Как пить соду, чтобы похудеть - рецепты приготовления раствора и противопоказания. Можно ли пить соду для похудения


Как пить соду, чтобы похудеть

Практически все отзывы о данном средстве положительные, и они свидетельствуют о том, что, принимая двууглекислый натрий внутрь, можно справиться с проблемой лишнего веса, однако стоит знать, как пить соду, чтобы похудеть. Эффективность содового напитка обусловлена его способностью налаживать работу пищеварительной системы и предотвращать накопления шлаков, благодаря чему разгружается кишечник и процесс похудения ускоряется.

Что такое сода

Двууглекислый натрий является ценным продуктом, применяемым для разных целей – от разрыхления теста для выпечки и очищения посуды/сантехники, до лечения различных заболеваний. Используя соду, делают скрабы для лица и тела, противогрибковые препараты, дезодоранты, средства от укусов насекомых и против изжоги. Для похудения двууглекислый натрий также используется, и на то есть веские причины. Сода – это вещество, которое быстро расщепляет жиры, нормализует кислотность в желудке, удаляет токсины.

Гидрокарбонат натрия запускает ускорение обменных процессов, благодаря чему происходит нормализация водного баланса. Кроме того, продукт обеспечивает ткани организма достаточным количеством кислорода, предупреждает всасывание жиров и, как следствие, лишние отложения на теле. Пищевая сода для похудения благодаря своим свойствам применима не только для приема внутрь - с ней возможно приготовление лечебных ванн, которые помогают бороться с целлюлитом, удаляя из кожи лишнюю влагу.

Часто продукт используется для растирания вместе с медом во время банных процедур. Такое средство выполняет роль скраба, помогает вернуть коже упругость и гладкость. Тем не менее, для снижения массы тела прием содового раствора внутрь является самым действенным способом использования продукта. Поскольку сода не предназначена для похудения, перед ее приемом нужно посетить врача, поскольку ее применение может вызвать проблемы со здоровьем, вплоть до обострения хронических недугов.

Можно ли похудеть с помощью соды

Мнение врачей - сода пищевая для похудения дает сомнительный эффект, невзирая на ее пользу для организма и положительное влияние на пищеварение. Похудеть при помощи соды можно лишь, сочетая ее применение с диетой и тренировками. Просто пить содовый напиток и терять вес не получится, поэтому для достижения результата следует отказаться от вредной еды – сластей, копчений, мучных, жирных продуктов, пр.

Как пить соду для похудения

Внутрь можно принимать исключительно содовый раствор – прием порошка не допустим. Чтобы похудение с помощью соды было эффективным, питьевое очищающее средство стоит пить натощак в теплом виде примерно за час до приема еды (если так не получается, то допускается применять напиток через 2 часа после завтрака). Главное правило – средство нельзя принимать во время пищеварительного процесса.

Вода с содой

Простой метод борьбы с избыточной массой – смешать ложку (столовую) гидрокарбоната натрия со стаканом теплой воды, которая должна быть кипяченой, но не горячей. Пейте напиток, чтобы похудеть, дважды в сутки небольшими глотками, при этом первый прием лучше осуществлять утром натощак, а второй после обеда или ужина. Стоит понимать, что невзирая на щадящее действие содового напитка, дозировку нужно соблюдать точно, иначе можно стимулировать развитие проблем с пищеварением.

Пройдя недельный курс приема средства, следует прерваться на 2 недели, после чего, по желанию, можно вновь принимать полезный содовый напиток. Далее вода с содой для похудения применяется таким же образом (неделя приема чередуется с 14 днями отдыха). Чтобы похудеть, пить напиток недостаточно – важно сократить количество простых углеводов в рационе и заниматься спортом. С таким комплексом мер у вас получится сбросить за 2-3 месяца до 10 килограммов.

Сода и лимон для похудения

Как похудеть с помощью пищевой соды? Добиться стройной фигуры помогает средство с лимонным соком. С помощью дополнительного компонента ускоряется работа желчного пузыря, кишечника, стимулируется лимфоток, быстрее осуществляются обменные процессы (удаляются из организма токсины, образованные после окисления клеток). Сода с лимоном для похудения принимается 2 недели, после делают перерыв на такое же время. При этом средство можно использовать не только, чтобы похудеть, но и для улучшения общего состояния здоровья, укрепления иммунитета. Рецепт похудения с помощью соды:

  • выжмите сок половины лимона;
  • соедините компонент с ½ чайной ложкой гидрокарбоната натрия;
  • полученную смесь, когда она прекратит шипеть, залейте стаканом воды комнатной температуры;
  • пейте средство, чтобы похудеть, единожды в день за полчаса до еды.

Кефир с содой

Средство можно приготовить двумя способами, при этом каждое из является одинаково эффективным и может применяться теми, кто намерен похудеть. Кефир с содой при похудении рекомендуется пить на ночь (за полтора часа до сна либо вместо ужина). Как правильно готовить напиток? Первый вариант приготовления:

  • смешайте стакан кисломолочного продукта с ½ ч. л. двууглекислого натрия, таким же количеством имбиря тертого и ¼ ч. л. корицы;
  • пейте средство медленно, небольшими глотками;
  • курс должен составить 2 недели, после 14-дневного перерыва его можно возобновить.

Второй вариант приготовления средства, которое помогает похудеть:

  • соедините стакан кефира 0% с 1 ч. л. меда, щепоткой корицы, ¼ ч. л. кайенского перца, ½ ч. л. соды;
  • добавьте в коктейль ломтик измельченного вместе с кожурой лимона;
  • принимайте напиток дважды за сутки – перед завтраком и вместо ужина на протяжении 10 дней.

