Как правильно делать вакуум живота для похудения — 3+ эффективных способа. Правильно делать


Как правильно делать ЭТО мужчине

Сексуальная жизнь не может быть сведена только к поцелуям, проникновению и эякуляция. Важно использовать различные ласки, которые заставляют возбуждаться и испытывать приятные ощущения. Есть много способов, чтобы пробудить желание. Ласка это основной способ демонстрации своей любви и желания в постели. Но если вы не знаете как правильно делать это мужчине, Женский мир вам поможет.

Сексуальная прелюдия

Как правильно сделать мужчине приятно? Использование воображения важно, чтобы научиться получать удовольствие от всего тела, а не только в области половых органов. Некоторым может нравится быть с завязанными глазами, чтобы сосредоточиться больше на тактильных ощущений тела. При этом мягкие касания можно чередовать с более сильными. Выполнять ласки можно с помощью рук, пальцев, ногтей, губ, языка. Многие мужчины любят когда целуют и мягко поглаживают область шеи, груди, живота задней поверхности бедер, другим нравятся ласки ягодиц и ног.

Эрогенные зоны у мужчин

Большинство женщин считают, что мужчины имеют только одну эрогенную зону — пенис. Но если вы хотите стать по-настоящему отличной любовницей, нужно быть более активной в постели и уделять внимание всем эрогенным зонам своего мужчины. Исследуйте каждый дюйм его тела.

Кожа головы

Обычно кожа головы подвержена сильному напряжению, а хороший массаж головы сделает большинство мужчин расслабленными. Такой массаж помогает даже побороть стресс. Начните свои прелюдии с легкого массажа головы подушечками пальцев.

Уши

После головы можно перейти к ушкам. Их можно мягко массировать, целовать, посасывать мочки и дуть вокруг них. Главное не совать язык в ухо, если вы не уверены, что ему это нравится.

Губы

Большинству мужчин нравится когда женщина чувственно проводит языком по его нижней губе. Сделайте легкий укус, нежно посасывайте губу. Поэкспериментируйте с различными стилями поцелуев.

Шея

Пройдите по шее мягкими поцелуями. Почти все мужчины получают большое удовольствие от таких поцелуев.

Плечи

Помассируйте немного его плечи. Во время секса положите на них свои ладони.

Пальцы

Старый трюк — сосать палец, но мужчины любят его, потому что это заставляет задуматься о оральном сексе. Если вы сможете сохранить серьезное выражение лица, глядя в его глазах, во время того как вы сосете его палец, делайте это.

Грудь

Пробуйте целовать его по всему телу. Начните с шеи и спуститесь к груди. Уделите внимание соскам. Сопровождайте поцелуи поглаживаниями. Мужчинам нравится когда ласкают их грудь.

Ягодицы

Очень многие мужчины любят когда гладят их ягодицы. Делать это можно и во время секса.

Пенис

Головка , как правило, является наиболее чувствительной частью его пениса. Обратите особое внимание на зону вокруг головки полового члена и уздечку.

Мошонка и яички

Мошонка «мешочек», который содержит яички. Некоторые мужчины слишком чувствительны к прикосновению, но большинство из них любят ласку в этой зоне.

Восемь советов для женщин как делать это

1) Начните с поцелуев. Поцелуйте живот и внутреннюю часть бедер.

2) Затем перейдите к головке члена. При этом важно, чтобы член был достаточно увлажнен слюной.

3) Обхватите член губами и опуститесь немного вниз, так чтобы вам было комфортно. При этом важно не касаться члена зубами, это может причинить боль мужчине.

4) Во время орального секса можно трогать и стимулировать другие участки тела. Например ласкать грудь, бедра, живот.

5) Одновременно можно ласкать яички рукой. Это доставляет удовольствие большинству мужчин.

6) Когда пенис находится во рту, сожмите губы, а затем выньте его резко изо рта, повторите это движение несколько раз.

7) Сожмите кончик пениса в руке и поцелуйте его.

8) Проведите языком вдоль головки пениса и в то же время, сделайте вертикальный массаж вверх и вниз рукой.

Все сексуальные действия не должны выполнятся с силой или принуждением. Не вы ни ваш мужчина не должен испытывать дискомфорт.

y-jenchina.ru

Как правильно делать мужчине интимное вожделение: этюды страсти

Просмотров: 54 706

Любая обольстительница, которая разбирается, как правильно делать мужчине приятно, — идеал для каждого представителя сильного пола. Опытная и извлекшая максимум полезностей из жизни женщина всегда будет любимой и желанной. Небольшие хитрости, как правильно удовлетворить своего избранника, как в постели, так и в повседневной жизни помогут долгое время сохранить чувства и продолжительные отношения.

Как правильно любить мужчин

Бытует мнение, что женщины по своей натуре очень нежны и впечатлительны, а мужчины – холодны, расчетливы и толстокожи. Но на самом деле это утверждение не соответствует истине. Наши кавалеры нуждаются в различных проявлениях ласки, заботы и нежности по отношению к ним. Они не прочь услышать милые сердцу слова на ушко, получить приятный сюрприз. Поэтому каждая женщина должна знать, как сделать мужчине приятно не только в постели, но и просто, чтобы он спешил только домой и к своей единственной избраннице.

Нужно знать: Почему мужчины изменяют любимым женам: кто виноват в мужской неверности

Как мужчине сделать приятно — психологические моменты

Не пренебрегайте основными психологическими приемами, которые помогут вам удержать вашего спутника жизни.

Чувства Действия
Уважение Даже последний неудачник будет стремиться к изменению своего образа жизни в том случае, если рядом будет находиться почитающая его женщина. Если для дам проявление любви заключается в заботе, то мужчины более ценят уважительные отношения.

Поэтому стоит задуматься о том, чтобы принимать интересы, мнение, привычки и личное пространство спутника. Будьте тактичными и не пытайтесь его унизить или оскорбить. Тогда вы будете чувствовать себя по-настоящему счастливой. А, если такой критерий в ваших отношениях не присутствует, то лучше расстаться.

Внимание Это качество не означает постоянный надзор и опеку. Пусть это будет легкая, ненавязчивая забота.

Интересуйтесь его делами на работе, отношениями с друзьями и даже достижениями в компьютерной игре.

Не забывайте проявлять флирт и кокетство. Мужчина это оценит.

Как бы вы ни устали, соберите волю в кулак и постарайтесь окружить свою вторую половинку вниманием. Иначе он будет восполнять недостаток заботы на стороне.

Комплименты и легкая лесть Ушами способна любить не только женская часть населения. Тщеславие у мужчин также присутствует, поэтому ему необходимо ваше одобрение и восхищение.

Делайте комплименты по поводу его внешнего вида, поступков или характера.

Но не переборщите и не используйте вранье, которое слишком преувеличит его способности.

Подчинение Сильная половина человечества привыкла примерять на себе постоянно роль доминанта.

Вашему партнеру просто необходимо ощущать себя главой семьи.

Даже если все решения принимает женщина, она должна преподать это таким образом, как будто бы все исходит от супруга.

Возможно, иногда придется усмирить свою строптивость и уступить. Сумейте расставить роли в семье так, чтобы любимый не ощущал себя ущербным и ненужным.

