Как правильно делать массаж новорожденному и грудному ребенку. Массаж для младенца


11 правил и приёмов, противопоказания, видео

Последнее обновление статьи: 29.03.2018 г.

 

Массаж для детей — это мягкое, размеренное поглаживание тела ребёнка своими руками. Вы можете использовать масло или детский крем, чтобы руки могли плавно скользить по кожному покрову крохи.

Как часть процесса массажа, можете нежно манипулировать лодыжками вашего ребёнка, запястьями и пальцами, тем самым проводя пассивную суставную гимнастику. Во время массажа говорите мягко, гулите или пойте своему малышу. Это сделает ваши манипуляции ещё более успокаивающим для младенца.

Успокаивающие поглаживания руками активизируют производство гормона счастья, окситоцина, у всех участников сеанса массажа.

Положительные свойства массажа грудным детям

Есть много достоинств детского массажа, которые могут оказать положительное воздействие не только на новорождённого ребёнка, но и на его родителей.

Массаж поможет вашему ребёнку:

  • развиваться физически, когнитивно, социально;
  • оставаться расслабленным и не расстраиваться;
  • плакать и суетиться меньше;
  • спать лучше.

Одно исследование показало, что массаж новорождённого может помочь ему быстрее оправиться от желтухи.

Сеансы массажа особенно полезны для недоношенных детей, по результатам чего будет наблюдаться несколько улучшений:

  1. Более быстрая прибавка массы тела, особенно при использовании масел. Массаж активизирует ключевой нерв, называемый блуждающим, который соединяет мозг с главными частями организма, включая желудок. Активизация этого нерва улучшает пищеварение и опорожнение кишечника, помогая малышу набирать массу тела.
  2. Стабильная частота сердечных сокращений. Массаж улучшает функционирование нервной системы, которая регулирует работу наших органов. Таким образом, массаж может помочь поддерживать постоянную частоту сердечных сокращений ребёнка.
  3. Более спокойное поведение при стрессе и боли.
  4. Более стабильная деятельность мозга. Преждевременно рождённые дети, получающие массаж, как правило, имеют нормально развивающуюся активность мозга. У недоношенных детей, которым не делали массаж, наблюдается снижение активности мозговой деятельности.

Как правильно делать массаж?

Массаж малышу от 0 до 3 месяцев заключается, прежде всего, в том, чтобы тренировать тело ребёнка для различных движений, снижать гипертонус мышц ног, рук, а также активно развивать шейные мышцы, усиливая верхние грудные, спинные мышцы и плечевой пояс.

Массаж ребёнку в 1 месяц проводится также для того, чтобы способствовать нормальному функционированию внутренних органов, расслаблению мышц и улучшению метаболизма.

Непозволительны резкие и жёсткие надавливания, когда делается массаж месячному ребёнку. Особенно это значимо при массировании лица и головы малыша. Ведь кости младенца ещё только формируются, и они весьма чувствительны и хрупки.

  • массаж для грудничков с 1 месяца включает в себя мягкие поглаживания, потихоньку переходящие на лёгкие надавливания;
  • массаж ребёнку в 2 месяца содержит мягкие поглаживания, а также может включать растирание, разминание и вибрацию. Массаж для 2-месячного ребёнка предназначен для ослабления колик, расслабления мышц ног, рук, ещё находящихся в тонусе. Также массаж должен способствовать успокоению нервной системы. Растирания следует проводить осторожно, потому что кожа детей ещё очень нежная и тонкая. От растираний следует воздержаться, если вы заметили на кожном покрове младенца высыпания;
  • регулярный массаж для ребёнка в 3 месяца позволяет предотвратить появление пупочной грыжи, запоров и колик, благотворно влияет на состояние нервной системы, укрепляет мышцы и суставы, улучшает кровообращение. Массирование ладоней и ручек оказывает положительное влияние на развитие мелкой моторики, следовательно, на речевые и когнитивные навыки ребёнка в будущем. Общий массаж для трёхмесячного ребёнка включает мягкие поглаживания, растирания и гимнастические упражнения.

Как сделать массаж для новорождённых в домашних условиях?

Прежде чем решать, как делать массаж новорождённому, выберите место, которое безопасно для массажа малыша. Оно должно быть комфортно и для вас, чтобы удобно было помассировать ребёнка, и для самого младенца.

До той поры, пока ваш малыш не умеет переворачиваться или много двигаться, нужно просто удостовериться, что он лежит на устойчивой поверхности.

Как только ребёнок сможет переворачиваться, лучше выбрать поверхность, с которой он не сможет упасть. Младенцы могут перевернуться в мгновение ока, особенно если ребёнок покрыт маслом и будет скользким.

Середина кровати или даже пол вполне подойдут. Просто положите под ребёнка чистое полотенце или простыню. И никогда не оставляйте младенца без присмотра.

Удостоверьтесь, что в помещении комфортная температура, нет прямых воздушных потоков или сквозняков. Если погода жаркая, не делайте ребёнку массаж непосредственно под вентилятором или под прямым ударом кондиционера. Младенцу не понравится массаж, если он почувствует холод.

Поскольку это особенный момент для вас и вашего ребёнка, удостоверьтесь, что в помещении нет отвлекающих моментов. Если есть домашнее животное, уберите его в другую комнату и переведите свой мобильный телефон в беззвучный режим. Возможно, вы даже захотите включить расслабляющую музыку на низкую громкость, чтобы ребёнок мог услышать, как с ним общаются.

Имейте всё, что пригодится для массажа, под рукой.

Необходимо подготовить:

  • масло для массажа;
  • полотенца, чтобы вытереть излишки масла или крема;
  • одежду для переодевания ребёнка;
  • обычный набор для смены подгузников;
  • ванночку для купания ребёнка и полотенце, если вы купаете малыша после массажа.

Как делать массаж новорождённому? Основные приёмы массажа

Младенцы любят установленный распорядок и повторения.

Поэтому если вы каждый раз массируете своего ребёнка одинаковым образом, он знает, чего ожидать, и наслаждается процедурой.

  1. Начните массаж младенца с ног, постепенно переходя к телу, заканчивая головой. Ноги — отличное место для начала сеанса массажа, потому что грудничок привык, что его ног касаются, когда меняют подгузник.
  2. Налейте несколько капель крема или масла на руки. Нагрейте масло или крем, растирая его между ладонями.
  3. Очень аккуратно втирайте его в кожу малыша, начиная с ног.
  4. Продвигайтесь по ногам. Затем можно мягко погладить от бедер до пальцев ног.
  5. Следуйте такой же очередности и на руках. Массируйте их от плеч до пальчиков. Массаж полезно сочетать с лёгкими упражнениями.
  6. Упражнение для пальчиков рук. Легонько зажмите какой-нибудь пальчик между своими большим и указательным пальцами и медленно согните и разогните его. Повторите с каждым пальчиком. Такие упражнения полезно сопровождать потешками.
  7. Упражнения для грудной клетки и животика включают круговые поглаживания по часовой стрелке. Круговые поглаживания животика, сделанные с нежным давлением, помогают пище перемещаться по пищеварительному тракту.
  8. Держите ноги ребёнка ниже колена и, поднимая ноги вверх, осторожно нажимайте коленями на живот. Это поможет выйти лишним газам.
  9. Закончите массаж передней части тела ребёнка обширными поглаживаниями от груди до бёдер.
  10. Поверните малыша на живот, чтобы помассировать спину. Используйте большие круговые движения против часовой стрелки, поднимаясь по спине от её основания к плечам.

    Не надавливайте на область позвоночного столба. Это может навредить вашему ребёнку.

  11. Закончите массаж спины поглаживаниями с большой амплитудой от плеч до бёдер, как вы это делали на передней части тела.

Массаж головы ребёнка

В Индии никакой детский массаж не делается без массажа головы.

Некоторые дети больше любят, когда касаются их головы, чем какой-либо другой части тела.

Если ваш ребёнок является одним из тех, кому не нравится прикосновения к голове, не настаивайте на таком массаже. Подождите, пока малыш немного вырастет, а затем повторите попытку. По мере того, как ребёнок станет более знаком с массажем, он может полюбить и массаж головы тоже.

Как следует массировать голову ребёнка?

Необходимо быть очень нежным с головой новорождённого, так как кости черепа ещё не срослись.

При осмотре можно заметить мягкие места, которые иногда пульсируют. Они называются родничками. Есть два родничка, один расположен на темени (большой родничок), другой — на затылке (малый родничок) ребёнка. Задний родничок закрывается, когда вашему малышу около 6 недель, но родничок на верхушке головы закрывается к 18 месяцам.

В первые шесть недель не делайте надавливающих движений, проводя массаж головы. Просто погладьте мягко все части головы с использованием масла, дайте ему впитаться самостоятельно.

Как только голова ребёнка закостенеет, вы можете мягко надавливать пальцами, делая маленькие круговые движения, продвигаясь вокруг головы малыша.

Но никогда не применяйте давление к верхней части головы младенца, где более крупный родничок еще мягкий.

Роднички закрываются и твердеют сами по себе, так как кости головы ребёнка растут и срастаются между собой.

Пока ребёнок не умеет держать голову самостоятельно, наносите масло на голову, когда малыш лежит на спине. Так любое масло, которое капает, не упадет на его лицо. Когда ребёнок самостоятельно держит голову, вы можете наносить масло, когда он лежит на животе. Это сделает положение для упражнений ещё более удобным.

Если у малыша есть себорейный дерматит, не вычёсывайте корку во время нанесения масла. Вы обнаружите, что если масло оставить на голове ребёнка на ночь, это поможет смягчить корку, которая затем может отпасть сама собой при купании, либо во время мытья головы или расчёсывания волос ребёнка.

Даже если это не так, себорейный дерматит не мешает малышу и весьма распространён среди детей. Он часто проходит сам, когда малыш вырастает.

Вычёсывая корочку, вы рискуете повредить кожу головы и занести инфекцию.

Как часто нужно делать массаж?

Традиционно ребёнку делается массаж каждый день перед или после купания. Некоторые родители в первые три месяца делают массаж два раза в день. Но идеального количества сеансов массажа нет.

Как часто вы это делаете, зависит от времени, которое есть, и от самочувствия ребёнка во время массажа. Если вы — работающая мама, то, вероятнее всего, ежедневно делать массаж малышу будет трудно.

Даже если ребёнок получает массаж только время от времени, все преимущества массажа будут иметь свое действие.

Продолжительность сеанса массажа

Продолжительность массажа изменяется с возрастом ребёнка. Некоторые малыши любят его с самого рождения, и тогда на массаж всего тела уходит до 30 минут.

