Старение кожи лица женщин: как замедлить процесс? Когда начинает стареть женщина


Во сколько лет женщина начинает стареть » Полезный блог обо всем

Переход от молодости к старости может впервыедать о себе знать почти неуловимым изменением блеска глаз. Он может начаться,когда вы, возвратившись с пляжа, отряхиваете песок и, бросив взгляд в зеркало,обнаруживаете на лице множество вертикальных морщинок.

Он может начаться с момента похорон последнегородителя: вы смотрите на свои руки и видите на них старческие пятна, вывдруг осознаете, что стали главой семьи. Как это все произошло? Или вывидите себя в витрине магазинчика и осознаете такое, что заставляет отвалитьсявашу челюсть — женщина, смотрящая на вас из глубины витрины, удивительнопохожа на вашу мать.

Момент осознания

Понимание, что молодость проходит, жизньнаполовину прожита и вы превращаетесь в женщину "определенного возраста",как говорят французы, часто пугает. С момента осознания начинается период,который может затянуться на месяцы и годы, период, когда вы придирчивовглядываетесь в себя и оцениваете прожитые годы: "Что я делала в жизнидо сих пор?", "Куда я иду?", "Что я еще хочу в оставшиеся мне годы жизни?".Но это также и время, когда вы можете — и должны — всецело заняться раскрытиемсвоих возможностей и собственным развитием. Когда это происходит? Некоторыеженщины считают себя постаревшими и начинают причислять себя к среднемувозрасту еще до сорока лет. "Другие начинают ощущать себя немолодыми всорок с небольшим; есть и такие, которые чувствуют себя молодыми и послепятидесяти, — говорит Мэри М. Джерджен, доктор философии, профессор психологии.— И хотя мы обычно считаем, что переход от молодости к старости приходитсяна середину жизни, для каждого он происходит в разное время".

В 28-30 лет проявляются первые признаки увядания: клетки кожи плохо отшелушиваются, утолщается ороговевший слой, замедляется процесс регенерации, быстрее испаряется влага - появляются морщины.

К 50 годам возрастные изменения становятся уже хорошо заметны: кожа обвисает, особенно обозначаются носогубные складки, морщины вокруг глаз и на переносице. Верхние слои кожи становятся тоньше, уменьшается содержание влаги и жира в тканях, в коже уменьшается число питающих кровеносных сосудов.В пожилом возрасте, когда жирность и влажность кожи уменьшаются, нормальная и даже жирная кожа может стать сухой. При этом она как бы сохраняет особенности своего «прежнего» типа и приобретает новые — сухой кожи. Такая кожа почти лишена жира и влаги и имеет вид сухого, пожелтевшего пергамента.Кожа, бывшая в молодости жирной, сохраняет крупную пористость. С появлением возрастной вялости пористость становится более выраженной. Кожа выглядит толстой, грубой, обезвоженной и шероховатой.. Изменяются барьерные влагосберегающие свойства эпидермиса. Это приводит к обезвоживанию и сухости кожи. Постепенно кожа вырабатывает всё меньше и меньше пигмента, который способствует образованию меланина.  Вследствие этого, кожа становится более чувствительной к действию УФ-излучения, поэтому пожилые люди плохо загорают и чаще получают солнечные ожоги.гиалуроновой кислоты Кожа теряет своё естественное увлажнение. Количество влаги, поступающей в кожу с помощью сосудов, уменьшается. Снижается выработка

В отличии от биологического старения «внешнее старение» (его называют «световым старением кожи») вызвано прежде всего воздействием солнца и нарушением озонного слоя в атмосфере. Преждевременное старение кожи вызывается двумя основными причинами: неблагоприятным воздействием окружающей среды и неправильным образом жизни  Остановимся на некоторых внешних факторах старения  чуть более подробно. 

. Образуются под действием УФ-излучения и радиации. Они изменяют наследственность в клеточных ядрах, снижая качество вновь образующихся клеток и ослабевая волокна коллагена и эластина. Свободные радикалы

Ультрафиолет. Солнечное излучение вызывает снижение количества клеток, отвечающих за иммунную защиту. Вследствие чего повышается чувствительность кожи. Также образует избыток меланина, что приводит к неравномерной пигментации в виде тёмных и светлых пятен на коже. 

Ветер и мороз. Немногие женщины задумываются над тем, что кожу необходимо защищать от холода. Мороз вызывает высушивание и обезвоживание кожи.

Итак, формула молодости на этом этапе выглядит так: увлажнение+защита+антистрессовые процедуры+массаж.

30-35 лет. Лифтинг

То, как женщина выглядит между 30 и 35 годами, напрямую зависит от того, насколько бережно она относилась к себе и своей коже до того, как перешагнула данный возрастной рубеж. Именно в этот период нам «аукается» увлечение загаром в юные годы. Увы, кожа «вспоминает» все случаи злоупотребления им, даже те, что случились в детстве. Выходят боком и бессонные ночи, и неграмотный или не систематический уход за лицом. В общем, после тридцати процесс старения начинает ускоряться. Появляются, особенно к 35 годам, более явные его признаки. В результате воздействия самых разных факторов скорость деления клеток базального слоя эпидермиса замедляется. Проще говоря, отмершие клетки скапливаются на поверхности кожи, нарушая ее нормальную жизнедеятельность, замедляя процесс ее обновления и сообщая лицу сероватый тон. К тому же, как правило, начинают «слабеть» мышцы лица. Результат: хорошо заметные не только в увеличительное зеркало морщины в области носогубной складки, возле глаз и на лбу.

Обратный отсчет времени в организме начинается незадолго до тридцатилетия. Своего пика в интеллектуальном и физическом развитии человек достигает в 22 года, но уже через пять лет его способности начинают ухудшаться. Первые признаки старения начинают появляться к 30 годам.

К 55 годам вода все хуже задерживается в организме. И если младенец на 90% состоит из воды, то после 55 лет воды в нашем теле остается не больше 65-70%. В первую очередь это сказывается на зрительной функции – роговице глаза и хрусталике.

Поскольку главная задача организма – воспроизведение, то задействованные в этом процессе органы стареют позднее всего. У женщин яичники атрофируются примерно к 55 годам. Мужчины теряют репродуктивную функцию в среднем к 65 годам. С этих пор в организме начинается инволюция (обратный процесс развития – старение).

