Что такое медовый массаж и какова его польза? Медовый массаж польза и вред


Польза и вред медового массажа

Основная польза медового массажа в его основном компоненте – мёде

Основные отличия, которые выделяют медовый массаж среди других – это его техника и сам мёд. Приём «отрывание», благодаря мёду имеет значительное сцепление с кожей, которое позволяет добиться сразу нескольких эффектов:

  • Эффект вакуума. При надавливании ладонями на кожу, мёд на поверхностях сцепляется. Резкое отрывание, создаёт кратковременный вакуумный эффект.
  • Эффект глубокого пилинга. Мёд известен своими абсорбирующими свойствами. При работе с кожей он вытягивает на себя накопившуюся «грязь» (шлаки) и освобождает верхний слой эпидермиса.
  • Эффект глубокого проникновения. Кроме своих очищающих свойств, массаж с мёдом отличается глубокой питательностью. Ведь состав мёда уже обработан пчёлами и впитывается организмом полностью, не требуя времени и энергии на усвоение. Весь богатейший состав этого целительного продукта начинает работать на организм. О том, что даёт медовый массаж можно узнать из статьи.

Медовый массаж один из лучших способов борьбы с целлюлитом

Все эти эффекты дают следующее воздействие на организм:

  • Глубокое очищение кожи. Повышение упругости, бархатистости и улучшение цвета.
  • Ускорение обменных, кроветворных, выводящих процессов в организме. Как следствие – омоложение кожи, повышенный тонус тканей, улучшение работы организма. К тому же ускоряется выведение лишней жидкости и расщепление жировых узлов.
  • Питание организма важными элементами, что даёт дополнительную силу. И благотворно воздействует на организм.

О том, как работать с разными частями тела: Медовый массаж по зонам.

Польза мёда для организма

Медовый массаж помогает в борьбе с различными заболеваниями

Чем полезен медовый массаж, можно понять, узнав составляющие процедуры. Особая техника даёт сразу несколько эффектов. А богатейший состав мёда делает эту процедуру поистине уникальной. В мёде содержится более трёхсот различных составляющих, самые значимые из них:

  • Углеводы.
  • Белки.
  • Витамины.
  • Минеральные вещества.
  • Гормоны.

Углеводы

Это основной источник энергии для человека. Польза медового массажа в том, что углеводы помогают поддерживать в норме микрофлору, активные функции организма. Кроме того, жизненный тонус и хорошее настроение так же зависит от правильного содержания углеводов в организме. Мёд состоит из нескольких видов сахаров, среди которых: глюкоза, фруктоза, сахароза и прочие.

Белки

Белки содержат важные ферменты (энзимы) и аминокислоты. Последних в мёде 27 видов, из них 12 незаменимых, которые человеческое тело само вырабатывать неспособно. Это важнейшая составляющая для здоровья человека. Они влияют на формирование и правильную работу мышц, суставов, костного мозга и прочих органов.

Витамины

По содержанию витаминов мёд уступает многим другим продуктам. При этом в общей составляющей, с другими биологически активными веществами свойства витаминов усиливаются и благотворно влияют на организм. Основные содержащиеся в мёде витамины: витамин С, В9, В6, В5, В3.

Польза медового массажа значительно перевешивает побочные явления и вред

Минеральные вещества

Что ещё даёт медовый массаж? Макро- и микроэлементы, которые влияют на иммунитет, защитные функции организма, а также регулируют работу обменных процессов. Без них невозможна нормальная работа нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной и прочих систем организма. В мёде содержится калий, кальций, железо, фосфор, бор и множество других элементов. Как сказал один учёный, «Мёд – это половина таблицы Менделеева». Вся эта богатая составляющая проникает в организм, благодаря воздействию медового массажа.

Гормоны

Главный из них – ацетилхолин, которого содержится больше всего в цветочном мёде. Он благотворно воздействует на нервную, сердечно-сосудистую, пищеварительную систему. Кроме этого, в мёде содержится так называемый «гормон роста». Он провоцирует усиленный здоровый рост живых организмов.

Это всё лишь составляющая часть огромного богатства мёда, которая поступает вместе с процедурой массажа. Говоря о пользе и вреде медового массажа, в большей степени выделяются лишь положительные качества. Но есть и негативные стороны.

О том, как провести процедуру дома: Медовый массаж в домашних условиях.

Вред медового массажа

Один из побочных эффектов – синяки

Как такового вреда сам сеанс массажа не наносит. Два его главных недостатка это болезненность и индивидуальная непереносимость мёда. Лицам с повышенной чувствительностью кожи, лучше хорошо подумать, прежде чем приступать к такой процедуре. Первые сеансы очень болезненные и могут оставлять синяки. После, тело адаптируется и воспринимает массаж легче. Но сильные кровоподтёки и гематомы говорят об индивидуальной непереносимости агрессивного воздействия или о низкой квалификации мастера. При любом из этих случаев медовый массаж лучше не продолжать.

Всё же польза медового массажа значительно превышает его негативные стороны. Если нет противопоказаний, отсутствует варикозное расширение вен и сосуды достаточно сильные, медовый массаж – прекрасная процедура для оздоровления и омоложения.

Для тех, у кого аллергия на мёд и продукты пчеловодства, медовый массаж категорически запрещён. Подробнее о противопоказаниях и показаниях можно узнать здесь: Медовый массаж.

Отличная статья 0

vsekosmetologi.ru

польза и вред, техника выполнения

Массаж – это полезная процедура, которая является обязательной при многих патологиях опорно-двигательной системы.

Помимо этого, после подобных манипуляций оказывается благотворное воздействие на весь организм.

Усиливаются обменные процессы, равномерно распределяются витамины и минералы, быстрее обновляются клетки.

Для спины массаж полезен тем, что он повышает упругость мышечного корсета и снимает болезненные ощущения.

Одним из видов подобной процедуры является медовый массаж. Он оказывает не только лечебный, но также расслабляющий и ухаживающий за кожей эффект.

{loadposition vnytrnovost2

Общее описание медового массажа для спины и его польза

Массаж, при котором соблюдается техника выполнения всегда полезен для организма, независимо от того, по каким причинам он выполняется. Медовый массаж усиливает эффект от любых массажных движений.