Если вашему малышу изначально массаж не нравится, делайте сеансы короткими. Когда ребёнок начнет ползать или ходить, вы сможете заметить, что он не захочет так долго лежать. Тогда нужно сделать массаж в течение 5 — 10 минут.

Просто «читайте» знаки, которые подает ваш ребёнок. Они сообщат вам, нравится ему массаж или нет.

Выбор времени для массажа

Делайте массаж ребёнку, когда он не голоден и не устал. Так массаж ему понравится больше. Это может происходить в любое время дня.

Младенцы любят предсказуемость, поэтому если вы делаете что-либо в одинаковое время и в одинаковой последовательности, они чувствуют себя в безопасности и счастливыми. Например, если вы начинаете с массажа, затем следует купание, кормление и, наконец, сон, ребёнок научится распознавать этот порядок действий и будет ждать его.

Это может быть трудно сделать с новорождённым, когда необходимо частое кормление и младенец практически все время спит. Когда он вырастет и будет больше времени бодрствовать, вы сможете не торопиться.

Поскольку массаж расслабляет ребёнка, можете даже сделать его частью ритуала подготовки ко сну. Массаж перед сном поможет малышу расслабиться после активного дня и успокоиться, быть готовым к отдыху.

Если младенец часто плачет ночью, вечерний массаж сможет помочь уменьшить вероятность плача. Со временем вы лучше узнаете ребёнка и сможете найти подходящее время для массажа и купания. Пусть малыш станет вашим проводником.

Когда массаж противопоказан?

Если у ребёнка сыпь, не наносите крем или масло на кожу без предварительной консультации с доктором.

Если станет понятно, что сыпь вызвана кремом или маслом, которые использовали для массажа ребёнка, прекратите его использовать, обратитесь к доктору, чтобы узнать, какие масла или кремы подойдут вашему малышу лучше всего.

Некоторые эксперты считают, что лучше не проводить массаж, когда у ребёнка лихорадка или он болен. Другие же утверждают, что нежный массаж во время вирусного заболевания может помочь унять боли в теле.

Если у ребёнка повысилась температура, посоветуйтесь с доктором, прежде чем делать массаж.

Всегда принимайте и объясняйте для себя сигналы от ребёнка. При болезни он может стать суетливым и отказаться от массажа. С другой стороны, если ваше прикосновение облегчит боль в теле, малыш сможет успокоиться, быстрее заснет с вашими нежными поглаживаниями.

Если лихорадка ребёнка возрастает, он может почувствовать холод. Так что вы можете просто погладить и порастирать его поверх одежды, не раздевая. Однако, если лихорадка снижается, малыш может чувствовать жар и предпочтёт снять одежду.

Следите за ребёнком. Всегда старайтесь понять, что делает его состояние наиболее комфортным.

Зимой также надо проводить массаж. Но малышу это понравится, только если он не почувствует холода. Поэтому удостоверьтесь, что в помещении достаточно тепло, прежде чем раздевать ребёнка.

Как делать массаж грудничку, во многом определяется самим ребёнком. Умение читать сигналы его поведения является важнейшим из моментов массажа. Ваш ребёнок сам покажет, когда он должен закончиться, какие поглаживания малыш любит, а какие — нет.

kroha.info

Массаж для новорожденных как делать в домашних условиях

Малыш, появившийся на свет, нуждается в особом тщательном уходе. Молодым родителям, беспокоящимся о том, чтобы малютка правильно развивался, предстоит обучиться многим вещам. Одной из таких полезных процедур является массаж для новорожденных.

Почему новорожденным нужно обязательно делать массаж?

Регулярный массаж для новорожденных в домашних условиях является жизненной необходимостью.

Сеансы нужны для:

  1. Избавления от излишнего тонуса мышц.
  2. Лечения и профилактики различных заболеваний.
  3. Массаж является одной и форм познания окружающего мира: прикосновения мамы вызывают у малыша положительные эмоции и радость.
  4. Расслабления перед сном.
  5. Снятия болевого синдрома.
  6. Улучшения кровообращения.
  7. Улучшения работы желудочно-кишечного тракта.
  8. Общего укрепления организма.
  9. Повышения иммунитета.

Как делать массаж ребенку?

Массаж для грудничков рекомендуется делать с 1 месяца жизни, когда заживет пупочная ранка. До этого времени мама может только поглаживать и легкими движениями массировать отдельные части тела, например, ручки и ножки малыша.

Помните, что массаж для новорожденных детей имеет свои отличительные черты, обусловленные тем, что организм ребенка очень хрупкий и не выдержит слишком интенсивных нагрузок. Чтобы не навредить своему малютке, соблюдайте основные правила проведения данной процедуры:

  • Температура воздуха в комнате должна быть комфортной. Если в помещении будет слишком жарко или холодно, то малыш будет плакать: сеанс вызовет у него негативные эмоции. Плохие ассоциации приведут к тому, что в дальнейшем он не захочет подвергаться подобным процедурам, а этого допустить никак нельзя.
  • Наблюдайте за самочувствием и настроением ребенка. Если он не в духе, то лучше перенести процедуру на другой день.
  • Нельзя проводить массаж сразу после того, как вы покормили ребенка или в том случае, если он голоден. Самое лучшее время – через час-два после последнего вечернего кормления. Такая процедура расслабит и подготовит ко сну.
  • Руки мамы должны быть мягкими, теплыми. Снимите все украшения, чтобы не поцарапать нежную кожу ребенка.
  • Выберите подходящее место. Поверхность, на которой будет лежать малыш, не должна быть слишком мягкой. 
  • Во время процедуры можете дать ребенку погремушку или какую-либо игрушку, так он будет занят и не начнет капризничать.
  • Нельзя массировать области под коленом и подмышечную впадину, внутреннюю часть бедер, внутренние органы (сердце, печень).
  • Длительность составляет от нескольких минут до получаса.
  • Можно массировать все тело или отдельные зоны.
  • Можно использовать специальное массажное детское масло или крем. Обязательно проверьте, безопасен ли состав!
  • Сеансы надо проводить каждый день. Лучше, если вы будете выполнять их в какое-то определенное время. Так вы выработаете режим дня. Например, многие родители проводят процедуру после купания.

Техника или особенности проведения массажа не зависят от пола ребенка. Новорожденная девочка в одинаковой степени нуждается в процедуре, как и мальчик.

Основные приемы:

  • Поглаживание. С этого приема всегда начинается сеанс. Движения выполняются всей ладонью, слегка разогревают кожу и подготавливают к дальнейшим манипуляциям. 
  • Растирания. Хорошо прорабатываются мышцы, суставы. Такие действия придают им гибкость, эластичность, укрепляют мышечный корсет. Движения осуществляются вверх-вниз, по спирали. Особое внимание уделяется крупным зонам, например, спинке.
  • Разминание. Движения становятся более интенсивными, затрагивая более глубокие слои тканей. Важное условие: они не должны приносить боль! Если ваш малыш заплакал, то немедленно прекращайте сеанс. Не рекомендуется массировать позвоночник, так как он еще не окреп. Этот прием хорошо влияет на кровообращение, что позволяет насыщать ткани кислородом.
  • Вибрация и постукивания. Помните, что более сильные движения возбуждают нервную систему, а более деликатные, напротив, успокаивают и расслабляют.

Шею грудного ребенка массируйте очень осторожно, разминая и поглаживая только мышцы – от плеч до линии роста волос. На позвоночник никакого воздействия быть не должно! Выполняйте как одной, так и двумя руками, без утяжеления. Движения, как правило, идут к центру. Помимо этого, младенцам делают повороты и наклоны головы. Такой массаж очень рекомендуется при кривошее у грудничков, и является одним из способов избавления от этого достаточно распространенного недуга.

Массаж при коликах

При нарушении пищеварения, коликах, вздутии живота и запоре, детям также рекомендуется делать массаж. Это облегчит их состояние, снимет неприятные ощущения и наладит естественные процессы. Также такая процедура помогает при пупочной грыже или предрасположенности к ее возникновению.

  • В помещении должно быть тепло, около 25-26 градусов. При необходимости включите обогреватель.
  • Положите ребенка на животик и тщательно массируйте легкими движениями область крестца.
  • Затем уделите внимание животику грудничка. Он массируется по часовой стрелке мягкими круговыми движениями. Изредка слегка надавливайте всей поверхностью ладони.
  • Основной прием – поглаживания различной интенсивности. Чередуйте их. Возможны пощипывания вокруг пупочной зоны.
  • Ни в коем случае не используйте точечное воздействие и слишком сильное надавливание!

После такого массажа ваш малыш может захотеть в туалет, поэтому будьте готовы к этому, приготовьте все необходимое заранее.

Для профилактики грыжи применяют следующие приемы:

  • Подъем ножек лежа на спине. Поднимайте по одной ножке или обе одновременно. Тяните носочки на себя, в стороны. Это укрепит мышцы пресса.
  • Помогайте малышу самостоятельно сесть.
  • Совместно делаете повороты туловища.
  • Для лечения этого недуга иногда используют точечные нажатия вокруг пупка. Однако такой прием, как правило, назначает врач: без его согласия лучше не применять подобные техники.

Массаж при бронхите

Если маленького человечка поразил этот недуг, то помимо медикаментозного лечения, назначенного педиатром, можно использовать и массаж. Он облегчит состояние ребенка, ускорит выздоровление. Можно делать на 3-5-й день болезни. Нельзя делать при повышенной температуре тела!

В силу возраста малютка не может сам отхаркивать слизь, а правильные действия массажиста помогут вывести мокроту из легких.

Плюс этого вида процедур заключается в том, что мама может проводить сеансы самостоятельно в домашних условиях. Это не требует особых навыков или специального оборудования.

Техника массажа:

  • До сеанса рекомендуется дать ребенку теплое питье.
  • Во время процедуры ни в коем случае малыш не должен замерзнуть, поэтому следите за температурой в комнате.
  • При бронхите массируется грудная клетка и спинка.
  • Начните с поглаживаний. Разогрейте кожные покровы. После этого можно приступать к растираниям, они могут быть достаточно интенсивными.
  • Для того чтобы начался процесс отхождения мокроты, используйте вибрационные движения: постукивайте пальцами и ребром ладони. 
  • Дренажная техника представляет собой пощипывания, захваты кожи волнообразными движениями. Важный момент: головка ребенка должна находиться чуть ниже тела. После массирования у малыша возникнет кашель, который вызовет отхождение слизи: будьте к этому готовы.
  • Баночный массаж применяют при серьезных формах заболевания и редко назначают грудничкам. Для него понадобятся специальные вакуумные баночки, которые можно приобрести в любой аптеке. Обязательным условием является использование масла или крема. Процедура усиливает кровообращение и снимает воспаление. Банки прикрепляются к коже, и ими совершаются движения по спирали, вверх-вниз, зигзагообразные. Ни в коем случае нельзя массировать зону сердца!
  • Медовый массаж. Если вы делаете его в первый раз, то убедитесь в отсутствии аллергии на данный продукт! Жидкий мед (его можно предварительно немного подогреть на водяной бане или в микроволновой печи) наносят на спинку и грудь младенца, затем легкими похлопываниями вбивают в кожу. После этого тепло оденьте малыша и дайте ему отдохнуть. Также такой массаж выводит шлаки и токсины из организма.

