Как выбрать слабительное после родов, чтобы не причинить вреда малышу? Какие можно слабительные при гв


Слабительное при грудном вскармливании для мамы: что выбрать

Время после появления на свет ребенка наполнено радостью. Но бывают и поводы для беспокойства. Многие кормящие женщины страдают от запоров после родов по разным причинам. Для борьбы с ними чаще всего выбирают слабительные. Главное – найти средство, безопасное для младенца. Ведь все, что потребляет кормящая женщина в период лактации, может попасть в организм малыша и потенциально навредить ему. Какое слабительное при грудном вскармливании станет хорошим решением?

Послабляющие лекарственные средства для кормящей женщины

Запоры после родов – неприятность, с которой часто сталкиваются мамочки. Иногда они не проходят в течение многих недель, если не заняться проблемой вплотную. Есть много факторов, которые могут вызвать запор у матери во время грудного вскармливания, в том числе:

  • Нарушенный режим питания (быстрые и не всегда полезные перекусы).
  • Послеродовая депрессия.
  • Нарушение режима дня (бессонные ночи вредят хорошему пищеварению).
  • Отсутствие физических упражнений.
  • Использование во время родов специальных препаратов (они могут замедлить пищеварение, мешая своевременному опорожнению кишечника).
  • Боязнь сходить в туалет, так как процесс дефекации ассоциируется с родами и болью.
  • Ослабление мышц кишечника в случае кесарева сечения.

В период ГВ не всем удается эффективно справиться с психологическими проблемами. Больше спать или найти время для ежедневных физических упражнений после родов тоже затруднительно. В этой ситуации можно обратить внимание на доступные и безопасные слабительные. Это могут быть капсулы, капли, свечи, а также средства натурального происхождения.

Самыми безобидными аптечными препаратами для кормящих мам и детей считаются слабительные суппозитории, потому что они оказывают локальное действие. Оно заключается в раздражении прямой кишки. Но, по мнению некоторых специалистов, свечи не столь эффективны, как другие слабительные. Зато их компоненты точно не попадут в грудное молоко, так что ими можно без опаски пользоваться в период лактации.

Например, послабляющие препараты на основе глицерина (Глицерол, Микролакс, Глицелакс) в виде свечей рекомендуются для профилактики запоров тем, кому нельзя напрягаться во время опорожнения кишечника. Это особенно актуально для кормящих женщин после рассечения промежности во время родов или кесарева. По мнению пользователей, глицериновые свечи действительно помогают при запорах в период грудного вскармливания. Ожидаемый эффект наступает уже через 15 минут.

Но если свечи не подходят или не помогают, какие еще средства, безопасные при грудном вскармливании, можно найти в аптеке? Это могут быть лекарства на основе лактулозы. Среди них Дюфалак, Пирилакс, Лактулоза поли, Ромфалак. Как правило, это слабительные в виде сиропов или порошков для приготовления суспензии. Активное вещество способствует размягчению каловых масс, тем самым облегчается опорожнение кишечника. Компоненты не проникают в грудное молоко, то есть безопасны для ребенка. Помимо борьбы с запорами после родов, такие слабительные также благотворно действуют на рост полезных бактерий в кишечнике.

Эффект наступает через 1-2 дня (Дюфалак) или спустя 3-5 дней (Пирилакс). Многие кормящие матери доверяют слабительным с лактулозой и потому, что они не вызывают привыкания.

Другой вариант, совместимый с грудным вскармливанием – лекарства на основе макрогола. Среди таких слабительных:

  1. Форлакс.
  2. Транзипег.
  3. Фортранс.

Они считаются безопасными для ребенка. Макрогол удерживает воду в кишечнике, разжижая каловые массы. Тем самым облегчается опорожнение. Компоненты этих слабительных не подвергаются каким-либо превращениям в организме мамы и выводятся в неизменном виде с каловыми массами. Средства действуют уже через 1-2 часа после приема (Фортанс) или 1-2 дня (Форлакс).

Слабительные на основе травы сенны при грудном вскармливании не рекомендуются. В их числе следующие препараты:

  • Сенаде.
  • Сенналакс.
  • Глаксенна.
  • Регулакс.

Их возможное влияние на организм ребенка пока не изучено. Предварительно считается, что они могут вызвать колики у младенца.

Другое известное слабительное – Гутталакс. Предположительно, это средство на основе натрия пикосульфата совместимо с грудным вскармливанием. Но в инструкции к нему говорится, что маме лучше прекратить кормить своим молоком малыша, если есть необходимость приема Гутталакса.

На время приема препарата кормящей маме лучше прекратить кормление малыша своим молоком.

Препаратами для приема внутрь увлекаться нельзя. Передозировка таких слабительных может привести к диарее и последующему обезвоживанию.

Даже если в инструкции к препарату указано, что его можно беременным и мамам при грудном вскармливании, лучше для начала проконсультироваться с врачом. Он не только порекомендует, какие слабительные выбрать, но и назначит правильную дозировку и режим применения.

Помощь натурального происхождения

Если кормящей маме не хочется пользоваться продукцией фарминдустрии, на помощь придут слабительные, которые можно приготовить самостоятельно. При кормлении стоит быть особенно осторожной, выбирая травы, и пользоваться только проверенными рецептами.

При лактации рекомендуется пить натуральные слабительные, такие как:

  1. Сок картофеля, смешанный с водой.
  2. Настои на сухофруктах (инжир, курага, чернослив).
  3. Овощные соки (тыква, свекла, морковь).
  4. Фруктовые соки (слива, абрикос).
  5. Настой на основе аниса, фенхеля и тмина (это средство при грудном вскармливании поможет не только маме в случае проблем с кишечником, но и малышу при коликах).
  6. Отвар на листьях крапивы, ежевики, фенхеля и плодах рябины.

Рацион после родов должен включать много продуктов с клетчаткой. Это вещество – природное слабительное. Отварные овощи, бобовые, цельнозерновые продукты богаты клетчаткой. Но женщины после кесарева должны соблюдать осторожность. Такие продукты могут привести к повышенному газообразованию, что вредно для кормящих мам, перенесших операцию.

Можно и нужно ввести в рацион продукты, которые содержат полезные бактерии. Свежие кефиры и йогурты, не содержащие сахар и искусственные добавки, благотворно сказываются на работе ЖКТ. Росту «хорошей» флоры в кишечнике способствуют безопасные при лактации препараты, такие как Линекс и Бифидумбактерин.

Конечно, лучше избегать нарушений дефекации и не прибегать к слабительному в период лактации. Кормящим женщинам помогут простые меры профилактики:

  • Пейте как можно больше воды (6-8 стаканов в день). Мама теряет жидкость с каждым кормлением, поэтому важно избегать обезвоживания.
  • Отправляйтесь в туалет при первых позывах. Если сдерживаться, стул твердеет и опорожнение кишечника затрудняется.

Маме нужно постараться уделять время физической активности. Если она запрещена, то даже простые прогулки стимулируют работу ЖКТ.

Выбор слабительного для кормящей женщины – вопрос непростой. Нужно подобрать средство, которое окажется эффективным для мамы и не навредит ребенку. В идеале стоит поговорить с консультантом по грудному вскармливанию. Квалифицированный специалист подберет оптимальный режим питания и подскажет, какое слабительное – лучший вариант в вашей ситуации.

proctomir.ru

Как выбрать слабительное для кормящих мам

Чаще всего, чтобы справиться с запором, достаточно изменить образ жизни и диету, увеличив потребление продуктов, которые содержат пищевые волокна. Но бывают случаи, когда слабительное для кормящей мамы — средство, без которого не обойтись. Но прежде, чем принимать решение о приеме медикаментов, любая кормящая мама должна выяснить, как это лекарство может повлиять на ее малыша. Некоторые препараты способны попасть в грудное молоко и повлиять на его здоровье.