Молоко с содой

Основа такого коктейля обладает множеством полезных свойств, поскольку содержит кальций, фосфор, калий, витамин А. Молоко с содой при похудении благоприятно влияет на пищеварительный тракт и обладает смягчающими свойствами. Как пить соду, чтобы похудеть:

  • нагрейте молоко (200 мл) до 80 градусов;
  • всыпьте в него 1 ч. л. соды;
  • тщательно перемешайте компоненты до растворения порошка;
  • выпейте лечебный коктейль небольшими глотками спустя пару часов после приема пищи (курс длится 2 недели).

Противопоказания

Не все могут принимать раствор двууглекислого натрия для избавления от жировых отложений. Невзирая на то, что средство имеет преимущественно хвалебные отзывы, сода пищевая для похудения способна вызвать определенные проблемы со здоровьем или осложнить уже имеющиеся заболевания. Негативные эффекты содового коктейля возможно и при индивидуальной непереносимости вещества, поэтому перед его применением нужно проконсультироваться с доктором. Основные противопоказания соды для похудения – это:

  • наличие на теле открытых ран, дерматологических болезней;
  • лактация/беременность;
  • новообразования неясного происхождения, гнойники на теле;
  • диабет сахарного типа;
  • гинекологические патологии;
  • гипертония, варикоз;
  • низкая кислотность.

Видео: как похудеть с помощью соды

Отзывы

Елена, 35 лет

Принимаю курсами соду, поскольку она прекрасно чистит организм, а незначительное похудение вследствие этого является приятным бонусом. Придерживаюсь системы Неумывакина, побочных эффектов не заметила, хотя первое время после употребления напитка побаливала голова. После таких «чисток» чувствую себя прекрасно и бодро.

Зарина, 23 года

Мне такой метод похудения не подходит: как только выпивая порцию напитка, сразу дает сбой пищеварительная система и спустя 20 минут бегу в туалет. Видимо, это объясняется индивидуальной непереносимостью продукта. Похудеть получилось посредством ограничения рациона (уже полгода не кушаю сладости, жирное, жареное).

Наталья, 46 лет

Худела комплексно: делала содовые ванны и пила средство с кефиром натощак. За двухнедельный курс удалось без диеты сбросить 1,5 кг, что неплохо при моих лишних 5-6 килограммах. Планирую через пару недель повторить курс, только уже вместе с занятиями спортом (уже купила абонемент на фитнес). Надеюсь, получится избавиться от оставшегося лишнего веса.

Информация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Эксперт в областях

sovets.net

Сода для похудения отзывы, можно ли пить соду и помогает ли она похудеть

Гидрокарбонат натрия, более известный как пищевая сода, широко применяется в пищевой промышленности, медицине и в быту. Однако это не все области использования данного вещества. Если обратиться к народной медицине, можно узнать, что питьевая сода является если не панацеей от многих заболеваний, то уж чудодейственным средством, позволяющим избавиться и от запаха пота, и очистить кожу лица, и сбросить пару лишних килограммов, точно.

На самом деле питьевая сода – продукт нетоксичный, поэтому особой опасности для организма человека не представляет, но его неправильное применение, а тем более употребление внутрь может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Питьевая сода представляет собой белый мелкокристаллический порошок, открытый французскими учеными в конце 18 столетия и применяемый сначала исключительно в кулинарии. В 19 веке соду стали использовать в качестве очищающего и антисептического средства при проведении различных операций и иных медицинских процедур. Сегодня область применения данного вещества достаточно широка:

  • в пищевой промышленности при выпечке кондитерских изделий для разрыхления теста, приготовлении прохладительных напитков;
  • в химической промышленности при производстве пенопластов, красок, предметов бытовой химии и т.п.;
  • в легкой промышленности при изготовлении изделий из кожи, резины, различных видов тканей;
  • в медицинских целях, при болях в желудке, в качестве раствора для полоскания при инфекционно-воспалительных заболеваниях горла;
  • в косметологии при изготовлении различных средств по уходу за кожей: антицеллюлитных кремов, очищающих масок, скрабов и пилингов для тела.

Среди домохозяек сода также популярна, применяется в качестве моющего, чистящего, дезинфицирующего средства, пищевой добавки и т.д. Помимо этого, как свидетельствуют многие информационные источники, пищевая сода позволяет без особого вреда для здоровья избавиться от лишнего веса.

Можно ли пить соду?

Самое читаемое:

Учеными различных стран неоднократно проводились исследования по воздействию гидрокарбоната натрия на организм человека, в ходе которых было выяснено, что употребление данного вещества в небольшом количестве даже полезно. Оно способствует восстановлению кислотно-щелочного баланса организма, благоприятно воздействует на процесс обмена веществ, улучшает функцию желудочно-кишечного тракта.

В то же время частое употребление питьевой соды способно нанести организму непоправимый вред. Те, кто решил похудеть, не прибегая к физическим нагрузкам и не отказываясь от привычного высококалорийного питания, но употребляя внутрь ежедневно соду, должны учитывать, что в ближайшем будущем им придется столкнуться с такими серьезными заболеваниями ЖКТ, как гастрит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки.

На чем основан миф о похудении?

Основывается миф в первую очередь на способности данного вещества расщеплять жиры. Но ведь жир, скопившийся на сковородке после приготовления пищи, с которым сода легко справляется, и жировые отложения, скопившиеся в области живота и ягодиц, — это не одно и то же.

Также некоторые «специалисты» в области похудения полагают, что ежедневное употребление соды препятствует усвоению полученных из пищи углеводов в организме, предотвращая тем самым их отложение в виде жировой прослойки. Это не так.