После лечебной процедуры обязательно укутайте ребенка, накройте его теплым одеялом и дайте полежать.

Помните, что при лечении бронхита важен комплексный подход, поэтому используйте все способы лечения, которые вам порекомендовал врач. Если у ребенка возникли осложнения, и он стал чувствовать себя хуже, обязательно обратитесь в специализированное учреждение за медицинской помощью.

Противопоказания к массажу

Как и у любой процедуры, у массажа есть ряд противопоказаний:

  1. Простудные заболевания, сопровождаемые повышением температуры тела.
  2. Кожные высыпания, аллергия.
  3. Плохое настроение. Не стоит проводить сеанс, когда ребенок плачет и раздражен.
  4. Любые заболевания в стадии обострения.
  5. Заболевания ЖКТ.
  6. Гепатит.
  7. Туберкулез.
  8. Плохая свертываемость крови.
  9. Склонность к кровотечениям.
  10. Заболевания крови.
  11. Рахит.
  12. Нарушение целостности кожного покрова.

Массаж является одной из форм взаимодействия ребенка с мамой. Тактильные ощущения вносят огромный вклад в развитие центральной нервной системы, эмоциональной сферы, физической формы малютки.

Не забывайте, что сеансы должны проводиться на регулярной основе, не пропускайте их без уважительной причины.

Делая правильный массаж грудничку, вы помогаете ему быстрее адаптироваться к внешнему миру. Такие дети начинают все делать быстрее: садиться, ходить, разговаривать, общаться с другими людьми.

Эта процедура должна быть не только полезной, но и приятной как для матери, так и для ребенка.

Похожие статьи

pups.su

Массаж для новорожденных в домашних условиях (+ 7 видео инструкций)

Все новорожденные детки приходят в этот мир с согнутыми ручками и ножками и плотно сжатыми кулачками. Движения конечностей младенца беспорядочные. Это явление совершенно нормальное и носит название «физиологический тонус». Задача родителей состоит в том, чтобы этот тонус устранить и помочь своему кроху постичь науку осознанных движений. В этом вам поможет массаж.

Содержание статьи

Виды массажа

В зависимости от преследуемой цели массаж подразделяется на следующие виды:

  • лечебный;
  • профилактический;
  • лечебно-профилактический.

Лечебный массаж должен проводиться специалистом. Назначать его могут при следующих выявленных у малыша заболеваниях:

  • гипертонус или гипотонус;
  • дисплазия тазобедренного сустава;
  • врожденный вывих сустава;
  • приобретенная или врожденная косолапость;
  • пупочная грыжа;
  • заболевания ЦНС;
  • плоскостопие;
  • деформация ног (Х- или О-образная).

Для каждого заболевания применяются свои особенные приемы массажа, которые, как правило, различаются между собой.

Профилактический массаж рекомендован всем новорожденным, если нет противопоказаний. Сеансы такого массажа способны улучшить кровообращение и аппетит, нормализовать обмен веществ, привести в норму дыхание. У детишек с повышенной возбудимостью стабилизируется поведение и нормализуется сон. Оказывается, массаж способен снизить содержание в организме гормона кортизола. Кортизол – гормон стресса, при его повышенном содержании уничтожается иммунная защита организма. Следовательно, под воздействием массажа улучшается и иммунитет ребенка.

Поскольку профилактический массаж проводится в большинстве случаев самими родителями, его сеансы являются дополнительным способом контакта малыша с мамой или папой. Несомненно, это улучшит и психологическое состояние крохи.

Лечебно-профилактический массаж, как и лечебный, назначается врачом и проводится специалистами. Он подразумевает массирование всего тела с уделением особого внимания проблемным зонам. Этот вид массажа способен нормализовать кровообращение, улучшить работу сердечно-сосудистой системы, исправить дефективное состояние костей и мышц, устранить кишечные колики. Рекомендован он также при заболеваниях органов дыхания, мочеполовой и пищеварительной систем. Лечебно-профилактический массаж оказывает благотворное влияние на двигательные способности малыша. Ребенок быстрее научится переворачиваться, садиться и ползать.

Польза / плюсы массажа

На нашей коже присутствует множество рецепторов, которые при раздражении посылают сигналы мозгу. Именно так стимулируется работа и развитие всей нервной системы человека, и массаж здесь занимает лидирующие позиции. Ведь именно на сеансе массажа раздражается больше всего нервных рецепторов.

При массировании тела улучшается кровообращение, а это положительно влияет на состояние любого внутреннего органа. Именно поэтому сеансы профилактического массажа рекомендуются всем деткам первого года жизни.

Грудным детишкам массаж заменяет гимнастику. Кроме того, у новорожденных еще недостаточно развиты слуховые и зрительные способности, весь мир ощущается через прикосновения. Поэтому именно массаж развивает эмоциональное состояние младенца и способность восприятия мира вокруг.

Педиатры считают массаж надежным средством для профилактики различных заболеваний, поскольку от него зависит слаженная работа всех органов.

Мы уже упоминали о благотворном влиянии массажных процедур на иммунитет новорожденного. Так вот, в результате этого влияния ребенок будет реже «подхватывать» различные инфекции и простудные заболевания.

Мамам на заметку:

Девочки привет! Сегодня я расскажу вам, как же мне удалось прийти в форму и, наконец, избавиться от жутких комплексов полных людей. Надеюсь, информация окажется для вас полезной - Минус 20 килограммов за месяц? Легко!

Сеансы массажа полезны для системы пищеварения, устраняя у детишек кишечные колики и запоры. Благотворно они действуют и на опорно-двигательный аппарат, помогая сформировать правильную осанку и при необходимости восстановить физическую форму.

В каких случаях нужен массаж

Массаж новорожденным обычно назначают при следующих заболеваниях:

Курс массажа также может быть назначен в составе терапии бронхиальной астмы, пневмонии, переломов конечностей и т. д. Показан он также при повышенном тонусе конечностей и запорах.

Однако если у малыша не было выявлено специальных показаний для массажа, им можно и нужно заниматься самостоятельно в домашних условиях. Естественно, соблюдая необходимые условия, и, предварительно посоветовавшись с педиатром.

Противопоказания

  • Любой вид массажа не принесет никакой пользы, если у малыша повышенная температура тела. Противопоказан он при различных повреждениях или заболеваниях кожи (особенно гнойничкового характера), повышенной ломкости костей, заболеваниях кровеносной системы, ОРВИ.
  • Желательно отказаться от массажных процедур в разгар острой стадии любого заболевания.
  • При наличии пупочной грыжи массаж должен проводиться под чутким наблюдением врача, поскольку в этом случае нужно исключить возможность защемления грыжи.
  • У детишек с пороком сердца сеансы массажа должны контролироваться детским кардиологом.
  • Не рекомендуется проводить массаж и при повышенной нервозности малыша, поскольку такое состояние вызывает повышенный тонус мышц.

В любом случае курс массажа должен назначать врач, «самодеятельность» недопустима.

Основные правила

Начинать делать массаж можно не ранее, чем крохе «стукнет» 20 дней от роду. У детишек в возрасте до 3 месяцев нельзя массировать область родничка и под коленями, локтевой сгиб, подмышки, внутреннюю часть бедер. Противопоказаны также надавливающие и ударные движения, похлопывания, так вы только вызовете излишнее раздражение рецепторов и повышенную нервную возбудимость младенца.

  1. Температура в комнате должна быть в пределах от 18 до 23 градусов. Самое важное – температурный режим в помещении. Не забывайте, что малыш некоторое время будет полностью раздет и может замерзнуть. Не нужно успокаивать себя тем, что в процессе массажа тело разогревается. Эта аксиома применима к взрослому человеку. Для крохи массирующие движения больше поглаживающие, чем силовые, а потому и разогревающий эффект практически нулевой. О том, что малыш замерз, вам может рассказать начавшаяся икота и температура носика крохи. Читаем статьи об оптимальных показателях температуры в комнате для новорожденного ребенка, и полезно ознакомиться со статьей о процедуре закаливания, а именно о воздушных ваннах для ребенка.
  2. Для проведения массажа следует подготовить пеленальный столик или любую ровную поверхность. Покрыть тонким одеялом, клеенкой или пеленкой. Поверхность должна быть достаточно широкой, чтобы вы могли беспрепятственно переворачивать малыша.
  3. Место для проведения массажа желательно оборудовать заранее всем необходимым. Предусмотрите, что может пригодиться, и обеспечьте нахождение этих средств в доступной близости. Вы не должны отвлекаться и покидать кроху, даже мобильный телефон положите рядом. Желательно также подстелить впитывающую многоразовую пеленку, ведь малыш еще не может контролировать процесс мочеиспускания.
  4. Особое внимание стоит уделить и своим рукам. Длинные ногти нежелательны не только при массаже, они лишние и при ежедневном уходе за ребенком. Красота рук и хороший маникюр возможны и при коротких ногтях, так что остригите их на то время, пока кроха находится в нежном возрасте. Также рекомендуется снять с рук все украшения. Лишняя возможность травматизма вам совершенно ни к чему.
  5. Сумейте правильно выбрать время для проведения процедуры. Вы ведь приблизительно можете вычислить, когда ребенок просит есть и спать. Массаж лучше проводить спустя полтора-два часа после кормления. Даже при небольшом дискомфорте со стороны малыша процесс не даст положительных результатов.
  6. Во время массажа не молчите, разговаривайте с ребенком. Полезны будут любые детские песенки и потешки. Такие одновременные занятия не только настраивают малыша на позитив, но и развивают его слуховые и разговорные способности.
  7. Постепенное усложнение упражнений и увеличение времени проведения массажных процедур.
  8. Направление массажных движений: строго снизу вверх, от периферии к центру.
  9. Движения должны быть осторожными и не доставлять малышу дискомфорт.
  10. Продолжительность одного сеанса 15-20 минут.

Пошаговая техника

массаж для детей 1-3 месяца

Сразу напомним, что никаких силовых движений при выполнении массажа новорожденному быть не должно. Только легкие поглаживающие движения.