Читайте в этой статье

Причины возникновения запоров при лактации

Существует множество факторов, которые могут привести к проблеме с кишечником при грудном вскармливании, например:

  • недостаточное количество в рационе пищевых волокон;
  • малое потребление жидкости;
  • прием обезболивающих препаратов после родов;
  • анестезия и предписанное после кесарева сечения ограничение физической активности, что может ухудшить моторику кишечной стенки;
  • при родах естественным путем — страх перед возникновением боли в промежности, где накладываются швы, или боязнь их прорезания, заставляют женщину сдерживать потуги, что нарушает опорожнение кишечника;
  • существующий геморрой, также может привести к боязни «напряжения» и реализоваться в появлении запоров;
  • некоторые медикаменты, например, препараты железа, изменяя консистенцию каловых масс, способны спровоцировать затруднение их прохождения.

Признаки и симптомы проблем с кишечником

Под запором врачи подразумевают наличие менее трех дефекацией в неделю. Помимо этого, применяются другие критерии, определяющие присутствие этого недуга. К ним относят:

  • задержка стула более чем на 48 часов;
  • чувство неполного опорожнения кишечника;
  • сильное напряжение во время акта дефекации;
  • наличие сухих, с повышенной плотностью каловых масс;
  • необходимость пальцевого удаления их из прямой кишки.

Хронический запор может проявляться диспептическими нарушениями:

  • метеоризмом (чрезмерным скоплением газов в кишечнике),
  • изжогой,
  • тошнотой,
  • снижением аппетита.

Долго протекающий запор приводит к общей интоксикации организма, что сопровождается повышенной утомляемостью, сонливостью, головными болями, общим недомоганием.

Для успешного лечения, помимо установления причин задержки каловых масс, важно определить, каков механизм возникновения проблемы. В зависимости от патогенетических механизмов, он подразделяется на два вида: атонический и спастический. Первый чаще всего возникает после хирургического вмешательства (кесарева сечения), что сопровождается снижением мышечного тонуса кишечной стенки. Иногда к атонии приводит слабительное средство при лактации, назначенное самостоятельно, или же погрешности в диете молодой мамы.

Спастический запор — результат противоположного эффекта, спазма гладких мышц кишечника, что приводит к затруднению продвижения каловых масс.

Важно запомнить, что только врач способен поставить точный диагноз и назначить адекватное лечение. Слабительное при лактации, назначенное самостоятельно и без учета этиопатогенетических механизмов, может привести к противоположному эффекту, усугубить нарушение моторики кишечной стенки. Поэтому, если возникает необходимость в приеме лекарственных средств против запора у кормящих грудью матерей — без врачебной консультации не обойтись. Очень важно, чтобы женщина принимала только рекомендованные дозы препарата.

Смотрите на видео о запорах после родов:

Помощь маме при запоре — образ жизни и диета

Чтобы проблемы со стулом не побеспокоили молодую мамочку, прежде чем принимать слабительные при грудном вскармливании, стоит наладить образ жизни, продумать, что может провоцировать нарушения в работе кишечника.

Помочь же справиться с появившейся неприятностью помогут простые советы:

  • Посещать туалет стоит при малейшем позыве. В идеале опорожнять кишечник необходимо утром или через полчаса после еды. Отрегулированный по часам стул дает возможность женщине изыскать время «на уединение» и избегать напряжения при сидении на унитазе, что является лучшим способом профилактики запоров в период грудного вскармливания.
  • Физические упражнения (ходьба, плавание, езда на велосипеде, йога) — отличный метод профилактики нарушений моторики кишечника. Любую умеренную физическую активность можно рассматривать, как один из вариантов слабительного средства для кормящих мам.
  • Женщине в период лактации необходимо увеличить потребление жидкости, ее количество должно быть не менее 1,5 — 2 л в сутки. Особенно это важно в летний период, когда риск обезвоживания организма высок. Недостаток жидкости приводит к уменьшению количества молока, а также увеличению плотности каловых масс, что затрудняет их прохождение по кишечнику. В этой ситуации достаточно просто пить больше воды, но и фруктовые соки (особенно сок чернослива) не помешают. Стоит уменьшить количество кофеина, который присутствует в кофе, чае и энергетических напитках.
  • В рационе должны присутствовать продукты с высоким содержанием клетчатки (хлеб с отрубями, свежие фрукты, овощи, орехи, сушеные фрукты и бобовые). Увеличение потребления клетчатки должно быть постепенным, чтобы предотвратит развитие метеоризма (вздутия живота). В этой ситуации будет уместна консультация диетолога.

Если перечисленные выше стратегии борьбы с запором не помогают, или женщина обнаружила в кале кровь — необходима консультация доктора.

Слабительные при кормлении грудью

Если все приходится искать ответ на вопрос, какое слабительное можно кормящей маме, то стоит обратить внимание на их способность проникать через кишечник в кровоток матери. Они не должны попадать в грудное молоко, что позволяет избежать проблем со здоровьем ребенка. Основная цель лечения — нормализация прохождения каловых масс по кишечнику, заставить его работать, как часы.

Беря во внимание сказанное выше, слабительное средство для кормящих мам лучше рассматривать в следующем порядке:

  1. Объемные слабительные (Fybogel®, Regulan®, Isogel®, Normacol®). Увеличивая объем каловых масс и количество влаги в кале, они тем самым стимулируют активность кишечника. Как правило, для реализации эффекта требуется минимум 24 часа. Применение этих средств особенно полезно, когда испражнений мало, и они сухие. Не попадая в кровоток матери, эти препараты рассматривают, как идеальный вариант начального лечения запоров во время грудного вскармливания.
  2. Осмотические слабительные (Magnesium Hydroxide, Magnesium Sulphate, Lactulose, Movicol®) препятствут всасыванию жидкости в толстой кишке, тем самым улучшают пассаж каловых масс в ее просвете. Все они без ограничений могут применяться в период лактации.
  3. Стимулирующие препараты (Senokot® Ex Lax®, Dulcolax®, Laxoberal®, Picolax®) не должны использоваться «кем попало», так как они способны вызвать зависимость. Например, бисакодил при грудном вскармливании эвакуирует все содержимое кишечника, после чего ему надо определенное время, чтобы восстановить нормальный режим работы. Препарат целесообразно применять в «экстренных ситуациях». Обычно его назначают вечером, чтобы эффект реализовался утром. Если же молодая мама думает принять сенаде при грудном вскармливании, то от этой мысли также следует отказаться. Препарат способен всасываться в молоко, вызывать колики у малыша, а в инструкции по применению его и вовсе не рекомендуют детям до 12 лет. Он также вызывает зависимость, что плохо отразиться и на самой женщине.
  4. Смягчители стула (например, Докузат) часто неэффективны, если их применение не сочетать с осмотическими или стимулирующими препаратами.
  5. Такие средства, как глицерин, соли магния, входящие в состав суппозиториев и клизм, можно использовать во время лактации. Но, слабительные свечи для кормящих мам рекомендуют применять только по необходимости. Например, они эффективны при лечении скопления твердых каловых масс в прямой кишке, появившиеся в результате образования трещин или геморроя.

Как любое лекарственное средство, слабительные препараты способны вызывать зависимость. Поэтому применять их стоит только в крайних случаях.

Запор — довольно частое явление в период кормления грудью. Как правило, современные слабительные препараты не попадают в грудное молоко, поэтому они не могут нанести вред малышу. Тем не менее, слабительные продукты для кормящих мам, а также физическая активность — оптимальный, естественный способ борьбы с проблемами кишечника. Но если это не помогает — обратитесь к врачу! Только он установит правильный диагноз, назначит необходимый препарат, подберет соответствующую дозу.