Благодаря большому количеству витаминов минералов, после нанесения меда и проникновения его частиц в кожу можно добиться нескольких положительных моментов:

  • усиливается ток крови и лимфы, что позволяет омолодить организм и запустить процессы регенерации;
  • можно добиться снижения веса, благодаря вытяжке липидной ткани, на что из веществ способен фактически только мед;
  • благодаря особым веществам, которые можно найти только в меде замедляется разрушительное воздействие остеохондроза на суставы пациента;
  • благодаря вдыханию эфирных масел из меда можно избавиться от таких психологических проблем, как проблемы со сном, депрессивное состояние и повышенная нервозность;
  • благодаря подобным процедурам удается улучшить бронхолегочную вентиляцию, что в несколько раз снижает вероятность возникновения простудных заболеваний.

Медовый массаж требуется сочетать с другими лечебными процедурами, так как только так можно добиться максимального результата. Рекомендуется подобные процедуры комбинировать с приемом витаминного комплекса, специальных препаратов и ряда физиотерапевтических процедур.

Внимание! Не стоит расценивать массаж с медом только как косметическую процедуру. Это полноценная лечебная манипуляция, которая при правильном выполнении позволяет оздоровить организм и добиться положительного эффекта для опорно-двигательного аппарата. Это особенно важно пациентам, страдающим от болей в спине и имеющих хронические патологии спины и позвоночника.

Видео: "Медовый массаж: вред или польза?"

Показания к применению медового массажа

Мед давно заслужил свое уважение у многих специалистов, так как он показывает реальный результат за небольшое количество процедур.

Основными показаниями к проведению подобной процедуры называются следующие проблемы:

  • неврологические заболевания и плохой психоэмоциональный фон;
  • радикулиты и миозиты, но в стадиях обострения требуется уточнять у врача, насколько будут безопасны такие манипуляции;
  • боли в спине или тяжелые физические профессиональные нагрузки;
  • частое возникновение простудных и инфекционных заболеваний;
  • диагностированная вегетососудистая дистония;
  • постоянное чувство усталости, проблемы со сном, подозрение на депрессию или ее реальное наличие;
  • большие спортивные нагрузки, которые могут отрицательно воздействовать на опорно-двигательный аппарат;
  • наличие целлюлита или его профилактика;
  • профилактика простудных заболеваний;
  • более быстрое рассасывание операционных и иных рубцов;
  • заметное снижение защитных функций организма.

Обратите внимание как необходимо массировать спину при различных заболеваниях

Внимание! При проблемах с опорно-двигательным аппаратом медовый массаж никогда не принесет вреда, но только в том случае, если не имеется противопоказаний. Благодаря этому любые проблемы со спиной и позвоночником – это явные показания к массажу с медом.

Техника выполнения медового массажа

Подобная процедура имеет свои характерные особенности, которые требуется учитывать при выполнении. Для начала рекомендуется отравиться в душ, вода должна быть достаточно высокой температуры, но при этом не обжигать и быть комфортной. Это позволит расслабиться и разогреть тело, благодаря чему спина и позвоночник быстрее начнут свое восстановление.

Если процедура выполняется в поликлинике, больного не отправляют в душ, а сразу начинают выполнять массаж. Из-за этого при назначении подобных манипуляций рекомендуется вызывать массажиста на дом или же проходить лечение в учреждениях, полностью позволяющих провести весь комплекс подготовки.

Мед требуется наносить только на те участки, которые будут массажироваться, при этом важно распределить вещество ровным слоем.

Массаж требуется начинать с привычных манипуляций, которыми являются растирания и разминания. Они сначала должны быть максимально мягкими, после чего темп наращивают, но нельзя, чтобы пациент чувствовал боль.

Не стоит сильно жать на позвоночник, так как на нем вообще рекомендуется не делать никаких серьезных манипуляций. Растирания и разминания позволяют еще больше разогреть тело и кожу и подготовить их к дальнейшей обработке. Помимо этого, такое воздействие дает возможность минералами и витаминам из меда проникнуть максимально глубоко в кожу и другие ткани.

Независимо от заболеваний массировать необходимо только мышцы, не затрагивая позвоночника

После подготовительного этапа выполняются основные манипуляции, позволяющие добиться требующегося эффекта. Для этого массажист должен прижать максимально плотно руки к телу больного и начать выполнять круговые движения. Выполняя нескольких круговых движений ладони отрываются, после чего вновь повторяются такие же манипуляции.

Через некоторое время будет заметно, что мед изменяет свой цвет. От обычного желтого оттенка он перейдет в серую гамму. Благодаря такому изменению можно быть уверенным, что шлаки выходят из кожи на поверхность.

Обычно для нормального оздоровления и снятия обострения заболеваний опорно-двигательного аппарата требуется провести 10-15 сеансов лечения. Это позволит также омолодить кожу и все органы тела, благодаря выходу шлаков и отравляющих веществ. Один сеанс длится 10-15 минут.

Третьим этапом массажа является устранение остатков меда с тела и обязательное принятие душа. Но предварительно требуется, чтобы больной не менее 15 минут полежал в спокойном состоянии и только потом пошел смывать остатки меда. При тяжелых заболеваниях позвоночника и спины рекомендуется в спокойном состоянии под теплым полотенцем или простыней провести не менее получаса.

Внимание! Специалисты предупреждают, что медовый массаж достаточно дискомфортная и болезненная процедура. У пациентов с чувствительной кожей могут оставаться гематомы. Но после нескольких сеансов кожа сможет адаптироваться и заметный дискомфорт пройдет.

Во время процедуры также рекомендуется соблюсти несколько правил и рекомендаций, которые позволят массаж медом сделать еще более эффективным:

  • брать требуется только натуральный и максимально свежий мед, покупной в магазине продукт в 99% случаев является подделкой;
  • также в продукт рекомендуется добавить 2-3 капли масел из сосны, розы, винограда, лимона, апельсина и других;
  • перед добавлением масел важно исключить аллергическую реакцию на них;
  • не стоит делать массаж более одного раза в сутки, обычно рекомендуется 1-3 сеанса в неделю, так как на количество процедур влияет чувствительность и проблема пациента, из-за которой появились боли в спине и позвоночнике.

Видео: "Как делать медовый массаж?"

Больше узнать о том, при каких заболеваниях позвоночника делают массаж спины, можно из следующего материала:

Противопоказания к выполнению процедуры

Следующий факт

Польза медового массажа для спины и всего организма неоспорима, но при этом существует ряд противопоказаний, при которых нельзя проводить даже одну процедуру.