  • Начинаем всегда с ручек крохи. Массируем каждый пальчик в отдельности, разжимаем кулачки и уделяем внимание ладошкам. Плавно переходим к массажу запястья и постепенно поднимаемся выше. Подмышки не трогаем.
  • Плавно переходим к ножкам. Сначала массируем стопу, не забывая уделять внимание каждому пальчику. Далее выполняем легкие массирующие движения по направлению от стопы к паху. Аккуратнее с коленями, никакого воздействия на суставы быть не должно. Область под коленями вообще не трогаем.

Важно! Во время проведения процедуры массажа ручки и ножки новорожденного должны находиться в полусогнутом состоянии!

  • Постепенно переходим к животику и поглаживаем его от пупка по часовой стрелке. Далее смыкаем руки на средней линии животика и начинаем делать скользящие движения: одна рука движется вверх, а вторая вниз. При этом стараемся избегать воздействия на половые органы.
  • Грудь малыша начинаем массировать по направлению от грудины к плечикам, потом – от грудины к бокам. Грудные железы обойдите стороной.
  • Переворачиваем кроху на живот и осторожно массируем шею. В те моменты, когда малыш пытается поднять или повернуть голову, все движения рекомендуется прекратить.
  • Далее начинаем массаж спинки. Направлений движения тут два – от поясницы к плечам, затем от позвоночника к бокам. Сам позвоночник не массажируем. Попку поглаживаем в направлении от боковой поверхности бедер к области копчика.
  • Выкладываем кроху на левый бок и осторожно проводим рукой по околопозвоночным линиям в направлении от крестца к голове. При этом ребенок должен слегка выгибаться вперед. Делаем не более трех движений и повторяем то же самое в положении на правом боку.
  • Укладываем ребенка в исходное положение и массируем головку, избегая область родничка (наверное, не стоит объяснять, почему). Не забываем и про ушки. Им тоже уделяем немного времени и ласки.

Заканчиваем массаж поглаживающими движениями по всему телу.

Массаж для детей от 1 до 3 месяцев в картинках

Выкладывание на животМассаж рукМассаж животаМассаж ножекМассаж спины

Освоить все эти «премудрости» не так сложно, как кажется вначале. Надеемся, с нашей помощью вы станете для своего крохи профессиональным массажистом.

Упражнения для месячного ребенка подбираются с учетом его общего состояния, а также индивидуальных особенностей.

Основные приемы массажа по В. И. Васичкину

  • Поглаживание – манипуляция, при которой массажист, не сдвигая кожу в складки, скользит по коже ребенка с различной степенью надавливания;
  • Растирание – прием, при котором рука массажиста производит сдвигание, растяжение подлежащих тканей;
  • Разминание – прием, при котором массирующая рука выполняет три этапа: фиксация, сдавливание или сжатие, раскатывание. Данный прием используется в детском массаже редко, предпочтительно специалистом.
  • Вибрация – манипуляция, при которой массажист передает ребенку различные колебательные движения. В месячном возрасте это обычно — похлопывание.

Комплекс

  1. Поглаживание рук – 8-10 раз.
  2. Поглаживание ног – 10 раз.
  3. Растирание стоп – 10 раз.
  4. Сгибание и разгибание пальцев ног – 6 раз.
  5. Покачивания туловища влево и вправо — до 8 раз.
  6. Поглаживание живота — 6 — 8 раз. Этот комплекс упражнений необходимо проводить, начиная с месячного возраста. Потом к нему можно добавлять по одному из следующих упражнений каждую неделю:
  7. Поглаживание спины — до 8 раз.
  8. Разминание ног – 6 раз.
  9. Похлопывание ягодиц – до 10 раз.
  10. Ползание – 2-3 раза.
Согрейте свои руки и нанесите на них пару капель масла. Можно использовать детское масло или оливковое. Начинайте массаж с мягкого массирования пальчиками ступни ножек. Мягко, нежно, но с уверенностью водите пальцами от пятки к пальчикам. Затем перемещаемся на ножки малыша. Двигаясь от пяточек к коленкам, вверх вниз поглаживающими движениями.Для начала расположите свои руки на плечики крохи и делайте нежные поглаживания постепенно перемещаясь к грудке малыша. Теперь проводим по ручкам и доводим движения до кистей рук. Теперь начинайте круговыми движениями поглаживать животик малыша. Если животик мягкий, ребенок только недавно покушал, то прислушивайтесь к действиям ребенка, ведь животик очень чувствительный. Если заметите, что малыша начинает что то волновать переходите к другим частям тела.Пальчиками поглаживаем личико крохи от середины лобика к вискам, а затем и к щечкам. Если после всего процесса малыш лежит расслабленный и спокойный, то переверните его на животик и гладьте спинку длинными движениями, плавно, от головки до стоп. Если вы заметили, что малыш ерзает, ему что то не нравиться и он не расслабляется, не продолжайте делать массаж, лучше остановиться. Возможно малыша что то беспокоит. Подробнее: http://www.happy-giraffe.ru/community/4/forum/post/2577/

Массаж для ребенка в первый месяц — это необходимое средство регуляции работы мышц сгибателей и разгибателей, деятельности нервной системы и общего гармоничного развития новорожденного малыша.

По теме массажа и закаливания:

Видео гид: инструкция проведения массажа

razvitie-krohi.ru

техника и правила проведения в домашних условиях

Многие мамы сталкиваются с тем, что педиатры прописывают либо настойчиво рекомендуют новорожденным пройти курс массажных процедур. Поскольку процедура эта не из дешевых, к тому же чаще всего маленькие дети реагируют на чужие прикосновения плачем и истериками, родители ставят под сомнение целесообразность массажа для грудничка. Некоторые же предпочитают обучаться элементарным массажным навыкам, чтобы избежать стресса у крохи и самостоятельно поддерживать его здоровье. Нужен ли массаж грудничку, с какого возраста его можно проводить, и как правильно это делать — на эти и другие вопросы вы найдете ответы в нашей статье.

Зачем делать и чем полезен массаж для малышей

Массаж всем новорожденным показан, потому что он:

  • способствует правильному физическому развитию;
  • снижает возбуждение нервной системы;
  • успокаивает и расслабляет;
  • оказывает укрепляющее действие на мышцы;
  • нормализует мышечный тонус и сократительную способность мышц;
  • развивает моторику;
  • способен устранить колики и наладить деятельность ЖКТ;
  • улучшает обмен веществ;
  • налаживает кровообращение в кожных покровах.
Если массаж проводит мама, то процедура также является отличным способом ее общения с крохой.

Знаете ли вы? Массаж является одной из самых древних медицинских процедур. Процесс массирования был запечатлен на изображениях в гробнице древнеегипетского сановника и великого мудреца Птаххотепа, жившего в XXV–XXIV веках до н. э.

Поскольку первый год жизни является достаточно важным периодом для физического развития, за который малыш учится всем жизненно необходимым навыкам — ползанию, сидению, ходьбе, — укреплять мышцы следует уже с малого возраста.

Для грудничков массажные процедуры еще важны потому, что в первые месяцы после рождения их мышцы часто пребывают в физиологическим гипертонусе. Его нужно снимать, а мышцы расслаблять. Малютки, которых регулярно массажируют, быстрее растут, лучше развиваются, становятся более крепкими и выносливыми. Если большинству новорожденных общеукрепляющий массаж может быть лишь рекомендован, а лечебный прописывается по показаниям, то малышам, рожденным раньше срока, он необходим в обязательном порядке. Он позволяет помочь малышу быстрее набрать массу, ускорить развитие недоразвитых органов и систем, укрепить иммунную систему, снизить риск заболевания респираторными инфекциями, стабилизировать эмоциональное состояние.

Медицинские исследования подтверждают, что детки, которых регулярно массажировали, лучше набирали вес.

Прикосновения к малышу чужих рук могут ему не понравиться и спровоцировать стрессовые ситуации. При возникновении у малыша стресса в разы увеличивается уровень кортизола. Данный гормон может существенно замедлять все процессы в детском организме, оказывать пагубное влияние на иммунитет и нервную систему. Поэтому важно, чтобы массаж проводил родной человек.

Важно! Если родители планируют проводить массажные процедуры самостоятельно, то они должны первым делом ознакомиться с противопоказаниями к их проведению. Также необходимо овладеть правильной техникой массирования.

Когда можно начинать делать массаж

Конечно же, каждого родителя недавно рожденного малыша интересует, со скольких месяцев можно делать массаж новорожденному. Здоровому, вовремя рожденному малютке массажные процедуры можно начинать по достижении ним пяти-шести недель. Однако важно поинтересоваться, готов ли уже ваш ребенок к поглаживаниям и разминаниям, у педиатра в ходе очередного планового приема. То же касается и недоношенного крохи. Обычно такому малышу массаж рекомендуют, когда он достигнет массы тела 2,5 кг. Разрешение на проведение массирования должны дать педиатр, невропатолог и ортопед.

Говоря о первом массаже для ребенка, не достигшего еще возраста одного месяца, имеются в виду простые поглаживания. Что касается более интенсивных приемов, входящих в комплекс классического детского массажа, то их не рекомендуют начинать раньше возраста 1,5-2 месяцев.

Когда нельзя делать: противопоказания

Итак, любая мама может после разрешения педиатра и невропатолога проводить своему новорожденному чаду массаж, состоящий из простейших приемов, если на то нет противопоказаний. К последним относятся:

  • лихорадка — массаж усиливает кровообращение, что может спровоцировать дополнительное повышение температуры тела;
  • болезни кожных покровов, вызванные инфекциями, грибками, сопровождающиеся выделением гноя, — массирование тела может привести к тому, что гнойнички и пузырьки будут лопаться и таким образом спровоцируют распространение инфекции;
  • аллергические высыпания на кожных покровах — дополнительное воздействие руками на участки, пораженные аллергией, может приводить к болевым ощущениям и дальнейшему повреждению кожи;
  • врожденный порок сердца (ВПС) — массажная процедура, которая представляет собой дополнительную нагрузку на маленький организм, может ухудшить состояние больного;
  • заболевания крови — массирование может спровоцировать внутренние кровоизлияния под кожей;
  • судороги, эпилепсия — воздействие на тело может спровоцировать приступы;
  • острая стадия рахита — для малыша в это время рекомендован покой, а массаж будет возбуждать его;
  • крупные грыжи — возможно возникновение ущемления.

Важно! Родители могут самостоятельно проводить лишь общеукрепляющий массаж. Если малышу показаны лечебные массажные процедуры, то они могут проводиться только квалифицированным медицинским работником.