 

Как создать для мужчины уют

Каждой красавице под силу очаровать любого мужчину, но обеспечить ему комфорт в повседневной жизни – задача более сложная.

Известно, что наши сильные спутники ценят уют, а некоторые к этому подходят с достаточно серьезными требованиями.

Изучите основные рекомендации, чтобы быть «во всеоружии».

Что любят мужчины в отношениях с женщиной

Что нужно обеспечить Как это сделать
Сытое состояние Известная фраза о том, что к сердцу мужчины проще подобраться через желудок, небезосновательна. Не нужно готовить разносолы и деликатесы. Вы можете покорить вашего любимого простым борщом или пирожками с картошкой, если они будут приготовлены с душой.
Романтическое настроение Принято, что романтиком должен быть мужчина. Но, вопреки этому мнению, нашим кавалерам будет приятно получить смс признание в любви, трогательную открыточку или необычный презент. Некий дух романтики, который окутает ваши отношения, способен принести нотку гармонии и умиротворения в них.
Комфортное существование Как известно, многие холостяки не следят за наведением порядка в своей берлоге. Но когда в ней появляется женщина, то считается, что она создаст уют и комфорт вокруг. Именно поэтому милых дам и считают «хранительницами домашнего очага».
Личное пространство Так случается, что иногда нам нужно побыть в одиночестве. А мужчины в таких случаях выбирают компании по интересам, в которые доступ женщинам не всегда открыт. Не следует препятствовать в этом и досаждать назойливым вниманием. Мужчина, который чувствует себя свободным, привяжется к любимой еще больше.

 

Как мужчине сделать приятное в интиме

Страстные поцелуи являются предварительными ласками перед началом интимной близости. Их видов достаточно много.

Что любят мужчины в прелюдии мнение мужчин

Используя разнообразные вариации касаний губами своего партнера, женщина способна понять, как правильно делать мужчине приятно. С помощью поцелуя можно даже довести своего любимого до оргазма. Согласно статистике, такого итога достигают около трех процентов представителей сильного пола.

Читать больше: Как целоваться с языком — прелюдии любви для молодых

Как доставить мужчине максимум удовольствия

Эмоциональное состояние двух любящих друг друга людей можно передать с помощью простого касания губ. Никому не интересны однообразные отношения, а, значит, и технику поцелуя нужно применять различную.

Известны ее следующие виды:

Вид поцелуя Предпринимаемые действия
Дразнящий Если вам выпала роль дразнящего, то с нежностью касайтесь губ вашего партнера, слегка покусывая их и водя по ним язычком. В процессе используйте короткие перерывы. Так вы покажете, что готовы к продолжению обоюдных ласк.
Контрастный Чередуйте нежные и страстные движения вашего язычка, поверхностные легкие касания губами участков тела с более глубокими.
Страстный Это полные эмоций действия, которые производятся на пике возникающих ощущений. Такие поцелуи длительны и полны возбуждения. Обычно применяются дополнительные приемы с языком:

​Вращательные движения

​Всасывание языка любовника

​ Ласкательные движения по небу

​Вталкивание.

Техника «Инато» Предполагает романтические, нежные касания всей поверхности губ, дополненные ласкательными движениями всех участков тела.
Техника «Самаян» Своеобразные ласки с использованием языка. Женщина нежно стискивает его своими зубами и легонько посасывает. Готовность к более активным действиям – постепенное втягивание его в полость рта.
Чопорные Выполняются без страсти. Представляют собой легкое касание губами губ, шеи и лица партнера.
Неистовые Эта техника говорит о неких садистских наклонностях, которые имеются у женщины. В этом случае она с неким остервенением ласкает своего мужчину, пока тот обессилит. Чаще всего используют властные и доминирующие дамы.

 

Как завести мужчину чтобы он возбудился

Распределение эрогенных зон по их значимости у мужчины.

Часто женщины имеют ошибочное мнение в том, как правильно делать мужчине хорошо, поэтому используют только область паха.

На самом деле зон возбуждения великое множество и их можно разделить по значимости. Естественно, не нужно сбрасывать со счетов индивидуальные особенности организма. Но если дама обладает определенными секретами воздействия на главные места, то она без труда сможет довести своего партнера до вершины блаженства.

Основные эрогенные зоны и советы по управлению ими представлены в таблице.

Часть тела Как действовать, чтобы вызвать желание
Участки с возбуждением 100%
Губы, язык Губы и язык являются главными участниками при поцелуе двух любящих людей. Их нервные окончания способны подарить максимально яркие и насыщенные ощущения. Но нужно быть осторожными, так как могут остаться неприятные следы при чрезмерном давлении на губы, что не всем нравится.
Шея Наиболее важен при проведении предварительных ласк именно задний участок шеи. Возможно, возникает ассоциация с детства, когда мама гладила по головке. Поэтому данное действие позволительно только для достойной избранницы.
Живот Особое внимание нужно уделить пупку и области между ним и интимной зоной. Применяйте разнообразные способы и варианты ласк. Вначале можно гладить руками, а затем приступить к касанию этой зоны язычком в различных направлениях. Так вы покажете партнеру, что готовы на большее.
Соски Мужчины достаточно чувствительны при прикосновении к соскам. Поэтому следует сконцентрироваться именно на них. Вы быстро возбудите партнера, если будете поглаживать соски легонько губами, касаться язычком и слегка посасывать. Конечная цель достигнута, как только появилось их затвердение, а дыхание любимого участилось.
Мужской орган Наконец, наиболее чувствительная часть тела у мужчины – половой орган, мошонка и яички. Но при ласкании их языком следует быть максимально осторожной. Любое неаккуратное движение может причинить неудобство и боль. Но не зацикливайтесь исключительно на этих участках тела любимого, обязательно изведайте все остальные, чтобы найти те, которые способны довести его до состояния сильнейшего возбуждения.
Участки с возбуждением 50%
Спина, ягодицы Зона от шеи до копчика описана в Камасутре, как одна из эрогенных. Именно спине нужно уделить особое внимание при прелюдии. Для этого делайте ласкательные движения по коже между лопатками, приводя мужчину в неописуемый восторг. Ягодицы можно еще и покусывать, чередуя нежные движения с более жесткими.
Уши Некоторые мужчины не в восторге от прикосновений к этому участку своего тела. Но, если вдруг вам повезло, и поцелуй в ушко доставляет партнеру удовольствие, то он – чувственная натура. Вы сможете его легко завести, касаясь язычком ушной раковины, посасывая ее и покусывая.
Пальцы Обратите внимание не только на пальцы на руках, но и на ногах. Не может никого оставить равнодушным вождение языком по поверхности кожи между ними.
Участки индивидуальной чувствительности
Область спины Позвоночник богат нервными окончаниями, прикасаясь к которым, вы сможете легко заставить мужчину почувствовать истинное наслаждение. Сочетайте нежные движения языка с легким покусыванием, но без напора. Вы не должны вызвать отрицательные эмоции, которые помешают достичь блаженства при интимной близости.
Ноги Ласки в области ног и ступней очень важны в прелюдии. Сочетайте нежные движения с легкими кусанием кожи.
Коленки Многим мужчинам нравятся ласки в области коленей. Но нужно соблюдать меру, так как после некоторых движений может быть щекотно, что отвлечет от основной цели – получение наслаждения.