Среди основных воспрещающих моментов подобных манипуляций называются следующие:

  • Любые типы массажа противопоказаны в период обострения заболеваний спины и позвоночниканаличие онкологических заболеваний, при этом локализация новообразований не имеет никакого значения;
  • наличие хронических и острых патологий кроветворной системы;
  • грибковые заболевания на коже, в том числе на прилегающих к спине участках;
  • туберкулез любого типа, особенно опасен туберкулез костной ткани;
  • большое количество высыпаний на спине, особенно опасны гнойные прыщи;
  • раны на спине и порезы;
  • нарушения в работе печени и почек;
  • недостаточность по сердечному типу.

Также ни при каких обстоятельствах нельзя назначать подобную процедуру людям, страдающим от аллергии на мед. Игнорирование этого требования приводит к сильной отечности, сыпи и может стать причиной анафилактического шока. Также не рекомендуется назначение медового массажа при наличии большой растительности на спине, обычно от этого страдают пациенты мужского пола. Из-за растительности больной будет испытывать явный дискомфорт и болезненные ощущения.

Внимание! Перед началом лечения требуется сначала исключить аллергическую реакцию на мед. Для этого небольшое количество вещества просто наносится на закрытый участок тела. Если в течение двух дней не последовало никакой реакции со стороны организма, медовый массаж может быть выполнен.

Заключение

Несмотря на пользу медового массажа, перед его началом требуется обязательно проконсультироваться с врачом, чтобы исключить все возможные противопоказания. Также следует обращаться к специалисту, чтобы высчитать оптимальное количество сеансов. Недостаточное или слишком большое количество процедур приносят больше вреда, чем пользы и могут либо не оказать лечебного эффекта или же спровоцировать другие проблемы. Для сохранения полученного после массажа эффекта рекомендуется проходить несколько курсов терапии и принимать назначенные медикаменты, если того требует состояние пациента.

spinatitana.com

техника проведения, польза и вред

Внешняя привлекательность и молодость человека напрямую определяются состоянием его организма — этому сайт a2news.ru посвятил не один десяток информационных материалов. И устранение одной из самых досадных женских проблем — целлюлита — также во многом обусловливается нормализацией питания клеток и вывода из них продуктов жизнедеятельности. Эффективным и недорогим методом восстановления гладкости и тургора кожи считается медовый массаж.

В чём заключается польза медового массажа?

Для поддержания здоровья кожи и сохранения молодости женщины издавна применяют натуральный мёд. Его целебное воздействие заключается в усилении кровотока, активном поглощении токсинов и выводе их на поверхность, насыщении целой гаммой полезных веществ, в том числе антиоксидантов. Эти же свойства, наряду с механическим воздействием ладоней, обеспечивают целесообразность медового массажа как средства избавления от целлюлита.

Какой мёд выбрать?

Бесспорно, натуральный. А вот касательно его свежести однозначного мнения не существует. Приятно использовать недавно выработанный и тягучий, однако многие массажисты в Сети говорят о допустимости выбора засахарившегося мёда, просто его потребуется предварительно растопить в ладонях, чтобы удобно было наносить на достаточно большую обрабатываемую площадь.

Техника проведения медового массажа

Мёда потребуется совсем немного — от чайной до столовой ложки на один раз. Точное количество зависит от размеров участка воздействия: оно определяется опытным путем каждой из женщин самостоятельно. Можно разжижать густую консистенцию несколькими каплями эфирного масла мандарина или апельсина.

Спонсор данной статьи магазин роботов пылесосов myrobot.com.ua

Если за раз планируется промассировать несколько зон (к примеру, бедра, живот и ягодицы), то им уделяется внимание последовательно: завершили одну, переходим к следующей.

Сначала в кожу легкими круговыми движениями втирается мёд. Буквально через минуту он меняет свою текстуру, так как смешивается с вытягиваемыми им шлаками. Из янтарного он превращается в матово-белый или грязноватый серо-желтый.

Основной массажный прием — это прикладывание ладоней к обработанной медом коже и резкий их отрыв. Если человек ни разу не видел, как это выглядит, стоит потратить пять минут на просмотр видео (в Интернете имеется в свободном доступе).

Действительно ли это больно?

Как и при любой новой процедуре, болевые ощущения во многом определяются внутренним настроем. Да, действительно, первый сеанс может вызвать не очень приятные эмоции, поскольку кожа просто не привыкла к такому воздействию, особенно в области внутренней поверхности бедра. Но на третий раз дискомфорт оказывается уже минимальным. Отрывать плотно прилепившиеся ладони удается с трудом, но вскоре к этому привыкаешь, и чувство «дышащей» кожи начинает нравиться.

Снимается раздражение правильной обработкой после массажа. Разогретые участки обмываются под душем теплой водой с мягкой губкой. После вытирания наносится минеральное масло, увлажняющий либо антицеллюлитный крем, который также способствует регенерации.

Сколько времени тратить на массаж?

Оптимальная продолжительность одной процедуры самостоятельного медового массажа составляет от пяти до десяти минут. Через несколько сеансов это занятие становится монотонным, и время тянется дольше. Чтобы проводить массаж было приятнее, а пятиминутка прошла незаметно, можно включить видеоклип на энергичную музыку. Желательно, чтобы в нём фигурировали девушки с подтянутой кожей и изящными бедрами.

Рекомендованная длительность одного курса в домашних условиях — один месяц, пятнадцать процедур через день. Поскольку описываемый вид массажа отличается высокой механической нагрузкой на кожу, для предупреждения травм эпидермиса проводить его стоит раз в год. К примеру, весной, накануне купального сезона.

Кому медовый массаж противопоказан?

При наличии поврежденных вен и капилляров на обрабатываемом участке тела сеансы медового массажа недопустимы, причем не только в домашних условиях, но и в салоне, медклинике. Также запрет касается воздействия на кожные покровы с царапинами и ссадинами, незажившими следами от лекарственных инъекций. Не стоит разогревать организм при уже повышенной температуре тела и диагностированных опухолях вне зависимости от их локализации. Также стоит выдержать некоторое время после только что проведенной депиляции, если она затрагивала область ног выше колена. Исключается медовый массаж для людей, страдающих аллергическими реакциями и сахарным диабетом.