Как подготовиться к процедуре

Массажную процедуру лучше всего проводить в утреннее время, в промежутке между первым и вторым кормлением. Поскольку терморегуляция грудничков еще не совсем налажена, необходимо создать для сеанса комфортные условия, ведь массировать придется абсолютно голое тельце. Поэтому в комнате должно быть достаточно тепло, но не душно и жарко. Важно следить за тем, чтобы малыш не вспотел, поскольку есть риск, что у него возникнет потница. Оптимальной температурой воздуха в помещении считается +20-22 °С. За некоторое время до сеанса комнату необходимо проветрить.

Хорошо осуществлять процедуру на пеленальном столике. За неимением оного подойдет любой стол, который нужно застелить мягкой и теплой пеленкой, под которую подложить одеяло. Заранее следует побеспокоиться о покупке специального массажного масла для грудничков.

К процедуре нужно приступать лишь в хорошем расположении духа. Помните, что даже несмышленые малютки четко считывают настроение родителей, особенно мамы. А значит, если та будет раздражена, либо ее голова будет забита мыслями о какой-либо проблеме, крохе будет некомфортно, и он даст об этом знать плачем и недовольством.

Можно подобрать какую-нибудь веселую тихую музыку. Во время сеанса включать ее и подпевать.

Перед процедурой следует тщательно вымыть руки, а затем их согреть. Первый сеанс должен длиться не более пяти минут. В дальнейшем время можно будет постепенно увеличивать, доводя до 15-20 минут.

Знаете ли вы? У преждевременно рожденных детей, все тело которых мамы регулярно поглаживают на протяжении 45 минут, в первые 10 дней жизни прибавка в весе составляет 47 %.

Как делать массаж: техника проведения

Для того чтобы научиться самостоятельному проведению массажа, родители могут обратиться во время осмотра грудничка к патронажной медсестре либо педиатру, чтобы тот показал, как правильно это делать. Было бы неплохо, если бы первая процедура проходила под присмотром медицинского работника.

Есть два приема, которые могут без труда и особенных знаний использовать все родители:

  • поглаживание;
  • растирание.

Спины

Массаж спины следует начинать с вертикальных поглаживания от шейной зоны до ягодиц. Затем перейти на горизонтальные поглаживания от позвоночника к бокам. Средним и указательным пальцем в слегка согнутом состоянии пройдитесь вдоль позвоночника. Движения должны быть плавными, легкими. Каждый прием следует повторить по пять-шесть раз.

При массировании спины особенно осторожными следует быть в районе почек.

Живота

Малышу наверняка понравятся легкие круговые поглаживания вокруг пупка. Важно знать, что данную манипуляцию следует проводить строго по часовой стрелке. Она проводится с целью расслабления мышц передней брюшной стенки и улучшения кишечной перистальтики. При этом следует избегать сильного нажима.

Если у ребенка колики, то поможет сначала массирование живота от ребер вниз. Затем одновременное приподнимание ног, обхваченных правой рукой, и массирование живота левой рукой. Далее нужно прижать согнутые в коленях ноги к животику. Желательно повторять эти приемы три-четыре раза в день.

Также на животе можно произвести косые поглаживания по направлению вниз от заднебоковой области грудной клетки до соединения рук над пупком. Эти манипуляции проводятся обеими ладонями.

Головы и шеи

Массаж шеи выполняется в процессе массажа спины. Шею нежно поглаживают внутренней стороной кисти, двигаясь от головы к ягодицам. Ни в коем случае нельзя надавливать на шею либо осуществлять резкие рывки.

Малышу понравятся легкие поглаживания лица. Мама может нежно кончиками пальцев прикоснуться к бровям, вискам, лбу. Затем погладить щеки в направлении ушек. Слегка потереть уши.

Можно нежно поглаживать головку, однако избегая при этом прикосновений к родничковой зоне.

Рук

При массировании верхних конечностей их необходимо слегка согнуть. Массаж начинается с кисти, сначала поглаживается тыльная сторона, а затем ладонь. Поглаживания проводятся от пальчиков до лучезапястного сустава.

После кисти необходимо приступать к массажу руки, при этом мама вкладывает свой большой палец в ручку малыша, который он с силой обхватывает. Поглаживания проходят вдоль внутренней части предплечья, а затем вдоль внешней части.

От рук необходимо снова вернуться к ладоням. В этот раз произвести их растирания. После чего заняться растиранием каждого пальчика. Массаж завершить растиранием предплечий и плеч.

Ног и стоп

Стопа берется в ладонь. Указательным пальцем другой руки на ней рисуется восьмерка по направлению от пальцев к пяточке.

Массаж ножек проводится с помощью поглаживания от стопы к паховой зоне. Коленные суставы при этом обходятся стороной. Ножки находятся в слегка согнутом состоянии.

После поглаживаний можно перейти к растираниям. Они проводятся в том же направлении — от стопы к паху.

И первый, и второй приемы повторяются по четыре-пять раз на каждой ноге и стопе.

Полезные советы и правила проведения

Родителям, принявшим решение самостоятельно проводить массажные процедуры, предлагаем воспользоваться несколькими полезными советами, как делать массаж младенцам:

  1. Процедуру необходимо проводить лишь на ровной твердой поверхности, лучше на столе, который застелить чем-нибудь мягким, например, пледом или одеялом. Кровать, диван, кресло для этой цели не подойдут. На мягкой, пружинящей поверхности нельзя будет добиться необходимого упора и нажима.
  2. Для того чтобы ребенку было комфортно и он был в хорошем расположении духа, нужно, чтобы он не испытывал голода, ему не было холодно, он не хотел спать. Поэтому оптимальным временем для проведения массажа будет через 50-60 минут после кормления и за полчаса до следующего приема пищи.
  3. Не забывайте перед сеансом снимать с рук все украшения. Это касается как колец, так и браслетов, которые могут поранить либо причинить боль крохе.
  4. Если малыш не в духе и капризничает, то процедуру лучше перенести на другое время либо другой день.
  5. Если малютка негативно относится к манипуляциям с его телом, можно попробовать постепенно приучать его, проводя различные приемы в течение дня.
  6. В ходе массирования необходимо постоянно разговаривать с малышом, хвалить его, петь ему песенки и т.п.
  7. Специалисты советуют начинать массаж с ног, затем переходить на руки, потом на живот, грудь и завершать спиной.
  8. Все приемы делаются от периферии к центру. Массирование верхних конечностей ведется от кисти к плечу, нижних — от стопы к паху.
  9. До трех месяцев массирование проводится только одной рукой. По достижении этого возраста можно подключать вторую руку.
  10. Не следует массировать внутреннюю часть бедра, поскольку в этой зоне находится множество нервных окончаний, а также переднюю поверхность голени из-за слишком тонкого кожного покрова.
  11. В районе коленных суставов запрещены толчковые движения.
  12. В зоне живота табу для прикосновений — правое подреберье. Тут находится печень, прикосновения к ней могут спровоцировать плохое состояние крохи.
  13. Табу для массажа — половые органы, соски, пупок, родничок.
  14. Начинайте и заканчивайте процедуру поглаживаниями.

Важно! Если мама или папа не владеют медицинскими знаниями, то проводить сложные массажные приемы им не следует, чтобы не нанести вреда здоровью ребенка.

Массаж — важная оздоровляющая и общеукрепляющая процедура, которая необходима для грудничков с 1 месяца. Родители могут сами проводить простые формы массажа в виде поглаживаний и растираний. Большего эффекта можно добиться, если массаж дополнять элементами гимнастики.

agu.life

Массаж для новорожденных в домашних условиях: безопасные приемы

Лечебный или коррекционный массаж назначается в случае, если у малыша есть какие-либо нарушения в психомоторном, неврологическом развитии. Часто отклонения от нормы бывают у недоношенных, маловесных детей, с врожденными патологиями. Подробнее о том, что должен уметь ребенок от 1 месяца до года читайте в ряде наших статей. Если у крохи все в порядке и он развивается согласно возрастным нормам (хотя понятие нормы также может быть условным), можно проводить оздоровительный, общеукрепляющий массаж самостоятельно.

О пользе процедуры

Почему полезно делать массаж?

  • Тактильный контакт. Бережные прикосновения, теплые руки — это та «пища», в которой так нуждается грудной ребенок.
  • Расслабление нервной системы. В младенческом возрасте при легком массаже с поглаживаниями дети часто засыпают, успокаиваются, перестают плакать.
  • Нормализация мышечного тонуса. С помощью массажа можно расслабить слишком напряженные мышцы и, наоборот, привести в тонус слишком расслабленные. Важно, чтобы состояние мышц определил детский специалист — невропатолог, ортопед, массажист.
  • Нормализация работы органов пищеварения. В первые месяцы жизни многие малыши страдают расстройствами пищеварения. Спазмы, вздутие, колики помогает устранить массаж живота.

Общеукрепляющий массаж для грудничков может научиться делать каждая мама. Для этого лучше всего посмотреть видеоматериалы и послушать рекомендации профессиональных детских массажистов. Еще раз подчеркнем: лечебный массаж проводится только специалистами, поскольку требует безукоризненного знания анатомии, строгих показаний и противопоказаний, опыта работы с маленькими пациентами.

Условия проведения

  • Оценить состояние малыша. Грудничок должен быть здоровым, в хорошем расположении духа. Чем старше малыш, тем больше эмоционального включения в процесс. Ребенок может отвлекаться на присутствующих, поэтому лучше проводить процедуру наедине с крохой. Если во время массажа ребенок начинает плакать и беспокоиться, нужно прервать процедуру. Массаж для малышей не рекомендован сразу после еды, а также, когда ребенок голоден. Лучшее время — через час после кормления, перед вечерним купанием, но не накануне ночного сна.
  • Учитывать повышенную чувствительность кожи младенцев. Кожа у грудничков нежная и сверхчувствительная, поэтому все массажные движения проводятся бережно и в щадящем режиме. Бывают дети с гиперчувствительной кожей, которые плохо реагируют на массаж и все время плачут. Таких малышей можно только нежно поглаживать. Если нет показаний к массажу, делать его не рекомендуют. Также противопоказанием к массажу может быть атопический, пеленочный дерматит, различные высыпания на коже. По крайней мере, растирания и разминания проводить нельзя.
  • Оценить собственное эмоциональное состояние. Взрослый, который делает ребенку массаж, должен быть в уравновешенном, спокойном состоянии. Это может быть не только мама, но и папа. Ребенку нужен тактильный контакт с обоими родителями. Важно также во время процедуры ласково разговаривать с малышом.
  • Руки массажиста. Необходимо снять украшения с пальцев и запястий, подстричь ногти. Руки должны быть теплыми и мягкими, перед процедурой их можно смазывать детским кремом или маслом. Начинается массаж с мягкого прикосновения, при этом все время поддерживается контакт с телом младенца. Любое резкое движение может напугать кроху.
  • Длительность сеанса. Зависит от возраста и состояния крохи. Массаж ребенку в первые 2 месяца рекомендуют делать около 3 минут. Затем время сеанса постепенно увеличивается. После полугода массаж можно делать около 10 минут.
  • Комфортная температура воздуха. Для проведения массажа младенца раздевают (обязательно снимают подгузник). Дети грудного возраста быстро переохлаждаются и перегреваются, поскольку у них не развита система терморегуляции. Нужно проверить температуру воздуха в комнате, а также убедиться, что нет сквозняков.
  • Место проведения. Поверхность, на которой лежит малыш, должна быть уютной, ровной и достаточно твердой. Хорошо подойдет для этой процедуры пеленальный столик.