Читайте также

Похожие статьи

grudinfo.ru

Слабительное при лактации: безопасные средства для борьбы с запором

Любая женщина хорошо знает, что во время беременности, особенно в первом триместре, ей следует избегать приема любых лекарственных средств — именно в этот период закладываются все органы и системы организма будущего малыша. И для того, чтобы ребенок родился здоровым, будущей маме следует быть особенно осторожной.

 

 

 

Но вот малыш уже родился. Значит ли это, что мама может чувствовать себя спокойнее и что ей уже можно в случае необходимости применять разные лекарственные средства? На самом деле, если женщина кормит своего кроху грудью, то в материнское молоко попадает практически все, что она употребляет. А это значит, что любое лекарственное средство, которое принимает мама, окажется в материнском молоке. Но вот вопрос, насколько любые препараты безопасны для новорожденного?

 

Что такое запор

 

 

 

Запор, который иначе медики называют констипацией или обстипацией, — это недостаточное опорожнение кишечника (недостаточная дефекация, или недостаточное калоизвержение), которое проявляется как систематическое замедленное и/или затрудненное, а также неполное выведение из кишечника каловых масс.

Внимание! Единого понимания констипации (запора) в медицине не существует. «Международная статистическая классификация болезней и проблем, связанных со здоровьем. МКБ-10», которая составлена Всемирной Организацией Здравоохранения, определяет запор как болезнь (код болезни К59.0), но Всемирная организация гастроэнтерологов и некоторые национальные организации гастроэнтерологов, например, Американская гастроэнтерологическая ассоциация, считают запор не самостоятельным заболеванием, а одним из симптомов разных заболеваний.

Запор считается не только серьезной медицинской проблемой, но и проблемой социальной, поскольку это состояние затрагивает огромное количество людей. По данным медицинской статистики, только в странах с развитой экономикой запорами страдает от 30 до 50 % населения трудоспособного возраста и до 20 % детей разного возраста. Статистические данные свидетельствуют, что с возрастом случаи запоров учащаются, — у лиц пожилого возраста запоры диагностируются примерно в пять раз чаще, чем у молодых.

Для правильного понимания проблемы и для успешного ее решения необходимо понимать, какое именно состояние организма следует считать запором, то есть какое количество дефекаций считается нормой. Гастроэнтерологи считают, что норма — это акт дефекации, происходящий от трех раз в сутки до трех раз в неделю. Частота нормальной дефекации может регулироваться особенностями работы организма, особенностями питания и другими факторами. Если же дефекация происходит реже, чем три раза в неделю, то речь может идти о констипации, то есть о запоре.

Кроме значительных промежутков времени между опорожнениями кишечника, для запора характерны и другие признаки:

 

  • Для запоров свойственно небольшое количество каловых масс;
  • Каловые массы при запоре становятся сухими и твердыми;
  • После дефекации при запоре не появляется ощущения полного освобождения кишечника;
  • Одним из признаков запора может быть изменение частоты актов дефекации.

 

Внимание! При запорах могут отмечаться не все признаки, а только некоторые из них. Однако даже наличие одного из признаков уже свидетельствует о запоре.

 

Причины запоров в послеродовый период

 

 

Известно, что запоры могут часто отмечаться во время беременности, однако успешные роды далеко не всегда означают, что проблема исчезла. У женщин, которые кормят ребенка грудью, запоры тоже наблюдаются довольно часто.

Причинами запоров у кормящих мам могут быть:

 

  • Ослабленные брюшные мышцы, поскольку во время беременности мышцы сильно растягивались и еще не успели восстановить свою эластичность;
  • В случае родоразрешения с помощью кесарева сечения возможны механические повреждения мышечных тканей;
  • Возможно, что на кишечник оказывает давление матка, что усложняет процесс прохождения каловых масс. Не следует забывать, что даже после родов матка все еще увеличена — ее размер и вес восстановятся не раньше, чем через полтора-два месяца после родов;
  • Во время родов может произойти смещение некоторых отделов кишечника. И пока нормальное расположение всех отделов не восстановится, кишечник может работать с заметными перебоями;
  • У женщин в послеродовом периоде может быть нарушена перистальтика кишечника, что вызывается послеродовым стрессом или гормональными изменениями в женском организме. Нарушение перистальтики кишечника может стать причиной спазматических явлений;
  • Причиной запора у кормящей матери может быть психологическое состояние, которое особенно часто наблюдается в тех случаях, когда роды были сложными. Недавно родившая женщина может опасаться, что швы, наложенные после разрыва промежности, разойдутся, поэтому нормальная дефекация часто становится невозможной из-за опасения натужиться;
  • В некоторых случаях причиной запора у кормящих женщин может быть неправильное питание — нехватка продуктов, которые богаты клетчаткой и/или неправильный режим приема пищи.

 

В большинстве случаев запоры у недавно родивших женщин проходят сами собой и не требуют специального лечения.

Внимание! Даже в тех случаях, когда дефекация не наступает в течение трех и более суток, но при этом неприятные и/или болевые ощущения отсутствуют, немедленно применять лекарственные средства не рекомендуется. Прием лекарственных средств следует начинать только тогда, когда запор сопровождается вздутием, метеоризмом и/или болью.

 

Виды запора

 

В современной медицинской науке различаются две формы запоров, которые имеют разную природу и, соответственно, возникают вследствие разных причин.

Атонический запор — это запор, который возникает из-за мышечной слабости и за ослабленной в результате мышечных проблем перистальтики, то есть волнообразного сокращения, кишечника. Атонический запор может стать следствием механического повреждения, поэтому часто наблюдается у женщин, родоразрешение у которых происходило путем кесарева сечения.

При атоническом запоре отмечаются такие признаки, как боль в области живота, чувство наполненности и переполненности кишечника, тошнота, метеоризм, уменьшение аппетита. Если акт дефекации все же удался, то каловые массы выделяются сначала твердые и жесткие, а затем становятся жидкими и могут иметь кровянистые вкрапления.

Спастический запор возникает в результате повышенного кишечного тонуса, то есть в результате усиленной перистальтики кишечника, когда волнообразные движения кишечника становятся слишком активными и в результате кишечник сам себя «зажимает» в результате образовавшегося спазма.

Спастический запор, как правило, сопровождается болью в левом подреберье (в левом боку), а также общей вялостью, тошнотой и потерей аппетита. Каловые массы при спастическом запоре очень плотные и напоминают небольшие камушки.

Причина спастического запора чаще всего заключается в психологическом состоянии: послеродовая депрессия, стресс.

Внимание! Результаты наблюдений подтверждают, что если до наступления беременности у женщины отмечались запоры, то после родов они возобновятся.

По данным медицинской статистики, спастические запоры всегда развиваются в результате определенных индивидуальных особенностей толстого кишечника, который имеет удлиненные отделы. В результате каловые массы, проходя длинный путь, теряют большое количество жидкости, в результате чего выведение каловых масс существенно осложняется.

 

Слабительные средства, которые можно применять при лактации

 

 

При лактации, то есть во время грудного вскармливания, для лечения запоров следует применять только те слабительные средства, которые не всасываются в кишечнике, не проникают в кровоток и, соответственно, не проникают в грудное молоко.

Внимание! Применение любого лекарственного средства при грудном вскармливании должно быть безопасным для ребенка, поэтому слабительные средства для женщин, которые кормят ребенка грудным молоком, необходимо подбирать с особой осторожностью.

Женщины при грудном вскармливании ребенка могут использовать при запорах лекарственные средства, которые изготовлены на основе лактулозы и имеют лекарственную форму сиропов.

При лактации допускается использование таких слабительных средств: «Дюфалак», «Порталак», «Лактулоза Поли», «Ромфалак», «Нормазе». Основное действующее вещество этих лекарственных средств — лактулоза, которая представляет собой фруктозу или дисахарид.

