10 советов от американского спортсмена и тренера Криса Уивера. Шортрек что это


Что такое шорт-трек в спорте? Шорт-трек

Что такое шорт-трек в спорте? Это разновидность конькобежного спорта, принцип которого заключается в быстром преодолении дистанции. В переводе с английского «short track» - короткая дорожка, и такое название этот вид спорта получил не зря: ледовая дорожка, по которой передвигаются конькобежцы, длиной всего 111,12 метра.

История шорт-трека

История возникновения шорт-трека до сих пор неизвестна. Англичане и канадцы делят между собой лавры, утверждая, что именно они являются его основателями. Но точно известно одно: шорт-трек – вид спорта, по которому впервые провели соревнования именно в Канаде. Было это в 1905 году, и победителем тогда стал Ф. Логен. После этого вопросом "что такое шорт-трек в спорте" заинтересовались и американцы: в 1906 году в США прошел чемпионат с участием этого вида спорта, а в 1915 году впервые состоялся интернациональный чемпионат между представителями Канады и США. После длительного перерыва соревнования возобновили в 1926 году, и на этот раз за медаль боролись и европейцы. В Европе эта разновидность конькобежного спорта стала известна в 1914 году, когда здесь провели первые соревнования. После этого о том, что такое шорт-трек в спорте, постепенно стали узнавать и другие страны:

  • в 1940 году – Австралия.
  • в 1950 году – Бельгия, Франция, Япония.
  • в 1970 году – Италия, Нидерланды, Новая Зеландия.

С тех появилась необходимость проводить международные чемпионаты мира, и в 1975 году решением ИСУ был создан комитет по бегу на короткие дистанции на коньках. На сегодняшний день шорт-трек - олимпийский вид спорта и принимает участие в Олимпиаде как лично-командное соревнование.

Экипировка участников

Шорт-трек относится к видам спорта с определенным уровнем риска. Именно поэтому конькобежцы выступают в специальных комбинезонах из эластичной ткани, не сковывающих движения, и с наколенниками и щитками для снижения риска травмы при падении. Голова спортсмена защищена шлемом (они специально разрабатывались компанией LAS). Для защиты шеи используется специальное устройство, между собой называемое спортсменами ошейником, которое оберегает шейные позвонки от травм. Во время заезда для равновесия конькобежцы прикасаются ладонями ко льду, поэтому в экипировку обязательно входят кожаные перчатки с эпоксидными формами на пальцах и ладонях. Ну и завершающий штрих – ботинки. Выбираются они по собственному усмотрению согласно выносливости, развиваемой скорости, весу и телосложению спортсмена, а также с учетом техники бега и жесткости льда. Ботинки изготавливаются индивидуально для каждого спортсмена.

Шорт-трековские лезвия

Конькобежный спорт (шорт-трек) требует особого внимания к выбору лезвий: они довольно острые, толщиной 1,1-1,2 мм, а в длину достигают 38-46 мм. Крепятся они к ботинку двумя болтами, именно поэтому в перечень необходимых предметов амуниции спортсмена входит набор гаечных ключей (см. ниже). Лезвия слегка выгнуты для того, чтобы спортсмену было легче входить в поворот. Изготавливаются лезвия индивидуально с подбором удобного радиуса: если поставить их на ровную поверхность, то соприкасаться они будут только в одном месте, по центру. Вес ботинка вместе с лезвием не превышает 500 грамм. Также лезвия отличаются по жесткости, на что указывает и их цвет: красный, желтый или серебристый.

Амуниция спортсмена

В перечень амуниции спортсмена, занимающегося шорт-треком, входят:

  • Станок для заточки коньков.
  • Камень для заточки лезвий.
  • Камень для снятия заусенцев после заточки.
  • Набор гаечных ключей.
  • Ткань для протирания коньков.
  • Чехлы для лезвий перед выходом на лед.
  • Чехлы для коньков после забега.

Этот перечень не является обязательным, но профессиональные спортсмены считают наличие каждой единицы из этого списка необходимостью как во время тренировочных забегов, так и в период соревнований.

Ледовая арена

Что такое шорт-трек в спорте и где проводятся соревнования по нему? Забеги осуществляют на хоккейной площадке, подготовленной согласно определенным требованиям.

  • Лед на площадке не должен быть толще 2-2,5 см. Между забегами его постоянно обновляют, особенно на поворотах, заливая эти места водой. Трещины и выбоины обрабатывают (заделывают) замораживающими установками. Перед забегами убирают всю хоккейную разметку.
  • Финишная линия изображена белым цветом в центре и черным (серым) с обеих сторон, толщина ее - не более 1 см. Под углом 45 градусов к поверхности льда направляют лучи света.
  • Дорожки разделены маркерами, сделанными из черной синтетической резины.
  • Маты из пенной резины устанавливаются по всей окружности площадки. Они состоят из мягкой и плотной частей, а их высота должна соответствовать высоте бортов.

Правила шорт-трека

Шорт-трек – это индивидуальный или командный забег, в зависимости от этого существуют правила прохождения дистанции и наказания за их нарушение.

