Как вести себя на собеседовании при приеме на работу: правила успеха. Как себя показать на собеседовании


Как себя вести на собеседовании

Как известно, любая работа и удачная карьера начинается с простого собеседования с работодателем. По результатам собеседования руководитель компании или его представитель, ответственный за подбор кадров, делает выводы и принимает решение о принятии сотрудника на работу. Даже самый лучший специалист, имеющий все данные для предполагаемой должности: уровень образования, возраст, профессиональные качества, может не получить желаемую работу, если не знает, как себя вести на собеседовании.

1

Как себя вести на собеседовании: внешний вид

Внешний вид соискателя играет не последнюю роль при трудоустройстве. Замечено, что работодатели отдают предпочтение тем, кто пришел на собеседование в деловом или демократичном свободном стиле, подчеркивающим вашу индивидуальность. Для женщины недопустимо надевать кричащие наряды, с глубокими декольте и яркими вызывающими деталями, чтобы привлечь или произвести впечатление на руководителя-мужчину. Стоит помнить, что собеседование – это деловые переговоры, а не свидание.

Одежда может многое рассказать о нашем внутреннем мире и отношении к жизни. Так, мятая рубашка и нечищеные ботинки создадут впечатление неорганизованного человека, который не уважает себя, а значит и окружающих. Девушкам не стоит демонстрировать яркий, броский маникюр, надевать большое количество бижутерии и украшений, а также использовать духи с резким ароматом, все это может оттолкнуть потенциального работодателя.

2

Как вести себя в начале собеседования

  • Не допускайте опоздания на встречу. Чтобы чувствовать себя уверенно и комфортно, приходите за 15-20 минут до назначенного времени, осмотритесь, сориентируйтесь в незнакомом месте, настройтесь на предстоящее общение.
  • Перед тем, как войти – постучитесь. Представьтесь, говорите свое имя громко и уверенно. Если интервьюер первым протянул вам руку – пожмите ее, если нет, значит, в их коллективе не принято пожимать руки сотрудникам.
  • Ваша задача – расположить к себе руководителя, настроить его на дружелюбный лад. Поэтому ведите себя непринужденно, открыто и дружелюбно, улыбайтесь. Очень важно запомнить имя интервьюера, после того, как он вам представится.
  • Если присутствует сильное волнение, признайтесь об этом работодателю, это немного разрядит обстановку и облегчит дальнейшее общение.
  • Выбирая место для беседы, лучше отдать предпочтение месту, рядом с работодателем, так он будет вас воспринимать как единомышленника. Если единственное место, где можно расположиться, напротив него – примите ровную позу, не скрещивая руки и ноги, демонстрируйте максимальную открытость при общении с собеседником.
  • Не забывайте о жестикуляции, чрезмерное размахивание руками работодатель может принять за излишнюю эмоциональность или посчитать признаком вранья.

3

О чем говорить с работодателем на собеседовании

  • Настроиться на общение и на одну эмоциональную волну с работодателем помогает использование психологического приема «зеркальная поза». Суть этого приема в том, что вы ненавязчиво копируете позы и некоторые жесты интервьюера. Движения должны быть максимально естественными.
  • Отдельно стоит отметить, что на все вопросы, которые задает работодатель, нужно отвечать правдиво. Опытные интервьюеры быстро заподозрят ложь и нестыковку фактов. Не стоит преувеличивать свои знания, возможности и способности. Лучше сказать о том, что вы готовы учиться и расти профессионально, стремитесь к новым знаниям.
  • На вопрос о том, какова была причина увольнения с предыдущей работы, называйте конкретную причину: переезд, неподходящий график, сокращение, маленькая зарплата. Не стоит упоминать конфликты с коллективом или начальством, это может создать о вас впечатление, как о неуравновешенной и конфликтной особе.
  • Если в процессе диалога вы оговорились, ошиблись, извинитесь и продолжайте разговор, не заостряя внимание на ошибке.
  • Не стоит слишком много говорить о себе, подробно излагая свою биографию. Четко и кратко сообщите о своих увлечениях, профессиональных качествах.