Лактулоза — это соединение природного происхождения, которое не всасывается в тонком кишечнике. Слабительный эффект лактулоза оказывает в отделе толстого кишечника осмотический эффект, то есть удерживает воду, благодаря чему увеличивается объем содержимого кишечника (каловых масс). Увеличение объема каловых масс приводит к стимуляции их естественного выведения из кишечника.

Лактулоза выводится из организма вместе с каловыми массами и небольшое количество лактулозы выводится вместе с мочой Очень важно, что лактулоза не попадает в плазму крови, поэтому не может попасть в материнское молоко. Лекарственные препараты на основе лактулозы могут назначаться не только женщинам в период лактации, но и детям в самом раннем возрасте.

Женщины, которые кормят ребенка грудью, могут использовать при запоре и лекарственные препараты, основное действующее вещество которых — это макрогол. Как правило, такие препараты выпускаются в виде порошков, которые используются для приготовления суспензии. Слабительные средства на основе макрогола — «Транзипег», «Форлакс», «Фортеза РомФарм», «Фортранс», причем в состав всех этих лекарственных средств входит не натуральная, а синтетическая основа, которая иначе называется пропиленгликоль.

Слабительный эффект слабительных средств на основе макрогола (пропиленгликоля) основывается на том, что молекулы этого синтетического вещества имеют линейную форму и способны впитывать большое количество воды.

Очень важно, что макрогол, попадая в организм, остается в неизмененном виде, пока не попадает в толстый кишечник. И только в толстом кишечнике макрогол начинает действовать, то есть оказывает слабительное воздействие, которое основывается на осмотическом эффекте Молекулы препарата удерживают воду, благодаря чему увеличивается объем содержимого кишечника.

Очень важно, что слабительные средства на основе макрогола не раздражают стенки кишечника и никак не воздействуют на перистальтику кишечника, то есть на его волнообразные сокращения, оставляя их совершенно естественными. Каловые массы после приема любого лекарственного средства на основе макрогола выводятся естественным образом, что обеспечивается увеличением объема каловых масс из-за существенной насыщенности влагой (водой).

При запоре у женщин в период лактации можно использовать и лекарственные препараты на основе сенны, натурального компонента растительного происхождения. Популярными считаются лекарственные слабительные средства «Глаксенна», «Сенналакс», «Сенаде», «Сенадекс», «Регулакс».

Любой из препаратов на основе сенны изготавливается на основе растительного сырья — преимущественно это индийская или александрийская сенна (один из видов кустарника).

Внимание! Слабительные препараты на основе сены не во всех странах разрешены для применения у кормящих женщин, поскольку есть мнение, что сенна раздражает стенки кишечника кормящей мамы и стимулируют возможное раздражение стенок кишечника у младенца.

Врачи-педиатры и врачи-гастроэнтерологи предупреждают, что длительный прием любых лекарственных средств, имеющих слабительное воздействие, недопустим, даже если такие лекарственные средства считаются полностью безопасными. Дело в том, что эффективность любого слабительного средства с течением времени снижается, поэтому дозировку слабительных препаратов приходится увеличивать.

Внимание! Разработанный ВОЗ примерный перечень лекарственных препаратов, которые совместимы с грудным вскармливанием и полностью безопасны для матери и для ребенка, включает препараты сены с 2002 года.

Врачи обращают внимание, что любое слабительное медикаментозное средство — это своеобразная скорая помощь, а не решение существующей проблемы. Если у кормящей матери диагностирован запор, то необходимо выяснить его причины и устранять реальную причину запора.

Врачи-гастроэнтерологи предупреждают, что слабительные средства в форме свечей менее эффективны, чем средства для орального применения, поскольку свечи действуют исключительно в нижнем отделе кишечника, а другие средства способны воздействовать на каловые массы на всей протяженности кишечника.

Внимание! Международный медицинский справочник по лактации и грудному вскармливанию E-LACTANCIA называет слабительные лекарственные препараты на основе индийской или александрийской сены безопасными и полностью подходящими для применения в период грудного вскармливания, поскольку эти препараты, оказывая слабительное воздействие, в кишечнике не всасываются.

 

Как предупредить запор во время лактации

 

Для профилактики запоров в период грудного вскармливания очень важно придерживаться несколько правил. Прежде всего, следует не забывать, что для полноценной работы кишечника и всего желудочно-кишечного тракта очень важно наличие в ежедневном меню достаточного количества продуктов с пищевыми волокнами.

Известно, что кишечное содержимое и его объем во многом зависят от принципов питания и от наличия в ежедневном меню продуктов, которые перевариваются долго и переваривание которых требует от организма значительных усилий. Кроме того, для получения необходимого объема содержимого кишечника очень важно прохождение через кишечные стенки минеральных солей и воды. Доказано, что увеличению объема каловых масс и стимуляции работы кишечника способствует наличие в ежедневном меню продуктов, которые богаты пищевыми волокнами.

  • Пищевые волокна — это устойчивые к воздействию пищеварительных ферментов и соков компоненты пищи. Очень важно, чтобы в дневном рационе было достаточно пищевых волокон, которые могут иметь углеводную и неуглеводную структуру.
  • Пищевые волокна, имеющие углеводную структуру, — это клетчатка (целлюлоза), камеди (водорастворимые полисахариды), слизи, которые получают из оболочек семян различных растений.
  • Пищевые волокна, имеющие неуглеводную структуру, — это пектины (пектиновые вещества) и лигнин (полимер природного происхождения).

Внимание! Пищевые волокна содержат очень незначительное количество калорий — даже если пищевые волокна частично перевариваются, то 25 г пищевых волокон выделяют всего 100 калорий, или 418 Дж.

Для профилактики и предупреждения запора очень важен активный образ жизни, в том числе и активное движение. Доказана несомненная польза таких физических занятий, как плавание, пешие прогулки, велосипедные прогулки, ходьба на лыжах и любые другие физические нагрузки. Известно, что двигательная активность кишечника весьма эффективно стимулирует кишечную перистальтику, укрепляет мышцы живота и брюшной стенки, повышают тонус всего организма и укрепляют нервную систему, что очень важно для здорового пищеварения.

Неоднократно отмечено, что запоры часто наблюдаются при несоблюдении питьевого режима, то есть при недостаточном поступлении в организм питьевой воды. Врачи отмечают, что, несмотря на индивидуальные потребности в воде, при поступлении в организм менее одного литра воды в сутки вероятность появления запоров многократно возрастает. Обезвоживание организма может наблюдаться в жаркую погоду, при низкой влажности в помещении, при некоторых заболеваниях и состояниях организма (например, при сахарном диабете), а также в других случаях, однако нехватка воды практически обязательно приводит к развитию запоров.

Внимание! Прием любых слабительных средств в период лактации, даже если такие средства признаны совершенно безопасными для матери и для ребенка, необходимо согласовывать с лечащим врачом и с врачом-педиатром.

Самое серьезное внимание при запорах и при склонности к запорам следует уделять питанию. Чтобы избежать запоров, в меню необходимо включать сырые (необработанные) фрукты и овощи, сухофрукты, хлеб из ржаной муки и хлеб с отрубями, гречневую, овсяную и ячневую каши, мясо с высоким содержанием соединительной ткани, кисломолочные продукты.

При запорах следует избегать рафинированных продуктов питания, а также протертой пищи, манной и рисовой каш (кроме каши из неочищенного риса). Из-за высокого содержания танина следует избегать какао, крепкого чая и кофе, сушеной черники, а также натуральных красных вин.

При запорах очень важно принимать пищу небольшими порциями, но не менее пяти раз в день.

Внимание! Если у женщины, которая кормит ребенка грудью, развиваются запоры, необходимо проконсультироваться с врачом и принимать те меры, которые посоветует лечащий врач.