Основные правила индивидуальных забегов

  • Забег проходит против часовой стрелки.
  • Обгон разрешен в то время, пока два и более бегуна не находятся на одном уровне, чтобы не создавать помех.
  • Если бегун отстал на целый круг, он может продолжать гонку ближе к внешней стороне своей дорожки.
  • Если бегуна обогнали дважды, он может прекратить забег, при этом финиш будет засчитан.
  • Момент финиша – это пересечение линии носком лезвия.

Основные правила эстафетных забегов

  • Состав команды - 4-5 человек.
  • В каждом забеге участвует 4 бегуна от одной команды.
  • Исключаются из соревнований команды, участники которых одеты в разную форму.
  • Передача эстафеты – это касание к участнику.
  • Два последних круга преодолеваются одним спортсменом, без передачи эстафеты.
  • Упавший участник может быть заменен другим спортсменом.

fb.ru

История возникновения и развития шорт - трека в разных странах

Автор: Максимов Илья Владимирович

2015-04-20

В спорт, как и большинство людей, я попал в детстве благодаря своим родителям. В пять лет меня записали в секцию плавания, в Детскую юношескую спортивную школу № 77 я ходил до 10 лет, но потом был вынужден оставить плавание из-за появившейся аллергии на хлор. Не больше месяца, я оставался без спортивных занятий. Было очень странно и пусто на душе, но вскоре я увидел объявление о приёме детей в секцию шорт-трека на базе ГОУ ДОДСН ДЮСШ № 70 «Молния». Идея мне понравилась, ведь я очень люблю кататься на роликах и коньках. Но прежде чем отправиться записываться в секцию, я решил побольше узнать об этом виде спорта.

Оказывается… Шорт-трек - один из самых зрелищных и опасных видов спорта. Спортсмены на специальных коньках с лезвием в 1 мм могут развить скорость в 50км/ч, они бегут по кругу длиной 111,12м Участники соревнования почти всегда находятся в повороте, где они практически лежат на льду опорой для них является правая нога и левая рука. По прямой они делают всего несколько шагов и опять крутой поворот.

Я понял: это именно то, что мне нужно. Высокие скорости, опасность дадут мне возможность стать сильным, выносливым, дисциплинированным, волевым, настойчивым в достижении цели. Так было принято окончательное решение. Родители, друзья меня поддержали. Первые тренировки меня не разочаровали. Больше того, я решил заняться исследовательской работой, чтобы узнать об истории появления и развития этого вида спорта. Я создал проект, который защитил на школьном фестивале проектных работ и занял первое место в номинации «Мои увлечения» (проект прилагается)

Я попал к замечательному тренеру - Чекалюк Елене Владимировне. Она терпеливо направляла мою энергию на достижение первых успехов. Они не заставили себя ждать.

Наша семья стала увлекаться спортом только после того, как нашего старшего сына Илью мы записали в спортивную школу по классу плавания. Вместе с ним мы стали посещать бассейн и делать утреннюю зарядку .К большому сожалению, плавание Илюше пришлось оставить ,но без спорта долго он не смог… Примерно через месяц-полтора ,с горящими глазами ,он сообщил нам ,что нашёл секцию ,куда ему очень хотелось бы ходить. Это была спортивная школа №77»МОЛНИЯ», конькобежный спорт .Мы не очень удивились выбору ,потому что с 7-ми лет наш сын катался на роликах ,а с 9-ти на коньках, и это ему очень нравилось.

Тренер сразу сказала нам, что у Ильи есть потенциал, и предложила выступить на внутришкольных соревнования. Мы очень удивились этому предложению, ведь на тот момент сын занимался не больше 2-х недель , но Елена Владимировна заверила нас, что у Ильи всё получится, и она была права!!! На этих соревнованиях Илюша завоевал ПЕРВУЮ в своей жизни медаль, и она была ЗОЛОТАЯ!!! Не передать словами нашу радость и гордость за сына!!!

Впоследствии на различных соревнованиях он всегда становился призёром, и это подталкивало его к ещё более усиленным тренировкам, ведь в характере нашего сына заложено быть лучшим, быть первым, быть лидером! Очень подняло его самооценку и то, что его выбрали в делегацию детей, провожающих сборную России на олимпиаду в Ванкувер. Воочию увидев наших спортсменов, Илья понял, что в его силах стать таким же, а напутственное слово Патриарха Кирилла, он воспринял как благословление к его дальнейшим успехам.

Глядя на старшего брата, наша дочь тоже встала на ролики и коньки, и ей уже предложили заниматься в секции шорт-трека. Полина, как и её брат, с детства тянется к спорту, и в свои 6 лет тоже имеет награду за 1 место в эстафете. Соревнования проходили между детскими садами нашего района. Дочь очень любит Илью и старается во всём ему подражать.

Несмотря на многочисленные тренировки, Илья не забывает и об учёбе. Он довольно неплохо учиться. Учителя и сверстники очень хорошо относятся к нашему сыну. Это для нас очень немаловажно!!!

Мы очень надеемся, что наш сын вырастет хорошим человеком, и, даже если он не станет олимпийским чемпионом, он сможет стать достойным членом общества и принести пользу не только своей семье, но и своей Родине!

История появления шорт-трека

Шорт-трек появился в конце позапрошлого века в Северной Америке. До сих пор остается загадкой, кто изобрёл этот вид спорта. Англичане считают, что шорт-трек придумали их соотечественники, но на их родине он не прижился. Эмигрировав в Канаду, один из переселенцев продемонстрировал шорт-трек, и вскоре в этой стране начали проводить соревнования по этому виду спорта. Однако канадцы с этой версией не согласны. Они считают, что шорт-трек придумали именно они, и никакого отношения к англичанам он не имеет.