В отдельных случаях интенсивный самостоятельный массаж можно заменить регулярными обертываниями. Они тоже способствуют мощной детоксикации и разглаживанию поверхности кожи.

Вред медового массажа

Если осуществлять процедуры с соблюдением вышеуказанного времени и при отсутствии противопоказаний, то вреда организму он нанести не может. Другое дело, если протекают скрытые воспалительные процессы, которые начинают активно прогрессировать после такого разогрева.

В любом случае всегда важно прислушиваться к своему состоянию и не довольствоваться собственными отговорками вроде усталости или весеннего авитаминоза. Медовый массаж — радикальная метода красоты при условии великолепного самочувствия.

Вопреки стереотипам, целлюлит встречается и у мужчин. Только распространяется он не на область бедер и ягодиц, а преимущественно выше. Принципиального отличия в технике медового массажа для мужчин нет. Разве что густой волосяной покров на животе иногда препятствует его проведению.

Максимальной эффективности в борьбе с целлюлитом поможет добиться комплексное воздействие: медовый массаж, контрастный душ, обертывание кофе или водорослями, маложирная диета и длительные пешие прогулки.

Терпения вам на пути к физическому совершенству!

Комментарии

www.a2news.ru

Медовый массаж — польза и влияние на организм

Польза массажа широко известна. Его назначают грудным детям с самого рождения. Он благотворно влияет на тонус мышц, улучшает работу всех систем организма. Прекрасно расслабляет тело, повышает настроение.

Процедура с применением меда становится вдвойне эффективней. Польза от медового массажа заключается в физическом расслаблении и укреплении организма. Тело, через кожные покровы, впитывает все вещества, содержащиеся в меде. Состав этого продукта насчитывает множество микроэлементов и витамин, которые полностью усваивает человеческий организм.

Как влияет на организм?

Следующим образом влияет на организм:

  • ускоряет кровообращение;
  • снимает воспаление в мышцах и суставах;
  • ликвидирует отечность;
  • очищает, разглаживает кожу;
  • способствует снижению веса;
  • лечит остеохондроз;
  • устраняет целлюлит;
  • выравнивает обмен веществ;
  • ускоряет метаболизм;
  • способствует выводу шлаков и токсинов.

Используя медовый массаж всего тела регулярно, вы навсегда забудете о проблемах со здоровьем. Будете чувствовать прилив сил, готовность действовать.

Кому рекомендуется?

При отсутствии серьезных противопоказаний, такая процедура будет полезна абсолютно всем! Грудничкам такой массаж дома поможет окрепнуть, набраться сил. Молодым людям поможет вести активный образ жизни, корректировать проблемы со здоровьем. Для людей преклонного возраста станет помощником в поддержании иммунитета, восполнении необходимых веществ. Отлично справляется со многими заболеваниями костей и суставов, что очень актуально для пожилых.

Кому нельзя делать такую процедуру?

Мед универсальное средство. Его можно употреблять внутрь, делать ингаляции, применять как косметическое средство. Многие, применяют медовый массаж для похудения в домашних условиях.

Не смотря, на универсальность продукта, массаж с медом имеет противопоказания:

  • открытые гнойные раны;
  • опухоль любой этиологии;
  • варикозное расширение вен;
  • лихорадочное состояние;
  • туберкулез;
  • аллергия;
  • ранний послеоперационный период.

Каждый случай, следует рассматривать индивидуально. При наличии хронического заболевания, перед лечебным курсом, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Медовый массаж живота в домашних условиях, противопоказан беременным женщинам.

О чем следует помнить: перед тем, как начать лечиться пчелиными продуктами, проконсультируйтесь с врачом.

Как делать?

Для того, чтобы провести процедуру, естественно потребуется мед. Следует выбирать жидкий натуральный продукт. Искусственные заменители не дадут никакой пользы. Массаж может быть местным или комплексным. Местную процедуру проблемных зон, человек может проводить самостоятельно. При комплексной, понадобится помощь близкого человека или профессионала.

При проведении процедуры, следует учитывать, что мед нельзя применять в области паха, подмышками, под коленками и на шее. Для большего эффекта, возможно использование эфирных масел по вкусу. Многих интересует, как часто можно делать медовый массаж самостоятельно. Процедуру следует проводить через день или два, не чаще. Ориентируйтесь на ощущения и самочувствие.

Процесс лечебного массажа можно разделить на три этапа:

  • подготовительный;
  • процесс массажа;
  • завершающие процедуры.

Очень важно перед началом сеанса провести полную очистку поверхности кожи. Принять ванну или душ. Следует воспользоваться скрабом, хорошенько ополоснуться. Мыться следует в теплой воде. После этого необходимо насухо вытереть тело. Далее, нужно подготовить тело к основному массажу. Для этого произвести поглаживания, несильные пощипывания.

Применять масла и крема категорически запрещается. Это значительно снизит эффект от процедуры.

Основной процесс заключается в нанесении меда на тело. Продукт нужно наносить равномерно. Его должно быть ровно столько, чтобы от покрывал поверхность, но не стекал. Пчелопродукт наносится мягкими плавными движениями, одновременно массируя тело. В скором времени, он начнет густеть, станет более вязкий, пора переходить к интенсивной части. Руки нужно плотно прижать к телу, затем быстро отдернуть. Сила рывка зависит от чувствительности кожи. При возникновении дискомфорта нужно снизить темп отрыва. По необходимости можно применять всю поверхность ладони, подушки пальцев или фаланги. Это зависит от массируемого участка.

В течение 10 минут, мед станет меняться. Его цвет станет серым, практически весь соберется на руках. Это означает, что продукт выполнил свою миссию — отдал полезные вещества, забрал шлаки и токсины. При комплексном массаже тела, нужно постепенно переходить от одной части тела к другой. Нанесли пчелопродукт на спину, поработали с ней 10 минут, можно переходить к следующей части тела.

В завершении процедуры, очень важно смыть весь оставшийся продукт пчеловодства с тела, посредством теплой воды. Лучше воспользоваться душем, для мытья выбирайте мягкую мочалку. После водных процедур, аккуратно оботритесь и немного отдохните. Насладитесь в полной мере полученным эффектом!