«Старение – это ухудшение работы биологической структуры организма, – утверждает директор Санкт-Петербургского института биорегуляции и геронтологии СЗО РАМН, профессор Владимир Хавинсон. – После 35-40 лет снижается синтез белка – основы всех органов и тканей в клетке, нарушаются обменные процессы. Можно попробовать выделить «лидеров» среди органов-«недолгожителей». Первый признак старения – это уменьшение эластичности кожи. Изменение структуры ткани сопровождается изменением внутренних органов – они сморщиваются, мышцы постепенно атрофируются. Очевидные признаки старения можно обнаружить и при обследовании сердечной мышцы. Снижается эластичность кровеносных сосудов, что ведет к сосудистым заболеваниям».

mama: Снова процитирую вопрос с форума: Есть ли медикаментозные препараты, замедляющие старение? Способны ли решить эту проблему стволовые клетки?U-

Е.Ш.: В мире идут активные исследования по поводу стволовых клеток, но там, помимо плюсов, очень много и минусов. Все в стадии разработки, пока рано говорить о результатах. Одно могу сказать: если бы стволовые клетки действительно омолаживали, они бы сейчас вовсю уже использовались. И в первую очередь их бы начали применять у детей, которые больны раком. Но пока этого не делается – значит, в этой сфере не все еще ясно. Я уже говорила про биогенные амины, тормозящие гибель катехоламинных нейронов в 1,5 раза. Их создал петербургский институт, занимающийся технологиями омоложения. И сейчас появились омолаживающие мезококтейли с биогенными аминами.

mama: Это лекарство или биодобавка?U-

Е.Ш.: Эти коктейли начали запускать в разряд БАДов, потому что они абсолютно безвредны. Единственное противопоказание  – это аневризмы головного мозга. Раньше в противопоказаниях стояли диабеты, но сейчас уже созданы биогенные амины, которые не содержат сахара.

mama: Это единственный подобный продукт на рынке?U-

Е.Ш.: Я не следила за зарубежными разработками, но в России такой продукции больше никто не выпускает. Сейчас институт работает над созданием спреев для людей, перенесших инфаркты. У них также есть интересные, сделанные по нанотехнологиям, олигопептиды – это регуляторные амины, которые регулируют омоложение тех или иных органов и систем. Раньше их было 8 видов – для омоложения кожи, печени, ЖКТ, нервной, сердечно-сосудистой, иммунной, гормональной систем. Сейчас их 20. Они омолаживают клетки человеческого тела, осуществляют защитное воздействие, повышают устойчивость клеток к гипоксии, действиям токсинов, нормализуют обмен веществ, увеличивают эффективность усвоения тканями полезных веществ и выделение продуктов метаболизма, положительно влияют на функциональную активность органов и тканей и оптимизируют процессы их восстановления.

Старение происходит постепенно. Поэтому когда начинают стареть внутренние слои кожи, внешне все остается незаметным. Пока старение «дойдет» до внешней границы, пройдет как минимум десять лет.  А это означает, что если начать ухаживать за своей кожей уже сейчас, когда мы молоды, то вероятность того, что через 10 лет наше лицо будет состоять из множества морщин, уменьшится.

Àêòóàëüíà è êîñìåòèêà, íàïðàâëåííàÿ íà áîðüáó ñ ìîðùèíàìè. Ýòî âñå òå êðåìû, íà êîòîðûõ íàïèñàíî «anti rides». Ïðèíöèï äåéñòâèÿ áîëüøèíñòâà èç íèõ ñâîäèòñÿ ê òîìó, ÷òî îíè ïðèîñòàíàâëèâàþò ðàçâèòèå ìîðùèíû, óêðåïëÿþò áëèçëåæàùèå òêàíè, è çà ñ÷åò ýòîãî ìîðùèíû ñòàíîâÿòñÿ ìåíåå çàìåòíûìè. Ðàññ÷èòûâàòü íà òî, ÷òî ñ ïîìîùüþ ïîäîáíûõ êðåìîâ îíè èñ÷åçíóò, íå ñòîèò. Âîîáùå äóìàòü, ÷òî êðåìû ïðîòèâ ìîðùèí â ýòîì âîçðàñòå ìîãóò çàìåíèòü âñþ ñèñòåìó óõîäà, ñîñòîÿùóþ èç ïðèìåíåíèÿ óâëàæíÿþùåãî, ïèòàòåëüíîãî, çàùèòíîãî êðåìîâ, ðàçëè÷íûõ ìàñîê è ò.ä., âåñüìà áåçîòâåòñòâåííî. 

Îáðàòèòå îñîáîå âíèìàíèå íà íîâîå ïîêîëåíèå êðåìîâ ïðîòèâ ìîðùèí, ñîäåðæàùèõ áîòîêñ èëè âåùåñòâà, äåéñòâóþùèå àíàëîãè÷íî. Ýòè ñðåäñòâà íå ïðîñòî «ðàçãëàæèâàþò» ýïèäåðìèñ, à ïðåäîòâðàùàþò ñàìî ïîÿâëåíèå ìîðùèíû (ïîäðîáíåå ÷èòàéòå â ñòàòüå… íà ñ. …) Îñîáóþ âàæíîñòü ïðèîáðåòàþò ïèòàòåëüíûå êðåìû. Ýòî íå òå æèðíûå ñîñòàâû, êîòîðûìè «ïèòàëè» êîæó íàøè áàáóøêè. Ñîâðåìåííûå ïèòàòåëüíûå êðåìû íå ñäàáðèâàþò êîæó æèðîì, à âîññòàíàâëèâàþò ýïèäåðìàëüíûå ëèïèäû. Çâó÷èò óñòðàøàþùå? Íà ñàìîì äåëå âñå ïðîñòî: ñàìûé âåðõíèé ñëîé êîæè – ýïèäåðìèñ äîëæåí ñëóæèòü áàðüåðîì, ïðåäîõðàíÿþùèì êîæó îò ðàçðóøèòåëüíîãî âîçäåéñòâèÿ ñðåäû. Êîãäà êëåòêè ýïèäåðìèñà õîðîøî ñêðåïëåíû ìåæäó ñîáîé, ïðîáëåì íåò, ìû îòëè÷íî çàùèùåíû. À ñêðåïëåíû îíè ìîãóò áûòü òîëüêî ëèïèäàìè (æèðàìè). Ïîòåðÿ ëèïèäîâ ïðèâîäèò ê òîìó, ÷òî â ýïèäåðìèñå ïîÿâëÿþòñÿ «ïðîðåõè», è êîæà ñòàíîâèòñÿ óÿçâèìîé. Ïèòàòåëüíûå êðåìû êàê ðàç è çàíèìàþòñÿ òåì, ÷òî âîññòàíàâëèâàþò ýïèäåðìàëüíûå ëèïèäû, êîòîðûå ñîñòîÿò èç êåðàìèäîâ, õîëåñòåðîëà è íåíàñûùåííûõ æèðíûõ êèñëîò.