 

Как сделать мужчине приятно в постели

Что нужно делать, чтобы «завести» партнера.

Важно понимать, как правильно делать мужчине эротический массаж, чтобы затем испытать наслаждение от интимных утех.

  1. Вначале обратите свое внимание на внутреннюю сторону пальцев рук или ног. Нежная кожа в этих местах способна усилить ощущения. Одновременно применяйте нежные поцелуйчики, поглаживания руками и легкие покусывания.
  2. От участков под коленками постепенно переходите к внутренней стороне бедер.
  3. Постарайтесь не обойти вниманием голени. В этих местах допустимы незначительные покусывания зубами. Но важно рассчитать силу, так как боль может остановить волну наслаждения. Если вы научитесь выполнять правильные движения, то бурные и длительные отношения вам обеспечены.
  4. Постепенно переходите на наиболее чувствительную заднюю часть головы и шеи. Но не используйте при ласках ногти или кончики пальцев. Так вы только сможете щекотать своего партнера, что совершенно не придаст сексуальности вашим действиям.
  5. Поэтому действуйте с помощью ладони или подушечек пальцев. Нежными касаниями делайте легкий массаж без применения грубой силы.
  6. Лучше всего используйте губы и язык для доведения мужчины до состояния возбуждения. Такие эротические действия чаще всего применяются в предварительных ласках.
  7. Любая женщина должна знать, как предварительно подготовить своего мужчину к бурной ночи. Для этого нужно уметь правильно водить язычком по чувственной и необычной части его тела – пупку.
  8. Предварительно промассируйте участки живота подушечками пальцев, а затем приступайте к основному процессу. Ваш избранник заведется с пол оборота. Но не забывайте о том, что движения следует производить медленно и не резко.
  9. Затем перейдите к самой необычной эрогенной зоне – участкам подколенных ямок.
  10. Как уже говорилось выше, не допускайте щекотания, это отвлекает. Просто медленно скользите языком в разных направлениях.
  11. Следует комбинировать нежные поцелуи со страстными и глубокими. Последние способны максимально приблизить момент наступающего возбуждения. Поэтому, если вы готовы к сексуальным утехам, то используйте именно их.

При французском поцелуе партнерша вначале делает нежные касания губ мужчины, затем аккуратно щекочет язычком между сомкнутыми его челюстями. Рот приоткрывается, что является приглашением к дальнейшим действиям. Языки соприкасаются с особой страстью, стремясь проникнуть максимально глубоко.

Читать больше: Что делать если мужчина охладел: советы психолога и факты о мужском влечении

Как сделать мужчине приятно языком

Увлекшись, не забудьте еще об одной эрогенной зоне – сосках. Любая представительница женского пола будет рада понять, как правильно делать мужчине приятно языком и не только. Но в порыве страсти следует осторожнее использовать зубы, чтобы болезненное ощущение не испортило все ваши старания.

Техника поцелуев

  • Покройте поцелуями каждый участок на лице мужчины.
  • Начинайте от бровей, ресниц, глаз и переходите к устам. Язык в этом случае лучше не применять.
  • Действуйте исключительно губами, нежно дотрагиваясь ими до кончиков бровей и ресниц.
  • Следите за тем, чтобы ваши медленные движения были не слишком медленные, но и не слишком быстрые. В процессе постоянных тренировок, вы научитесь соблюдать нужную грань.
  • Перейдя к области ягодиц, не нежничайте. Используйте щипательные и похлопывающие движения. Так вы еще больше возбудите партнера, чем, если будете нежно водить руками.

Покусывание и посасывание области ушных раковин и за ними не позволят устоять ни одному мужчине. Легкие поцелуйчики следует использовать, если у вас больше нет сил ждать, и вам страстно хочется секса. Одновременно вы возбуждаетесь и сами.

В прелюдии старайтесь использовать не только губки, но и руки, язычок, дыхание. Восхитительные ощущения дарит легкое и горячее дуновение ветра от партнерши. Но не вздыхайте резко, так дыхание будет более холодным. Старайтесь делать это медленно и томно.

Избегайте повышенного слюноотделения при ласках. Такие действия более приятны, чем те, после которых утопаешь в количестве слюней на поверхности кожи.

Если вы оба готовы перейти к решительным действиям, то не нужно сразу начинать с поцелуев в ушко. Лучше все же предварительно разогрейтесь нежным или страстным касанием губами, а уже затем обратите внимание на эту область. В таком случае вы получите яркие и незабываемые ощущения.

Основные правила любовных игр

Если вы планируете получить истинное удовлетворение от секса, то будьте осторожны и не переходите границу дозволенного сразу, с напором.

Придерживайтесь следующих правил:

  • Неспешные, едва слышные касательные движения губами в область уха.
  • Контролируемое слюноотделение.
  • Не применяйте силу при покусываниях, только если партнер сам попросит вас об этом.
  • Не концентрируйте внимание на области уха длительное время. Средняя продолжительность ласк должна быть не более трех минут.
  • Чередуйте поцелуйчики в ушко с поглаживанием шеи и касанием губ.

Что мужчинам приятно

Многим мужчинам приятно, когда его партнерша ласкает спину и область лопаток. Эти зоны максимально чувствительны. Здесь есть, где разгуляться фантазии, но не переборщите. Покусывающие движения должны быть не слишком грубыми, это понравится вашему кавалеру.

Как целовать мужчину внизу

Финальная часть вашей прелюдии должна быть сконцентрирована на половом органе. Очень возбуждающе действуют движения вашего язычка на участке между мошонкой и анальным отверстием. Постепенный переход к главному органу будет мужчине особенно приятен.

Используйте максимум своей фантазии с помощью язычка и рук. Легкие поцелуи крайней плоти возбуждают сильнее и готовность к половому акту возрастает. Одновременно руками можете обхватить в кольцо пенис и проводить движения вверх-вниз или по кругу. Головку лучше ласкать с помощью языка и губ. Так вы увлажните ее еще больше и сделаете приятно вашему мужчине.

Видя нарастающее возбуждение партнера, вам будет довольно трудно устоять самой. Именно ласки половых органов доставят ему максимум удовольствия и наслаждения. Но избегайте использования зубов при таких играх. Так вы оттянете момент эякуляции и сведете на нет все ваши предыдущие усилия.

Любая женщина стремится познать, как правильно делать мужчине приятно в быту или интимной жизни. Как видите, это не сложно. Главное, научиться понимать своего партнера, исследовать каждый кусочек его тела, даря и ему, и себе истинное наслаждение. Таким образом, вы сможете еще больше укрепить ваши отношения и испытывать удовольствие от каждой минуты нахождения рядом с любимым человеком.

Читать больше:

Что делать если мужчина охладел: советы психолога и факты о мужском влечении

Как мужчина проверяет женщину на чувства к нему: как сдать экзамен на верность

Привлекательность женщины глазами мужчины — секреты обольщения

Как стать уверенной в себе женщиной и повысить самооценку среди мужчин

www.expert-psychology.ru

Как правильно делать кунилингус: техника и правила

Сейчас мы обсудим важные моменты любовных отношений между женщиной и мужчиной, а именно то, как правильно делать кунилингус или куни. Кунилингусом называется воздействие языком и губами на половые органы женщины, что доставляет ей огромное удовольствие.