Кстати, употребление гидрокарбоната натрия при изжоге также может оказаться небезопасным. Если это разовая процедура, то никакого ущерба здоровью она, скорее всего, не принесет. Частое употребление питьевой соды при возникновении чувства жжения в области пищевода недопустимо. К тому же изжога может быть симптомом серьезных проблем с системой пищеварения, поэтому при ее частом возникновении следует обратиться к врачу, который назначит тщательное обследование и правильное лечение данного недуга.

Если же вы все-таки решили сбросить лишний вес, употребляя соду внутрь, будьте готовы к тому, что боли в желудке, вздутие живота, тошнота, изжога и отрыжка скоро станут неотъемлемыми элементами вашей жизни. При этом 2-3 килограмма, сброшенных за год, вряд ли этого стоят. Питьевая сода действительно может помочь похудеть без вреда для здоровья. Для этого употреблять гидрокарбонат натрия внутрь вовсе необязательно.

Кроме мифа о похудения с помощи приема соды внутрь, можно увидеть много информации о похудении с помощью содовых ванн. Помогают ли содовые ванны похудеть, читайте в следующей статье: Содовые ванны для похудения

Видео «Тайны мира с Анной Чапман» о влиянии соды и содовых ванн на организм человека.

pohydej-ka.ru

как принимать, отзывы, как пить, внутрь, рецепт, ванна, обертывания, Неумывакин, польза и вред, противопоказания

В статье обсуждаем пищевую соду для похудения. Рассказываем о пользе и вреде этой методики снижения веса, какие у нее противопоказания. Вы узнаете рецепты различных средств на основе соды, ознакомитесь с отзывами и результатами женщин, которые использовали этот продукт с целью улучшения фигуры.

Можно ли пить пищевую соду для похудения?

Большинство женщин в борьбе за стройную фигуру ищут неординарные методы похудения. Вместо спорта и очищающих диет они ищут различные чудодейственные средства, как волшебные бобы, способные за короткий промежуток времени сделать их талию осиной. И одним из таких средств является пищевая сода для похудения, о ее пользе и вреде мы расскажем ниже.

Польза натрия гидрокарбоната (пищевая сода) неоспорима для организма человека. При помощи этого средства можно справиться с изжогой, зубной болью и воспаленным горлом. Сода способствует устранению отечности ног и раздражению после укусов насекомых.

Эффективен белый порошок и для похудения. Соду можно употреблять внутрь, принимать с ней ванны, делать обертывания и клизмы, а также соблюдать различные содовые диеты.

Давайте разберемся, как пищевая сода помогает при похудении. Неправильное и несбалансированное питание, малоподвижный образ жизни, наличие вредных привычек провоцирует нарушения кислотно-щелочного баланса в организме. Такое состояние приводит к закислению организма, вследствие чего возникает лишний вес. Кожа приобретает нездоровый цвет, теряет эластичность, появляются различные хронические болезни и целлюлит.

Применение пищевой соды восстанавливает кислотно-щелочной баланс в организме. При этом средство можно использовать не только внутрь. Также эффективны наружные процедуры в виде обертываний и содовых ванн, они способствуют усилению циркуляции лимфы и кровотока, благодаря чему очищение организма происходит сильнее и быстрее.

Польза соды для организма связана с ее ощелачиваем крови. Благодаря это исчезает закисление, провоцирующее развитие различных недугов и преждевременное старение.

В некоторых случаях пищевая сода может причинить вред организму, ведь натрия гидрокарбонат — это мощный химический реагент, обладающий щелочными свойствами. Поэтому чрезмерное и неконтролируемое использование соды с целью похудения может причинить организму больше вреда, нежели пользы.

Как действует содовый напиток на процесс похудения

Несмотря на то, что действие напитка из соды на организм человека является спорной темой, врачи придерживаются одного мнения. Сода не растворяется в воде, а при попадании в желудок она вступает в реакцию с соляной кислотой, вследствие чего быстро снижается кислотность желудка. Из-за этого средство часто используют для подавления изжоги.

Затем происходит нейтрализация карбоната натрия, он распадается на изначальные компоненты. При попадании в желудок жиров сода не оказывает на них никакого влияния. К тому же, нейтрализовать их в желудке невозможно, так как всасывание происходит в кишечнике.

Как же сода помогает похудеть? Ответ прост — при ежедневном приеме содового напитка ускоряются обменные процессы, благодаря чему пища быстро переваривается, и вес постепенно снижается.

Сода для похудения живота

Как пить соду, чтобы похудеть в животе и реально ли это? Принято считать, ежедневное употребление содового напитка натощак устраняет лишний вес. Такое утверждение лишь наполовину верно. Ведь потеря веса будет происходить не за счет сжигания жировых отложений, а в результате выведения лишней жидкости из организма. Если вас это устраивает, то используйте рецепт, который приведен ниже.

Ингредиенты:

  • пищевая сода — ⅙ ч.л;
  • минеральная вода — 220 мл.

Как приготовить: Растворите соду в минеральной воде.

Как использовать: Приготовленный напиток пейте трижды в день перед едой.

Результат: Потеря веса будет происходить только в том случае, если прием напитка вы совместите с физическими упражнениями, например, качанием пресса.

Рецепты средств для приема соды внутрь

Если вас интересует вопрос, как использовать соду внутрь для похудения, то сделать это вы сможете при помощи рецептов, которые написаны ниже.

Содовый напиток натощак

Ингредиенты:

  • вода — 220 мл;
  • сода — 5 г.

Как приготовить: В теплой воде растворите соду.

Как использовать: Пейте напиток каждый день по утрам натощак за 30 минут до завтрака.

С лимоном

Ингредиенты:

  • очищенная вода — 200 мл;
  • лимон — 1 шт;
  • сода — ½ ч.л.

Как приготовить: В теплой воде растворите соду. Цитрус разрежьте пополам, из одной половинки выжмите сок, затем добавьте его в содовый напиток.