 35-40 ëåò óæå ìîæíî äåëàòü ñðåäèííûå ïèëèíãè, êîòîðûå ïîìîãàþò ëþäÿì è ñ òåì è ñ äðóãèì òèïîì ñòàðåíèÿ. Ìîæíî èñïîëüçîâàòü áîëåå àêòèâíûå ïðîãðàììû ëèôòèíãîâ. Åñëè íåò ÿâíûõ ïðîáëåì, ñâÿçàííûõ ñ äåôîðìàöèåé îâàëà ëèöà, ê ïëàñòè÷åñêîé õèðóðãèè ïðèáåãàòü ïîêà íå ñòîèò. Ëó÷øå âîñïîëüçîâàòüñÿ âîçìîæíîñòÿìè èíúåêöèîííûõ ìåòîäîâ îìîëîæåíèÿ – ìåçîòåðàïèè, èíúåêöèé áîòîêñà, ãèàëðîíîâîé êèñëîòû è ò.ä. Îäíàêî, åñëè åñòü íåîáõîäèìîñòü, ìîæíî ñäåëàòü áëåôàðîïëàñòèêó – «ïîäòÿæêó» êîæè âîêðóã ãëàç. 

Конечно, как я уже сказала, в любом возрасте можно найти себе партнера, но самодостаточной женщине сделать это намного легче. Поставьте себя на место мужчин — в наши дни можно встретить немало женщин, которые не только красивы, но и с успехом занимаются каким-то делом.

И кого мужчине приятнее видеть рядом с собой — женщину, которая самодостаточна, полна творческих планов и соответственно хочет быть с этим мужчиной только потому, что ей с ним хорошо, или женщину, у которой нет хорошей работы, нет никаких интересов, зато есть масса материальных или жилищных проблем, и на отношения с мужчиной она смотрит прежде всего как на возможность решения этих вопросов?

Естественно нормальному современному мужчине интереснее видеть рядом с собой самодостаточную спутницу. К слову, раз уж я начала это видео с Джеймса Бонда — актёр Дэниел Крейг не так так давно женился. И не на какой-нибудь молоденькой красотке, а на своей ровеснице. Во время очередных съемок он влюбился в парнёршу по фильму и сейчас женат на известной 45-летней актрисе Рэйчел Вайс. Красивая пара, теперь они и живут и работают вместе.

Точно так же и любой другой успешный мужчина скорее познакомится с дамой, с которой они вместе работают или общаются благодаря общему хобби, чем с пусть и красивой 45-летней женщиной, но без определенных занятий и кучей нерешенных проблем. Они скорее всего даже не встретятся, потому что живут в разных мирах.

Безусловно, стареть не хочется ни одной женщине. Но так задумано природой на биологическом уровне, и никуда от этого не деться. В конце концов, это единственный способ дожить до глубокой старости. Не стоит превращать вторую половину жизни в тоску по юности. Если проблемы возрастных изменений мешают радоваться настоящему, лучше своевременно избавляться от них. К счастью, современная индустрия красоты предлагает массу эффективных способов сохранения молодости.

Автор: Мария, для сайта lisavika.ru

Еще материалы по теме:

Звездочкой (*) отмечены поля, обязательные для заполнения.

www.moscow-york.ru

Когда женщина начинает стареть

Автор: Администратор сайта | 15.07.2018

Раз Вы оказались на этой странице, значит неуемно желаете узнать, когда женщина начинает стареть? Это какой-то определенный возраст? Ответ строгий: нет.

Господи, какая же я старая кошелка. Тут болит, там хрустит. А мне ведь только 45. Вот тебе и ягодка истертая. И понеслась хандра во всю прыть.

Любимый умер. Осталась одна. Никому не нужна, ни на что не годна. Опять внушение старости на подсознательном уровне.

Кошмар-то какой, мне стали уступать место. В общественном транспорте. Все, жизнь прошла, пора задуматься о покупке местечка на кладбище.

Дорогие женщины, мне кажется, что статью можно не продолжать. Слишком уж информативным получился анонс.

Итак, когда приходит старение к прекрасной половине? Я продолжаю лепетать.

* Физическое старение наступает тогда, когда женщина не хочет мужчину. А точнее вообще никого. Климакс? Возможно.

* Старость по самочувствию. Вы что-нибудь слышали об этом? Многое зависит от состояния внутренних органов. Неизлечимые болезни, вредные условия труда и муж-полудурок могут изменить Ваш внешний вид до неузнаваемости.

* Зачастую, Вы сами себя программируете на старость. Просто берете и об этом говорите. С этого самого момента в Вашей душе не остается желания строить новые планы, менять судьбу в лучшую сторону и получать от жизни удовольствия. День прошел – и ладно. Блин, завтра снова тащиться на эту проклятую работу. Сегодня только среда. Еще два дня впереди. Ну почему я не подохла вчера?Скажите еще, что я преувеличиваю.

* Женщина начинает стареть, когда плоть еще молодая, а в душе царит безжизненность, усталость, пустота. И ежели душа молодая, а тело, хоть и ухожено, но измучено страшными болезнями.

* Так что для счастья требуется ровно 3 условия: здоровое тело, молодая душа и неуемное желание строить планы на будущее.

Материал подготовил я- Эдвин Востряковский.