Этот прием сексуальной стимуляции является несложным, но все-таки имеет определенные особенности.

Так как женские половые органы меньше пениса, мужчине их проще стимулировать, но иногда партнер теряется, не зная с чего начать.

Столетия, на протяжение которых мужчины поклонялись богиням любви и изучали искусство доставления удовольствия своим партнершам, в значительной степени обогатили оральный секс. Сегодня известно много способов довести женщину до оргазма, в том числе и с помощью кунилингуса.

Уроки кунилингуса

Женщина, которой мужчина пытается орально доставить удовольствие, может лежать, сидеть или стоять. Здесь все зависит от ее желания.

Наиболее традиционной позой в этом случае считается та, в которой женщина лежит на спине, при этом широко раздвинув ноги. Техника кунилингуса, в принципе, не сложна, однако важно помнить о том, что прикосновения губ и языка должны быть нежными, так как грубые ласки в этом случае лишь причинят болевые ощущения, ведя сексуальное возбуждение к спаду.

Преодоление психологического барьера

Важно помнить о том, что добиться полного раскрепощения можно только при полном доверии между партнерами, именно поэтому готовыми должны быть оба.

Кстати, наиболее неэгоистичная и благоприятная поза – это поза 69, позволяющая получать наслаждение одновременно обоим партнерам.

Итак, первое, на чем молодой человек, который раньше оральным сексом не занимался, может зациклиться – это непосредственно вид женских половых органов. Если девушка пристально за собой ухаживает, то никаких проблем в этом случае не будет.

Гораздо более неприятным для многих является тот факт, что у некоторых девушек есть достаточно обильная растительность в области промежности, от которой они не избавляются. В этом случае девушке нужно тонко намекнуть о том, что все это не помешало бы убрать, причем чем скорее, тем лучше.

Второй аспект, которого новичок орального секса может испугаться, это ощущение неприятного запаха. Это явление, конечно же, является серьезной преградой на пути к удовольствию и блаженству. Но природа постаралась сделать так, чтобы запах женщины оказывал на мужчину только возбуждающее воздействие, но все, к сожалению, может быть совсем наоборот.

Такая проблема может быть как виной девушки, так и виной мужчины. Если женщина регулярно посещает гинеколога, заботясь о своем здоровье и гигиене, а также принимает душ перед половой близостью, значит, дело не в ней.

Вторая сторона этого вопроса состоит в том, что мужчине просто может быть неприятен запах именно этой женщины. В такой ситуации стоит серьезно задуматься, возможно, эта женщина и вовсе вам не подходит, и вскоре в ней будет раздражать не только запах. Помните, что запах поистине любимой женщины должен сводить мужчину с ума.

Многие мужчины придерживаются каких-то непонятных стереотипов, считая, что главное в технике кунилингуса – это остервенелая интенсивная работа языком. Но это огромнейшее заблуждение. Если девушка стонет, извивается на кровати и размахивает руками – это совсем не признак высочайшего удовольствия. Ей, скорее всего, щекотно или даже больно, но она не признается, так как боится обидеть мужчину.

Возможные ошибки

Для начала поговорим об основных ошибках и о том, чего делать не стоит.

1. Женские половые органы являются такими же чувствительными, как и головка мужского члена, поэтому с ними нужно быть очень ласковыми. Не нужно их изо всех сил теребить, ведь ничего кроме неприятных ощущений девушке это не доставит.

2. Ласкать нужно не только клитор, но также и половые губы (большие и малые). А если ласкать только клитор, то это то же самое как если бы девушка во время минета ласкала только головку члена. Это, наверное, наилучшее объяснение для мужчины.

3. Самое смешное, что парни иногда могут вытворять – это прикусывать половые губы и клитор. Этого ни в коем случае делать не стоит.

4. Если вы не слышите стонов, не стоит чересчур ускоряться, ведь это не доведет до желаемого результата. Постарайтесь быть нежными и ласковыми – это произведет намного лучший эффект.

Как делать кунилингус

1. Первое правило кунилингуса состоит в том, что девушку нужно настроить, если она тоже новичок в этом деле – расслабить музыкой, массажем, вином и т.д.

2. Когда желаемый настрой получен, важно выбрать правильное и наиболее удобное для обоих партнеров положение, от которого зависит многое.

3. Чтобы понять, на верном ли вы пути, нужно положить руку девушке на живот, так как стоны и поведение можно контролировать, а вот с сокрашением мышц этого сделать не получится. Это нужно для того, чтобы понять, скоро ли наступит оргазм, и как девушке нравится больше, если сама она мужчину не направляет.

В случае если живот расслаблен, значит девушка настроена и готова к получению оргазма, а если мышцы вдруг начали сокращаться и живот стал более твердым, значит, оргазм не за горами.

4. Прислушиваться также стоит и к стонам девушки, так как от их интенсивности можно понять, нравится ли ей то, что вы делаете. Но некоторые девушки часто держат свои эмоции при себе.

5. Стоит все-таки заранее поговорить с девушкой и узнать, есть ли у нее опыт в таком виде секса или как ей больше нравится, чтобы не совершать ошибок.

6. Очень важной является гигиена – рук, прежде всего. Важно чтобы ногти были подстриженными и обточенными, чтобы не поранить девушку, а также, естественно, чистыми.

Как правильно делать куни

Техник в этом деле достаточно много и каждой представительнице прекрасного пола нравится по-разному, поэтому полного совершенства можно достигнуть только методом проб и ошибок, когда пара уже успеет притереться и будет чувствовать друг дружку.

Ну а сейчас мы предложим вашему вниманию технику, которая, в принципе, может понравиться многим девушкам.

Итак, приступим непосредственно к процессу. Для начала нужно попробовать лизать женские половые органы, начиная с влажного отверстия влагалища, поднимаясь вверх до клитора, следуя по внешним сторонам влагалища, которые охватывают обе стороны. Важно чтобы касания были мягкими и нежными, чтобы женщина слегка подрагивала от прикосновений языка. Это отличное начало.

Далее можно использовать способ удерживания половых губ, который уже чуть менее нежный, чем предыдущий. Для этого нужно сомкнуть своими губами ее половые губы, прижать их друг к другу так, чтобы самое желанное место осталось закрытым, а затем просто резко запустить свой язык в разгоряченные недра, а после этого так же неожиданно его высунуть. Можно варьировать этот метод, двигая языком в стороны и т.д.

Чтобы уметь эффектно делать кунилингус, нужно знать о том, что чувствительные нервы у большинства женщин имеют рецепторы непосредственно на входе во влагалище, а также в радиусе трех-четырех сантиметров от входа.

Зная этот секрет, можно применить следующий способ: резко и неожиданно войти языком во влагалище, после чего медленно его покинуть, выполняя нежные круговые движения вокруг отверстия. Помните о том, что внутренняя сторона бедер, в особенности около вульвы, является очень чувствительной. Используйте эти знания в деле.

Можно также использовать сосание. Для этого нужно раздвинуть губки и чуть приподнять капюшон над клитором, после чего нужно медленно засосать клитор и отпустить его, а затем повторить снова. Можно при этом сделать несколько движений языком вокруг клитора. Но важно быть аккуратным и следить за реакцией партнерши.