Как использовать: Выпейте напиток небольшими глотками за 30 минут до приема пищи или после спортивных упражнений. Курс приема — 14 дней.

С лимоном и имбирем

Ингредиенты:

  • вода — 200 мл;
  • пищевая сода — ¼ ч.л;
  • имбирь — 1 щепотка;
  • сок лимона — 1 ст.л.

Как приготовить: В теплую воду добавьте остальные компоненты, размешайте.

Как использовать: Пейте напиток трижды в день после еды.

Результат: Напиток на основе пищевой соды, имбиря и лимона способствует быстрому расщеплению жиров, улучшению метаболизма.

С молоком

Ингредиенты:

  • молоко — 200 мл;
  • сода — 1 кофейная ложка.

Как приготовить: В стакане горячего молока растворите соду.

Как использовать: Пейте напиток в горячем виде перед сном.

Обертывание с пищевой содой для похудения

Скорректировать фигуру можно не только с помощью содовых напитков, но и обертывания. Проводить его желательно на ночь и регулярно до тех пор, пока не добьетесь желаемого результата.

Для проведения процедуры вам понадобится 1 л воды и 1 ст.л. соды. Обертывание происходит следующим образом:

  1. В горячей воде растворите соду.
  2. Чистую марлю смочите в полученном составе, после чего поместите ткань на проблемные участки тела.
  3. Закрепите ткань пищевой пленкой.
  4. Лягте под теплое одеяло и подождите 20 минут.
  5. Снимите пленку и марлю с тела, после чего примите теплый душ.

Обертывание с содой способствует усилению процесса похудения. Проводите его не менее 2 раз в неделю.

Рецепт медово-содового обертывания

Ингредиенты:

  • эфир розмарина — 10 капель;
  • пищевая сода — 3 ст.л;
  • мед — 2 ст.л.

Как приготовить: Соедините соду с эфиром, затем добавьте мед.

Как использовать: Полученную массу вотрите в проблемные зоны. Оберните тело пищевой пленкой. Через полчаса смойте состав душем.

Диета с пищевой содой

Не надейтесь быстро потерять лишний вес, если будете пить соду и продолжать питаться вредными продуктами. Похудеть вы сможете только в том случае, если прием содовых напитков будете совмещать с низкокалорийными диетами. Мы рекомендуем вам попробовать диету 1500 калорий, 5 ложек и голливудскую. Если большая часть лишнего веса у вас сосредоточена на бедрах и ягодицах, то попробуйте посидеть на низовой диете.

Следите за питьевым режимом, выпивайте в день не менее 1,5 л чистой воды без газов. Можете попробовать потрясающую питьевую диету в это время, при ее правильном соблюдении вы сможете похудеть на 12 кг за 2 недели.

По возможности старайтесь как можно чаще заниматься спортом. Физкультура помогает не только добиться фигуры своей мечты, но и улучшает настроение.

Диета на соде должна быть кратковременной. При ее длительном соблюдении вероятно появление проблем с желудочно-кишечным трактом.

Содовая диета предполагает употребление напитка на основе соды и воды дважды в день. Ниже представлен рецепт его приготовления.

Ингредиенты:

  • вода — 200 мл;
  • сода — ⅕ ч.л.

Как приготовить: Нагрейте воду до 30 градусов, затем высыпьте в нее соду. По желанию можете предварительно погасить ее уксусом.

Как использовать: Пейте напиток 2-3 раза в день перед приемом пищи.

Результат: Постепенно увеличивайте дозу соды, чтобы она стала равна половине чайной ложки. Согласно отзывам похудевших, такая диета помогает похудеть на 10 кг.

Клизмы с пищевой содой для похудения

Клизмы с собой применяют в качестве очищающего средства. Они помогают вывести токсины и шлаки, также эффективны в случае диареи и отравления организма.

Очистительную содовую клизму делают в случае необходимости устранения из кишечника застаревших продуктов переработки, нормализации состояния желудочно-кишечного тракта и снижения веса. За весь цикл содовых клизм можно скинуть до 3 кг.

Для проведения очистительной клизмы воспользуйтесь советом, приведенным ниже.

Вам понадобится:

  • вода — 1 л;
  • клизма — 1 шт;
  • пищевая сода — 20 г.

Как выполнить:

  1. В горячей воде растворите соду.
  2. Предварительно очистите кишечник при помощи чистой питьевой воды (2 л), температура жидкости должна быть в пределах 20 градусов.
  3. Сделайте клизму с содовым составом, температура воды должна быть в пределах 40 градусов.
  4. Постарайтесь задержать раствор с содой в кишечнике на полчаса.

Рекомендуется проводить такие клизмы дважды в день — утром и вечером в первый день. Затем по 1 раза с промежутком через день на протяжении недели.

У содовых клизм есть противопоказания. При заболеваниях ЖКТ их следует применять с осторожностью и только после одобрения врача.

Пищевая сода с красным перцем

Красный перец — эффективное средство для повышения обменных процессов в крови и разгона крови. Сочетание перца с содой значительно усиливает процесс снижения веса.

Для приготовления жиросжигающего коктейля используйте следующий рецепт.

Ингредиенты:

  • кефир (1%) — 220 мл;
  • красный перец — на кончике ножа;
  • сода — ¼ ч.л.

Как приготовить: Смешайте кефир с перцем, затем добавьте соду.

Как использовать: Пейте напиток 2 раза в день. Утром за 30 минут до приема пищи и за 2 часа до сна.

Терапия содой по Неумывакину

Мало кто из женщин, заботящихся о своем здоровье, начнет соблюдать диету, отзывы о которой не найдет среди специалистов. Профессор Неумывакин положительно отзывается о пищевой соде, так как она поддерживает кислотно-щелочного баланса в организме человека. Сбой этого равновесия провоцирует появление различных недугов.