 

mamapedia.com.ua

Слабительное при грудном вскармливании для мамы

Автор Елена Борисова

Просмотров:971

Оценка публикации:
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(1 голос, в среднем: 5 из 5)

Слабительное при грудном вскармливании после родов применяется по причине банального запора. Обычно такое состояние продолжается в течение всей лактации, если мамы не могли справиться с проблемой до родов. Слабительное для кормящих мам становится единственным средством освобождения кишечника.

Почему сохраняется задержка стула

После родов причин для запора у мамы не становится меньше. Особенно много их можно найти маме при грудном вскармливании (ГВ). Вот некоторые из них:

  • После родов сохраняется гормональная перестройка, направленная на выработку молока, снижение мышечного тонуса, в том числе кишечника. Позывы к дефекации иногда возникают во время кормления грудью или после него. Подавление этих позывов способствует развитию запоров.
  • При кормлении ребенка грудью матери уделяют избыточное значение пищевым ограничениям, боясь навредить ребенку. Хотя достаточно ограничивать количество явных аллергенов, наблюдая за состоянием ребенка.
  • После родов весь период лактации маме приходится уделять максимум времени для ребенка. Женщина забывает о необходимости правильного питания, какое рекомендовано после родов, не употребляет достаточного количества жидкости. Особенно часто можно наблюдать это при беспокойном поведении ребенка.
  • Хирургические вмешательства (после кесарева сечения, зашивания разрывов) ограничивают физическую активность кормящей мамы после родов. Применяемые для перидуральной анестезии средства (по поводу кесарева сечения) мало снижают моторную функцию кишечника. Послеоперационное обезболивание наркотическими препаратами, какие часто применяются после кесарева сечения, вызывают запоры.
  • После хирургических вмешательств есть страх расхождения швов, из-за которого женщина сдерживает позывы, затрудняя эвакуацию содержимого кишечника. Формируется психогенный запор.
  • Есть случаи, когда нарушения эвакуации кишечника после родов возникают у мамы по причине ее жесткой диеты, вызванной желанием сохранить фигуру. Резкие ограничения количества пищи в период лактации приводят к снижению моторики кишечника, редкому его опорожнению.
  • В период лактации запор может возникнуть внезапно без видимой причины. Эта причина обнаруживается позже в виде вновь наступившей беременности.

Чем помочь

Разберемся, какие слабительные средства можно использовать кормящей маме. Самое лучшее слабительное средство в период лактации – нормализация питания, питьевого режима, двигательной активности. Как можно питаться маме:

  1. Употреблять достаточно овощей, фруктов после термической обработки. Лучшими продуктами, которые оказывают слабительное действие, являются кабачки, морковь, свекла, лук, каши. После варки, тушения они не теряют своих полезных качеств. Обязательны овощные бульоны, добавление растительного масла до 3 ст. л. за день (оно усиливает слабительное действие продуктов).
  2. Можно использовать сухофрукты в виде компота или как десерт. Количество жидкости должно превышать вдвое норму, выпиваемую при беременности. Не допускать жажды.
  3. Еда не должна содержать избытка белков, животных жиров. Следует уменьшить потребление риса, мучных продуктов, сладостей, крепкого кофе, чая.

Обязательная физическая активность мам при грудном вскармливании улучшает их состояние, нормализует работу кишечника, улучшает лактацию. Идеальным сочетанием полезностей являются совместные прогулки матери и ребенка. Они должны быть за день неоднократными, максимально возможной длительности. Приветствуются занятия специальной послеродовой гимнастикой, ЛФК.

Зачем нужен доктор

Если эти меры не улучшают положения дел с опорожнением кишечника при грудном вскармливании, есть причина кормящей маме посетить врача. Надо исключить другие возможные причины запоров. Назначение слабительных медикаментов не означает их постоянного применения. Врач даст совет по использованию слабительного, которое можно применять кормящей маме, выберет подходящее при лактации. Это:

  • Чаще всего очистительные клизмы с применением воды объемом до 1 л, масляные клизмы объемом 150 мл, Микролакс (одноразовая слабительная клизма, которую можно купить в аптеке).
  • Эпизодически маме можно применять сироп Дюфалак по 15 мл, разрешенный беременным, женщинам при грудном вскармливании. Это слабительное осмотического действия (содержит лактулозу), затрудняющее всасывание воды из кишечника. Результатом его приема является мягкий стул. Дюфалак имеет аналоги – сиропы (Нормазе, Ромфалак, Порталак), таблетки Лактусан. Они содержат то же слабительное – лактулозу.
  • Простыми в использовании для кормящей мамы являются слабительные свечи. Можно применять при грудном вскармливании глицериновые свечи, если нет геморроя, Эвакью. Эти свечи действуют раздражающе при местном использовании, что вызывает слабительный эффект. Такое раздражение является противопоказанием для их использования при геморрое, анальных трещинах. Некоторые женщины отказываются от их применения, несмотря на запор, из-за неприятного местного раздражения.
  • При запоре, осложнившемся геморроем, кормящей маме можно применять свечи Натальсид. Они обладают обволакивающим эффектом за счет студнеобразующего действия. Другие свечи – с календулой, облепихой, Постеризан – применяются реже.

Применение слабительного при грудном вскармливании не означает только прием лекарственных препаратов кормящей мамой. Использование рационального питания, достаточной физической активности должно быть главным средством лечения затруднения эвакуации кишечника при грудном вскармливании.

comments powered by HyperComments

gastromir.com

Слабящие продукты при грудном вскармливании

Не секрет, что рацион женщины всегда сказывается и на химическом составе ее молока, ведь новорожденный получает все те же вещества и элементы, что накануне съела его мама.

Однако порой случается так, что возникает непредвиденная сложность – запоры, а потому не помешает узнать, какие слабящие продукты при грудном вскармливании придут на помощь и крохе, и его маме. Сразу стоит отметить, что они условно хотя и подразделяются на две различные категории, но по сути любой ингредиент из списка подойдет и для малыша после полугода.

Слабительные продукты при грудном вскармливании для ребенка

Ситуация, когда грудной ребенок страдает от запоров, нерегулярного и стула и болей в животике – далеко не редкость. Но прежде чем решиться на свечи и специальные препараты, можно попытаться помочь малышу и более простым способом.

Например, существует целый ряд продуктов, которые не только улучшают перистальтику кишечника и способствуют правильной функции желудка, но и обладают множеством полезных веществ и витаминов.

Также эта информация будет полезна вам, если запоры и колики у крохи случаются довольно часто. В этом случае рекомендуется добавлять такие слабящие продукты в рацион грудничка, чтобы контролировать деятельность его пищеварительного тракта.

Если ребенок слишком мал и пока что находится исключительно на мамином молоке, то и ей самой можно почаще кушать блюда, которые сильно слабят, чтобы регулировать стул у малыша.

На самом деле, первые месяцы после появления новорожденного на свет подобная сложность – далеко не редкость. В силу незрелости центральной нервной системы малыша и его пока что неустановившейся деятельности пищеварительного тракта, проблемы с животиком могут возникать с неприятной периодичностью и регулярностью. В этом случае послабляющие продукты для самой кормящей женщины – именно то, что поможет разрешить проблему наиболее щадящим и естественным методом.

Ну, а если ребенок уже активно пробует прикорм и не зависит полностью от маминой груди, то вполне можно предложить ему полезное для животика блюдо, чтобы избежать приема слабительных капель и других медикаментозных препаратов.

Что отрегулирует стул и избавит от запоров грудничка

Сухофрукты

Чернослив, курага, изюм.

Они не просто эффективны для борьбы с запорами, но и невероятно полезны. Курага и чернослив по праву считаются одними из наиболее витаминных сухофруктов. Малышу можно приготовить компот или чай на их основе.