В общем, языком нужно работать во всех направлениях, но не стоит залазить сильно глубоко, ведь чем глубже, тем меньше нервных окончаний, поэтому и удовольствия меньше. Кстати, во время кунилингуса не стоит забывать и о других частях тела – животе, груди, бедрах и т.д.

Не стоит также забывать менять силу воздействия и скорость. Начинать лучше легонечко, а затем силу нажатия и темп можно слегка увеличить, одновременно меняя технику работы языком. Не стоит также стесняться использовать пальцы, которые тоже будут очень эффективными в этом процессе.

Если девушка начинает извиваться, душить вас ногами и пытаться извернуться, но вы понимаете, что это не от боли, не нужно ни в коем случае останавливаться. В этом случае не должно быть ни секунды простоя, чтобы не упустить момент.

Когда она начнет сильно сжимать вашу голову ногами или же у нее участится дыхание и появятся стоны, значит скоро наступит оргазм, и вам нужно сделать все возможное, чтобы не останавливаться. Здесь уже движения можно ускорить и усилить.

iwomanly.ru

как правильно делать, основные ошибки при выполнении. |

Полезное

Регулярность тренировок Начиная выполнять планку, некоторые люди с недовольством отмечают, что результат незначительный или

Полезное

Универсальность планки поражает воображение. Большинство физических упражнений направлены на работу с конкретными группами мышц

Полезное

Планка как самостоятельное общеразвивающее упражнение обрела популярность сравнительно недавно. Долгое время она являлась лишь

Полезное

Количество различных видов этого упражнения просто поражает. Каждый вид планки обладает собственной техникой выполнения,

Полезное

Незаслуженный аутсайдер в семействе общеукрепляющих упражнений, планка похожа на волшебную таблетку – польза от

Полезное

Планка кажется довольно простым и незамысловатым статическим упражнением, направленным на укрепление всех мышц организма,

planka.su

Как правильно делать вакуум живота для похудения [2018]

 

О красивом подтянутом животике мечтает каждая девушка, равно как каждый мужчина не откажется от кубиков на месте пивного шарика.

 

Наряду с традиционными упражнениями для пресса, планкой, велосипедом и другими, эффективно прокачивает проблемную зону упражнение «вакуум».

 

Его главный плюс — простота в выполнении и доступность для людей с любой физической формой.

 

К тому же это один из любимых видов нагрузки на мышцы пресса Арнольда Шварценеггера, а он толк в спорте знает.

 

Разбираемся, как правильно делать вакуум для живота для начинающих и опытных спортсменов.

 

Содержание:

  1. Как работает упражнение «вакуум» и какие мышцы развивает?
  2. В чем суть вакуума — правильная техника выполнения
  3. Как правильно делать вакуум — базовая техника
  4. Как правильно делать вакуум живота  после родов
  5. Как правильно делать вакуум — 3 основные техники
  6. Система тренировок для начинающих и продвинутых
  7. Несколько слов о пользе и вреде упражнения «вакуум»
  8. Главные ошибки при выполнении

 

 

Как работает упражнение «вакуум» и какие мышцы развивает?

Опытные тренеры часто не советуют девушкам с тонкой талией очень активно качать пресс — от таких нагрузок прямые, косые и внутренние мышцы живота увеличиваются в размерах.

 

Вакуум же укрепляет поперечную мышцу — ту самую, которая несет стопроцентную ответственность за плоский живот.

 

Как правило, поперечная мышца во всех видах нагрузок на живот задействована слабо, однако именно от нее зависит сокращение объема брюшной полости.

 

Кроме того, у этого упражнения нет никаких ограничений — вакуум можно выполнять и мужчинам, и женщинам, в том числе после родов.

 

Одно из любимых упражнений Арнольда Шварценеггера

 

В чем суть упражнения — правильная техника выполнения 

Как же правильно делать вакуум живота для похудения: стоя, на коленях, лежа или сидя? Все эти позиции являются верными.

 

Ваша основная задача — создать вакуум в брюшной полости.

 

На самом деле техника выполнения предельно проста. Ее основа — правильное дыхание.

 

Вы втягиваете живот и удерживаете его в таком положении несколько секунд.

 

Выполнять упражнения рекомендуется утром на пустой желудок. Новичкам лучше начинать из положения лежа.

 

Постепенно, когда вы разберетесь со всеми тонкостями, можно переходить к позиции стоя.

 

Техника выполнения лежа

 

Как правильно делать вакуум живота для похудения — базовая техника

  1. Лягте ровно на спину. Колени можно держать полусогнутыми.
  2. Глубоко вдохните и выпустите из легких весь воздух. В идеале для правильного дыхания используйте бодифлекс — после полного выдоха глубоко и быстро вдохните носом, резко выдохните через рот в момент втягивания живота.
  3. На выдохе максимально втяните живот и задержитесь в таком положении на 5-6 секунд. Это и есть идеальное положение для подтягивания поперечной мышцы.
  4. Выдохните и сделайте пару циклов обычного дыхания.
  5. Повторите упражнение пять раз и продолжайте делать ежедневно в течение 10-14 недель, после чего можно увеличивать количество выполнений без перерыва на обычное дыхание.
  6. В продвинутом варианте допускается задержка до минуты. Однако такой вид нагрузки нежелателен для новичков.

 

Как правильно делать вакуум живота для похудения после родов

Как известно, после родов молодым мамочкам разрешены не всякие физические нагрузки.

 

Однако вакуум входит в список тех, которые можно, и отзывы о нем исключительно положительные.

 

Эта методика позволяет снять напряжение с мышц таза и в короткие сроки вернуть животу хорошую форму.

 

Выполнять упражнение также рекомендуется в положении лежа.

 

Можно выполнять упражнение с фитболом

 

Пошаговая техника:

Шаг 1: удобно лягте на спину, согните ноги в коленях и перенесите на них весь упор.

 

Шаг 2: глубоко вдохните и почувствуйте, как расслабляется ваш реберный корсет. Задержитесь в этом положении на 5 секунд. Выдохните.

 

Шаг 3: повторите упражнение 5 раз. Чтобы поскорее добиться желаемого прогресса, не забывайте тренироваться ежедневно.

 

Совет: упражнение вакуум нельзя выполнять женщинам во время месячных.

 

Как правильно делать вакуум живота для похудения — 3 основные техники

Самую простую базовую позицию лежа мы уже рассмотрели. Она идеальна для новичков.

 

Теперь перейдем к усложненным вариантам. Заниматься в положениях сидя и стоя будет немного сложнее.

 

Тренинг на четвереньках подойдет мужчинам и подготовленным спортсменам — сила тяжести тянет внутренние органы вниз, поэтому понадобится больше усилий.

 

Техника выполнения сидя

 

Техника выполнения упражнения сидя

Помимо мышц живота, в этой вариации работают мышцы-стабилизаторы спины.  

 

Шаг 1: сядьте на фитбол или табурет, держите спину абсолютно ровно.

 

Шаг 2: ладонями упритесь в колени. Ноги под углом 90 градусов, ступни прижаты к полу.

 

Шаг 3: далее техника выполнения аналогична базовому варианту лежа.