Похожие темы

Предыдущая запись

Что означает слово ханыга

Следующая запись

Чем меньше женщину мы любим, тем легче

Поделитесь страницей в социальных сетях

^Наверх^

goldlass.ru

Первые признаки старения у женщин

В ранней юности все девушки хотят казаться старше. В ход идут вещи из маминого гардероба, яркая косметика, «взрослые» прически и туфли на высоких каблуках. Проходят годы, и повзрослевшие женщины со страхом начинают смотреться в зеркало, боясь обнаружить там первые признаки возрастных изменений. Чего же стоит ждать от возраста, и как старение отражается на скоротечной женской красоте?

Шея

Шея первой выдает возраст женщины, а нередко даже прибавляет еще молодой даме несколько лишних лет. И дело не только в том, что тщательно ухаживая за кожей лица, женщины пренебрежительно относятся к шее, забывают питать ее кремами, защищать от вредных ультрафиолетовых лучей и делать гимнастику.

Сигнализировать о старости начинает выпирающая артерия. Особенно заметна пульсация у женщин с отсутствием лишнего веса. Чаще всего причиной этого возрастного явления становится уменьшение роста, вызванное сокращением позвоночного отдела и остеопорозом. Уменьшение роста приводит к изгибу артерий, они скручиваются в петли и начинают выпирать там, где наиболее тонкая кожа.

После 30 лет линия подбородка утрачивает четкость, кожа постепенно обвисает и становится дряблой. Усугублению ситуации способствуют частые скачки веса, привычка читать лежа, сон на высоких подушках. Если в молодости был второй подбородок, то из упругой складки он превращается в обвисший неоднородный мешочек.

Сама шея сначала покрывается «ожерельями» – выраженными горизонтальными линиями, а затем – вертикальными морщинами, появляющимися в результате провисания кожи. С этими складками нужно начинать бороться задолго до их появления – делать питательные маски, защищать область шеи от солнца и не забывать о зарядке.

Лицо

Уже после 30 лет многие девушки замечают по утрам припухлости и темные круги под глазами, во внешних уголках становятся заметными первые морщинки, область под бровями начинает опускаться, взгляд кажется тяжелым и уставшим. Известно, что на сухой коже морщинки появляются намного раньше, чем на жирной. Косметологи не устают повторять о важности питания и увлажнения кожных покровов.

Губы начинают стареть с 25 лет. Сначала уменьшается их тонус и объем, затем атрофируется круговая мышца рта, губы становятся тоньше, удлиняются и сморщиваются. К 45 годам появляются выраженные морщины на верхней губе, а спустя еще несколько лет – на нижней.

В области носа проявляются сосудистые звездочки и расширенные поры. Нос начинает медленно, но заметно удлиняться. На самом деле он растет на протяжении всей жизни, но особенно явным это становится после того, как уходит молодость, так как вокруг крыльев носа образуется пустая полость.

Щеки опускаются, а овал лица теряет четкость, иногда это происходит так быстро, что женщина буквально не узнает себя в зеркале. Особенно заметны складки у женщин, отличавшихся в молодости полными щечками, вместо забавных ямочек во время улыбки обнажаются две выраженные морщины. Кожа на лице становится тонкой, выглядит «помятой» и периодически шелушится, преимущественно на лбу и щеках.

Пигментные пятна

Возрастные пятна, к счастью, появляются не у каждой женщины. Как правило, они покрывают только открытые участки тела, в том числе лицо, область декольте и шею. Причиной образования некрасивых дефектов являются гормональные изменения, приводящие к усиленному размножению клеток кожи, вырабатывающих меланин, и истончению подкожной клетчатки.

Доказано, что вероятность появления на коже «старческих» пятен повышается у женщин, любящих загорать. Сегодняшнее увлечение естественным и искусственным загаром может обернуться для девушек большой проблемой в зрелом возрасте.

Волосы

Седина – явный, но не единственный признак старения волос. Обладательницы густых и блестящих шевелюр после 40 лет замечают, что их локоны становятся ломкими, больше «пушатся» (подвергаются электростатическому напряжению), сложнее поддаются укладкам, быстрее пачкаются и теряют естественный блеск. Чем старше становится дама, тем более тонкими и пористыми становятся волосы.

Кроме того, с годами волосы становятся реже. Это объясняется изменением их жизненного цикла – волосинки, отжившие свой век выпадают, а новые, отрастающие уже не так быстро, как в юности, не успевают восполнить недостачу. В некоторых случаях происходит локальное облысение – это состояние требует обращения к врачу.

Грудь

Как это ни печально – женская грудь стареет раньше, чем весь организм. Ученые доказали, что возраст этой отличительной особенности женского тела на 2-3 года больше, чем возраст всех остальных тканей. У зрелых женщин в области молочных желез истончается жировая прослойка и железистые ткани. В результате грудь уменьшается в размере, становится более плоской и начинает провисать.

Мышцы груди тоже ослабевают, что особенно расстраивает пышногрудых красавиц, гордящихся своим природным даром. На первых порах спастись можно, выполняя специальные упражнения. Чтобы не допустить преждевременного превращения груди в «уши спаниеля», не стоит пренебрегать бюстгальтерами даже дома.

Голос

Этот признак, к сожалению, можно заметить даже во время разговора по телефону. Звонкий и красивый голос становится слабым и хриплым. Причина в том, что с возрастом голосовые связки отекают, а хрящик, расположенный между ними, утончается и становится менее эластичным. Другая причина хриплого голоса – сухое горло, обусловленное недостаточным выделением слизи.

Чтобы предупредить изменение голоса, женщинам рекомендуется заниматься пением, соблюдать правильную осанку и выпивать в день не менее двух литров воды. Правильная осанка помогает избежать деформации дыхательных путей и не препятствует свободному дыханию во время разговора, а вода спасает от пересыхания слизистые оболочки.

Безусловно, стареть не хочется ни одной женщине. Но так задумано природой на биологическом уровне, и никуда от этого не деться. В конце концов, это единственный способ дожить до глубокой старости. Не стоит превращать вторую половину жизни в тоску по юности. Если проблемы возрастных изменений мешают радоваться настоящему, лучше своевременно избавляться от них. К счастью, современная индустрия красоты предлагает массу эффективных способов сохранения молодости.