Перепелиные яйца

Обилие легкоусвояемого и гипоаллергенного белка делают этот продукт по-настоящему уникальным. Употребление перепелиных яиц рекомендовано деткам-аллергикам и в качестве первого знакомства с яичным желточком.

Также яйца перепелки способны нормализовать работу пищеварительной системы у крохи.

 

Кефир, йогурты, простокваша

Кисломолочные изделия всегда были продуктами номер один в борьбе с запорами и нерегулярным стулом. Для того, чтобы помочь малышу и избавить его от досадной проблемы, достаточно предлагать ему немного йогурта или детского кефира перед завтраком.

Свежие и консервированные абрикосы

Также отлично слабят животик и магазинные пюре, которые продаются в отделах детского питания. Вы можете добавить это блюдо в рацион малыша не только в качестве профилактики и лечения заболеваний пищеварительной системы, но и как полезный витаминный десерт.

Сливовое пюре

Слива – фрукт, который отлично известен в народе своим слабительным действием. Раздражая ворсинки кишечника, слива провоцирует усиление перистальтики, а также разжижает стул, что особенно важно при спастическом запоре у ребенка.

Тыква

Полезный оранжевый овощ богат всевозможными минералами и витаминами, а также действует на организм малыша, как мягкое природное слабительное. Вы можете готовить из тыквы пюре, запекать ее в духовке или даже предложить грудничку тыквенный сок.

Овсяная крупа

Овсянка – это крупа, богатая витаминами группы В, клейковиной и клетчаткой, которая благоприятно влияет на работу желудка. Если малыша беспокоят трудности с процессом дефекации или этот акт происходит болезненно, то очень полезно будет предлагать ребенку на завтрак именно такую кашку.

Кабачок

Самый легкоусвояемый и гипоаллергенный овощ, к тому же, работает ничем не хуже слабительных средств. Если каждый день кормить грудничка кабачком и блюдами на его основе, то любые заболевания пищеварительной системы останутся в прошлом.

Слабящие продукты при грудном вскармливании для мамы

Порой такая щепетильная тема встает и перед самой кормящей мамой. Мы предлагаем узнать, какие блюда и ингредиенты гарантированно слабят кишечник, чтобы в случае необходимости воспользоваться ими.

Это не просто безопасная альтернатива химическим препаратам из аптеки, порой при лактации у женщины не остается иного выхода, кроме как искать народные рецепты, ведь большинство лекарств строго запрещено принимать в период ГВ.

Тыквенные семечки и семена подсолнуха

Эти продукты богаты жирными кислотами и маслами, которые не только полезны для деятельности мозга, но и улучшают работу желудка. Чтобы наладить пищеварение, съедайте пригоршню сырых семечек незадолго до завтрака.

Бананы

Мягкий и спелый плод отлично слабит желудок. Банан можно давать как грудничкам, так и использовать самим кормящим мамам. Для этого лучше всего приготовить из желтого фрукта пюре.

Растительное масло

Этот продукт добывают в основном из семечек и растений, а в наших широтах чаще всего используется масло подсолнуха. Регулярно приправляйте этим полезным и питательным ингредиентом свои блюда и салаты, тем более что растительное масло разрешено даже при самой строгой кормящей диете.

Как и семена подсолнуха, оно мягко слабит кишечник и помогает легче сходить в туалет по-большому.

Виноград

Черный, белый и даже изюм – все эти разновидности винограда вызывают усиленное брожение в кишечнике, отчего запор быстро проходит.

Важно помнить, что свежий виноград может сыграть злую шутку – многие груднички плохо реагируют на фрукт, и у них начинаются рези в животике.

Поэтому лучше приготовить изюмную воду – залить пригоршню изюма кипятком, настоять под крышкой, а затем выпить вместо чая. Такой напиток отлично борется как с метеоризмом и вздутием живота, так и запорами.

Свекла

Красный овощ является натуральным слабительным средством, которое при этом невероятно полезно для организма кормящей мамы.

В первые месяцы после рождения малыша не стоит использовать свеклу и ее сок для борьбы с запорами, поскольку красящие органические вещества, входящие в состав свеклы, могут вызвать у крохи пищевую аллергию.

А вот после полугода активно кушать этот овощ и добавлять его в меню грудничка не только полезно для пищеварительной системы, но и для кровеносных сосудов.

Как видите, слабящие продукты при грудном вскармливании достаточно просты и зачастую их можно с легкостью найти в продаже в любом магазине или супермаркете.

Если проблемы со стулом постоянно беспокоят вас или вашего малыша, можно комбинировать сразу несколько послабляющих продуктов за один прием пищи, чтобы добиться более выраженного эффекта. Разумеется, если речь заходит о грудничке, то это должны быть те ингредиенты, которые он уже пробовал ранее и которые его организм хорошо переносит.

mama-news.ru

Слабительные при грудном вскармливании для мамы после родов

С проблемой запора сталкивается практически каждая женщина после появления малыша на свет. Негативная ситуация возникает на фоне растяжения мышц в брюшной полости. Невозможно полностью исключить риск повреждений при проведении кесарева сечения. Слабительное при грудном вскармливании поможет быстро исправить ситуацию. Запор может быть вызван также следующими факторами:

  • Матка оказывает сильное давление на кишечник мамочки. На фоне этой ситуации естественное передвижение каловых масс становится невозможным. Сразу после родов она весит примерно 0,5 кг. Прежний размер будет восстановлен в течение некоторого времени. Как правило, на это уходит шесть недель.
  • Роды – сложный процесс, который может переместить кишечник. Организм способен вернуть ситуацию в прежнее русло. Однако на это потребуется потратить определенное время. Первые улучшения женщина сможет ощутить уже через несколько дней.
  • Перистальтика может быть нарушена из-за сильного стресса и эмоционального напряжения. Кишечник также может пострадать от стресса. При слишком интенсивной работе увеличивается риск появления спазмов.
  • После родов у многих женщин остаются швы в промежности. Из-за их наличия она боится сильно натужиться. В таком случае и речи не может быть о нормальной дефекации.
  • Причина запора может скрываться в нарушении принципов питания. Ребенок отнимает много времени, поэтому у женщины не остается его для нормального режима. Если в рационе отсутствуют необходимые продукты, то работа кишечника может усугубиться, ведь каловые массы не смогут свободно перемещаться.
Запор – частая проблема женщин после родов

Для кормящей мамы характерно самостоятельное устранение ряда причин в течение нескольких недель после родов. Слабительное средство придется принять только в том случае, если дефекация отсутствует на протяжении трех дней. Ситуация может усугубляться из-за сильных болевых ощущений в области живота. В противном случае с приемом медикаментозных препаратов следует повременить.

Слабительное для кормящих мам прописывается в случае наличия запора в течение трех и более дней. Препарат дополнительно избавит от сильных болевых ощущений, метеоризма. Для защиты грудничков от последствий рекомендуется получить консультацию лечащего врача. Он внимательно проанализирует ситуацию и предложит наиболее эффективную тактику.

Виды запора

От специфики протекания заболевания зависит, какое слабительное можно кормящей маме. Врач поможет разобраться в особенностях и быстро устранить причину недуга:

  • Атоническая форма заболевания возникает на фоне слабости мышц и неправильной перистальтике кишечника. Невозможно полностью исключить вероятность разрывов или травм. Эти проблемы хорошо знакомы женщинам, которым пришлось перенести кесарево сечение. Боль в животе может быть настолько сильной, что дополнительно фиксируется снижение аппетита, тошнота, рвота, метеоризм. Дефекация вызывает трудности у женщины. Она начинается с жестких каловых масс, а заканчивается поносом. Некоторым мамочкам пришлось пострадать и от кровяных выделений, которые были в стуле.
  • Из-за увеличенного тонуса мышц возникает спастический запор. Перистальтика становится слишком сильной, поэтому женщина может заметить наличие сильных болей в боку. Ситуация усугубляется тошнотой, слабостью и полной утратой аппетита. При посещении туалета можно зафиксировать твердые и жесткие каловые массы. Такой запор достаточно часто возникает на фоне нестабильного эмоционального состояния, стресса или депрессии.