 

Техника выполнения упражнения стоя

Выполняется в двух вариациях:

 

  1. Встаньте прямо, опустите руки, ноги поставьте на ширине плеч
  2. Найдите любую опору, обопритесь на нее, немного наклоните корпус вперед 
  3. Приступайте к базовой технике выполнения

 

Техника выполнения вакуума стоя

 

Техника выполнения упражнения на четвереньках

Чтобы занять правильное положение тела:

 

  1. Встаньте на колени и упритесь руками в пол
  2. Руки держите прямыми — так, чтобы плечо, локоть и запястье находились на одной линии
  3. Бедра держите перпендикулярно голени
  4. Спина прямая, грудь расправлена
  5. Заняв правильное положение тела, переходите собственно к выполнению упражнения

 

Выполнение вакуума на четвереньках

 

Как правильно делать вакуум живота для похудения — система тренировок

Начальный уровень

Один подход в день в положении лежа. Задерживаем дыхание на 15 секунд и постепенно увеличиваем время до минуты.

 

Продвинутый

Выполняем все то же самое, но в положениях стоя и сидя.

 

Дополнительную нагрузку можно обеспечить при помощи неустойчивой поверхности. Идеально подойдет фитбол.

 

Вакуум плюс

Переходим к практике упражнения из положения на четвереньках. Начинаем задерживать дыхание с тридцати секунд, увеличиваем до минуты.

 

Выполняем пять подходов в течение дня.

 

Занимайтесь регулярно

 

Вакуум в естественных условиях

На этом этапе вы должны научиться постоянно контролировать мышцы живота.

 

Стоите вы или сидите, лежите, идете по улице — все время обращайте внимание на живот и старайтесь не выпячивать его, а втягивать.

 

Не забывайте также следить за правильностью своего дыхания до тех пор, пока это не войдет в привычку.

 

Освоив все этапы вакуума, чтобы сделать нагрузку на мышцы живота максимально эффективной, чередуйте упражнение с другими видами нагрузок на пресс.

 

Совет: еще одним эффективным способом подтянуть живот признан массаж. Как правильно делать вакуум живота для похудения банками, мы подробно рассказывали в статье о всех плюсах и минусах этой процедуры.

 

Обязательно соблюдайте технику выполнения упражнения

 

Несколько слов о пользе и вреде упражнения «вакуум»

Это просто упражнение при регулярном выполнении поможет вам:

 

  1. Заметно подтянуть живот
  2. Уменьшить количество висцерального жира
  3. Очертить линию талии
  4. Улучшить пищеварение и работу кишечника
  5. Выполнять регулярную профилактику опущения внутренних органов
  6. Избежать застойных явлений в тазу

 

Категорически запрещено выполнять упражнение при:

 

  1. Язвенных заболеваниях желудочно-кишечного тракта
  2. Сразу после родов и во время вынашивания малыша
  3. После хирургических операций, в т. ч. кесарева сечения
  4. С заболеваниями сердца и легких — в основе «вакуума» работа с регулярной задержкой дыхания

 

Через 2-3 недели вы заметите первые результаты

 

Главные ошибки при выполнении упражнения

  1. Вы не отдыхаете между подходами — это в корне неверно, поскольку мышцы должны не только напрягаться, но и иметь достаточное количество времени для восстановления.
  2. Вы выполняете упражнение после плотного обеда, а не на голодный желудок — пользы не будет никакой, зато чувство тяжести в животе вы обеспечите себе на целый день.
  3. Вы занимаетесь вопреки головокружению — такой симптом является свидетельством кислородного голодания, поэтому ощутив, что у вас кружится голова, занятия нужно тут же прекратить.
  4. Во время выполнения вы чувствуете боль или рези в животе — это свидетельство нарушения техники. Прекратите тренировку и разберитесь, в каком моменте вы допускаете ошибку.

 

При правильном подходе к тренировочному процессу первые результаты будут заметны уже через 2-3 недели регулярной практики.

 

Не забудьте ознакомиться с нашими статьями о правильной работе над прессом в домашних условиях и тренировке косой мышцы живота.

 

Несколько полезных советов, как правильно делать вакуум живота для похудения, смотрите в видео уроке ниже:

 

life-reactor.com

как правильно делать куни девушке – пошаговая техника

Куннилингус, или «куни» – это техника оральных ласк клитора женщины. Дальше можно читать только мужчинам :-)

Посмотреть все книги на тему орального секса - ССЫЛКА

 

Если вы планируете вывести отношения с девушкой на новый уровень, обязательно сделайте ей куннилингус. Если хотите сделать приятное своей жене – куни самый лучший вариант перед сексом. Если жена беременная и хочет секса – сделайте ей куннилингус. 

 

Немного об анатомии

1. Большие (наружные) половые губы прикрывают малые (внутренние) половые губы. 

2. Клитор обрамляет крайняя плоть, которая сходится внизу клитора и переходит затем в малые половые губы. Это место перехода – самая чувствительная область в плане возбуждения.

3. Сам женский клитор является аналогом полового члена у мужчины. Тело клитора находится под кожей и уходит вверх-внутрь. А головка клитора – это аналог головки полового члена мужчины. 

 

Запомним:

  • малые половые губы и клитор женщины – крайне чувствительная область. Прикасаться к ней можно только языком и губами. Зубами – ни в коем случае!
  • во влагалище языком не лезем (большого удовольствия в этом нет)!
  • и в анус – тоже (далеко не всем женщинам это нравится). 

 

 

Итак, 10 советов правильной техники мастерства куннилингуса:

1. Побриться. Мужчине. 

Никакой бороды, усов или щетины. Со временем, конечно, женщина может привыкнуть к вашей растительности на лице. Но даже и в этом случае моменты соприкосновения щетины и половых губ девушки будут неприятными.

 

2. Прелюдия. «Девушка любит ушами». Первые ласки. 

Начните с приятных слов о том, как вы давно не виделись, как весь день хотели свою единственную, самую красивую, самую желанную в мире женщину. Нашептывайте ей эти слова в уши, параллельно облизывайте ушную раковину, целуйте ее в шею. Спустя 2-3 минуты девушка возбудится. 

Сразу начинаем спускаться. Целуем и ласкаем грудь девушки. При этом, лаская одну грудь и сосок губами, не забываем о другой груди и потихоньку перебираем пальцами сосок другой груди. Делаем так до тех пор, пока девушка не раздвинет немного ноги. 

 

3. Переходим на живот. 

Спускаемся по животу, целуя его и полизывая языком на всем протяжении. Параллельно снимаем трусики девушки, если она их до сих пор не сняла. Разводим немного ноги в стороны, проводим поглаживающими движениями своими руками по ногам девушки – сначала по одной, затем по другой: от бедра по внутренней поверхности до пальцев стопы и обратно. Ласкаем таким образом, пока женщина не согнет немного ноги в коленях и не раздвинет их еще чуть шире, тем самым показывая мужчине, что она уже достаточно возбудилась. 

 

4. Начинаем куни.

Внимание: язык всегда мягкий и расслабленный!

Проводим языком по наружным половым губам по периметру. 1-2 раза. 

Разводим наружные половые губы своими руками в стороны. Часто женщина сама разводит их в стороны, подсознательно показывая, где надо ее ласкать.

