно хочется откорректировать. Время сейчас другое, время, когда за все надо бороться, когда выживает сильнейший. Вот и возникают мысли, как стать сильной личностью уже в сознательном возрасте, как себя перестроить, чтобы иметь шансы отвоевать и себе место под солнцем.

Отличительные черты сильной личности

Оказывается, по количеству психологических тренингов и методик того, как воспитать в себе сильную личность, как натренировать силу воли и укрепить характер эта тема является такой же распространенной, как изучение иностранного языка. Неужели так легко себя перестроить и выработать в своем поведении качества успешного волевого человека? Психологи утверждают, что достаточно только желания.

Главные качества сильной личности:

  • твердость характера;
  • развитая сила воли;
  • надежность;
  • уверенность в себе;
  • полный контроль над своими эмоциями;
  • продумывание поступков, преобладание логики и причинно-следственной связи в поведении;
  • способность к импровизации и смекалки.

Развить в себе эти качества способен каждый, у кого есть мечта, у кого есть большое желание и конкретная цель. Свернуть горы на своем пути и, если необходимо, то начать именно с себя ради получения удовлетворения в минуту триумфа – это генетически заложенная потребность каждого человека, потому что это психологическое объяснение счастья.

Недостатки сильной личности, как плата за успех:

  • закрепление шаблона «стервы»;
  • одиночество в личной жизни;
  • отсутствие одобрения и понимания, как проявление завести;
  • постоянное напряжение и контроль ситуации;
  • не умение расслабится, остановиться и отдохнуть.

Быть слабой – это тоже талант, который иногда помогает жить. Не стремись только к силе характера, стремись остаться самой собой и позволяй себе некоторые женские слабости.

Как стать сильной личностью за восемь шагов?

Вырабатываемое качество Что необходимо делать Результат
1 Полная ответственность за свои поступки Надейся только на себя и вини за свои провалы и решения только себя. Но не отталкивай близких людей, просто научись делать самостоятельный выбор. Ты все решаешь сама, а советы можешь только выслушать.
2 Умение держать удар Задача жизни заключается не в том, чтобы вообще не падать, а в том, чтобы ВСЕГДА подниматься.Поставь цель, которая раньше тебя пугала и достигни ее. Боишься плавать – научись, хочешь похудеть – худей, не можешь справиться с освоением какой-то науки – постарайся еще, и еще, и еще…пока ты не победишь. Уверенность в своих силах. Исключения слов из лексикона типа: не смогу, боюсь, у меня ничего не получиться.
3 Риск благородное дело Пришла в голову безумная идея, как улучшить свою жизнь, тогда вперед. Решила сменить работу или прекратить эти бесперспективные отношения, тогда почему бы и нет. Рискуй, чтобы иметь возможность получить больше чем у тебя есть сейчас. Водоворот действий и жизненных решений, которые ведут тебя в выбранном тобой направлении.
4 Жизненные принципы Чтишь семью и веришь в брак по любви, никогда не обидишь слабого и не станешь мошенничать ради легкой прибыли? Веришь, тогда придерживайся этого смело. И пусть порядочность сейчас не в моде, а тебя все равно, ты особенная. Наличие своих непоколебимых взглядов на жизнь и собственной точки зрения. Отсутствие фразы в речи: «все так делают!».
5 Светлая зависть Завидовать значит желать, а желать значит добиться. Пусть завидуют тебе, когда все критикуют и придираются, а ты искренне признаешь что хотела бы и себе это. Пусть успех окружающих тебя только подстегивает и придает силы его «переплюнуть». Твоему мнению будут доверять, потому что ты не станешь критиковать или льстить впустую.
6 Твердость решений Научись отказывать людям, даже близким людям, не смотря на то, что очень просят, если ты не хочешь это делать. Не позволяй манипулировать тобой и твоим чувством жалости. Слово «Нет» должно закрепиться в твоем лексиконе, как то, что даже не подлежит обсуждению.
7 Повышай свой интеллект Самообразовывайся, больше читай классики и биографий великих людей. Для укрепления силы воли читай обязательно, например 10 страниц в день. Твоя речь станет правильной, а кругозор шире.
8 Улучшай свою внешность Займись спортом. Выбери йогу, которая укрепляет не только тело, но и дух. Следи за своей одеждой, найди для себя стиль. Отличный внешний вид придаст тебе дополнительной уверенности в своих силах.

На закрепления каждого качества характера тебе может понадобиться разное количество времени. Не переходи к следующему этапу, пока не введешь в автоматическую привычку предыдущий. Будь готова потратить на это несколько месяцев.

За любой успех придется заплатить, свои победы придется защищать и от завистников, и от друзей. Если для материальной жизни сила характера необходима, то тренируй в себе эти качества и становись «железной леди» на работе, но при этом цени свою уязвимость. Будь ласковой и доброй, будь мягкой и слабой дома, с семьей, там, где ты можешь расслабиться и дать отдохнуть своей женской ранимой душе.

amazingwoman.ru