Распространение шорт-трека по всему миру

В 1914 году прошли первые соревнования в Англии. Там же в 1930 году был проведён первый чемпионат страны, где спортсмены соревновались в беге на одну милю (1,524м) Через два года разыгрывалось два титула чемпиона Англии в беге на одну милю. Инициативу англичан поддержали шотландцы, которые разыгрывают свои национальные чемпионаты с 1937 года. Ежегодно проводились матчи Англия- Шотландия. В 40-е годы появились колонии шорт-трека в Австралии, а в начале 50-х годов в число стран, культивирующих бег на короткой дорожке, вошли Япония, Бельгия и Франция. В 70-е годы этот вид спорта стал популярен в Нидерландах, Италии и других европейских странах. Он стал популярен и в Новой Зеландии. Появилась необходимость проведения чемпионатов мира, так как поступали предложения о проведении таких соревнований.

Шорт-трек как официальный вид спорта

В 1975 году ИСУ (международный союз конькобежцев) принимает решение о создании Технического Комитета по бегу на коротких дорожках. До этого в составе ИСУ находилось три Технических Комитета- по скоростному бегу на коньках, фигурному катанию и танцам на льду.

С 1981 года по инициативе ИСУ стали проводить официальные чемпионаты мира. Первый мировой форум состоялся в пригороде Парижа Маден Ля Форе. Лавровые венки получили чемпионы мира канадец Бенуа Берилл и японка Мияси Като. Серебро завоевал Канадец  Гоэтан  Буше. Он также стал чемпионом Олимпийских игр  на дистанции 1000 метров.(1984г).

В 1985 году Шорт-трек впервые был включен в зимнюю Универсиаду в Италии, что и явилось толчком для развития этого вида спорта в нашей стране. Впервые участвуя в этом виде спорта, наши представители студенчества поняли, что этот вид спорта очень эмоционален, он требует как скоростной бег на коньках определённых затрат как на экипировк,у так и на материально-техническое обеспечение тренировочного процесса. Для того, чтобы проводить тренировочные занятия и соревнования по шорт-треку необходимо наличие искусственного льда в хоккейной коробке закрытого типа и всех условий для того, чтобы тренировочный процесс носил круглогодичный, целенаправленный характер.

Шорт-трек сегодня очень популярен во многих странах. Он успешно развивается и прогрессирует в Канаде, Южной Корее, Китае, Италии, Франции и во многих других странах, где существуют дворцы спорта с искусственным льдом. Но приоритет  в соревнованиях принадлежит канадцам и представителям южно-азиатских стран Кореи, Китая и Японии.

На сегодняшний день шорт-трек завоевал себе место под Олимпийским небом. Если в 1994 году разыгрывалось по два комплекта наград у мужчин и у женщин, то в 1998 году в Японском городе Нагано соревнования проводились по полной программе, разыгрывалось 8 комплектов наград.

Развитие шорт-трека в России

Первые достижения Российской команды связаны со спортсменкой из Сыктывкара Мариной Пылаевой. Она неоднократно становилась призёром  чемпионата Европы в личном и эстафетном зачёте. На последних чемпионатах Европы Российская команда не упускала шансов взять медали. На мировой арене Россия пока не создаёт достойной конкуренции. Это обосновывается отсутствием научной методики тренировок, отсутствием рекомендаций методики тренировки и другим вопросам, составляющим систему подготовки высокого класса спортсменов.

Рекорды России хуже, чем рекорды мира, что ещё раз доказывает, что шорт-трек в России развит намного меньше, чем в других странах.

Похожие статьи

www.sportradar.ru

В чем разница между шорт-треком и конькобежным спортом? | Вечные вопросы | Вопрос-Ответ

Конькобежный спорт и шорт-трек представляют собой забеги на льду на время. Шорт-трек (от англ. short track — «короткая дорожка») — это конькобежная гонка против часовой стрелки, во время которой спортсменам необходимо максимально быстро преодолеть дистанцию, опередить и оттеснить конкурентов на овальной ледовой дорожке. Чтобы достичь результата, спортсмены используют различные тактики, могут подталкивать и менять друг друга в любой момент, кроме последних двух кругов. Обгон разрешается в любое время и на любой части дорожки.

В конькобежном спорте гонка также проходит против часовой стрелки, но здесь больше длина дорожки — в конькобежном спорте она составляет 400 м, а в шорт-треке −111,12 м. Кроме того, в отличие от шорт-трека, где спортсмены бегут сразу вчетвером и борются чуть ли не локтями прямо на дистанции, оттесняя друг друга, в конькобежном спорте соперники бегут по двое, причем по параллельным дорожкам, не вступая в борьбу напрямую. Один из них проходит часть дистанции по внутренней дорожке, вторую часть — по внешней. Также коньки в шорт-треке отличаются высотой и методом заточки (имеют выгнутые формы и остро заточенные полозы).