Мамочка, которая до родов страдала запорами, получит их обострение после появления малыша на свет. Ситуация возникает на фоне индивидуальных особенностей функционирования организма. Если каловым массам приходится долго проходить свой путь, то они становятся сухими и полностью обезвоженными.

При кормлении грудью устранить запор можно только в том случае, если комплексно подходить к решению проблемы. Приминать лекарственные препараты следует в крайнем случае. Перед этим необходимо сменить ритм жизни, питание и постараться избавиться от стресса.

Кисломолочные продукты используются для нормализации стула

Необходимость правильного питания

Продукты, которые ест женщина, влияют не только на ее организм, но и на развитие ребенка. Рекомендуется включить в свой рацион продукты с достаточным содержанием клетчатки. В таком случае удастся предупредить развитие запора.

В меню должны присутствовать:

  • различные варианты каш и мюсли;
  • положительное воздействие на организм оказывает черный вариант хлеба или отрубной батон;
  • нормализация перистальтики происходит, если регулярно есть растительное масло;
  • фрукты и овощи в сыром, запеченном виде не только обогащают организм полезными компонентами, но и помогают женщине восстановить стул после родов;
  • натуральные кисломолочные продукты содержат лактобактерии, которые помогают вывести каловые массы из организма естественным путем.

В свой рацион следует включить узвар. В нем много витаминов, которые помогают улучшить функционирование кишечника.

Медикаментозный метод лечения

При выборе средства лечения необходимо помнить о том, что оно должно быть полностью безопасно для новорожденного. Именно поэтому покупать первый попавшийся аптечный состав не рекомендуется. Свой выбор следует остановить на тех препаратах, которые действуют в определенном месте и не всасываются в кровь.

Свой выбор допускается остановить на следующих препаратах:

  • Сиропы, которые производятся на основе лактулозы. Большой популярностью в этой группе препаратов пользуется Дюфалак, Нормазе, Ромфалак и другие. В их состав входит уникальный действующий компонент – смесь фруктозы или дисахарида. В результате удалось получить полностью натуральный действенный состав, который способствует быстрому восстановлению стула. Слабительный эффект мягкий и напоминает полностью естественный процесс. Препарат обладает не только послабляющим, но и мочегонным эффектом. Он не всасывается в плазмы крови, поэтому впоследствии не может проникнуть в грудное молоко. Допускается использование препарата даже для лечения детей до года.
  • Действенные препараты, в состав которых входит макрогола. Среди данных средств большой популярностью пользуются Форлакс, Фортранс, Транзипег. В состав каждого из них входит особый синтетический компонент – макрогол. Он уникален, поскольку имеет линейную формулу, поэтому легко впитывает влагу. Благодаря этому действенным компонентам удается добраться до толстого кишечника. Они легко стимулируют его перистальтику. Каловые массы быстро отходят, поскольку насыщаются недостающим объемом жидкости.
  • Полностью безопасны, но все также эффективны препараты из сенны. К ним относятся Сенаде, Глаксенна и другие. В их состав входит лекарственное растение, которое растет в виде кустарника. В отечественной медицинской практике сенна используется уже достаточно давно. Препарат полностью растительный, поэтому разрешен к употреблению кормящими матерями. Перед лечением запоров необходимо получить консультацию по данному вопросу у своего лечащего врача. Препарат используется для раздражения стенок кишечника. Такой же процесс происходит в организме новорожденного. Не допустимо использовать препарат в течение долгого времени, поскольку увеличивается риск негативной реакции. Следует в точности соблюдать дозировку, ведь только в таком случае удастся предупредить негативный эффект. Врачи утверждают, что сенну можно использовать только в качестве скорой помощи при запоре. После однократного приема необходимо задуматься об устранении непосредственно самой причины запора.

Свечи в период кормления грудью используются реже, поскольку показали свою меньшую эффективность. Их действие производится только в нижней части толстого кишечника, а каловые массы имеют свойство накапливаться исключительно в верхнем отделе.

Физическая нагрузка

Для улучшения стула мамочке рекомендуется регулярно заниматься специальной гимнастикой. С помощью простых упражнений удастся в течение короткого времени вернуть тонус мышцам и восстановить правильную работу кишечника. К тому же такой процесс способствует быстрому сокращению матки.

Простые упражнения быстро приведут в тонус кишечник

Особый комплекс упражнений следует использовать и в целях профилактики:

  • Женщина ложится на спину и прижимает колени к груди. После этого необходимо совершать серию вдохов и выдохов.
  • Постепенно максимально надувать живот и задерживать его в таком положении, как можно дольше.
  • Максимально выдыхается воздух из легких, и втягивается живот.

Упражнения оказывают только положительное воздействие на организм мамочки, поэтому их можно выполнять даже сразу после родов. Противопоказания существуют только в период после кесарева сечения и сильных разрывах.

Среди безопасных методов послабления кишечника используются только правильное питание и физическая активность. После родов запором страдают практически все женщины, поэтому важно заранее принять все необходимые меры для ликвидации проблемы. Мамочка должна уделять время и сама себе. В таком случае проблемы со здоровьем гарантированно не возникнут.

mladeni.ru

какие советуют врачи, какие можно после родов со швами

Рождение ребенка, помимо радости и положительных эмоций, приносит молодой маме целый ряд проблем. С одной из них, резким нарушением нормального функционирования ЖКТ, поможет справиться слабительное после родов.

Запоры у женщины могут начаться еще во время беременности. Это связано с физиологическими и гормональными особенностями ее организма в этот период. Процесс родов и последующий период лактации обычно усугубляют данную проблему.

Читайте в этой статье

Основные причины нарушения стула у женщин после родов

Специалисты выделяют две основные группы причин расстройства работы ЖКТ у молодых мам. Первая обычно связана с остаточными явлениями беременности, а вторая включает в себя симптомы перестройки гормональной и иммунной систем при грудном вскармливании.

Влияние беременности и родов на работу кишечника

Следует помнить, что при вынашивании ребенка матка значительно увеличивается в размерах, все органы брюшной полости и малого таза изменяют свое привычное месторасположение. Кишечник сдавливается увеличенной маткой, и это препятствует его нормальному функционированию.

Многие женщины придерживаются точки зрения, что после родов все нормализуется, однако это далеко не так. К своим обычным размерам матка возвращается только к 8 — 10 неделе после рождения ребенка. Все это время кишечник продолжает испытывать внешнее давление и работает неравномерно.

Не стоит забывать и о женских половых гормонах. Перестройка гормональной системы женщины является длительным процессом, а продолжающееся выделение женского гормона прогестерона способствует уменьшению нормальной перистальтики в толстом и тонком кишечнике пациентки.

Причины запоров у молодой мамы после появления малыша и  при лактации

Существует несколько причин для сбоя работы ЖКТ, которые возникли у роженицы ввиду различных нарушений в организме после рождения ребенка. Сюда относят:

Причина Почему возникает
Прием различных лекарственных препаратов в раннем послеродовом периоде Примером может стать использование гормона окситоцина, который стимулирует сокращение матки, или препараты железа, назначаемые женщине для купирования послеродовой анемии.
Различные заболевания, связанные с процессом родов К изменению нормальной работы кишечника могут привести разрывы в родах, воспаление геморроидальных узлов, ущемившихся в процессе потуг, различные воспалительные процессы женских половых органов. В этом случае специалисты рекомендуют пациенткам использовать слабительное после родов со швами на промежности.
Изменение рациона питания кормящей мамы Женщины часто избегают включать в диету свежие овощи и фрукты, опасаясь возможных патологических реакций со стороны малыша. Нехватка клетчатки и пищевых волокон могут стать причиной развития запоров.
Режим Молодая мама предпочитает больше времени проводить сидя или лежа. Разумеется, женский организм после родов еще слаб, но недостаток физической активности часто вызывает проблемы со стулом и у здоровых людей.