Автор: Мария, для сайта lisavika.ru

Еще материалы по теме:

Сейчас смотрят:

загрузка...

lisavika.ru

Когда мы начинаем стареть, как замедлить старение

Примерно с 28 лет, когда останавливается рост организма и начинается его деградация, люди формально начинают стареть. Но фактически человек стареет с того самого момента, когда он поверил в безысходность окружающего мира…

Возраст от 25 до 30 лет

Обычно первые признаки старения появляются на лице в период 25 до 30 лет, в зависимости от индивидуальных особенностей конкретного человека, образа его жизни и его наследственной предрасположенности. У людей этого возраста кожа уже обезвожена, румянец не играет, а в уголках глаз появляются ещё почти не заметные морщинки. Человек выглядит устало, да и обычно это так и есть. Ведь на это пятилетие приходится большое количество стрессов, связанных с построением семьи, воспитанием младенцев или с карьерными свершениями.

Частые стрессы приводят к локальному спазму мышц и к нарушению микроциркуляции, что вызывает появление морщин. Самыми первыми страдают наислабейшие мышцы, которые находятся вокруг глаз.

Конечно, первые морщины всегда огорчают, но и справиться с ними гораздо проще, чем будет в дальнейшем. Иной раз достаточно просто выспаться, для того, чтобы морщины разгладились. Но не всегда одного лишь полноценного сна будет довольно. В этом возрасте кожа лица страдает не только от спазма мышц, окружающая среда также подвергает её своему негативному влиянию. К нарушению водного баланса кожи и морщинам приводят и загрязненная атмосфера большого города, и сухой воздух внутри помещений, и увлечение загаром.

Как замедлить процесс старения?

Важно уже с этого времени обеспечить коже грамотный уход, который включает в себя ежедневное очищение, тонизацию кожи, её увлажнение. Весьма желательно использовать косметику, защищающую кожу от загрязненного воздуха, мороза, ультрафиолетовых лучей. Очень эффективны в этом возрасте массаж, коллагеновые, увлажняющие маски, а для сухой кожи и питательные маски. Кожа любого типа благоприятно отреагирует на антистрессовые процедуры.

Обобщенно, необходимы процедуры для возраста от 25 до 30 лет: увлажнение, защита, антистрессовые процедуры, массаж.

Возраст от 30 до 35 лет

То, как выглядит женщина между 30 и 35 годами, может многое сказать о том, как относилась она к себе и своей коже в молодости. На коже скажется всё, что неблагоприятного случалось с ней, начиная с детских лет.

Процесс старения после тридцати лет начинает ускоряться. Скорость деления клеток слоя эпидермиса замедляется, отмершие клетки скапливаются на поверхности кожи, замедляя процесс её обновления. Лицо приобретает сероватый оттенок. Начинают слабеть мышцы лица. Морщины становятся хорошо видными и в области носогубной складки и на лбу. Стареем мы в этом возрасте по двум вариантам: мелкоморщинистому и деформационному.

Мелкоморщинистый вариант старения характерен для женщин худощавых, с пониженным тонусом мышц лица и с сухой кожей. Мимические морщины на таких лицах появляются достаточно быстро. Со временем же лицо становится похоже на печеное яблоко, особенно при отсутствии грамотного ухода.

Деформационный вариант старения развивается у людей с полными лицами. У них морщины очень глубокие. А основная проблема – это деформация щек, при которой лицо как бы стекает вниз, становясь одутловатым.

Замедлять процесс старения в этом возрасте нужно в зависимости от принадлежности к тому или другому типу.

Как замедлить процесс старения? Мелкоморщинистый тип

Коже необходим ежедневный тщательный уход. Макияж нужно снимать специальным кремом, использовать тоник, после него увлажняющий или питательный крем. Косметика подойдет та, которая стимулирует синтез коллагена – это все крема с витамином С, кислородная косметика, средства с аминокислотами. Актуальны процедуры, помогающие восстановлению тонуса мышц – массажи, вибрационные и щипковые, а также поверхностный лифтинг, поддерживающий кожу в подтянутом состоянии.

Необходимые процедуры: увлажнение, питание, защита, массаж, лифтинг.

Как замедлить процесс старения? Деформационный тип

На подобном лице возрастные изменения всегда проявляются легкой отечностью. Необходим лимфодренаж и лифтинг. Полезны пилинги и крема, улучшающие микроциркуляцию, содержащие экстракты каштана, гингко-билоба, различные витамины и др.

Необходимые процедуры: увлажнение, питание, защита, пилинг, лифтинг, лимфодренаж, крема, улучшающие микроциркуляцию кожи.

Возраст от 35 до 40 лет

Независимо от типа старения, все манипуляции в этом возрасте будут направлены на разглаживание морщин и восстановление клеток кожи. Изменения происходят уже на клеточном уровне и носят глубинный характер, поэтому необходимо переходить к активным препаратам.

Актуальной становится косметика с фитогормонами, а также разновидности клеточной косметики. Такая косметика способна поддерживать клеточный возраст на уровне минус 10 лет от реального возраста.

Косметика, направленная на борьбу с морщинами - "anti rides", также остается актуальной, так как за счет её применения становятся менее заметными морщины.

Питательные кремы приобретают ещё большую важность в этом возрасте. Они восстанавливают эпидермальные липиды, делая кожу менее уязвимой.

Показаны пилинги, лифтинги. А вот к пластической хирургии в этом возрасте прибегать не стоит. Можно осуществить инъекционные методы омоложения – инъекции ботокса, гиалроновой кислоты, мезотерапию и т.д. При большом количестве морщин вокруг глаз можно сделать там подтяжку кожи - блефаропластику.

Необходимые процедуры в возрасте 35-40 лет: увлажнение, питание, защита, антиморщинная терапия, лифтинг, регенерирующая косметика, срединные пилинги, инъекционные методы.

Возраст 40-45 лет

Даже в сорокапятилетнем возрасте можно выглядеть на 35, не прибегая к пластической хирургии. Но это возможно только при условии, что женщина систематически ухаживала за своей кожей с 25-летнего возраста.