Хороший способ – приподнять ноги женщины в согнутом положении, опереться на бедра своими запястьями, а пальцами рук развести половые губы. Еще вариант – взять руки девушки и положить их на подколенные ямки, тем самым давая понять, чтобы она сама поддерживала свои ноги. Третий вариант – девушка сидит в глубоком кресле и кладет ноги на подлокотники. Но третий вариант может быть неудобным ввиду сгибания позвоночника. А в момент оргазма девушке надо прогибаться вперед , что в кресле будет очень неудобно. Поэтому куни лучше делать в положении лежа на спине. Можно даже подложить под поясницу небольшую подушку. 

 

5. Непосредственный куннилингус.

Проводим языком по внутренним половым губам с переходом на клитор. Также по периметру вокруг влагалища. Медленно. В одну сторону и в другую. Во рту должно быть много слюны. Слюной увлажняем половые губы и клитор девушки. 

Переходим к клитору. К этому времени он уже достаточно возбужден. И, как и половой член мужчины, женский клитор становится немного твердым. Проводим мягко и медленно своим языком по всей длине клитора вверх-вниз. Несколько раз. 

Затем  вправо-влево. Также несколько раз. Не давим языком во время куни. Просто проводим им, возбуждаем прикосновением.

 

6. Вытягиваем губы немного вперед, обхватываем ими клитор и окружающие ткани.

Чуть-чуть, совсем незаметно, присасываем. И немного оттягиваем взятые в рот ткани. Голову назад-вперед, назад-вперед. 3-4 раза. Пауза 2-3 секунды. Поглаживаем внутреннюю поверхность бедер девушки руками. Проводим руками вокруг промежности женщины. Дело в том, что потягивания за промежность, ее движения также приводят в движение и сам клитор. Таким образом немного увеличивается возбуждение, вносится разнообразие в технику куни. Можно пару раз сделать так: положить ладони по бокам от наружных половых губ и немного свести руки, тем самым выпячивая промежность женщины. 

 

7. Опять отводим большие половые губы руками.

Проводим медленно мягким языком по внутренним половым губам и клитору в разных направлениях. 3-4 раза.

Опять обхватываем губами клитор. На этот раз его можно обхватить повдоль. То есть располагаемся немного сбоку женщины, и ваши губы будут параллельно половым губам женщины. 

Обхватив клитор губами, также делаем легкие движения в разные стороны. Но не далеко и не сильно. Слегка-слегка посасываем. Так 5-6 раз. 

 

8. Опять пауза.

Поглаживаем бедра. Можно ввести во влагалище палец и немного стимулировать точку G – оргазм придет быстрее и будет более бурным. 

 

9. Обхватываем широко своими губами наружные половые губы девушки.

Берем полностью их в свой рот – сверху до низу, подсасываем. И немного подтягиваем их на себя, двигая головой вниз-вверх, в стороны. Эта техника на данном этапе куни сама по себе может быстро довести девушку до оргазма. Когда девушка начинает ритмично дышать, стонать и двигать тазом под ритм движений вашей головы, можно продолжить и довести ее до оргазма, который будет очень бурным. Либо прекратить, сделать паузу в 2-3 секунды, погладить ее ладонями вокруг промежности и продолжить.

 

 

10. Разводим руками большие половые губы чуть сильнее, чем обычно.

И в месте перехода клитора в малые половые губы начинаем легко и мягко лизать языком. Ритм движений языка должен совпадать с ритмом дыхания девушки. Дыхание учащается – и мы учащаем движения языком. Такое мягкое возбуждение клитора обычно поднимает уровень возбуждения девушки еще выше, при этом оргазм будет совсем другим, непохожим на вагинальный оргазм. 

Другой вариант – повторяем посасывающие движения губами в области клитора. Также ритмично, в такт дыхания женщины, в такт стонов или движения тазом. 

 

В целом, последние 5 шагов-советов можно комбинировать в своей технике, делая упор то на один, то на другой. 

 

Читать книгу про куннилингус полностью

 

И еще.

Правильная техника куни – это в первую очередь любовь и доверие. Если девушка вам не доверяет, если стесняется вас или вы еще не достаточно близки, то не форсируйте события. Иначе неправильно сделанный куни обернется потом длительным нежеланием девушки такой интимной близости. 

 

Улавливайте поведение вашей женщины во время проведения куни. Что ей больше нравится, от чего заводится, а от чего она отстраняется. Таким образом, вы можете подстроиться под ее индивидуальные особенности. 

 

Когда заканчивать куни?

Как только волны оргазма стихнут, прекратите движения языком, но продолжайте держать свои губы на малых половых губах и клиторе девушки. Не двигайте головой. 

Обычно девушка сама позовет вас руками за голову подняться к ней, чтобы поблагодарить за такое удовольствие. Либо аккуратно положите ноги девушки на постель, затем положите свою голову ей на низ живота и поглаживайте ей бедра. Через 2-3 минуты она сможет вновь возбудиться для вагинального секса. 

Вот тогда и вы можете достичь оргазма. 

Еще одна полезная статья - как довести женщину до многократного оргазма

Сделать заметку и поделиться

P.S. Просьба к женщинам, девушкам. Посоветуйте в комментариях мужчинам, как с вашей точки зрения, правильнее всего делать куннилингус. Наверняка у каждой женщины есть свои заветные желания и секреты.

 

 

Наша группа в ВК: http://vk.com/sebenazametkusite

Мария Иванова специально для сайта Sebe-na-zametku.ru27.11.2016

sebe-na-zametku.ru

Как правильно делать минет и в чем его полезные свойства? 18+ | Новости Пензы сегодня

Минет - камень преткновения многих пар. Мы сейчас не будем останавливаться на сакральном опросе: брать или не брать. Это каждая девушка (или молодой человек, зависит от предпочтений) решает для себя самостоятельно. Но как его делать правильно? И есть ли от него какая-то польза?

Для того чтобы ответить на этот вопрос, мы пообщались с врачом-сексологом Центра планирования семьи Леонидом Зайчиковым, а также нашли видеоуроки по оральным ласкам и советы от профессионального минетчика.

 

Комментарий врача-сексолога

 

«Минет - оральные ласки полового члена - обычно используют как подготовку к традиционному половому акту. Им можно заменить секс, когда он невозможен из-за болезни, кровотечения, нежелательной дефлорации (разрыв девственной плевы) и так далее. При минете не наступит беременность, так что это - вариант контрацепции. Сперма здорового мужчины полезна для голосовых связок (если кто поет). А некоторым женщинам минет помогает делать карьеру, при этом не давая им повода усомниться в своей порядочности».

 

 

 

Видеоуроки орального секса

 

Уроки  от гомосексуалиста

 

Начнем сначала. Рассмотрите его член. И не просто бросьте мимолетный торопливый взгляд исподтишка. Действуйте не спеша. Убедите партнера, что действия ваши не таят угрозы, чтобы он позволил вам делать с ним, точнее, с его членом, все, что вам захочется. Пусть он ляжет в постель, в хорошо освещенной комнате, на спину. Возьмите его член в руки и рассмотрите.

 

Вряд ли в такой ситуации орган останется мягким, ведь вы почти что молитесь на него: очень немногие способны не прореагировать на внимательный взгляд, в котором светится поклонение. Когда вы прикоснетесь к члену, он станет твердым, что вам и нужно для того, чтобы вы его смогли по-настоящему увидеть. И почему только осмотр у врача не может быть таким приятным? Для того чтобы увидеть места, чувствительные к стимуляции губами и языком, член должен быть напряженным. 