Шорт-трек

Шорт-трек появился в Канаде в начале прошлого века. Первые соревнования были проведены в Северной Америке в 1906 году, а международные — с 1976 года. На зимних Олимпийских играх шорт-трек впервые был представлен 1988 году в Калгари (Канада) в качестве показательной дисциплины. Через 4 года были разыграны первые комплекты наград в этом состязании.

В программу олимпийских соревнований входят: бег на 500 м, 1000 м и 1500 м (среди мужчин и женщин), эстафетная гонка на 3000 м (женщины) и 5000 м (мужчины). Всего разыгрывается восемь комплектов наград.

Соревнования по шорт-треку проводятся на овальных беговых дорожках длиной 111,12 метров на ледовой площадке с минимальными размерами 60×30 метров. В индивидуальных соревнованиях принимают участие 32 спортсмена по четыре человека в каждом забеге. Из каждой четверки двое победителей выходят в следующий круг. После предварительных забегов количество оставшихся участников сужается до четырех, которые становятся финалистами. Побеждает тот, кто первым пересек финишную черту.

Шорт-трек. Фото: Shutterstock.com

Конькобежный спорт

Первые соревнования по конькобежному спорту были проведены в Великобритании в январе 1763 года, но как вид спорта скоростной бег на коньках получил развитие во второй половине XIX века, а на Олимпийских играх конькобежный спорт как классическая дисциплина появилась уже на первых Играх в 1924 году.

Соревнования в этом состязании происходят на ледовой дорожке, стандартная длина которой 400 метров. В забеге одновременно стартуют два участника, а не 4 или больше, как в шорт-треке. И наоборот. Дистанции здесь такие же, как и в шорт-треке, с добавлением 10 000 метров у мужчин и 5 000 у женщин, а также командной гонки преследования и масс-старта.

Конькобежный спорт. Фото: Shutterstock.com

www.aif.ru

10 советов от американского спортсмена и тренера Криса Уивера — shorttrack-vladivostok

Шорт-трек необычайно захватывающий, азартный, динамичный и очень интересный вид спорта! Но не все дается легко и просто, как хотелось бы…

Всего 10 советов от американского спортсмена и тренера Криса Уивера (Chris Weaver), которые подскажут тебе как научиться скользить быстрее. Но не забывай, что прочитав эти советы, нужно обязательно попробовать хоть один из них на тренировке, приступай к работе над собой, и не забывай про хорошее настроение и улыбку на лице!

1. Техника бега. В шорт-треке правильная техника рационального скольжения играет важное значение, поэтому пора начинать совершенствовать ее! Как бы ты не устал, чтобы у тебя не болело, а может быть ты уже запыхался, не забывай о правильной технике рационального скольжения — это единственное, что приведет тебя первым к финишу. Если техника твоего бега на коньках плохая, то абсолютно не имеет значения, насколько ты сильный и выносливый на суше. Твои физические данные не помогут бежать по льду с той скоростью, о которой ты мечтаешь. Скольжение без хорошей техники, можно сравнить с игрой в бейсбол без биты.

Бери пример с более опытных и быстрых спортсменов, наблюдай за ними, подражай, задавай вопросы, не стесняйся исправлять свои ошибки. На тренировке попробуй скользить за ними, повторяя их движения. Чаще смотри видео и рассматривай фотографии тех спортсменов, техника скольжения которых совершенна, и наконец, слушай звуки, которые выходят из-под лезвий коньков профессионалов. Все это даст представление о правильной технике скольжения, которая в конце- концов увеличит и твою скорость. Не упускай ни одну «мелочь» из виду, ведь одна малюсенькая маленькая деталь может привести к большооооой скорости. Среди опытных спортсменов найди того, за чьей техникой будешь наблюдать и у кого будешь учиться!

2. Правильная посадка. Сядь ниже. В шорт-треке любое движение сделать проще и эффективнее, когда твои колени хорошо согнуты (Внимание! Следи за правильным положением колен относительно носков ботинок!). В правильном положении баланс более устойчив и ты почувствуешь, центр тяжести находится ближе ко льду, а, значит, по законам физики, ты начнешь скользить быстрее! Чем больше твои ноги согнуты в коленях, тем сильнее толчок, а это даст тебе хорошее ускорение. Попробуй!

3. Контролируй свои коньки во время скольжения. Спортсмен всегда должен ощущать свои коньки и чувствовать как они ведут себя на льду. Это означает, что ты должен не только смотреть, куда едешь, но и уметь управлять своими лезвиями в любой момент времени. Важно уметь «командовать» своими коньками, чтобы твое перемещение на льду было уверенным, чтобы ты мог сделать толчок ногой уверенно и сильно, скользить и тормозить, и, наконец, просто «лететь» на коньках.

4. Правильно распределяй свой вес. Основное движение в шорт-треке — это толчок ногой, что достигается переносом собственного веса с одной ноги на другую. Запомни, хороший толчок не получится, если вес распределен одновременно на обе ноги. Каждый грамм твоего тела в момент подготовки к толчку, должен быть перенесен только на одну ногу.

5. Смотри перед собой. Во время бега нет необходимости смотреть себе под ноги. Твои ноги уже автоматически делают свою работу, и даже когда тренировка закончилась, они все еще на льду… Сфокусируй свой взгляд перед собой, и это поможет быть тебе не только безопасным, но и более быстрым спортсменом.