Желательно, чтобы показатель кислоты и щелочи на протяжении всей жизни не изменялся. Но такое бывает крайне редко. Согласно утверждению Неумывакина, нормой считается показатель в pH равный 7. При повышенном показателе речь идет о преобладании щелочи, при пониженном — щелочи. В том случае, когда показатель опускается ниже 5, это может свидетельствовать о развитии серьезных патологий, например, онкологии и даже инфаркта.

Дозировка и схема приема

Чтобы поддерживать оптимальный уровень pH, необходимо пить напиток с содой 3 раза в день, согласно рекомендуемой дозировке. Для приготовления такого напитка вам понадобится 220 мл воды (молока) и ¼ ч.л. пищевой соды. Пить такое средство необходимо за 20 минут до приема пищи.

Со временем нужно увеличивать количество соды. На протяжении 3 дней используйте  ¼ ч.л. продукта, затем постепенно повышайте дозировку, пока ее количество не станет равным 1 ст.л. Продолжительность приема — 14-21 день.

Молодым и людям среднего возраста разрешено пить по 2 стакана содового напитка в день, пожилым следует придерживаться рекомендованной суточной дозировки. Ежедневное употребление такого напитка является отличной профилактикой атеросклероза, инсульта и инфаркта.

Ванна с содой для похудения

Отлично справиться с лишним весом помогают ванны с содой. Но для получения результата необходимо пройти курс 10 таких ванн.

Принимать ванны следует через день таким образом:

  1. Наберите воду в ванну (она должна быть сильно горячей, которую вы сможете стерпеть).
  2. Растворите в ней 0,2 кг соды и 500 г морской соли.
  3. Находитесь в ванне до тех пор, пока вода не станет теплой.

Результатом таких ванн станет потеря до 500 г веса за одну процедуру.

Правила по принятию содовой ванны:

  • За 2-3 часа до принятия ванны нельзя пить и есть.
  • Рекомендуемое количество морской соли и пищевой соды необходимо использовать в ванной с объемом 200-250 л.
  • Во время купания следует выпить кружку несладкого чая небольшими глотками.
  • Принимайте ванну не дольше четверти часа. Если вам вдруг стало плохо, то сразу же прекратите процедуру омовения.
  • Вода в ванной должна быть ниже уровня груди.
  • После принятия ванны не смывайте состав, который остался на теле. Вам потребуется обмотать тело простыней и пропотеть 40 минут. Только после этого можно принять душ.
  • Употреблять еды и пить напитки можно только через час после купания.

В некоторых случаях такие лечебные ванны становятся причиной сухости и раздражения дермы. При возникновении подобных симптомов мы рекомендуем сразу же прекратить процедуры.

Противопоказания

Применять соду для снижения веса можно лишь в тех случаях, когда вы полностью здоровы. У этого метода существуют такие противопоказания:

  • воспалительные процессы со стороны ЖКТ;
  • беременность;
  • заболевания сердца;
  • варикоз;
  • грудное вскармливание;
  • диабет;
  • диарея;
  • повышенный кислотно-щелочной баланс крови.

Во всех остальных случаях желательна предварительная консультация со специалистом.

Отзывы

Алевтина, 26 лет

Я часто сижу на различных диетах, так как у меня после родов появились проблемы с лишним весом. Последний раз соблюдала кремлевскую диету, на ней мне удалось скинуть 6 кг. Но лишних осталось целых 4 кг. Подруга посоветовала попробовать пищевую соду, так как сама похудела на 3 кг с помощью нее. Мне не понравился вкус напитков с содой, а вот курс ванн я прошла. Мне удалось похудеть на 5 кг за 2 недели.

Варвара, 41 год

О пользе пищевой соды для похудения я узнала благодаря профессору Неумывакину. Принимала содовые напитки по его схеме, также делала клизму. Благодаря этим процедурам я смогла похудеть на 3 кг, и мое самочувствие улучшилось.

Александра, 35 лет

По рекомендации знакомых решила похудеть с помощью пищевой соды. Делала обертывания с ней, клизмы, пила напитки на ее основе с красным перцем. Похудела на 1 кг за 10 дней. Считаю, что это очень мало. К примеру, благодаря имбирю и Ксеникалу мне удалось скинуть 5 кг. А очищать организм лучше льняным или тыквенным маслом, а не клизмами.

Видео: Ванны и коктейли с содой — чем они опасны

o-tele.ru

Сода для похудения. А можно ли пить её и принимать ванны

Все ли вы знаете о соде, о том, что её можно пить для похудения и не только? Да, да об обычной пищевой соде. Недавно прочитала одну статью «Сода – защита здоровью» и решила подробнее узнать об этом, привычном для нас продукте. Неужели так уж и полезна эта сода, да и еще и для здоровья?

Можно ли пить соду для профилактики

Есть мнение, что сода при длительном приеме оказывает отрицательное воздействие на желудок и её слизистую. И что людям с пониженной кислотностью её употреблять нельзя. Но исследования 1982г Гомельского госуниверситета лабораторно доказали, что питьевая сода,  хотя и обладает свойством нейтрализовать повышенную кислотность, но в тоже время не оказывает никакого влияния на кисловыделительную функцию желудка. Об этом сказано в журнале  «Здравоохранение Белоруссии» №1 за 1982 год.

Оказывается, проводились неоднократно исследования по оказанию влияния соды на организм человека,  и они были интересными, потому что превзошли все возможные ожидания.

Сода выравнивает кислотно-щелочной баланс, восстанавливает обменные процессы, восполняет недостаток кислорода в тканях и не дает возможность расходовать жизненно необходимый калий.