4

О чем не стоит говорить на собеседовании

В процессе свободного общения на произвольные темы не стоит затрагивать такие темы, как:

  • Не говорите о личных проблемах, неудачах, о финансовых трудностях.
  • Обходите стороной политические и религиозные темы.
  • Не обсуждайте своего предыдущего начальника.
  • Не используйте в разговоре жаргон, сленговые слова.
  • Не берите на себя главную роль в разговоре, выставляя напоказ свои глубокие познания в вопросе в процессе дискуссии, это может вызвать негатив у руководителя.

Применяя наши советы на практике, будьте уверены, что ваше собеседование пройдет удачно. Но, даже если попытка трудоустроиться будет провальной – не отчаивайтесь, помните, что вы приобретаете бесценный опыт, следующее собеседование будет удачным.

sovetclub.ru

Как правильно пройти собеседование на работу и показать себя с лучшей стороны?

Содержание:

В Интернете полным-полно советов о том, как правильно пройти собеседование при приеме на работу. Разобраться в них нормальному человеку иногда просто не представляется возможным. Специально для вас мы собрали в этой статье самые работающие и эффективные психологические приемы, которые помогут настроиться на нужный лад и получить желаемую работу.

Как себя вести на собеседовании

Основная линия поведения

Вы хотите, чтобы собеседование прошло нормально? Тогда ни в коем случае не стоит воспринимать его как некий экзамен. Это, скорее, равноправные переговоры. На них вы вместе с работодателем (или лицом, его представляющим) обсуждаете условия, уточняете детали, анализируете варианты рабочих ситуаций, которые могут возникнуть.

Цель одна: каждый должен получить ответ на свой вопрос. Вы, соискатель, должны к концу собеседования четко понимать, подходит ли для вас эта должность. А ваш визави должен быть уверен, что вы именно тот кандидат, которого он ищет (или не тот).

Для HR-менеджера нет никого хуже, чем вялый, апатичный и не заинтересованный в должности сотрудник. Спрашивается, а зачем тогда вообще пришли на эту встречу? Если вы хотите, чтобы работодатель увидел вашу мотивированность на работу, будьте настойчивы, но не назойливы, и проявляйте активность – задавайте вопросы и уточняйте детали будущей деятельности.

Отвечая на вопросы, старайтесь быть предельно искренней. Этим вы расположите к себе потенциального работодателя. Не стоит казаться лучше, чем вы есть на самом деле. Если вы будете рассказывать только о своих достоинствах, пытаясь скрыть слабости, это сразу насторожит собеседника, и он усомнится в вашей искренности. С уважением отнеситесь к его желанию понять, что вы за человек. Покажите свои сильные стороны и не бойтесь говорить о слабостях. Идеальных людей не бывает, и ваш собеседник об этом прекрасно осведомлен.

При этом границы правды могут быть достаточно широкими – все зависит от восприятия и понимания каждого конкретного человека. Например, то, что для одного является медлительностью, для другого – въедливость и внимание к деталям. Не надо лгать и рассказывать о себе то, чего нет и в помине – если вы не коммуникабельны, то не стоит указывать это качество в резюме. Но попробуйте скомпенсировать его отсутствие другими своими достоинствами (а они у вас есть в любом случае).

Еще один очень важный момент, можно сказать, ключевой. Запомните: не стоит претендовать на должности, на которые вы заведомо не годитесь (и которые вам не подойдут тоже). Иначе ваше собеседование действительно будет напоминать экзамен, к которому вы, увы, не готовы, а рекрутер поневоле превратится в строгого экзаменатора, который хочет завалить нерадивого студента.

Как убедить работодателя в том, что должность, на которую вы претендуете, действительно вам по плечу? Это достаточно непросто, и готовых рецептов нет и быть не может. Ведь очень многое зависит от специфики той или иной работы, и расписать алгоритм поведения практически невозможно.