Массажные приемы

  • Поглаживание. Самые легкие массажные движения. Лучше всего подходят новорожденным и грудным детям. Обычно любой лечебный и оздоровительный массаж грудничкам начинается и заканчивается этими движениями. Ноги и руки поглаживают обхватывающими движениями.
  • Растирание. Следует после поглаживания. Движения более плотные, хорошо расслабляют мышцы, улучшают кровообращение, благотворно влияют на развитие связок и сухожилий. Существует несколько видов растираний: пилящие движения ребром ладоней; кольцевидные для ног и рук, подушечками пальцев, параллельно и по спирали. На конечностях растирания выполняются по направлению снизу вверх: от запястья к плечу, от стопы к бедру.
  • Разминание. Прорабатывает более глубокие ткани, улучшает лимфоток. Выполняется щипцеобразными движениями пальцев. При помощи разминания также прорабатывают ягодицы, голени, продольные мышцы спины. Нужно помнить, что нельзя затрагивать позвоночник. У грудничков применяют самый деликатный вид разминания — валяние, когда мышцы как бы перетирают двумя руками — сжимают и перемещают. Валяние применяют для разминания мышц ног и рук.
  • Вибрации. Малышам можно делать встряхивания, которые применяются при массаже конечностей. Также при массаже груди применяют разновидность вибрации — потряхивание. Для этого грудную клетку ребенка обхватывают ладонями так, чтобы четыре пальца располагались снизу, а большие пальцы находились сверху. В этом положении выполняются легкие потряхивания. Следует помнить, что крупные вибрации успокаивают нервную систему, а мелкие, наоборот, возбуждают. Также вибрации способствуют улучшению обмена веществ.

Предельно осторожными нужно быть при выполнении массажа вокруг суставов (голеностопный, тазобедренный, лучезапястный). Если малыш толкается, сопротивляется во время массажа, нужно на некоторое время остановить процедуру. Нельзя подавлять движения ребенка, создавать сильное сопротивление, поскольку это может привести к смещению, травме сустава или сухожилия. Лучше всего, если основные приемы покажет профессиональный массажист и укажет на те зоны, которые требуют наиболее щадящего массажа.

Массаж по месяцам

Одни специалисты считают, что массаж можно делать только после 2 месяцев. Другие придерживаются мнения, что нежные поглаживания просто необходимы крохе с первых дней жизни.

Новорожденный

Как делать массаж новорожденному? Основной массажный прием в этом возрасте — поглаживание. Примерно на 3 неделе жизни малыша могут беспокоить колики, поэтому чаще всего делается массаж живота в виде легких круговых движений. К этому времени пупочная ранка может еще не зажить, поэтому стоит быть крайне осторожным при проведении массажа на животе. Массажные движения проводятся по часовой стрелке. Можно гладить тыльной стороной ладони. Важно при массаже живота не затрагивать и не надавливать область правого подреберья — печень. Массаж ребенку в 3 недели делается одной рукой, другой в это время нужно бережно придерживать тело малыша. Массаж ребенку в 1 месяц, как и новорожденному, выполняется с крайней осторожностью. В этом возрасте поглаживание остается основным и самым безопасным массажным приемом.

В 2 месяца

Массаж для грудничков в 2 месяца включает в себя все те процедуры, которые выполнялись ранее, но также можно делать новые виды движений. Часто у малышей этого возраста сохраняется гипертонус, поэтому массажные движения направлены на расслабление мышц.

  • Грудь. Выполняется круговыми поглаживаниями по часовой стрелке, также применяется потряхивание.
  • Руки. Используются поглаживания одной ладонью или охватывающие поглаживания двумя ладонями.
  • Встряхивание рук. Для выполнения этого движения нужно взять малыша за руки, развести их в стороны и слегка встряхнуть.
  • Ноги. Используются поглаживания одной ладонью или охватывающие поглаживания двумя ладонями.
  • Спина. Массажисты предупреждают: никогда нельзя массировать область позвоночника у грудных детей. Ребенку этого возраста подойдет такая бережная техника, как поглаживание. Малыш находится в положении на животе. Одну руку нужно положить на ягодицы и не отрывать ее, а другой медленно водить от затылка вниз к ягодицам и обратно. Нужно выполнить 5-10 таких движений. Также можно поглаживать от ягодиц к голове тыльной стороной ладони, а от головы к попе — внутренней стороной. По наблюдениям массажистов малышей больше всего успокаивает массаж спины, дети перестают плакать и часто засыпают во время процедуры.

В 3 месяца

Массаж ребенку в 3 месяца можно разнообразить новыми техниками. К поглаживаниям присоединяется больше растираний и встряхиваний.

  • Ладони и стопы. Помимо рук и ног, можно массировать ладони и стопы, а также пальчики на руках и ногах. Известно, что в этих местах много биологически активных точек, которые благотворно влияют на развитие организма в целом.
  • Живот. Проводится по той же схеме, что и в предыдущие месяцы. Делается для профилактики пупочной грыжи. Газики в этом возрасте малыша беспокоят меньше.
  • Спина. Можно начать с поглаживаний тыльной стороной ладоней по направлению снизу вверх, затем в обратную сторону ладонями. Растирать можно спину по бокам вдоль позвоночника.
  • Рефлекторное сгибание и разгибание позвоночника. Для выполнения этой техники ребенка нужно уложить набок и погладить спину вдоль позвоночника, придерживая младенца за ноги. Малыш рефлекторно будет сгибаться и разгибаться. Эти движения хорошо укрепляют мышцы спины. Затем грудничка переворачивают на другой бок и повторяют массажные движения.
  • Грудь. Массаж груди для 3 месячного ребенка усложняется новыми элементами. Гладить грудь можно от центра в стороны, по диагонали от грудной клетки к плечу, от ключицы к нижнему отделу грудной клетки поочередно в каждую сторону.

В 4 месяца

Массаж ребенку в 4 месяца уже включает такие техники, как пощипывание, поколачивание, валяние.

  • Ноги. Начинается с поглаживания, затем выполняется техника валяния с осторожным смещением мышц по часовой стрелке. Затем большим и указательным пальцами выполняются щипцеобразные движения. Также после растирания можно делать поколачивания указательным пальцем по стопе. Заканчивается массаж ног нежными поглаживаниями.
  • Руки. Также начинается поглаживанием, затем переходит в кольцевидное растирание от кисти до плеча. После этого можно делать встряхивания и вновь завершать процедуру мягким поглаживанием.
  • Спина. Кроме вертикальных поглаживаний и растираний вдоль позвоночника, можно проводить поперечные массажные движения. В этом возрасте можно применить прием легкого пощипывания большим и указательным пальцами, двигаясь по направлению от ягодиц до затылка. Можно немного приподнять малыша за ноги одной рукой, а другой плотно поглаживать тело от затылка до стоп и затем в обратную сторону.
  • Живот. Делается по тому же принципу, что и в первые месяцы жизни. Во время массажа захватывается область от диафрагмы до лобка. Нужно выполнять круговые движения по направлению сверху вниз. Гладить можно одной ладонью или поочередно двумя. Также можно попробовать массировать область вокруг пупка большим пальцем по кругу, увеличивая его диаметр. Также рекомендуется одной рукой приподнимать ноги младенца, чтобы живот немного прогибался.
  • Грудь. Делается по тому же принципу, что и ранее, с техникой потряхивания.

В 5 месяцев

Массаж ребенку в 5 месяцев в комплексе с гимнастикой стимулирует двигательную активность, укрепляет мышечную систему, улучшает кровоснабжение. В этом возрасте повторяются все предыдущие техники массажа, процедура может длиться на несколько минут дольше.

  • Руки и ноги. Как обычно, начинается и заканчивается поглаживаниями. Активно можно применять растирание подушечками пальцев по спирали или прямолинейно, а также кольцевидно, захватывая обеими ладонями руку или ногу. Массаж делается интенсивно, но без сильного нажима. Также в этом возрасте допустимы щипцеобразные массажные движения. Валяние выполняется обеими руками: одна ладонь кладется под голень или предплечье, а другая — сверху.
  • Живот. Добавляются растирания косых и прямых мышц живота по спирали. Можно применять технику пиления и пощипывания мышц вокруг пупка.
  • Спина и ягодицы. Активно применяется щипцеобразное разминание мышц спины и ягодиц. Выполняется техника тремя пальцами — большим, указательным и средним, при этом указательный и средний должны располагаться параллельно большому. Смещение кожи младенца должно быть энергичным, но бережным, проходить от поясницы до шеи. Ягодицы можно разминать по спирали или по кругу. На ягодицах можно применять техники поколачивания и пиления. Важно знать, что поколачивание нельзя применять в области поясницы и почек.

В 6 месяцев

Массаж ребенку в 6 месяцев может начинаться с груди, рук или, наоборот, ног. Массажисты говорят, что не столь важно, с какой области начинается массаж в этом возрасте. Важно, чтобы кроха был в настроении и получал удовольствие от общения с близким человеком, чтобы массаж не воспринимался мучительной процедурой.

  • Стопы. В этом возрасте массаж стоп воспринимается с удовольствием. Массировать нужно по направлению от пятки к пальцам. Движения могут быть прямолинейные или спиралевидные, выполняются большими пальцами. Отдельно можно массировать каждый пальчик. Массажисты открывают маленький секрет: для улучшения пищеварения нужно массировать правую стопу по направлению от центра к краю, а левую — от края стопы к центру.
  • Ладони. Эта техника показана всем без исключения малышам. Помогает снять напряжение во всем теле, а также способствует развитию мелкой моторики. Массировать нужно внутреннюю и тыльную часть ладошки от основания к кончикам пальцев. Также можно массировать каждый пальчик.
  • Техника скручивания. Применяется при массаже ног и рук. Выглядит, как деликатное вращение кожи по всей длине руки или ноги, обязательно чередуется поглаживанием.
  • Вибрационные приемы. К встряхиванию и потряхиванию присоединяется поколачивание пальцами, которое повышает мышечный тонус. К этому возрасту физиологический гипертонус уже проходит, поэтому поколачивание не навредит. Но если по каким-либо причинам у полугодовалого малыша сохраняется гипертонус, нужна консультация специалиста и профессиональный коррекционный массаж. Поколачивания выполняются тыльной стороной кисти, пальцы при этом должны быть расставлены. Техника проводится ритмично, но мягко. Поколачивания могут быть вертикальными, горизонтальными, спиралевидными, зигзагообразными.