Курс лечебного массажа состоит из 15 процедур. За этот период ваш организм восстановится, восполнит минеральные и витаминные запасы. Окрепнет здоровье и иммунная защита. Помимо этого, вы получите массу удовольствия и наслаждения. А хорошее настроение — это залог счастливой жизни!

portalmeda.ru

Медовый массаж – лучший способ для похудения

Массаж по праву считается одним из самых простых, доступных и результативных способов улучшить самочувствие и обеспечить здоровье всего организма.

А если соединить эффективность массажа и уникальные целебные способности мёда, польза от такой процедуры будет просто колоссальной.

После 5-10 сеансов омолаживающий, тонизирующий и оздоровительный эффект от процедуры превзойдёт все ожидания.

 

Польза медового массажа

Мёд по праву считается абсолютно уникальным продуктом. По своему биохимическому составу мёд очень близок к плазме человеческой крови, а выделяемые пчёлами ферменты обеспечивают возможность полного усваивания продукта организмом человека.

Богатое содержание витаминов делает мёд идеальным продуктом питания и открывает широкие возможности для его наружного применения. Веками известны антибактериальные свойства мёда: для скорейшего заживления ран этот пчелиный продукт рекомендовали принимать внутрь, а также наносить на повреждённые участки кожи.

Помимо заметного ранозаживляющего эффекта мёд обладает выраженными общеукрепляющими свойствами: по каким бы причинам ни произошло ухудшение здоровья, употребление в пищу пчелиных продуктов помогает укрепить ослабевший организм.

При наружном применении мёд обладает выраженными свойствами сорбента, эффективно помогая избавиться от содержащихся в подкожной клетчатке токсинов, а также от избытка межтканевой жидкости. Это не только позволяет вывести токсичные вещества из организма, но также обеспечивает выраженный омолаживающий и антицеллюлитный эффект.

При проведении курса сеансов медового массажа обеспечивается укрепление иммунной системы, улучшение работы сердечно-сосудистой системы, ЖКТ, заживление трещин в кишечнике, нормализация давления, облегчение состояния больных с проблемами опорно-двигательного аппарата.

Сеансы медового массажа помогают нормализировать обмен веществ, избавиться от остеохондроза и проблем с суставами, а также существенно улучшить состояние кожного покрова.

Под воздействием медовой плёнки происходит очищение пор, активизация кровоснабжения кожи. Благодаря этому любые кремы и маски, нанесённые на кожу после массажа, легко проникают в верхний слой эпидермиса.

Показания и противопоказания

Сегодня медовый массаж получил широкую популярность как одна из наиболее эффективных процедур в антицеллюлитных программах, а также важная составляющая ухода за зрелой кожей.

Нанесение мёда на кожу позволяет получить выраженный омолаживающий эффект, а также ускорить рассасывание шрамов и рубцов.

В медицинских целях медовый массаж применяется для комплексного лечения:

  • заболеваний внутренних органов;
  • болезней дыхательной системы;
  • нервных расстройств, физических и эмоциональных истощений;
  • артритов, артрозов, остеохондроза и заболеваний позвоночника.

Практически всегда медовый массаж даёт заметное улучшение самочувствия уже после нескольких процедур. Однако важно помнить, что при онкологии, сильной гипертонии и проблемах с сосудами, туберкулёзе, любых поражениях кожи и нарушениях в работе почек и печени любой массаж запрещён в принципе.

Не стоит ложиться на массажный стол и во время острых вирусных инфекций, которые сопровождаются повышением температуры.

Внимание! Индивидуальными противопоказаниями к медовому массажу могут быть аллергия на мёд, а также наличие густо растущих волос в области проведения массажа.

Мед для массажа: как выбрать подходящий продукт?

Ожидать положительного эффекта можно, только если на кожу наносится натуральный свежий мёд (желательно липовый или цветочный). Однозначно речь не идёт о баночном мёде из супермаркетов.

Идеальный вариант — если продукты пчеловодства приобретаются непосредственно у владельцев пасек.

Допускается использование частично засахарившегося мёда: перед началом массажа его можно растопить на водяной бане до жидкой консистенции. Но при этом сам мёд не должен нагреваться до температуры более 40 градусов.

Что можно добавить в мед для усиления лечебного эффекта?

ПОХОЖИЕ ЗАПИСИ:

Медовый массаж был одной из обязательных оздоровительных процедур для членов семьи древнекитайских императоров. Воспользоваться старинным рецептом можно и сегодня.

В состав массажной смеси помимо мёда входили и другие продукты пчеловодства (прополис и воск). Чаще всего для улучшения эффекта от массажа косметологи рекомендуют дополнительно обогащать мёд эфирными маслами.

Для усиления антицеллюлитного воздействия рекомендуют использовать эфирные масла (далее — ЭМ) любых цитрусовых, выраженный успокаивающий эффект обеспечат масла лаванды, герани, можжевельника и мяты. Помочь с заживлением рубцов на коже позволит использование ЭМ эвкалипта.

На 2 ст. л. жидкого мёда можно добавить одну из следующих композиций:

  • по 1 капле ЭМ герани и можжевельника и 2 капли ЭМ апельсина, лимона или грейпфрута;
  • по 2 капли ЭМ эвкалипта, лаванды и апельсина;
  • по 1 капле масел можжевельника, апельсина, лимона и лаванды;
  • по 3 капли апельсинового и лимонного ЭМ;
  • по 2 капли мятного, лавандового и лимонного эфиров.

Максимальный расход массажной смеси – 5 ст. л. на массаж одной зоны.

Основные правила проведения медового массажа

Лучшим местом для проведения процедуры будет тёплое, но не жаркое помещение. Полноценный медовый массаж после бани или сауны, а также сразу после принятия душа сделать не удастся. Кожа для проведения процедуры должна быть чистой и сухой.

Что нужно сделать перед нанесением мёда?

Первым этапом процедуры будет лёгкий разогревающий массаж, включающий разминания и поглаживания всего тела. Не рекомендуется использовать при проведении разогревающего массажа масляные смеси, так как это ухудшит возможность проникновения мёда в кожу.

Альтернативой ручному массажу может стать использование любых усиливающих кровоснабжение тренажёров. Обычно на разогрев тела уходит до 10 минут. Далее на ладони массажиста и поверхность кожи пациента в зоне массажа тонким слоем наносится мёд, и начинается массаж.

Техника медового массажа

Сначала мёд втирается в кожу круговыми массажными движениями. Такое воздействие возможно до начала застывания мёда.