 

Прежде всего вы увидите, обрезан он или нет. Обрезание - не повсеместно распространенная практика: с точки зрения оральных ласк, которые могут дать вашему партнеру самое острое наслаждение, у обрезания есть свои плюсы и свои минусы. 

 

Затем внимательно рассмотрите ствол пениса. Он заканчивается луковицеобразной головкой, которая немного шире самого органа. Это - glans пениса (слово латинского происхождения и значит «желудь»; действительно немного похоже на желудь, не так ли?). Внешний периметр головки - это венчик головки, он соединяет головку и ствол члена. Это наиболее чувствительная часть органа, и именно ей следует уделять наибольшее внимание, делая минет.

 

Посмотрите, как этот рубчик уходит на нижнюю поверхность пениса - ту, что я называю «подбрюшьем», и которую так люблю! Вы заметите место соединения, в котором сходятся два конца этого неправильного круга. Если ваш партнер не обрезан, к этому же месту присоединяется крайняя плоть. Эта точка - возможно, самое чувствительное место на всем теле, и довести партнера до оргазма можно, всего лишь нежно постукивая по нему кончиком языка. Уделяйте основное внимание ласке головки члена и непосредственно прилегающих к ней зон. 

 

Ниже головки расположен собственно ствол пениса. На нем не так много нервных окончаний, а потому его стимуляция языком или рукой не слишком эффективна. Меня забавляет, сколь многие думают, что партнер достигает оргазма потому, что они сосут ствол его члена вверх и вниз. Дело совсем в другом: пока вы думаете, что сосете член, задняя часть вашего рта ласкает головку его члена, и именно от этого он кончает. 

 

Ниже пениса находятся тестикулы (то есть яйца; называйте их как угодно, главное - не забывать уделять им внимание). Яйца крайне чувствительны к боли и обычно не рассматриваются в качестве объекта для эротической стимуляции. Это ошибка! Вы можете доставить ему огромное удовольствие умелой игрой с ними. 

 

Вернемся назад. На самом кончике головки имеется отверстие мочеиспускательного канала. Отсюда он кончает (то есть происходит эякуляция спермы, но это звучит как-то слишком научно). 

 

На мужском теле есть и другие участки, отзывчивые к оральной стимуляции. У многих мужчин чувствительны ареолы сосков. Когда я впервые целовал своему партнеру соски, он кончил еще до того, как я успел подобраться к его члену. Хотя с тех пор воспроизвести такой эффект мне не удавалось, он по-прежнему очень сильно заводится, когда я целую ему соски. 

 

Итак, рассмотрите член своего партнера. Познайте его. Основательно изучите особо чувствительные зоны и приготовьтесь к тому, чтобы вложить знание его тела в свои язык и губы, когда вы склоните свою любящую голову к его пенису. Ничем вы не сможете выразить свою любовь сильнее, чем умелым поклонением его члену! 

 

Урок 2

 

Грустно, но большинство из нас, как мужчины, так и женщины, не имеют ни малейшего представления о том, как сосать член. Почти все думают, что достаточно сделать из рта некое подобие влагалища, сомкнуть его на члене и с вожделением мотать головой вниз и вверх, пока он не кончит, и при этом считают себя опытными минетчиками. Au contraire! 

 

Для того, чтобы хорошо сделать фелляцию и доставить партнеру наивысшее удовольствие, требуются тонкие умения. Когда я был в этом деле новичком, не нашлось никого, кто мог бы дать мне толковый совет. Все просто сосали. Пойди в таких условиях, найди именно тот способ, который сведет его с ума. Я учился на собственном опыте. Конечно, экспериментирование приятно само по себе, но мне будет жаль, если вы потеряете хорошего партнера только потому, что не сумели как следует сделать ему минет. 

 

Итак, предположим, вам удалось рассмотреть член. Изучить каждую его зону и найти наиболее чувствительные места. Понять, что на самом деле не все места равны, а некоторые места более равны, чем другие. 

 

Для того, чтобы лучше понимать реакции партнера и извлечь из них максимум информации, попробуйте следующее. Когда его член напряжен и смотрит в потолок, одной рукой возьмите его яйца как бы в горсть, и нежно, работая только языком, мягко и осторожно облизывайте весь член, участок за участком. Вы будете опознавать наиболее чувствительные точки, прикасаясь к ним языком: ваш партнер, если он не сделан из камня, сам своей реакцией однозначно покажет вам, в каких местах ваша ласка ему особенно приятна. 

 

Обнаружив чувствительные точки, сосредоточьтесь на них. Для большинства мужчин особенно важно место, где венчик головки соединяется с крайней плотью. Или соединялся до того, как ему сделали обрезание. Продолжительным облизыванием этой области в сочетании с легким постукиванием по ней кончиком языка вы спровоцируете извержение вулкана. Если у вас нет особого опыта, а времени на то, чтобы доставить ему удовольствие, немного, я бы посоветовал именно этот способ. Помимо всего прочего, так вы сможете познать происхождение и радость его оргазма. 

 

Когда оргазм близок, сам его член изменится. Сигналы приближающегося оргазма всегда одинаковы, так что вы сможете должным образом его принять. Головка члена набухнет и станет несколько больше, чем она обычно бывает при эрекции. Возможны толчки и рывки бедер, как будто он хочет выплеснуть из себя член вместе со спермой. И у большинства мужчин немедленно перед оргазмом из маленьких губок на самом кончике члена выделятся пара капель жидкости. Когда вы видите или чувствуете сквозь презерватив раскрытие отверстия на члене - знайте, это момент истины. Ракета готова к взлету, полный вперед, он кончает! 

 

Где вы должны находиться, когда сосете член? Между его ног, сверху, в позиции 69? В силу анатомии его члена и вашего рта, языка, губ и зубов, самое острое удовольствие можно доставить, стоя на коленях между его ног и беря таким образом член в рот снизу, а не сверху и не сбоку. Не верите? - попробуйте разные варианты (ниже описаны способы, которые можно применять в разных позициях). Выберите то, что лучше всего подходит вам и вашему партнеру. 

 

Урок 3

 

Возьмите его напряженный член в рот, но не смыкайте губы вокруг ствола. Начните круговые движения головой. Член будет скользить по вашему рту, попадая в разные места по мере того, как вы продолжаете вращение. Следите за зубами. Для этой техники хороша позиция стоя на коленях, но она эффективна и когда партнер лежит на спине, а ваша голова находится прямо над его членом. Медленно и целенаправленно кружите головой, по часовой стрелке и против. 

 

В Нью-Йорке мне попадалось много парней, предпочитавших эту технику всем другим. Один мой знакомый мог делать так часами, и я кончал по нескольку раз, пока его голова кружилась над моим членом, не теряя эрекции после каждого оргазма. Освоение этой техники даст вам многие часы чистейшего наслаждения. 

 

Если у вас есть вопросы к сексологу или вам интересна какая-либо тема из данной области, можете прислать свои вопросы и предложения на электронный адрес propenza@mail.ru либо по телефону 8 (927) 289-50-51

 

 

progorod58.ru