Особенности процедуры после полугода

От полугода до года массажные процедуры могут усложниться тем, что кроха станет настоящим непоседой. Дети этого возраста стремятся активно познавать мир, пробуют приподниматься, садиться, ползти, вставать, осваивать моторику по мере развития. Пассивно лежать и расслабляться при массаже им трудно. Поэтому рекомендуется вместе с массажем для младенцев проводить гимнастику, чтобы дети принимали активное участие в процессе. Также можно использовать ритмичную музыку, потешки. Эмоциональный контакт, вербальное общение с малышом во время массажа и гимнастики в этот период особенно важны. После полугода можно применять все перечисленные виды поглаживания, растирания, разминания и вибраций. О гимнастике для грудничков подробнее читайте в другой нашей статье.

Массаж новорожденного нужно выполнять только при помощи техники поглаживания. С 2 месяцев можно применять растирания, разминания. После 4 месяцев разрешаются вибрационные приемы в виде легкого поколачивания. Важно, чтобы движения были уверенными, ритмичными, но одновременно мягкими и бережными. А еще важнее, чтобы малыш был настроен на процедуру и получал от нее удовольствие.

kids365.ru

Как правильно делать массаж новорожденному ребенку

Трудно оценить пользу, которую приносит массаж новорожденному ребенку. Прикосновения и поглаживания стимулируют развитие и укрепление мышц малыша и суставов. А тактильный контакт с мамой сам по себе является очень важной частью общения и изучения окружающего мира.

Выполнять массаж новорожденному ребенку необходимо правильно, поэтому мы подготовили для вас подробный поэтапный фотоурок.

Массаж рук

1. Поглаживания ручек

Положите малыша на спину. Аккуратно приподнимите его ручку, пусть младенец захватит ваши пальцы в кулачок.

Делайте скользящие движения сверху вниз (от кисти к плечу) и обратно по внутренней и внешней поверхностям плеч и предплечий.

Затем нужно ручки поочередно сгибать в локтях, приближая кулачки к груди.

Повторите упражнение на другой руке. Выполняйте на каждой ручке по 6-7 раз.

Это упражнение поможет быстрее снять гипертонус на руках.

2. Также стоит уделить внимание пальчикам

Осторожно раскройте кулачки малыша. Помассируйте каждый пальчик отдельно, двигаясь от основания к кончику.

Массаж и упражнения для грудной клетки

1. Поглаживания груди и плечиков

Малыш лежит на спине. Массируем грудную клетку, выполняем плавные движения от центра к бокам, не нажимая на грудную клетку.

2. Упражнение «скрещивание рук»

В положении «лежа на спине». Вкладываете большой палец в ладошки, остальными обхватываете кулачки малыша и, не спеша, разводите руки в стороны, затем скрещиваете их на груди.

Выполняйте упражнение 5-6 раз.

4. Боксируем (4-5 мес.)

Аккуратно держим кулачки малыша, и поочередно каждую ручку выпрямляем вверх, слегка приподнимая плечо.

Выполняем 5-6 раз каждой рукой.

Далее — переходим к области плеч и шеи. Их необходимо нежно растирать и поглаживать.

Массаж живота

1. Массаж животика в области пупка

Массируем животик, делая плавные круговые движения вокруг пупка, обязательно — по часовой стрелке, стараясь не надавливать на область подреберья и печени.

Выполняйте 6-7 раз.

Это упражнение позволяет уменьшить кишечные колики у малыша и способствует лучшему отхождению газиков.

2. Поглаживание косых мышц живота

Выполняете встречные движения обеими руками от боков к центру.

Повторите 4-5 раз.

3. Поглаживания животика и бочков

Осторожно, не надавливая, выполните пальцами поглаживания от пупка малыша к бокам с обеих сторон животика.

4. Укрепляем пресс и мышцы спинки

Подложив руки под спинку и головку малыша, приподнимайте его корпус, не отрывая локти от поверхности стола. Необходимо стимулировать, пускай малыш упирается ножками и сам напрягал мышцы, чтобы приподниматься и садиться.

Повторить 6-7 раз в медленном темпе.

Это упражнение укрепляет мышцы живота и спины.

Переходим к ножкам.

Массаж ног

1. Разминаем мышцы ножек

Приподнимите ножку малыша, слегка согните в коленке, ладонью другой поглаживайте от пяточки к бедру со стороны коленок, икр, внутренней и внешней сторон.

Одной рукой нужно держать ножку ребенка за лодыжку, второй обхватить ножку пальцами и нежно разминать от лодыжки к бедру, от колена — к области паха.

Повторяйте упражнение на другой ножке 4-5 раз.

2. Велосипед (4-5 мес.)

Далее приподнимите обе ноги и аккуратно выполняйте круговые движения (как при езде на велосипеде), напевая веселую песенку «Мы едем, едем, едем…»

При поднятии колена вверх старайтесь прижимать его к животику — это движение дополнительно массирует органы брюшной полости и развивает тазобедренные суставы.

Выполняйте 7-8 раз.

3. Приведение ножек и ручек

Ножки малыша взять одной рукой за лодыжки, другой захватить ручки за запястья.

Подводить ножки к ручкам и затем медленно отводить.

Выполняйте несколько раз.

Необходимо стимулировать малыша, чтобы он сам делал потягивания.

Массаж стоп

1. Стопам тоже следует уделить особое внимание

Одной рукой придерживайте ножку малыша, большим пальцем другой руки поглаживайте и слегка растирайте, можно на стопе рисовать восьмерку.

Затем помассируйте каждый пальчик отдельно.

Выполняйте упражнение 6-7 раз.

Точку середины стопы младенца помассируйте особенно тщательно. 

2. Массаж стопы — рефлекс

Большим пальцем слегка надавите на стопу у основания пальчиков (между первым и вторым), малыш рефлекторно сожмет пальчики.

Затем проведите с внешней стороны от мизинца к пяточке, малыш рефлекторно разожмет пальчики.

Это упражнение — хорошая профилактика плоскостопия.

3. Очень хорошей тренировкой ножек считаются «Скользящие шаги»

Держим малыша за голени, аккуратно сгибаем одну ножку в коленке. Не отрывая стопы от стола, делаем скользящее движение вверх по поверхности, стараясь прижать голень к ягодичке.

Выполняем 5-6 раз каждой ногой поочередно, в плавном темпе.

Массируем спинку

Переверните малыша на животик.

1. Массаж спинки и ягодиц

Выполняем поглаживания, двигаясь от шеи малыша к ягодицам и обратно.

Сверху вниз поглаживаем ладонями, а снизу вверх — внешней стороной кисти.

 

Поясничку малыша без сильных надавливаний помассируйте пальцами.

Проведите несколько раз пальцами также вдоль позвоночного столба, от крестца до шейки и обратно.

Затем можно снять памперс, и касаниями пальцев выполнить нежный массаж области ягодиц, поясницы и бёдер малыша.

2. Тренируем позвоночник

Исходное положение — на боку. Одной рукой придерживаете малыша за ножки, пальцами другой руки погладьте по спинке снизу вверх и обратно, не забывая погладить лопатки и плечики.

Повторите упражнение на другом боку.

Затем из положения «лежа на спинке», так же придерживая его ножки, стимулируйте малыша поворачиваться на бочок в одну и другую стороны по 3-4 раза.

Самомассаж животика и упражнение для спинки

1. Выкладывание на животик

После массажа ребенка необходимо выложить на животик на жесткую поверхность пеленального столика, накрытую пелёнкой.

Важно, чтобы малыш держал грудную клетку высоко, упираясь ручками в стол, делал попытки ползти.

Надо его к этому стимулировать, разговаривая с ним, показывая интересные игрушки. Под ступни ребенка можно подставлять ладони, чтобы он упирался ножками — это дополнительно развивает мышцы ног, спинки и животика, подготавливая ребенка к ползанию.

Упражнения на большом мяче

1. Массируем животик и укрепляем спинку на фитболе

Массаж спинки малыша удобнее всего выполнять на фитболе, это очень нравится и самим крохам.

Для этого необходимо положить ребенка на фитбол животом вниз, разведя ножки коленями в стороны, сомкнув стопы.

Удерживая ножки за лодыжки одной рукой, второй необходимо нежно поглаживать и разминать мышцы вдоль позвоночника снизу вверх.

 

Медленно наклоните мяч вперед и обратно, потом сделайте наклоны в стороны.

Это упражнение можно делать, перевернув малыша на спину.

Движения должны быть плавными, чтобы ребенок не испугался!

Ходьба

1. Выполняем шаговые движения и массируем стопы

Возьмите малыша за подмышки и поднимите его вертикально. Пусть ребенок твердо упирается стопами в поверхность стола.

Затем медленно двигайте младенца, чуть покачивая из стороны в сторону, чтобы он делал шаги по столу.

Следите за тем, чтобы малыш наступал на всю стопу, а не только на пальчики.

Не торопитесь! Ребеночек должен сам выдвигать вперед очередную ножку и упирать её стопой в стол.

Поделитесь с друзьями:

baragozik.ru

Массаж для новорожденных в домашних условиях

Новорожденный малыш – это маленькое чудо, неиссякаемый источник радости и умиления для новоиспеченных родителей. В то же время ребенок – это огромная ответственность и, зачастую, от взрослых зависит его здоровье и дальнейшая судьба. Особенно это касается жизни грудничков. Ведь с появлением на свет детский организм должен адаптироваться к незнакомой среде и подготовиться к новым этапам своего развития. Казалось бы, как еще, кроме регулярного и правильного питания, можно помочь крохе в становлении и росте? Существует один очень простой способ, доступный всем, всегда и почти везде – это массаж.

Значение массажа для новорожденного

Ни для кого не секрет, что органы чувств грудничка не работают в полной мере. Основную информацию об окружающем мире младенец получает с помощью тактильного восприятия. Нет ничего приятнее для малыша, чем нежные прикосновения маминых рук. В первый месяц жизни малыша массаж несет в себе функцию общения мамы и ребенка, а также позитивно сказывается на его общем состоянии:

  • помогает справиться с проблемами гипертонуса или гипотонуса, которые часто встречаются у новорожденных;
  • улучшает работу кишечника, препятствует возникновению коликов;
  • стимулирует кровообращение в коже, что благоприятно сказывается на ее состоянии;
  • развивает тактильные ощущения.