В результате приема соды в организме улучшаются не только биохимические, но и энергетические процессы в клетках, но и благодаря насыщению кислородом и улучшению кровообращения, улучшается самочувствие человека.

Мы часто применяем соду, когда возникает чувство изжоги, полощем раствором с ней, когда болит горло и смазываем укусы насекомых. Но это не все.

Применение соды

Соду используют при:
  • Тяжелой форме инфаркта миокарда;
  • Аритмии;
  • Шоке и отеке легких;
  • Морской болезни и укачивании в транспорте;
  • Гипертонии;
  • Болезни почек;
  • Рака;
  • При кашле;
  • Повышенной потливости ног;
  • При грибковых заболеваниях, особенно между пальцами ног, и натоптышах;
  • Борьбе с перхотью
  • Частых мигренях;
  • Помощь при желании бросить курить;
  • При некоторых видах отравления;
  • Солнечных ожогах;
  • Глистных инвазиях;
  • Запорах.

Это случаи, когда применяют соду уже при заболеваниях. Но мне более всего показалось интересным прием соды как профилактика заболеваний.

Сода как профилактика в болезнях

Вот несколько советов:

  1. Принимать соду нужно натощак за 20-30 минут до того, как решите покушать (это правило нужно выполнять неукоснительно! – иначе возможен рвотный рефлекс)
  2. Начинать профилактику нужно с малой дозы (возможно с нескольких крупинок, но многие начинают с четверти чайной лож ки).  Увеличивать эту дозу нужно постепенно до ½ чайной ложки.
  3. Запивать или растворять соду нужно обязательно!
  4. Принимать можно, разводя в стакане очень теплой воды, а можно и просто запивать горячей водой.
  5. Принимать соду для профилактики нужно один раз в день.
  6. При этом наблюдайте за своим общим состоянием! Если чувствуете дискомфорт, уменьшите дозу.

Сода для похудания

Многие «диванные» специалисты утверждают, что если пить соду как напиток, то есть разводить ее в определенной пропорции в теплой воде, то она поможет сбросить лишние килограммы. Если вы будете использовать соду для очистки слизистой оболочки, то она непременно вам поможет. Но, если принимать соду как напиток, и, тем более, в больших количествах, то она только нарушит обменный процесс организма из-за нарушения кислотности. В итоге, можно не только не помочь организму, но еще и существенно навредить.

Но, можно ли все же как-то помочь организму, если употреблять соду внутрь? Конечно, этот вопрос неоднозначный, и ответ на него должен дать специалист. Мы смогли узнать у одного диетолога ряд советов, касательно использования соды, как рецепт для похудения.

Советы по использованию соды для похудения

Рекомендации диетолога:

  1. В чистом виде соду нельзя употреблять ни в коем случае. Как было сказано выше, это существенно навредит вашему организму, а польза от такого использования не доказана.
  2. Но, тем не менее, небольшое количество и правильная дозировка могут действительно начать сжигать жиры. Такая процедура, конечно, требует тщательной подготовки и помощи специалистов. Она не работает самостоятельно, и, как правило, идет наряду с диетой или же какими-либо активными физическими упражнениями.
  3. Добавлять ее можно при приготовлении пищи, где используется вода. Для этого можно положить щепотку соды в кастрюлю, где нет других продуктов, и просто прокипятить воду еще несколько дополнительных минут. Но, есть одно замечание. Сода используется еще и как чистящее средство, и если ваша кастрюля была немного грязная, или же в жиру, то все это быстро растворится и смешается с водой, поэтому не готовьте свое питание в грязной посуде, нем более, если вы надумали добавлять соду.

Только в таком порядке можно использовать соду для похудения внутрь организма. По мимо этого есть еще один способ — это ванна с содой для похудения.

 

Понравилась статья? Поделись с друзьями в соцсетях:

my-ledimir.ru

Как пить соду, чтобы похудеть, и можно ли это делать?

Женщин, которые полностью довольны своей фигурой, наверное, не существует. Какие только методы и способы в борьбе с лишним весом ни применяют современные красавицы! В настоящее время в прессе и на просторах всемирной паутины очень широко обсуждается тема похудения при помощи обыкновенной пищевой соды. Давайте более подробно и детально выясним, как именно это происходит, какую приносит пользу и какой вред организму этот продукт, и как пить соду, чтобы похудеть, и стоит ли это делать нашим девушкам?

Можно ли употреблять соду для похудения?

Что же собой представляет сода и допустимо ли похудение с помощью этого продукта? Этот белый, кристаллический порошок хорошо известен каждой из нас. К слову, его научное название – гидрокарбонат натрия. Сода – это отличное средство для борьбы с изжогой. С ее помощью очень хорошо выравнивается кислотно-щелочной баланс в организме. Но время идет вперед, современная медицина не стоит на месте. Поэтому на рынок постоянно поступают новые лекарства, гораздо более эффективные и безопасные. Однако стоит отметить, что они не могут применяться человеком на практике слишком большой промежуток времени. Это же относится и к соде.

Сода очень хорошо себя зарекомендовала в качестве средства, удаляющего самые разнообразные пятна на посуде, столах и других поверхностях. Вот отсюда и возник очень интересный вопрос: возможен ли процесс похудения с содой? Сжигает ли она подкожный жир? На эту тему очень много споров, единого мнения нет. Однако современная наука не подтверждает то, что если пить соду, можно незамедлительно сбросить несколько лишних килограммов. Да, напиток из соды пить можно.