Хотя, начинать относится к себе хорошо не поздно никогда, точнее – лучше поздно, чем никогда!

В таком случае потребуется очень активная косметика, салонные процедуры глубокого лифтинга, пилинга, интенсивного питания и увлажнения. Актуальны будут инъекционные методы омоложения, в первую очередь инъекции эластина и коллагена.

Необходимые процедуры: увлажнение, питание, защита, регенерирующая косметика, косметика против морщин, глубокий пилинг, глубокий лифтинг, инъекционные методы.

Возраст после 45 лет

Для этого возраста характерны гормональные сбои в организме. Начинается менопауза, с которой связано резкое понижение уровня эстрогена, приводящее к резкой сухости кожи, потере упругости, появлению новых морщин, деформации овала лица. Но и это можно притормозить.

Необходимые процедуры для этого возраста: интенсивный уход, как и в предыдущей возрастной категории, гормонотерапия, пластика.

Как питаться, чтобы замедлить старение

Раннему изнашиванию организма и приближению старости способствует много факторов. Одним из них можно назвать лишний вес, вызывающий проблемы с сердцем и сосудами, повышенное давление, расширение вен и т.д. Подобные болезни не только приближают дряхление организма, но и существенно ухудшают качество самой жизни.

Если снизить калорийность дневного рациона на сорок процентов, то продолжительность жизни может увеличиться на треть, а физиологическое старение наступит позже.

Также существует список продуктов, способствующих замедлять процесс старения организма. Некоторые растительные компоненты связывают вредные соединения в организме, они присутствуют во многих продуктах растительного происхождения. В основном это растения насыщенного красного и фиолетового цвета – ягоды, травы, овощи. Далее орехи, чеснок, лук, проростки различных пищевых растений (пшеницы, горчицы, сои, фасоли) грейпфруты, шпинат, чай, а также все виды зелени, которые вы знаете.

Кроме приема полезных, важно исключить из рациона вредные продукты – жирные сорта мяса, молочных продуктов, маргарин, консерванты. Излишки мясного очень способствуют старению организма, ведь они сильно зашлаковывают его продуктами распада.

А вообще неумеренное потребление вредных продуктов приближает старость на 5-10 лет. Снижение же рациона позволяет отсрочить старение на целых 20 лет!

Как можно больше нужно есть свежих фруктов и овощей. Не помешает и прием витаминно-минеральных комплексов.

Не стремитесь к быстрому похудению и не садитесь на диету. Мало того, что это вредно для здоровья, вы еще и быстро наберете вес обратно.

Нужно просто оптимизировать свой рацион и сделать здоровое питание стилем своей жизни.

Физические упражнение также должны получить свое место в ежедневном расписании дел.

Лилия Юрканис для женского журнала InFlora.ru

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский онлайн журнал InFlora.ru обязательна

www.inflora.ru

В каком возрасте кожа особо начинает стареть

Наши биологические часики тикают, и вот уже появилась первая седина, а вокруг глаз –первые морщинки.

 

Если брать в расчет генетику, то каждый человек стареет в разном возрасте. У кого-то первый седой волос вырастает в 17 лет, а кто-то в 60 ходит с прекрасной шевелюрой без единого белого волоска.

Кожа стареть начинает с 25 лет. Это означает, что уровень коллагена и эластина, от которых зависит ее упругость, заметно уменьшается. В свою очередь, уменьшается выработка новых клеток и медленней восстанавливается липидный барьер.

 

 

 

В 35 лет у женщин начинается новый период гормональных перестроек. Они подготавливают организм к менопаузе. В это время истончается эпидермис, постепенно прекращается выработка коллагена.

После 45 лет функция сальных желез снижается в 3 раза, все слои кожи истончаются и при этом она испытывает недостаток коллагена. Естественно, все это – благодатная почва для образования новых морщин.

 

 

В 20-25 лет лицо выглядит свежо и молодо. Даже если есть какие-то морщины, большинство из них – мимические. Поэтому благодаря достаточному количеству коллагена, кожа способна быстро выравниваться. Бывало, что утром проснетесь, а на лице следы от подушки? Так вот в 25 лет они пройдут в течение 30 минут. В 30 лет такие отпечатки будут сходить намного дольше.

Старение происходит постепенно. Поэтому когда начинают стареть внутренние слои кожи, внешне все остается незаметным. Пока старение «дойдет» до внешней границы, пройдет как минимум десять лет.  А это означает, что если начать ухаживать за своей кожей уже сейчас, когда мы молоды, то вероятность того, что через 10 лет наше лицо будет состоять из множества морщин, уменьшится.

 

 

Старение зависит от многих факторов. Один из самых важных – генетический.  Это биологическое старение, которое предопределено генами. Такие изменения сложно изменить, но можно замедлить их появление. Например, здоровое питание, некоторые пищевые добавки, фрукты и овощи уменьшат риск преждевременного старения кожи.

Окружающая среда также влияет на нашу кожу. Солнечные лучи, плохая погода, ветер, холод, дым, смог и все остальное, присущее мегаполису, плохо сказывается на эпидермисе. Их воздействие – стресс для него.  90% старения кожи зависят именно от ультрафиолетового излучения. Поэтому используйте специальные крема перед выходом из дома в летний период, чтобы защитить свою кожу от прямых солнечных лучей, не загорайте днем и пользуйтесь лосьонами, которые восстанавливают кожу после воздействия мороза и ветра зимой и осенью.

 

 

 

Еще одним фактором является механическое воздействие. К нему относится мимика, то есть движения мышц лица и использование разных средств, которые нарушают верхний слой кожи. 70% морщин появляется как раз через воздействие окружающей среды и через привычки. Поэтому не щурьтесь, не трите лицо мочалками и не умывайтесь горячей водой с мылом, не сводите брови и не поднимайте их, дабы избежать морщин на лбу.

Кроме того, ни для кого не секрет, что алкоголь и курение плохо влияют на кожу.   Впрочем, как и сахар.