После того как медовая масса частично впитается и загустеет, техника массажа меняется: массажист работает методом прилипания-отлипания рук, меняя интенсивность своих движений.

Ладони могут отдёргиваться резко или более мягко, при необходимости отдельные участки тела прорабатываются не всей ладонью, а её ребром, пальцами, кончиками пальцев. Следующим этапом становится чередование прилипания одной ладони и обеих ладоней одновременно.

Возможных приёмов может быть много, выбирать их важно, исходя из особенностей конкретного пациента и его болевого порога. Как правило, на проработку одной зоны уходит около четверти часа. Если пациент испытывает выраженный дискомфорт, процедура может завершиться раньше.

Внимание! Медовый массаж не проводится в паховых зонах, на внутренней стороне бёдер и плеч.

Душ после массажа

Чаще всего к концу процедуры отделяемый от тела пациента мёд приобретает сероватый оттенок. Это свидетельствует о том, что в процессе массажа из организма через кожу были выведены шлаки. Разумеется, втирать их назад в кожу нельзя ни в коем случае: эти вещества являются токсичными для организма.

Простое обтирание полотенцем не позволяет полностью удалить остатки массажной массы. Оставшиеся на коже частицы мёда нужно тщательно смыть под тёплым душем, а процедуру завершить втиранием в чистую кожу специального массажного крема. Это может быть антицеллюлитное средство (если речь идёт о зоне бёдер, живота и ягодиц), либо качественный питательный крем на основе продуктов пчеловодства.

Нужно ли пить после процедуры?

Первое, что нужно сделать после полного завершения процедуры, – выпить минимум 1 стакан тёплой кипячёной воды, а позже порадовать себя парой чашечек качественного зелёного чая.

Одно из свойств мёда – способность связывать жидкость и ускорять её вывод из организма. Соответственно, если избытка жидкости в организме нет, то после медового массажа дополнительная гидратация будет необходима.

Кроме того, массажные процедуры ускоряют обменные процессы в организме, а достаточный объём потребляемой жидкости позволит усилить очистительный эффект от сеанса.

Длительность массажа и количество сеансов

Медовый массаж может включать как комплексное воздействие на весь организм, так и проработку отдельных проблемных зон (антицеллюлитные процедуры обычно предусматривают проработку области ягодиц, бёдер, живота). Последний вариант менее предпочтителен – активизация кровообращения на отдельном участке тела вызовет замедление кровотока в других частях организма.

Как результат – после курса таких сеансов возможно нарушение обмена веществ, проблемы с внутренними органами и т.д. Комплексный медовый массаж всего тела также обеспечивает антицеллюлитный эффект, однако при этом благотворно влияет на организм.

Один сеанс комплексного массажа длится от 1 до 2-х часов. Оптимально, если процедуры выполняются через день, а весь курс состоит из 9-17 массажей. При желании массажные процедуры могут чередоваться с обёртываниями проблемных зон.

Через пару месяцев можно пройти повторный курс, либо в профилактических целях посещать сеансы медового массажа 3-4 раза в месяц.

Сочетание удивительных свойств мёда и уникальных возможностей массажа позволяет творить чудеса. Огромную пользу от таких процедур получает весь организм: налаживается работа внутренних органов, уменьшаются отёки и выраженный целлюлит, улучшается состояние кожи и приходит в норму работа нервной системы. После каждого сеанса появляется чувство лёгкости, полёта и огромное желание просто радоваться жизни.

Как избавиться от целлюлита в самый короткий срок в домашних условиях смотрите на видео:

kosmetsovet.com

техника выполнения, польза и вред

Несмотря на то, что в современных салонах красоты медовый массаж считается довольно «молодой» услугой, корни этой процедуры уходят глубоко в древность. Известен массаж с применением меда (или мази, основой которой был мед) был в самых разных уголках планеты – среди них и Тибет, и Киевская Русь, и Западная Европа, и Индия. Если говорить подробнее о Европе, то одним из первых использовать для массажа мазь на основе меда стал французский военный врач – Амбруаз Паре. Именно благодаря этой методике он добился куда более быстрой реабилитации раненых солдат. Объясняется это поразительными противомикробными и питательными свойствами меда.

Медовые процедуры полезны для кожи

В каких случаях применяют массаж с использованием меда

Обычно к такой процедуре как массаж медом обращаются со следующими целями:

  • Лечение простудных заболеваний. Если говорить о методах лечения всевозможных бронхитов и трахеитов, то первое, что приходит на ум – это всевозможные полоскания и прогревания. Медовый массаж при бронхите делают редко, а зря: массаж, и в частности, массаж медовый, отлично очищает организм от токсинов, тем самым способствуя скорейшему выздоровлению. Также медовый массаж способствует созреванию мокроты и ее выходу из дыхательных путей.
  • Лечение радикулита, ревматизма. Еще хорошо помогает медовый массаж от остеохондроза. Мед и сам по себе обладает способностью улучшать кровоток, снимать воспаление и боль, а если добавить сюда еще и механическое воздействие (то есть массаж), то результаты процедуры могут быть весьма эффективными. Порой делают массаж с медом от солей, которые накапливаются в организме и создают множество проблем.
  • Укрепление иммунной системы.
  • Стремление похудеть. Пожалуй, наиболее частая причина, по которой женщины решают отправиться на медовый массаж живота. Эта процедура и впрямь улучшает обменные процессы в организме, что приводит к избавлению от избыточного веса. Не устоит под таким натиском и «апельсиновая корка»: возможность улучшать кровообращение позволяет медовому массажу активно бороться с целлюлитом.
  • Желание расслабиться, снять стресс. Массаж – отличный способ справиться с усталостью, стрессом, депрессией и прочими негативными состояниями психики.