С его помощью заметно изменится кислотность в вашем желудке, в результате чего снизится аппетит как таковой. Однако такой весьма интересный содовый напиток для похудения может очень негативно сказаться на вашем здоровье. Поэтому консультация с лечащим врачом является обязательной. Можно сделать соответствующий и вполне логичный вывод: пить соду для похудения категорически не рекомендуется, даже несмотря на то, что отзывы о таком способе могут быть положительными! Но выбор все-таки всегда за вами…

Выбираем правильную соду

В мире существует несколько видов соды. Однако употреблять в пищу разрешается только лишь гидрокарбонат натрия. В народе он имеет более простое название – пищевая сода, питьевая, в некоторых случаях ее даже именуют как чайная. Этот продукт – очень хороший природный антисептик. Соду можно применять при ангине, при кариесе. Все, что необходимо сделать, просто прополоскать рот таким напитком. С помощью соды промывают глаза, нос, делают разнообразные спринцевания влагалища. Однако еще раз подчеркнем, что пить соду, даже разбавленную чистой водой, недопустимо. Поскольку будет нанесен ощутимый вред здоровью. А уж о том, чтобы пить ее натощак для похудения, и речи быть не может, и совсем неважно, какой рецепт напитка вам предложен.

Каким образом сода помогает в процессе избавления от лишнего веса?

Тот факт, что сода хорошо помогает в несколько тяжелом процессе избавления от лишнего веса, неоспорим. Нет, сейчас вы не найдете ответ на вопрос, сколько пить соду чтобы похудеть. Этот продукт активно применяется в качестве добавки при принятии ванн. Исключительно содовые ванны являются хорошим помощником в борьбе с лишним весом, а не употребление ее натощак для похудения! Приведем вниманию худеющих дам очень хороший и простой рецепт.

Рецепт ванны с содовым напитком

Набираете в ванну самую обыкновенную воду. Обратите внимание, чтобы температура ее была не менее 37-39ºС. Далее добавляется пищевая сода для похудения (300 г) и 500 г морской соли. Теперь можете смело погружаться в эту «волшебную», избавляющую от лишних килограммов, ванну. Продолжительность процедуры составляет не менее 20-25 минут. Всего необходимо десять таких процедур, но в обязательном порядке через день. Насколько хорош и чудодейственен этот рецепт, вы убедитесь на личном примере. Такая процедура не только поможет похудеть, но и хорошо расслабит тело, снимет нервное напряжение. А это очень хорошо, в особенности после тяжелого трудового дня.

Ванна, основным компонентом которой является питьевая сода для похудения, способствует активному удалению токсинов из всего организма. Интересно то, что при приеме одной вот такой ванны можно избавиться от пары портящих настроение килограммов. Удивительно, но это факт! Тем не менее следует помнить, что теряется не жир, а вода. Поэтому окончательная потеря веса составляет всего 300 г. После принятия ванны ни в коем случае не нужно ополаскиваться, только лишь обтереться, надеть любимый махровый халат и лечь в постель.

В каких именно случаях разрешается пить соду?

Пищевая сода очень активно применяется в медицине. Это отличное профилактическое средство при борьбе с раком. Если мучает кашель, исправит положение рецепт такого напитка: добавить соду на кончике ножа в горячее молоко. Пейте два раза в день, и вы забудете о кашле надолго! Очень хорошо используется при чистке кишечника, при лечении разнообразных грибковых заболеваний. Соду можно считать по-настоящему универсальным средством. Однако пищевая сода для похудения и избавления от лишних килограммов не подходит абсолютно.

Отметим некоторые правила употребления напитка с содой в целебных целях. Итак, пьется сода натощак, и только таким образом, а не иначе. Не разрешается употреблять ее после принятия пищи! Разбавлять соду можно в теплой или же горячей воде. Но запомните – не в кипяченой. Такой напиток необходимо выпить за полчаса до основной трапезы.

Пьем соду и худеем

Как пить соду, чтобы похудеть? Большинство представительниц прекрасного пола, которые все-таки пьют соду с целью похудения, твердо уверяют близких в том, что на самочувствии это никак не сказывается. Своеобразным бонусом также является то, что «ненавистный» лишний вес убывает на весах молниеносно. Особое ударение они делают на тот факт, что сода – абсолютно нетоксичный продукт. Но таким своим выбором они приносят своему здоровью только вред, о котором они узнают намного позже. Поэтому прежде чем пить соду, нужно все взвесить и ответить себе на вопрос: хотите ли вы иметь красивую фигуру во вред здоровью? Ответ, скорее всего, будет отрицательным.

Список противопоказаний

  1. Употребление продукта при дефиците натрия в рационе человека влечет за собой негативные последствия для здоровья. В данном случае консультация с лечащим врачом является обязательной.
  2. Сода – запретный продукт для такой категории людей, как дети младше 5 лет, беременные женщины и кормящие матери.
  3. Передозировка содой может достаточно скоротечно вызвать у человека судороги. Абсолютно запрещается принимать ее с медикаментами, которые понижают кислотность желудка.

В погоне за красивой фигурой все-таки не нужно пренебрегать своим здоровьем. Помните об этом! Свойства этого уникального продукта просто волшебны. Но это так только в том случае, если четко придерживаться рекомендаций по использованию продукта на практике и учитывать перечисленные выше противопоказания.

Что еще почитать?

berry-lady.ru

Если пить соду, можно ли похудеть за короткое время? Какие есть еще методы похудения при помощи соды?

Если "гулять" по Интернету, можно встретить множество рекламных баннеров с удивительными фотографиями, которые обещают раскрыть уникальный секрет похудения при помощи пищевой соды. Все эти статьи, анонсы, рекламы встречаются так часто, будто единственная сода является чудодейственным средством. Давайте вместе разберемся, если пить соду, можно ли похудеть? Миф это или реальность? Какие способы похудения существуют с помощью уникального продукта - соды?

Что за продукт - сода? Как пить соду, чтоб похудеть?