6. Люби свои коньки. Коньки – это твой рабочий инструмент, это самое ценное, что у тебя имеется. Если сработает пожарная сигнализация, то первое, что ты нужно хватать по дороге к выходу — это коньки! А если ты новичок и пока пользуешься прокатными коньками, то научись заботиться о них, как о своей собственности. Обязательно вытирай их насухо после тренировки, избегай контакта с грязью или цементным полом, научись точить коньки.

7. Не бойся падений. Итак, на ближайшей тренировке ты начал осваивать технику и твоя скорость немного увеличилась. И вдруг, на одном из поворотов ты упал… Это произошло потому, что новая скорость еще не такая комфортная, по сравнению с той к которой ты привык, ты еще не чувствуешь себя уверенно. Даже если сейчас тебе что-то не нравится, чтобы стать лучше, нужно все равно идти вперед, к своей цели. Падение во время тренировки — это одна из ступенек на пути к успеху. Поднимайся и продолжай бежать, не останавливайся на пути к развитию. Если сейчас ты не попробуешь бежать быстрее, то никогда не узнаешь о своих способностях. Пройдет немного времени и новая скорость станет более комфортной и удобной для скольжения, а у тебя появится новая цель.

8. Разминайся перед ледовой тренировкой и заминайся после нее. Независимо от того, новичок ты или опытный спортсмен, всегда разогревай мышцы перед выходом на лед. Время, выделенное для тренировки на льду, не стоит тратить на разогрев мышц, лучше используй его для отработки техники. Заминка после тренировки дает возможность твоим мышцам остыть и восстановиться. Покрути педали велотренажера или сделай легкую пробежку, а затем нескольких минут упражнения на растягивание мышц. Эти несложные действия помогают хорошо восстановиться после тренировки.

9. Расслабляйся. Сделай глубокий вдох. Встряхни руками и ногами. Улыбнись. Просто расслабься. Напряжение в теле тормозит скорость бега. Когда ты расслаблен, мышцам проще выполнять свою работу на самом высоком уровне, и тем тебе будет легче выполнять технику быстрого скольжения правильно и с максимальной отдачей.

10. Шорт-трек — это гонка, а гонка — это своего рода развлечение. Не зацикливайся на том, что сегодня у тебя что-то не получилось. И хотя ты знаешь, что в шорт-треке все зависит от правильной техники, но сегодня скользи так быстро, как только можешь, а техника придет к тебе со временем. Старайся улучшить свой результат на каждой тренировке, с каждым днем твоя скорость будет увеличиваться, пусть и на тысячную долю секунды. Чтобы дождаться того дня, когда результат станет идеальны, тебе придется еще потрудиться.

Шорт-трек – это скоростной вид спорта, который немыслим без соревнований! Поэтому, принимай участие в любых соревнованиях. Но, если сегодня ты не пришел первым на финиш, не стоит расстраиваться. Соревнования для спортсмена — это повод для дальнейшего совершенствования! Любой проигрыш – это шаг к победе!

shorttrack-vladivostok.ru

Как проходят соревнования в шорт-трек

Один из молодых олимпийских видов спорта – шорт-трек, вариант конькобежного спорта со спецификой коротких беговых дорожек. Само название «шорт-трек» (short track) переводится с английского, как «короткая дорожка». Короткая дорожка для конькобежцев шорт-трека – это 111,12 метров, длина овального периметра обычной хоккейной коробки.

Считается, что первоначально короткие дорожки ледовых стадионов стали использовать для конькобежцев в Канаде, в самом начале 20 века. Когда в России бушевала Первая русская революция 1905 года, в Северной Америке были организованы и прошли первые соревнования по шорт-треку.

В отличие от классического конькобежного спорта, с характерными крылатыми широкими движениями на длинных, в 400 метров, дорожках специальных стадионов, шорт-трек возник на альтернативных площадках хоккейных коробок, которых было гораздо больше в такой хоккейной стране, как Канада.

Олимпийским видом спорта шорт-трек стал в 1988 году на белой Олимпиаде в Калгари и с тех пор интерес к нему только растет.

Бег на коротких дорожках не простой вид спорта. Ограниченность пространства и необходимость при этом развивать максимальную скорость, двигаясь в группе соревнующихся, чреваты серьезными столкновениями. К тому же частая необходимость совершать повороты по короткой стороне ледового периметра хоккейной коробки создают нешуточные перегрузки для позвоночного столба и групп суставов. Средняя скорость, до которой разгоняется спортсмен – 35 км/ч, а на прямых участках дорожки она переваливает за 40 км/ч, приближаясь к 45 км/ч.

Спортсмен-конькобежец имеет специальную экипировку. Главный ее элемент это, конечно же, коньки. Ботинки для коньков изготавливают по индивидуальным слепкам стопы спортсмена, шьют их только специализированные фирмы, при этом цена пары ботинок приближается к 2000$.  Лезвия коньков для шорт-трека похожи на лезвия беговых коньков, их длина в зависимости от размера обуви и предпочтений спортсмена варьируется от 38 до 42 см. Острие лезвия такого конька не уступает самому острому ножу, и требует заточки после каждого забега.

Спортсмены соревнуются группами по 4 – 8 человек в одном забеге, можно себе представить какова опасность нанесения травмы острейшими лезвиями при падении. Поэтому в экипировку конькобежца на коротких дорожках входят жесткие перчатки, щитки для голени и наколенники, щиток для подбородка и крепкий шлем обтекаемой скоростной формы.