И помните, что стресс – враг кожи. Так что зарядитесь позитивом, правильно питайтесь и ваше лицо будет таким же молодым, как и душа.

zalclub.com

Признаки старения кожи лица у женщины и способы замедлить процесс

Все женщины панически боятся потерять свою молодость, несмотря на то, что некоторые из них яростно отрицают это. С юности девушка стремится ухаживать за своей кожей, но старость, все равно, подкрадывается незаметно. Как женщины стареют, каковы первые «звоночки» и как замедлить этот нерадостный процесс?

Как стареет женщина?

Красивое лицо после 45 только в ваших руках.

Есть признаки, по которым можно понять, что женщина начала стареть, даже если на ее лице нет ни одной морщинки:

  1. Женский голос меняется. Появляется охриплость, он слабеет.
  2. Грудь становится меньше, провисает и выглядит плоской.
  3. В области шеи выпирает артерия, глядя на которую можно даже заметить пульсацию.
  4. Поверхностная мышца шеи начинает провисать.
  5. Кожа носа становится дряблой, ноздри широкими, а кончик провисает.
  6. С ушами происходит та же история. Мочки становятся обвисшими, морщинистыми. Особенно у тех женщин, которые годами носят тяжелые серьги.
  7. Женщина прибавляет в весе на фоне гормональных изменений, а также замедления метаболизма. Распределение жира происходит в области талии, спины и плеч.
  8. Волосы начинают седеть, активней выпадать, тускнеть и истончаться.
  9. Лицо деформируется из-за сокращения объема черепных костей.
  10. Брови, уголки губ и глаз опускаются.

Признаки увядания кожи на теле

  • Кожа становится сухой и дряблой.
  • Обвисает кожа живота, предплечий и ягодиц.
  • Кожа становится склонной к покраснениям, сквозь нее просматриваются сосудистые звездочки, выпирают вены. Особенно это заметно на ногах и руках.
  • Цвет кожи становится менее равномерным, появляются пигментные возрастные пятна в разных частях тела.
  • С 30-летнего возраста начинаются изменения линии подбородка. Кожа начинает обвисать, а в области шеи появляются горизонтальные линии, затем к ним присоединяются вертикальные морщины.

Важно! Горизонтальные линии в области шеи не всегда могут быть признаком старения женщины. Иногда они являются особенностью строения шеи и появляются у человека еще с детства.

Старение женской кожи лица

Женское лицо начинает стареть с 25-летнего возраста. Это среднестатистические данные. У некоторых женщин лицо стареть начинает раньше, а у некоторых значительно позже. Многое зависит от генетического показателя (здесь можно обратить внимание на своих родителей), образа жизни и психологического настроя на жизнь.

Видео: Все этапы старения кожи лица у женщины за 5 минут.

Начиная с 25 лет, признаки старения не сильно видны, но кожа уже претерпевает процесс обезвоживания. Это проявляется в отсутствии здорового и естественного румянца, свойственного юным особам. В конце дня лицо уже начинает приобретать усталый вид. Во время активной мимики наблюдаются мелкие морщинки в уголках глаз. Если кожа сухая, то и на лбу.

  • Начинают стареть губы, уменьшаясь в объеме, становясь тоньше и морщинистей.
  • Начиная с 30 лет, процесс набирает обороты и ускоряется. Морщинки, которые до этого были еле заметны во время мимической активности, теперь уже видны и еле заметны даже в состоянии покоя мимики. Особенно отчетливо видны морщины на лбу и носогубные складки, в зависимости от типа лица.
  • Кожа вокруг глаз истончается и теряет упругость. Проявляется это возникновением темных кругов вокруг глаз.
  • Клетки кожи медленней обновляются, из-за чего отмершие клетки эпидермиса скапливаются, создавая сероватый цвет лица. Кожа обновляется неравномерно, из-за этого цвет лица тоже становится неравномерным.

Начиная с 40 лет, к мимическим морщинкам присоединяются еще и возрастные морщины. Они расположены в области уголков рта и подбородка. Появляется складка, в шейно-подбородочной части лица. Кожа лица меняется, становится более пористой и на ней появляются сосудистые точки. Сосудистый рисунок, также, может наблюдаться и под глазами.

Деформационный тип старения

Явный пример деформационного типа старения кожи лица.

Начиная с 45 лет появляются следующие признаки:

  • На фоне гормональных изменений меняется овал лица, кожа становится сухой и покрывается новыми морщинами.
  • Деформационный типа старения характерен для жирной кожи лица и такое старение приводит к образованию очень глубоких морщин, увяданию. Усталый вид лица становится нормой.
  • Щеки опускаются, в области нижней челюсти образуются «брыли», появляется второй подбородок. У женщин полного телосложения, у которых всегда был второй подбородок, он начинает обвисать.
  • Отечность век и «мешки» под глазами.
  • На губах появляются ярко выраженные морщины.

Важно! При деформационном типе старения кожи лица у женщины может и не быть глубоких морщин, а наблюдаться только деформация контуров лица, усталый вид, отечность. Следующее видео наглядно покажет, какие признаки старения лица встречаются.

Способы борьбы со старением кожи лица

Чтобы замедлить процесс старения кожи, необходимо произвести глубокий анализ своего образа жизни.

Прежде всего — сон!

Во сне кожа восстанавливается после дневных воздействий света и температуры.

Спать нужно по 8 часов в сутки. Ложиться необходимо в одно и то же время, желательно до 11 часов вечера. Подушка и матрац должны быть комфортными, анатомически правильными. Воздух в помещении во время сна должен быть свежим.

Стресс старит

Необходимо научиться контролировать свои эмоции. Никто не говорит, что их нужно подавлять. Просто контролировать, не доводя себя до состояния агонии и безосновательных переживаний.

Массаж

Делайте массаж лица хотя бы раз в неделю, чтобы улучшить циркуляцию крови в сосудах.

Массаж лица способен подтянуть кожу, ускорить циркуляцию лимфы и крови, придать лицу сияние и свежий вид. На фото выше указаны массажные линии.

Видео про эффективную гимнастику для лица, в результате которой, кожа омолаживается на 1 5 лет.

Мы – то, что мы едим

Питание должно состоять из натуральных продуктов, не подверженных длительной термической обработке. Жареная пища полностью состоит из канцерогенов, приводящих к старению. Выпечка, кондитерский крем – это сплошные трансжиры и вредные углеводы.