Первые массажи можно делать крохе сразу по возвращении домой из роддома. Массажные действия для грудничка заключаются в простых поглаживаниях, которые следует проводить снизу-вверх, от периферии к центру. Имеют место также легкие потряхивания конечностей.

Маленьким детям следует избегать массажа внутренней стороны бедра, коленных и тазобедренных суставов.

Для ребенка первого месяца жизни массаж не стоит проводить дольше 5-7 минут. Но даже к такой непродолжительной процедуре следует подготовиться, чтобы в будущем она вызывала только приятные ассоциации. Во-первых, нужно проветрить комнату, при этом температура в помещении должна быть 20-22 градуса, чтобы малыш чувствовал себя комфортно. Во-вторых, требуется подготовиться маме – массаж лучше делать чистыми и теплыми руками. В-третьих, нужно морально подготовить ребенка, выбрать момент, когда он активен и ничто его не беспокоит. Если массаж вызывает негативную реакцию, то его следует прекратить.

На первых порах массаж грудничка – это дополнительный тактильный контакт мамы и малыша. Ведь с таким крохой сильно не поиграешь, зато нежные поглаживания, можно сопровождать потешками, стишками или просто ласковыми словами. Все это положительно скажется на психоэмоциональном состоянии ребенка, ускорит речевое развитие, слух и внимание.

Возможно, любящая мамочка не задумывается о влиянии ее прикосновений на малыша, но результат все-таки колоссальный. Казалось бы, незначительное воздействие на определенную группу мышц ускоряет развитие ребенка, устраняет проблемы со здоровьем. В первый месяц-полтора жизни грудничка мамам рекомендуют делать массаж с целью восстановления более тесного контакта с ребенком, и даже во избежание послеродовой депрессии. Для крохи легкие поглаживания спинки, ручек, ножек помогут укрепить мышцы, снять гипертонус, массаж животика круговыми движениями по часовой стрелке помогает наладить пищеварение и избавиться от коликов.

Виды массажа для новорожденных

Различают несколько видов массажа для новорожденных в зависимости от его назначения.

  1. Массаж для укрепления позвоночника и формирования осанки заключается в легком поглаживании спины двумя руками от позвоночника к плечикам, а потом от шеи к ягодицам. Для лучшего развития мышц спинки можно использовать врожденный кожно-спинной рефлекс грудничка: когда малыш лежит на боку, проведите пальцами по его позвоночнику снизу-вверх, и он прогнет спинку. Позже массажные движения можно будет проводить с легким нажимом, использовать потряхивания и пощипывания для улучшения притока крови. Массируя спинку, не забывайте и про область ягодиц. Массаж спины поможет малышу научиться держать голову, а в будущем – сидеть, ползать и ходить.
  2. Для укрепления плечевого пояса погладьте плечики и ручки младенца. Дайте малышу свою руку и, когда он схватится за нее, другой рукой проводите скользящие движения по руке младенца от запястья к плечу, обходя локтевой сустав. Раскройте ладошку крохи и легонько помассируйте каждый пальчик, такой массаж будет влиять и на раннее развитие ребенка. Массажируя ручки можно использовать не резкие потряхивания и вибрации. Продолжить массаж можно в виде гимнастических упражнений для малютки – обхватывающие движения ручек на груди, попеременное поднятие и опускание ручек, вращательные движения то правой, то левой рукой.
  3. Массаж стоп ребенка положительно скажется на развитии всего организма и поможет укрепить ножки. Стопы массируем по пути от большого пальчика к пяточке, вырисовывая, таким образом, цифру 7. «Рисуем» на стопе цифру 8. Эти упражнения несложные, но очень важные, так как на стопе находятся точки, связанные со всем организмом, активизируя их, вы стимулируете весь организм крохи. Массаж стоп можно делать сколько угодно раз в день и в любом возрасте.
  4. Для расслабления всех мышц ребенка, снятия гипертонуса можно проводить следующие упражнения: аккуратно обхватить ручки и ножки младенца своими руками, уложив, таким образом, его в позу эмбриона, и делать перекаты с одной стороны на другую. Такое упражнения отлично снимает напряжение со всей группы мышц, а также массирует животик и спинку, тренирует вестибулярный аппарат.
  5. Для устранения детских коликов и нормализации работы кишечника выполняют массаж живота: поглаживания с легким нажимом по часовой стрелке, встречные движения рук от периферии к центру животика, встречные движения двумя руками с правой и левой стороны от пупка. Следует заметить, что не нужно массировать животик крохи во время спазма и болезненных ощущений, для начала нужно устранить боль, например, приложив к животу теплую пеленку. Массаж живота, это не только борьба с детскими коликами, но и своеобразная профилактика образования пупочной грыжи.
  6. Обязателен массаж грудной клетки – легкими движениями снизу-вверх по ходу ребер, обходя молочные железы.

Массаж для ребенка в 3 месяца

Трехмесячный малыш заметно меняется – и внешне, и эмоционально. Его взгляд и движения становятся более осознанными. Благодаря улучшению координации движений, кроха начинает играть погремушками, управлять работой своих ножек. Если такому карапузу взрослый даст в руки свои пальцы, то он попытается приподняться. Некоторые дети в три месяца умеют переворачиваться со спины на живот. Активность крохи возрастает, поэтому не стоит оставлять его без присмотра. Стремление малыша к развитию следует всячески поощрять и помогать ему.

Массаж в этом случае будет как нельзя кстати. На данном этапе важно укрепить мышцы спины для подготовки ее к ползанью и сидению. В три месяца к поглаживающим движениям следует добавить также растирания и разминания.

Поглаживания помогают успокоить нервную систему, имеют благотворное действие на состояние кожи, укрепляют мышцы, улучшают лимфоток, что в свою очередь, стимулирует обмен веществ. Следовательно, ребенок быстрее развивается и лучше набирает вес. Растирания и разминания увеличивают приток крови к мышцам и улучшают их тонус. Эти приемы, в отличие от поглаживания, действуют на нервную систему ребенка возбуждающе.

В трехмесячном возрасте массаж ребенку можно проводить в комплексе с гимнастическими упражнениями, такими как разведение и сведение, сгибание и разгибание ручек и ножек, действиями для побуждения малыша к ползанью. Следует заметить, что и массаж, и упражнения нужно проводить плавно, без резких движений. В некоторых случаях замечательно использовать мячи – фитбол или массажные мячики с шипами. Фитбол помогает крохе расслабить все мышцы и снять гипертонус. А массажный мячик благодаря своим шипам отлично воздействует на нервные окончания и кровообращение, особенно хорош он для массажа ладошек и стоп.

Массаж для ребенка в 6 месяцев

Шестимесячный ребенок имеет множество достижений. Как правило, в этом возрасте карапуз умеет переворачиваться со спины на живот и обратно, активно играет своими игрушками. Наступает новый этап в жизни мамы и ребенка – малыш начинает сидеть без поддержки. Некоторые, особо активные чада осваивают навыки ползанья (пусть даже каждый делает это по-своему), есть и такие, которые стремятся встать, держась за опору. С каждым днем своей жизни кроха все больше времени проводит в вертикальном положении.

Массаж в этом возрасте несет те же функции, что и ранее. Его также нужно совмещать с физическими упражнениями, можно дополнить массаж занятиями с фитболом.

Количество повторений физических упражнений – до 8. Вот пример ежедневного массажа в комплексе с упражнениями для шестимесячного крохи:

  • поглаживание рук от кистей до плеч, уделите внимание каждому пальчику;
  • сведение-разведение рук, для этого упражнения можно использовать кольца;
  • массаж живота в виде круговых движений слева направо;
  • поглаживания грудной клетки от центра к плечам;
  • поглаживание ножек;
  • разгибание и сгибание ножек;
  • массаж стоп, который благотворно влияет на развитие всех систем детского организма;
  • поворот ребенка влево и вправо, придерживая за коленку и локоть с целью равномерной нагрузки на позвоночник;
  • поглаживание спинки снизу-вверх, от позвоночника в стороны;
  • выложив малыша на живот, подставить свою ладошку как опору ему под стопы, с целью провоцирования ползанья;
  • завершить массаж можно на фитболе, осторожно покачав кроху в положении лежа на животике, а потом и на спинке.

Массаж для ребенка в 9 месяцев

В девять месяцев карапуз становится чрезвычайно любознательным – ему хочется все исследовать. У мамы на руках ему уже не так интересно, как в самостоятельном передвижении. Это период ползания, в некоторых случаях скорость передвижения малышей таким способом сильно удивляет. Ползание – это естественная подготовка спины к прямохождению, поэтому родителям нужно всячески поощрять стремление маленьких непосед ползать. Но если вдруг малыш не ползает, то паниковать не стоит, некоторые дети просто минуют этот этап. Есть такие, которые сразу же самостоятельно встают на ножки, держась за какою-то опору, и таким же образом передвигаются.

Массаж девятимесячному ребенку следует делать в первую очередь с целью развития опорно-двигательной системы. Массировать ручки и ножки можно уже привычным способом – поглаживаниями, растираниями, разминаниями. При этом можно провоцировать малыша на выполнение некоторых упражнений. Конечно, обязательно нужно проводить все в веселой игровой форме. Например, предложить дотянуться до игрушки ручкой или ножкой.

Упражнение для ножек «велосипед» можно делать в сопровождении стиха или песенки. Вообще, хорошо, если мама знает много потешек, коротких сказок и стишков, тогда и массаж, и упражнения будут благотворно влиять не только на физическое развитие ребенка, но и на его память, внимание, эмоциональное состояние карапуза. Про спину тоже не забываем, к поглаживаниям и растираниям можно добавить «пиление» тыльной стороны ладони.

Сильно массажировать ребенка не нужно, кожа должна слегка порозоветь. Не следует надавливать на позвонок и область почек.

Вместо заключения

Мамин массаж несет общеукрепляющую функцию, такой массаж еще называют общим или профилактическим. Но в случае выявления у ребенка проблем со здоровьем массаж проводится квалифицированными специалистами и несет лечебную функцию. Конечно, под руководством медперсонала родители могут научиться лечебному массажу, если этого требуют обстоятельства. Но даже полностью здоровый ребенок все равно нуждается в ежедневном массаже. Детский массаж не займет слишком много времени, зато будет гарантией здоровья и спокойствия вашего малыша.

childage.ru