Кому противопоказан медовый массаж

Несмотря на то, что массаж с использованием меда обладает множеством прекрасных свойств, существуют для медового массажа и противопоказания. К таким случаям относятся:

Массаж противопоказан при аллергии на мед
  • Аллергия на мед. Пожалуй, самая явственная причина, по которой от медового массажа следует отказаться. При наличии у человека непереносимости меда проводить такой массаж, конечно же, запрещено.
  • Наличие новообразований. Различные опухоли, как злокачественные, так и доброкачественные являются прямым противопоказанием к проведению медового массажа.
  • Астма.
  • Сердечная недостаточность, повышенное давление. Массаж может в этом случае обострить заболевание и привести к приступу.
  • Сахарный диабет. При этом заболевании медовый массаж нельзя делать не столько потому, что мед будет впитываться в кожу и проникать в организм, сколько по той причине, что во время массажа происходит сильная нагрузка на сосуды, а при сахарном диабете это чревато различными негативными последствиями.
  • Беременность, период менструации.
  • Повреждения и различные заболевания кожи.
  • Возраст до 12 лет. Медовый массаж детям не делается.
  • Волосяной покров на коже. Не то чтобы при этом делать массаж с медом запрещено категорически, но процесс в этом случае будет весьма болезненным.

В любом случае, перед тем, как начать курс медового массажа, следует проконсультироваться с врачом. Если же есть какие-либо заболевания, которые не являются однозначным противопоказанием к массажу, но все же могут создать проблемы, то следует тщательно соотнести пользу и вред медового массажа в такой ситуации.

Ручной медовый массаж

Какие существуют разновидности медового массажа?

Существует несколько способов того, как делать медовый массаж. Наиболее привычен классический вариант, когда массаж делается руками. Техника медового массажа в этом случае такова: перед нанесением на необходимые участки хорошенько растирают с массажным маслом, чтобы как следует расслабить мышцы. После этого ладонь обмакивают в мед и резкими хлопающими движениями массажируют тело.

Однако помимо этого вида, существуют и другие способы выполнения медового массажа.

Медовый массаж при помощи бутылки

Отличие этого способа от метода, описанного выше, заключается в следующем: вместо того, чтоб массажировать тело хлопающими движениями ладони, нужно перекатывать по коже обмазанную медом бутылку. Двигаться следует снизу вверх (к примеру, от бедер или колен к талии). Бутылочный массаж более щадящий в том плане, что приносит меньше болезненных ощущений, нежели обычный. Однако есть у него и свои недостатки: считается, что у людей, чья кожа не слишком подтянута, то подобные «раскатывания» могут привести к растяжкам и снижению эластичности кожи.

Медовый массаж лица

Расслабляющий массаж с медом

Хотя и классический медовый массаж тела обладает хорошим расслабляющим эффектом, можно усилить его действие при помощи эфирных масел. Ароматические масла нужно добавлять, конечно же, не в сам мед, а в массажное масло. Растирать тело маслом в этом случае нужно несколько дольше – пусть на это уйдет примерно 10-15 минут. Потом следует хорошенько разогреть мед в ладонях и медленно, осторожно, растирать тело. Никаких шлепков и резкостей – техника релаксирующего массажа предполагает только осторожные, не приносящие боли движения. После окончания массажа крайне желательно принять горячий душ, а затем полежать в тепле. Рассчитана данная разновидность медового массажа на выполнение перед сном, или же в тех случаях, когда человек не планирует в ближайшее время выходить на улицу.

Медовый массаж с обертыванием

И медовый массаж, и обертывание являются действенными средствами для устранения целлюлита. Совмещение же этих двух процедур может давать поистине потрясающий эффект. Для такого массажа помимо меда потребуется 100-150 грамм жирных сливок и щепотка корицы. Технология заключается в следующем: мед растапливают на водяной бане до максимально жидкого состояния, смешивают со сливками и корицей. Горячую, но не обжигающую смесь наносят на проблемные зоны, тщательно втирают в кожу. Затем участки тела, на которые была нанесена данная субстанция, оборачивают пищевой пленкой и укутывают. Хорошо подойдет в качестве утеплителя шерстяной плед или пуховое одеяло. Снимать пленку можно примерно через полчаса. Иногда как альтернативу обертыванию, делают подобный медовый массаж в бане Там эффект от самого массажа тоже усиливается за счет теплового воздействия.

Массаж с эффектом омолаживания

Многие женщины недовольны возникающими у них то тут, то там морщинками. Справиться с этой напастью поможет омолаживающий медовый массаж лица. Запастись для проведения процедуры нужно будет жидким медом, аргановым маслом и сливками. Сливок понадобится примерно с полстакана. Смесь нужно аккуратно распределить по лицу, затем легкими аккуратными движениями массировать лицо по направлению от носа к скулам. Через 15 минут массажа смесь можно смыть теплой водой.

Насколько скорым будет результат

Во многом количество процедур, необходимых для достижения результата, зависит от того, каким этот самый результат должен быть, а также от изначального состояния. Если процедура выполняется с целью снять стресс, то будет достаточно и одной процедуры, а вот если делать массаж медом для похудения и улучшения тонуса кожи, то понадобится не менее десяти сеансов. В случае применения медового массажа для омоложения все очень индивидуально: порой ощутимый эффект могут дать уже несколько процедур, а иногда их может понадобиться не меньше 10-15.

Эффект от массажа заметен через три процедуры

Медовый массаж – дорогое ли это удовольствие?

Тех, кто предпочитает салонные процедуры домашним, наверняка заинтересует вопрос: какова цена медового массажа? Чтобы ответить на этот вопрос нужно учитывать следующие моменты: регион, средние цены на услуги в салоне и время работы. Если говорить, к примеру, о Москве, то в среднем цены на медовый массаж там колеблются от 1200 до 3000 за сеанс длительностью в час. Конечно, не всем по карману такие цены, но нужно быть готовым к тому, медовый массаж в домашних условиях, скорее всего, будет выполнен не так тщательно, как если бы этим занимался профессионал.

Отзывы о медовом массаже

Тем, кто хочет записаться на сеанс медового массажа, конечно же, будет интересно, что думают о процедуре те, кому уже довелось испробовать ее на себе. Отзывы о медовом массаже и его эффективности в большинстве своем положительное, разве что довольно часто жалуются на болезненные ощущения во время сеанса.

К примеру, девушка с псевдонимом Лизонька так описывает свои впечатления о медовом массаже:

«Очень помог мне при восстановлении формы после родов. Кожа подтянулась, стала упругой, растяжки стали менее заметными. Но придется потерпеть – ощущения такие, будто с тебя час один за другим сдирают пластыри».

Делится своими наблюдениями и бухгалтер Алиса:

«На работе вечно приходится сидеть сиднем, спина под вечер болит ужасно. А после медового массажа стало гораздо легче. Мед будто бы вбирает в себя всю скопившуюся за день усталость».