При выполнении поворота на короткой стороне беговой дорожки угол наклона спортсмена относительно льда может быть меньше 45 градусов, вот когда они испытывают наибольшую нагрузку на колени и голеностоп. Чтобы удержаться от падения в горизонтальную плоскость, спортсменам разрешается опираться рукой о лед. Для того, чтобы в этот момент не травмировались пальцы и не снижалась скорость движения, перчатки снабжают наконечниками на каждый палец в виде эпоксидных шарообразных приспособлений.

В забегах на коротких дорожках участвуют мужчины и женщины, как в индивидуальных соревнованиях, так и в эстафете. Длина дистанции при этом полкилометра и 1 километр для определения личного первенства и 3 километра и 5 километров для эстафеты для женщин и мужчин соответственно.

Правила в шорт-треке довольно жесткие, это связано с повышенной травмоопасностью этого вида спорта. За нарушения, как и в футболе, можно получить цветную карточку: желтую как предупреждение или красную, что будет соответствовать дисквалификации. Участник может быть снят с соревнования за неисправную амуницию, за попытку срезать расстояние на дистанции или создать помеху другим участникам забега. Момент финиша фиксируется, как только кончик первого по ходу лезвия пересекает финишную черту.

Шорт-трек требует от участников мощной физической подготовки, но ведь и победный финиш на скорости, развиваемой на горизонтальной ледяной поверхности, достигаемой только с помощью техники движения и лезвия коньков, впечатляющее достижение.

www.znaikak.ru

трек - Опасное скольжение жизни

Одним из самых динамично развивающихся видов спорта является волшебный шорт-трек. На Олимпийских играх 2014 года в Сочи в нём будет разыграно 8 комплектов медалей. Для сборной России на Олимпиаде шорт-трек должен стать одним из главных видов на завоевание целого ряда медалей. О том, что это за спорт, почему он интересен и популярен и зачем его надо смотреть - в этом подробном материале!

Материалы по теме: Лучшие фотографии 2015 года | Каталог лучших записей | Коломенский кремль | Чемпионат мира 2015 в Москве | Этап Кубка мира 2013 в Коломне | Чемпионат России 2014 | Кубок России 2014 в Москве

В качестве иллюстрации предлагаются фото с самого главного этапа Кубка мира этого сезона, ставшего Олимпийским отбором. Соревнования прошли с 14 по 17 ноября в подмосковной Коломне и собрали всех сильнейших конькобежцев мира.

01.

Шорт-трек - один из четырёх видов спорта, культивируемых Международным союзом конькобежцев (ISU). Остальные три: фигурное катание, конькобежный спорт и синхронное катание. Несколько лет назад на уровне России шорт-трек попал под опеку Союза конькобежцев России и получил огромный импульс для своего дальнейшего развития.

02.

В шорт-треке можно найти что-то от конькобежного спорта, что-то от фигурного катания, а что-то от лёгкой атлетики. Ближе всего, конечно, он к классическим конькам, даже Министерство спорта России считает его разновидностью конькобежного спорта. Появился шорт-трек из-за сложности проведения соревнований по обычным конькам. Если в них требуется 400-метровая дорожка, а таких стадионов очень мало или их сложно готовить, то шорт-трек использует обычную хоккейную коробку.

03.

Стандартная ледовая площадка для хоккея и фигурного катания - 60 на 30 метров. Длина дорожки в шорт-треке - 111 метров. Из-за того, что спортсменам приходится в поворотах прижиматься ко льду и вообще места очень мало, то регулярно случаются столкновения и падения. Это очень динамично и живо. Из-за этого после финиша на ТВ-картинке всегда пишется «Неофициальный победитель». Судьи соревнований должны рассмотреть спорные моменты и утвердить результаты.

04. Процесс обсуждения судьями.

Как вообще проходят соревнования? Всё очень похоже на лёгкую атлетику. В каждом забеге обычно участвует от 4 до 6 человек. Может и меньше, может и больше. Чем длиннее дистанция, тем больше человек. Олимпийскими личными дистанциями являются 500 метров, 1000 метров и 1500 метров. Также проводятся состязания в эстафетах: 3000 метров у женщин и 5000 у мужчин. Ещё есть многоборье. Например, на чемпионате Европы. Но это скорее наследие конькобежного спорта, так как многоборье противоречит самой сути шорт-трека. Всё для зрителя и телевидения - именно поэтому шорт-трек стал очень популярен. Разобраться в многоборье очень сложно и его сложнее показывать.

05.

Если в классических коньках спортсмен на соревнованиях выступает один раз, или два (на 500 метрах), также как и в фигурном катании, то путь к медалям в шорт-треке более тернист. Здесь действует система плей-офф, похожая на уже упоминавшуюся атлетику. В зависимости от количества участников судьи определяют формат состязаний. Финалу предшествуют полуфиналы, четвертьфиналы, 1/8 финала, хиты, предварительные забеги или даже пре-предварительные. Сначала отсев идёт по местам и по времени. Можно в своём забеге не занять проходные места, но пройти дальше по лучшему времени. Ещё один вариант пройти дальше - если ты был в числе лидеров, а тебя сбили, то жури выведет тебя в следующую стадию. Финалов в шорт-треке, как правило, два - основной A и утешительный B. Из всего этого следует, что лидеры только на одной дистанции вынуждены совершить 3-4 забега. Сильные спортсмены бегут, как правило, все дистанции. Существенной разницы, как между спринтерами и стайерами в классических коньках или лёгкой атлетике, здесь нет.