Движение – жизнь

Активный образ жизни ускоряет метаболизм, таким образом, замедляя деформационный тип старения.

Глубокое увлажнение и питание

Регулярное применение масок из глины или из специальных косметических средств улучшит цвет лица.

В начале процесса старения кожа нуждается в глубоком увлажнении. Затем, в разгар старения, кожу нужно дополнительно питать, стимулировать циркуляцию крови, увлажнять. Два раза в неделю кожа нуждается в глубоком очищении. Для этого можно использовать различные маски на глине, или иные средства, а также услуги косметологических кабинетов.

Помогают маски и компрессы для лица, изготовленные в домашних условиях с применением овощей и фруктов. При раздражении, хорошо помогает компресс из смеси ромашки и чистотела. А маска из огурца и алоэ моментально освежает кожу.

Лекарственные препараты и витамины

 Значительно помогают продлить молодость не только лица, но и всего организма, препараты с содержанием Q10, витаминов С, А, Е.Можно выбрать комплекс витаминов, направленный на улучшение работы нервной системы, регенерации костной ткани и с добавлением витаминов для сияния кожи. Производителей таких комплексов сегодня много и есть, из чего выбрать.

Крема от старения кожи лица

Технологии в разработке кремов против старения кожи лица сочетают в себе знания в области геронтологии, фармакологии и косметологии. Сегодня женщина может потеряться в разнообразии таких кремов. Поэтому здесь будут описаны лишь некоторые из них, самые эффективные.

Крем Ци-Клим

Антивозрастной крем Ци-Клим с витаминами для кожи лица для женщин за 45+

Ци-Клим – это крем с антивозрастным эффектом. Благодаря, входящим в его состав, фитоэстрогенам цимицифги, гиалуроновой кислоты, а также ретинола, крем воздействует на синтез эластина и коллагена, способствуя их активности. Особенно показан крем женщинам, достигшим период менопаузы.

Увлажняющий крем TimeWise

Крем Mary Kay со свободными радикалами для глубокого увлажнения кожи.

Крем специально разработан для глубокого увлажнения лица. Подходит женщинам в возрасте 25-30 лет. Содержит инновационный антиоксидантный комплекс, способствующий борьбе со свободными радикалами. Эффект: мягкая и увлажненная кожа.

Антивозрастная сыворотка innoGIALURON

Сыворотка innoGIALURON обещает увлажнение и подтяжку кожи лица.

Сыворотка Inno Gialuron воздействует на дерму и эпидермис одновременно, на молекулярном уровне. В состав сыворотки входят: кислота фолиевая; камелии китайской экстракт; гиалуроновая кислота; экстракт ламинарии и фукуса. Действие направлено на глубокое увлажнение, улучшение цвета лица, подтяжку овала, вывод токсинов, восстановление упругости.

Плацентарный крем Lucerin

Омолаживающий комплекс Lucerin для кожи лица за 45 лет.

Этот антивозрастной крем поставляется с двумя капсулами алтайской люцерны. Омолаживающий комплекс предназначен для женщин от 45 лет. Препарат успешно борется с глубокими морщинами, возвращает коже упругость и подтянутость. Содержит токоферол, органические кислоты, уроновую кислоту, флавоноиды, комплекс незаменимых аминокислот.

Можно ли остановить старение лица навсегда?

Не подвергайтесь заманиванию всяческих шаманов и колдунов, это простые шарлатаны.

Пока осуществление этой мечты остается в области мистики и фантастики. На сегодняшний день есть данные по исследованиям на мышах, которые показали, что взлом кода старения в ДНК останавливает этот процесс. На людях такие опыты еще не проводились. Существует феномен — нестареющие люди, они лишь подтверждение тому, что старение это всего лишь этап жизни на земле.

Не стоит отчаиваться и впадать в депрессию, когда отражение в зеркале перестает радовать. В этой статье многое сказано о том, как замедлить старение кожи лица. Самый верный метод – оставаться довольной жизнью, ухаживать за собой, вести правильный образ жизни, любить себя и близких, пользоваться ресурсами косметологии. И тогда, в душе наступят покой и радость, освещая красоту женщины!

Загрузка...

prostarenie.ru

Когда женщина начинает стареть? - Полезная информация для всех

  • Думаю, что женщина начинает стареть именно тогда, когда перестает чувствовать себя любимой, когда у нее пропадает блеск в глазах. Т.е. начало старости зависит прежде всего от внутреннего самоощущения.

  • Женщина начинает стареть тогда, когда начинает страдать. Боль, печаль, страдание, разочарование, предательство, непонимание, нелюбовь - все это разрушающие факторы женской привлекательности. Так что, берегите себя дорогие женщины и берегите женщин уважаемые мужчины. Ибо красота и любовь, только они спасают мир.

  • Недавно показывали по телевизору пожилую женщину (язык не поворачивается назвать е старухой), которая в свои 86 лет ездит на мотоцикле, а дома с веером в кресле сидит и кокетничает с корреспондентом. Вот тебе и 86 лет.

    На вид ей не дашь и 65 лет. Она не звезда эстрады или театра, а обычная добрая женщина.

    Так что вс зависит только от человека и на старость (возраст) нечего спихивать свою лень и свою злость, которая и отравляет нам всем жизнь.

  • Зависит, от их внутреннего мироощущения. Когда женщина самодостаточна, востребована в профессии, у нее все нормально в семье, и на работе. Она рано не постареет, интересы захватывают ее постоянно. А главное как говорит мой дед, надо иметь внутренний корень, он постоянно подстегивает на новые творения, а движение, это жизнь, так, что о старости думать некогда.

  • Ну вообще-то женщина (да и мужчина) стареть начинает с рождения. Годы-то прибавляются, а не убавляются. Но это я типа так, в шутку. На самом деле механизмы старения у женщин начинаются примерно лет с 25. А видимые признаки старения возникают после 35. Такова физиология.

  • Внешне считается, что первые морщинки будут уже с 27 лет. И ,конечно, влияет жизненная обстановка, чем меньше огорчений, обид и стрессов, тем лучше женщина сохранится внешне, и не будет выглядеть старше возраста своего. Нервные переживания всегда отразятся на лице.

  • info-4all.ru