Любопытен и отзыв девушки, назвавшейся Малинкой:

«Советую всем, девочки. Кожа очень мягкая, упругая. Я, правда, выдержала только восемь процедур – очень уж было больно. Но те, кто вытерпит все до конца, будет очень доволен результатом».

В заключение можно сказать, что медовый массаж являет собой гармоничное сочетание древних секретов красоты и современных тенденций косметологии. Эта процедуры станет отличным подспорьем для тех, кто хочет быть здоровым, привлекательным и радующимся жизни.

rusmeds.com

Что такое медовый массаж и какова его польза?

Пчелиная продукция способна восстанавливать организм, защищать от болезней и сохранять женскую красоту. Наружное применение меда – высокоэффективное и динамично развивающееся направление. Современным девушкам полезно знать, что такое медовый массаж. Курс приятных лечебных процедур помогает решить целый комплекс проблем. Данная статья раскрывает эту интересную тему.

Неоспоримая польза медового массажа

Специалисты утверждают, что правильно проведенный сеанс основательно прорабатывает глубокие слои кожи и прилегающие мышечные волокна, в результате в толще тканей нормализуется кровообращение. Обратите внимание и на то, что пчелиный продукт действительно обладает целебными свойствами, так как предрасполагает тело к естественному очищению от вредных веществ. На этом не заканчиваются положительные качества медовых процедур. Ниже рассмотрим достоинства, противопоказания и основные правила техники. Массаж назначают при явном загрязнении организма, нарушениях в системе кровообращения, быстрой утомляемости, утрате эластичности и упругости кожного покрова и раннем старении. Мед также хорошо действует против ожирения, нарушения функционирования подкожно-жировой клетчатки, остеохондроза, болезней периферической нервной системы, болей в мышцах различной этиологии, миозита, артроза и артрита.

Любой профессиональный массаж способствует поддержанию идеального тонуса тела, созданию прекрасного самочувствия и позитивного настроения. Известно, что в составе меда заключен ряд ценных минералов и обширный спектр важных для человеческого организма витаминов. Благодаря нанесению на тело этого продукта стремительно заживают различные повреждения кожного покрова, из тканей выводится лишняя жидкость. Массаж с медом имеет противовоспалительный потенциал, помогает преодолеть синдром хронической усталости, отвлекает от стрессов, улучшает работу суставов, способствует скорейшему излечению патологий позвоночника. Такая терапия полезна при радикулите, а также ослабленным людям, чей организм неспособен противостоять частым простудным заболеваниям. Каждый человек, преследующий цель омоложения и похудения, непременно должен узнать, что такое медовый массаж. Это доминанта многих высокоэффективных антицеллюлитных программ и комплексов мероприятий для коррекции фигуры.

Медовый массаж: приятная и полезная процедура для красоты и здоровья тела

Инструкция по медовому массажу против целлюлита

Техника медового массажа

Чтобы устроить в домашних условиях правильный сеанс массажа, следует купить самый качественный пчелиный продукт. Отнеситесь серьезно к выбору этого товара и не жалейте на него средств, так как только хороший мед способен сжигать жиры и очищать ткани. Оптимально использовать продукт любого сорта, наделенный жидкой консистенцией. Засахаренный мед не утрачивает своих лечебных свойств, его можно подготовить, прогрев методом водяной бани или растопив в микроволновке не более минут. Чтобы проработать проблемные зоны, предрасположенные к образованию целлюлита, а именно живот, бедра и ягодицы, потребуется около 3 столовых ложек пчелиного продукта. Чтобы преумножить пользу массажа капните эфирные масла. Достаточно будет добавить максимум 5 капель препарата на 1 ложку меда. Для такой цели оптимально подходят масла из цитрусовой или хвойной гаммы.

Подготовив медово-эфирную смесь, приступайте к приятной процедуре. Сначала определитесь, какие именно части тела будут задействованы. Важно провести предварительные мероприятия, то есть основательно распарить кожу и тщательно потереть ее щеткой или мочалкой, не травмирующей поверхность тела. Характерное покраснение кожи свидетельствует о полной готовности к массажу. Нанесите мед с маслами и начинайте круговые втирающие манипуляции. Уже через 5 минут произойдут метаморфозы с консистенцией меда, как только продукт приобрел тягучесть и вязкость, следует поменять тактику, проделывая более резкие жесты. Прижав ладони к телу, легко надавите и резко отдерните их. Эффект сглаживания целлюлита и другие лечебные цели будут достигнуты, если корректно проделывать эти движения. Руки должны прикладываться нежно, но резко отрываться от кожи. Не нужно ударять по телу.

Описанным методом воздействовать около 15 минут. Когда обнаружится значительное прилипание побелевшей массы к рукам, можно завершать массаж. После ароматной медовой процедуры следует воспользоваться хорошим кремом или молочком для всего тела. Отдельные отзывы о домашнем медовом массаже гласят о неприятных ощущениях после первых сеансов, но вскоре тело привыкает к такому воздействию, успокаивается и воспринимает манипуляции нормально. Желательно устраивать массаж через день и в рамках одного сеанса работать обособленно с определенной частью тела. Проделайте всего 15 процедур, затем выдержите паузу в 2 месяца, после чего вы обязательно пожелаете повторить этот чудесный лечебный и одновременно омолаживающий курс. Конечно, самостоятельный массаж без специальных навыков будет несколько отличаться от профессионального варианта, но если приложить старание, то домашняя процедура тоже даст хорошие результаты.

Безопасность массажа с мёдом

При наличии многих серьезных заболеваний массаж противопоказан, поэтому без консультаций врача мед могут наносить только полностью здоровые люди. Важно перед началом курса убедиться, что организм нормально переносит контакт с натуральной пчелиной продукцией. Непереносимость легко выявить, обработав небольшим количеством меда зону предплечья и выдержав такую тестовую маску до получаса. Негативной считается такая реакция: гиперемия кожи, ощущение зуда, появление любых образований. Если после теста пациент себя чувствует отлично, значит, аллергии нет и можно приступать к первому сеансу. К сожалению, при наличии индивидуальной непереносимости пчелиных продуктов, человеку так и не удастся узнать, что такое медовый массаж. И в таких ситуациях можно найти выход, организовав терапию для тела с другими неопасными наружными средствами.

mixfacts.ru