06. В финальном забеге участников представляют по очереди и зрители могут рассмотреть их лица без шлемов. На фото: Татьяна Бородулина.

Сейчас шорт-трек очень популярен в Канаде и США, а в Южной Корее он сверх-популярен. Все последние годы ключевой партнёр ISU - корейская корпорация Samsung. Лидерами, что в женском, что в мужском шорт-треке являются именно корейцы. Но тем и прекрасен шорт-трек, что соперничать с ними, выигрывая медали, могут и европейцы - французы, итальянцы, венгры, россияне. Главное, чтобы появлялись таланты, а пробиться наверх может почти каждый. Если в фигурном катании процесс подготовки спортсменов растягивается на долгие годы и сильно зависит от условий, наставников и околоспортивных вещей, то тут с этим делом проще. Неслучайно в сборную России попадают спортсмены из множества регионов, а ведущими школами являются омская и уфимская. И с очередями проще. Появился у корейцев вундеркинд Сук Хи Шим и в 15 лет она стала лидером мирового шорт-трека. Показала хорошие результаты в России 15-летняя Софья Просвирнова - попала в Олимпийскую сборную.

07. Петербурженка Софья Просвирнова.

Популярность шорт-трека в России пока не так высока. Многие относятся со скепсисом, кто-то просто не знает или не понимает этот вид спорта. Действительно, сложно взять в толк, почему это все ползут как черепахи половину дистанции и только к концу ускоряются. Речь о 1500 метрах, хотя и здесь бывают «зайцы», которых обычно «проглатывают». Шорт-трек - это не только бег на коньках, но и тактическая борьба. Главный тренер сборной России Себастьян Крос регулярно говорит об этом, о тактической подготовке в интервью рассказывают и все спортсмены. Нужно не только разложить силы на дистанцию, но и предугадывать планы соперников. Необходимо быть расчётливым и сохранять холодную голову несмотря на то, что это гонки. А дух борьбы очень привлекает, многие дети идут в шорт-трек по этой причине.

08. Себастьян Крос увлечён анализом между забегами.

Для кого-то покажется удивительным, что популяризацией шорт-трека могут заниматься сами спортсмены или тренеры. Но ведь логично: кто, если не мы? Участница Олимпийских игр, многоопытная Нина Евтеева ведёт сайт об этом виде спорта. Лидер женской сборной России Татьяна Бородулина заядлый пользователь социальных сетей, собирающая и показывающая информацию о себе. Тренер Антон Симон спокойно развивает группу «ВКонтакте» о своей школе, далеко не последней, и публикует результаты всероссийских стартов. И нельзя сказать, что шорт-трекисты тренируются меньше других. Сборные находятся на централизованной подготовке, тренируясь по много часов в день. Просто это надо делать. Не нужно бояться и не стоит рассчитывать, что популярность упадёт с неба.

Сборная России по шорт-треку не стала отставать от моды и в начале 2013 года сняла свой Harlem shake.

В каких ещё видах спорта у российских спортсменов головы были настолько свободны от предрассудков? Французский тренер Крос и молодой президент федерации Алексей Кравцов немало сделали для того, чтобы российский шорт-трек стал спортом с человеческим лицом и западными нравами. Для последнего не проблема одеть хоккейные коньки и провести церемонию награждения.

09.

Через какое-то время шорт-трек должен стать в России очень популярным. Хоккейных коробок много, пробиться наверх проще, если, конечно, честно и упорно работать. В Коломне на этапе Кубка мира в некоторые моменты забегов зрители очень активно поддерживали россиян. Ведь всё на самом деле просто: вон «твой» спортсмен бежит, вот он в повороте обходит иностранца и уже финиш, где россиянин победно вскидывает руки. Спорт, переживания, обгоны, борьба - они именно здесь и сейчас.

10.

Больше всего патриотических чувств у зрителей вызывает эстафета. 4 команды, по 4 человека в каждой. Меняться можно в любое время и в любой последовательности, кроме двух последних кругов. В зоне передачи эстафеты члены команды подталкивают друг друга для придания ускорения. Аналогичные действия можно увидеть, например, в Матче звёзд КХЛ. На последних кругах эстафеты в зале может стоять невероятный шум и гам, когда нервы у всех на пределе.

11.

Шорт-трек - это интересно и динамично. То, что нужно активным зрителям. Включайте шорт-трек на Олимпийских играх в Сочи, болейте за спортсменов, приходите на соревнования и просто любите шорт-трек! ;)

12.

13. На соревнованиях требуется всё-таки немало судей. Кто-то информирует, ударом в колокол, о последнем круге, кто-то считает круги и т.д.

14. Главные действующие лица от судей - судьи на ледовой площадке, следящие за контактной борьбой, срезанием дистанции. Они принимают основные решения.

15. Монитор с повторами специально развёрнут в сторону льда.

16. Шорт-трек не прост и всегда нужно держать себя в руках.

17. С тренерской биржи наставники активно жестикулируют и кричат.