Многие люди задавали такие вопросы. Ученые исследовали разнообразные методы похудения, поэтому с уверенностью можно ответить, что пить соду и худеть - это бесполезное занятие, приносящее только вред. Абсолютно никак сода не действует на обмен веществ. Если регулярно принимать ее в чистом виде, то можно с легкостью приобрести заболевания желудочно-кишечного тракта. Почему люди задают вопрос, как пить соду, чтобы похудеть? Наверное, от незнания действительности, неопытности в вопросах здоровья. Сода просто разъест желудок. Поберегите себя от этой жертвы красоте. Только представьте себе, что будет, если прокипятить чайник с раствором соды? Конечно же, он будет блестеть и сиять от чистоты. В некоторых случаях соду применяют, чтобы удалить грубые участки кожи - настолько мощное, разъедающее, сильное действие бикарбоната натрия.Не отчаивайтесь, что похудеть с помощью принятия внутрь соды невозможно. В общем, она прекрасно оказывает влияние снаружи (это не касается слизистой оболочки), то есть при воздействии на кожу. Она достаточно плотная, поэтому сода не способна ее повредить. Сода отлично проникает в поры и создает усиленное кровообращение. Таким образом, идет воздействие на жировую клетчатку.

Если пить соду, можно ли похудеть?

Вы все еще уверенны, что похудеть реально с помощью питья соды? Пора разочароваться! Многие опыты, работа ученых показали, что это лишь миф. Зато есть прекрасный способ - содовые ванны. Так худеть может каждая девушка - просто лежа в теплой ванне. Поэтому перестаньте задавать вопрос: "Если пить соду, можно ли похудеть?" Для похудения пить ее не стоит, а вернее - даже нельзя!

Как сделать ванну с содой

Для ванны с вместимостью 200 литров нужно 300 грамм порошка соды. Сначала наберите в ванну теплой воды (около 40 градусов). Затем насыпьте соду, помешивая ее рукой для равномерного растворения. Следите, чтобы вы не дышали ею во время насыпания, так как это не очень полезно. Теперь можете приступить к процедуре принятия содовой ванны в течение 30 минут. После приятного отдыха не ополаскивайтесь, а просто завернитесь в теплое полотенце и прилягте на несколько часов под одеяло. Таков идеальный способ использования содовой ванны перед сном. Курс таких ванн: десять сеансов через каждые два дня. Теперь вы, скорее всего, смогли оставить в покое тревожайщий вас вопрос: "Если пить соду, можно ли похудеть?" Вы поняли, что ни к чему хорошему это не приведет. Намного лучше заменить неприятные на вкус напитки на более спокойные и вдохновляющие процедуры, приносящие пользу, наслаждение, спокойствие и отдых. 

fb.ru

Можно ли избавиться от лишнего веса, если пить соду натощак для похудения?

Похудеть без физических нагрузок и контроля питания невозможно. Однако, можно значительно ускорить процесс, применяя дополнительно стимулирующие средства. Одно из последних модных «открытий» - сода для похудения. Помогает ли это вещество нормализовать вес и избавиться от жировых запасов? Можно ли пить соду натощак для похудения, без вреда для здоровья?

Пищевая сода: польза или вред?

Благодаря своим химическим свойствам, в небольших количествах сода действительно способна улучшить обмен веществ и нормализовать кислотно-щелочной баланс. Решает это вещество и проблему вымывания калия из тканей организма, а также улучшает кислородный обмен. Но если регулярно пить натощак соду, проблем со здоровьем вряд ли удастся избежать. Очень непросто рассчитать безопасную дозировку и продолжительность курса. Хороша сода в небольших количествах, как экстренное средство от изжоги, а при регулярном применении из-за неестественного изменения кислотно-щелочного баланса могут развиться серьезные заболевания органов пищеварительной системы, в том числе и язва. И пускай сода считается безопасным продуктом, широко используемым в кулинарии, увлекаться ее приемом не стоит даже в минимальных дозах. Помните о том, что это вещество несовместимо с рядом лекарственных препаратов. Также нельзя принимать в один день соду и щелочную минеральную воду.

Как пить соду натощак для похудения?

Как же предлагают принимать соду внутрь для похудения? Согласно рецептуре, с этого напитка должен начинаться ваш день. Нужное количество соды (от одной пятой до половины чайной ложки) растворите в стакане воды и выпейте. Ничего не ешьте и не пейте примерно тридцать минут после этого, затем позавтракайте. Некоторые методики предлагают принимать содовый раствор перед каждым из трех основных приемов пищи. Другие же рекомендуют ограничиться утренней порцией, а питаться дробно не менее 5 раз в сутки. При желании на форумах, посвященных диетам и способам похудения, действительно можно найти положительные отзывы о соде, но если похудеть так просто, почему проблема ожирения все еще не решена? В большинстве случаев так называемое похудение на соде является результатом грамотного сочетания физических нагрузок и правильного питания. И все же существует полезный рецепт с применением этого вещества.

Пить соду натощак для похудения или принимать ванны?

Содовые ванны способны улучшить состояние кожи и нормализировать кровообращение, положительно воздействуют они и на лимфатическую систему. Рецепт прост: для стандартной ванны нужно взять пачку соды и полкило морской соли. Важно правильно подобрать температуру воды – не меньше 37 градусов, во время процедуры следите за тем, чтобы уровень воды не доходил до сосков. Ванны следует принимать курсами, продолжительность одного сеанса - не более 20 минут. Если вода будет остывать, можно добавить еще горячей. Разумеется, этот способ для избавления от лишнего веса также является только вспомогательным. Но он намного полезней и безопасней, чем пить соду натощак для похудения. Проконсультируйтесь с лечащим врачом о допустимости упомянутого курса. Если противопоказания отсутствуют, вы сможете не только улучшить свою фигуру, но и надолго забыть об огрубевшей коже на ступнях и локтях.

fb.ru