Существует и ряд других причин, приводящих к запорам у женщины после родов, но перечисленные поводы сбоя работы ЖКТ являются основными и требуют соответствующей терапии.

Смотрите на видео о причинах запоров после родов:

Основные симптомы нарушения пищеварения

Для того, чтобы определиться, когда женщине следует бить тревогу и начинать принимать слабительные средства после родов, следует знать основные симптомы нарушения работы ЖКТ в этот период. Беспокойство у пациенток должны вызывать следующие признаки проблем с пищеварением:

  • В первую очередь следует обратить внимание на частоту актов дефекации и объем стула. Если женщина ходит в туалет реже, чем 1 раз в два дня, а количество кала за один раз не превышает 50 грамм, это уже серьезный повод начинать лечение.
  • Имеет значение и время самого процесса дефекации. Долгие попытки обычно приводят к застойным явлениям в малом тазу, воспалению геморроидальных узлов и еще большим проблемам со стулом.
  • Важными являются и общие ощущения молодой мамы. Если на протяжении суток ее беспокоят вздутие кишечника, чувство тяжести в животе, отсутствие газов или боли в области брюшной полости – это повод обратиться за помощью к специалистам.

Запоры у женщин после родов отрицательно сказываются не только на их состоянии, но и на здоровье малышей. При возникновении подобных ситуаций многим женщинам может помочь хорошее слабительное после родов.

Современная медицина предлагает для решения проблемы большой выбор лекарственных препаратов. На чем же остановиться молодой маме при борьбе с запорами?

Лечение запоров у молодых мам

При назначении терапии для женщины следует помнить, что запоры обычно могут быть двух видов. Специалисты разделяют:

  • Атонический запор. При данной патологии возникает нарушение работы кишечника ввиду слабости самой мышцы. Это обычно случается, если женщина перенесла кесарево сечение. Погрешности в диете тоже могут стать причиной данной проблемы.
  • Статический запор. Причиной возникновения его чаще становится высокая сократительная активность кишечника, что приводит к образованию больших каловых масс. Подобная дисфункция толстой кишки и вызывает запоры.

Для борьбы с подобными явлениями специалисты рекомендуют использовать слабительное после родов для кормящих мам, изготовленное фармацевтическими компаниями или различные лекарственные народные средства. Что же есть в арсенале современной медицины для облегчения состояния женщин при данной патологии?

Фабричные лекарственные препараты

Сложность терапии подобных состояний заключается в том, что не все средства можно использовать в период лактации. Лекарства попадают в кровь матери, а оттуда с грудным молоком поступают в организм малыша. Учитывая его минимальную иммунную защиту, последствия приема препарата мамой могут быть плачевными.

К основным группам слабительных, разрешенных для приема во время лактации, относят:

  • В первую очередь это лекарства, размягчающие каловые массы, изменяющие их консистенцию в кишечнике женщины и увеличивающие объем кала. Специалисты предлагают широкий выбор препаратов, начиная от обычного вазелинового масла и заканчивая производными семян льна или семян подорожника. Такие средства, как “Мукофальк”, “Норгалакс” и “Натуролакс” разрешены для использования во время грудного вскармливания.
  • Слабительное после родов для кормящих женщин может обладать и так называемым контактным свойством. Это значит, что медицинский препарат непосредственно воздействует на нервные окончания в кишечнике, стимулируя и усиливая перистальтику. Такие лекарства чаще всего используются при атонических запорах. Сюда относят лекарственные средства, созданные фармакологами на основе сенны, например, “Глаксена”.
  • Широко используются молодыми мамами микроклизмы или ректальные слабительные свечи после родов. К таким лекарственным средствам можно отнести “Микролакс”, свечи на основе глицерина и т.д. Их основное преимущество в том, что это лекарственные препараты местного действия, и они не оказывают влияния на организм малыша при использовании.

Помимо перечисленных выше лекарств, в аптечной сети имеется большой выбор и других препаратов, созданных для борьбы с запорами. Однако самолечение в период кормления грудью может привести к трагическим последствиям, поэтому любое новое лекарство следует обсудить с лечащим врачом.

Народные средства для борьбы с запорами у молодых мам

Большинство специалистов по народной медицине рекомендуют женщинам в период лактации использовать отвары и настои на основе лекарственных растений. Вот несколько наиболее популярных рецептов для лечения запоров:

  • 200 грамм инжира заливают 1 литром кипятка и настаивают в течение 12 часов. Рекомендуется принимать в охлажденном виде по 150 грамм 3 раза в сутки. Это средство наиболее предпочтительно при развитии спастического запора.
  • Народное слабительное для кормящих мам после родов можно приготовить, если смешать листья крапивы и ежевики с рябиной и фенхелем. Полученную растительную смесь в количестве 200 грамм заливают 0,5 литрами кипящей воды, настаивают 2 — 3 часа. Это средство принимают после еды для профилактики атонического запора у женщин, перенесших кесарево сечение.
  • Прекрасным средством при профилактике запоров после родов у кормящей мамы может стать сок обычного картофеля. При помощи миксера полученную жидкость смешивают в равных пропорциях с кипяченой водой и принимают по 50 — 70 грамм на голодный желудок.
  • Хороший результат можно получить при использовании отвара или настоя чернослива. Прием данного слабительного практически не ограничен по дозе, так как этот сладкий продукт не дает аллергических реакций.

Однако существуют и другие способы по профилактике запоров после родов.

Лечебная диета для кормящих мам

Когда женщина спрашивает у своего лечащего врача, какие слабительные можно после родов, то ей в первую очередь должны дать рекомендации по нормализации режима питания. Именно разбалансированная диета может стать причиной нарушения работы ЖКТ у такого контингента пациенток.

Что же рекомендуют диетологи:

  • В первую очередь молодым мамам необходимо ввести в рацион большое количество растительного масла. Предпочтение можно отдать оливковому и льняному продукту.
  • Диета женщины должна быть богата свежими овощами и фруктами, так как именно эти продукты являются основными поставщиками клетчатки. Рекомендуется ежедневно включать в свой рацион тыкву, кабачки морковь и капусту в любом виде. Из фруктов желательно остановиться на яблоках, сливах и абрикосах.
  • Для борьбы с запорами широко применяются кисломолочные продукты. На первом месте идут различные йогурты домашнего производства. Однако при использовании этих продуктов необходима предварительная консультация врача, так как кефир, ряженка и йогурт могут влиять на лактацию у молодой мамы.
  • Свой рацион женщина может разнообразить различными кашами, черным хлебом грубого помола, большим объемом компотов и отваров из сухофруктов. Предложенная диета поможет достаточно мягко избавиться от запоров.
Рекомендуем прочитать статью о питании после родов. Из нее вы узнаете о принципах питания женщины во время грудного вскармливания, рационе в первом месяце после родов, необходимости употребления жидкости.

Использование любых лекарственных средств во время кормления грудью является большим риском для молодой мамы и ее ребенка. Слабительные препараты не являются исключением из правил.

Врачи рекомендуют в первую очередь соблюдать режим питания. Кроме того, очень важен правильный ритм жизни, дозированные физические нагрузки.

Специалистами по лечебной физкультуре разработан целый комплекс упражнений, позволяющих женщине предупредить возникновение различных проблем с ЖКТ после родов. О его тонкостях и основных физических заданиях молодым мамам с удовольствием расскажут в женской консультации.

Читайте также

Похожие статьи

7mam.ru