18. Или снимают видео забегов для разбора.

19. В шорт-треке есть централизованная подготовка и понятие тренер сборной является не мошенническим, как в смежных видах спорта, а наиважнейшим. Сборную России, и мужскую, и женскую, сейчас возглавляет француз Себастьян Крос, приводивший канадок к медалям домашней Олимпиады.

20. Кроме спортсменов и судей на площадке всегда находятся специальные люди для подготовки льда и разметки.

21. Чистят лёд в паузах. В основном в поворотах.

22. Поливают лёд и расставляют/поправляют маркеры - разметку дистанции. Причём, последние действия делаются даже во время забега, так как маркеры регулярно сдвигаются.

23. Спортсмены тоже готовятся к забегам.

24. Настраиваются. Это не фигурное катание, но концентрация и холодная голова нужна не меньше.

25. Застёгивают шлем.

26. Раздаётся сигнал стартёра.

27. И побежали.

28. Можно отсиживаться в засаде, как любит делать главная звезда сборной России, экс-кореец, самый титулованный спортсмен в истории шорт-трека Виктор Ан.

29. А кто-то может рвануть вперёд и устроить завал, прихватив с собой пару жертв.

30. В паузу можно пообщаться с тренером.

31. И «починить» испорченный при падении лёд.

32. После финала сразу же будет награждение. Не через час, как секретариат попьёт чай, что-то посчитает на калькуляторе, а сразу. На фото: Валери Мальте, Сук Хи Шим и Янг Жу.

33. На международных соревнованиях «тумбочек»-подиумов нет. Всё даже слишком просто и ISU не мешало бы придавать награждениям больше праздника. На фото: Владимир Григорьев, Виктор Ан и Дажин Ву.

34.

35.

36. В России зрители начинают распробывать шорт-трек, ведь это захватывающе.

37. Перед началом эстафеты идёт лёгкое обсуждение и настрой. Сборная России: Ольга Белякова, Софья Просвирнова и Валерия Резник.

38. На льду столпотворение.

39. И последние ритуалы командного духа.

40. Всё слишком хаотично и в суматохе можно просто упасть.

41. Перед награждением шлемы снимаются, одеваются парадные кофты.

42. Сильнейшая женская сборная - корейская: Сук Хи Шим, Ха-Ри Чо, Сон Хи Пак и Алан Ким.

43. Участники следующего этапа эстафеты разгоняются на внутренней дорожке.

44. А затем рвут и мечут.

45.

Все фотографии с шорт-трека смотрите на сайте RuSkating.com.

Готов провести фотосъёмку интересных спортивных мероприятий, соревнований и тренировок, а также неспортивных событий/репортажей. С меня фото, рассказ и всяческий пиар, с вас - всё остальное;) Подробности здесь.

Материалы по теме:Лучшие фотографии 2015 годаКаталог лучших записейКоломенский кремльЧемпионат мира 2015 в МосквеЭтап Кубка мира 2013 в КоломнеЧемпионат России 2014Кубок России 2014 в Москве_____________________

Добавляйте меня в друзья, если вы ещё этого не сделали!

Чтобы сделать перепост, нажмите на одну из кнопок ниже:

Вы можете подписаться на мои страницы в социальных сетях:

Чем я занимаюсь

ikunin.livejournal.com

Шорт-трек – OLYMPS.RU

Шорт-трек (англ. short track — короткая дорожка), вид скоростного бега на коньках, заключающийся в максимально быстром преодолении соревновательной дистанции внутри хоккейной площадки (окружность катка — 111,12 м). Зародился шорт-трек в Канаде в начале 20 века.

На Олимпийских Играх 1988 в Калгари шорт-трек был показательным видом спорта. А в программе зимних Олимпийских игр появился в 1992 году. С зимних Олимпийских игр в Лиллехаммере (1994) — в программе соревнований: личное первенство в беге на 500 м, 1000 м и 1500 м (мужчины и женщины) и эстафетная гонка на 3000 м (женщины) и 5000 м (мужчины). Спортсмены бегут по овальной окружности катка против часовой стрелки 4,4 круга — на 500 м, 9 — на 1000 м, 27 — на 3000 м и 45 — на 5000 м.

В беге на 3000 и 5000 м эстафету от одного спортсмена к другому можно передавать в любой точке дистанции касанием любой части тела. Спортсмен обычно подталкивает сзади своего товарища по команде, содействуя более быстрому прохождению дистанции. Костюм спортсмена состоит из шлема, перчаток, щитков, которые одеваются на голени и колени.

В 1975 при Международной федерации конькобежцев (ИСУ) создан технический комитет по бегу на коротких дорожках, который объединяет около 30 национальных федераций.

На дистанции 5000 и 1000 м участвуют не более 4 спортсменов. В эстафете от каждой команды может быть заявлено 5 спортсменов. Регламентом соревнований предусмотрены предварительные (1/16 1/81/4 ½) и финальные забеги в зависимости от количества спортсменов.

Шорт-трек

Дисциплины:

  • 1000 м мужчины
  • 1000 м женщины
  • 1500 м женщины
  • 1500 м мужчины
  • 3000 м эстафета женщины
  • 5000 м эстафета мужчины
  • 500 м мужчины
  • 500 м женщины.

www.olymps.ru