Например, совершенно по-разному поведут себя на собеседовании люди, претендующие на должность дизайнера и на должность финансового директор. В первом случае вам надо продемонстрировать такие качества, как креативность, творческий склад ума, работоспособность, а во втором – глубокие профессиональные знания, собранность, аналитическое мышление и т.д.

Собеседование может проходить по-разному. Как себя вести, если в отношении вас применено так называемое стресс-интервью, ходе которого рекрутер создает обстоятельства, провоцирующие вас на недостойное поведение, а сам ведет себя самым наглым образом?

Если вам очень хочется послать его куда подальше, остановитесь и попытайтесь понять: может быть, работодатель просто проверяет вашу стрессоустойчивость? В таком случае постарайтесь выйти из ситуации с честью. Часто стресс-интервью похожи на те обстоятельства, с которыми придется столкнуться в ходе рабочей деятельности. Самое главное – это уверенность в себе и своих силах.

Будьте предельно вежливы в общении с работодателем, следуйте правилам этикета. Не забывайте о том, какую важную роль играет внешний вид, поэтому оденьтесь в соответствии с желаемой должностью. И самое главное – будьте пунктуальны. Нет ничего хуже, чем опаздывающий соискатель, – ну, разве что пьяный.

Хотите стать руководителем?

Вполне возможно, что вы хотите не просто получить любую работу, а пройти собеседование на руководящую должность. Это требует некоторых уточнений в рекомендациях, поскольку работа управленца имеет свою специфику. Руководитель – это не просто рядовой сотрудник, это человек, от которого в большой мере зависят доход и будущее компании. Поэтому на собеседовании вам придется выложиться на все сто процентов!

Немаловажный фактор, влияющий на принятие решения о руководящей должности, – доверие к кандидату. Это не означает, что вы должны на собеседовании «клясться, что не подведете», но умение расположить к себе и вызвать доверие – это ваш козырь. Не прячьте глаза, говорите спокойным и уверенным тоном. Активно приводите примеры о том, как вы умеете решать проблемы.

Руководитель – это уверенный в себе человек, который способен самостоятельно принимать решения любой сложности и брать ответственность за эти решения на себя. Вполне возможно, что в ходе собеседования будут намеренно использованы те или иные ситуации, проверяющие эту способность. Ваша задача – достаточно быстро принять адекватное решение, которое принесет вам выгоду.

Ну и, в конце концов, нельзя забывать о главной функции руководителя – умении организовать деятельность коллектива. Согласитесь, это очень сложно – заставить человека делать свою работу. Находясь в роли руководителя, вы, так или иначе, будете влиять на окружающих вас людей. Вероятно, работодатель постарается проверить эту способность, поэтому для вас окажется нелишним знание человеческой психологии.

Как подготовиться к собеседованию

Надо ли готовиться к прохождению интервью? Обязательно! Вы должны быть в состоянии ответить на самые каверзные вопросы рекрутера. Список этих вопросов и варианты ответов мы подготовили, вам надо их просто проецировать на себя.

  • Ваши сильные и слабые стороны?

Следует упомянуть о своих достоинствах, важных именно для этой должности. Не стоит забывать о недостатках: упомяните некоторые из них, которые вы успешно компенсируете и которые не будут помехой для данной должности. Не используйте штампов типа «мой самый большой недостаток – трудоголизм» – это лишь вызывает раздражение.

  • Кем вы видите себя через несколько лет?

Этот вопрос оценивает вашу мотивацию, способности к планированию, ваши ожидания от работы. Отвечать на него следует аккуратно – не стоит говорить работодателю о своих грандиозных планах, если вы устраиваетесь на стабильную должность в небольшой компании. В таком случае вы можете рассказать о том, какие проекты вы хотите воплотить в жизнь, находясь в этой должности. Если вы устраиваетесь в большую компанию, которая поощряет карьерный рост, можете больше внимания уделить своим мечтам о руководящей должности или повышении.

  • Почему вы хотите работать именно в нашей компании?

Во-первых, ответ на этот вопрос показывает, что вы знаете о компании и как к ней относитесь, а, во-вторых, становится понятной ваша основная мотивация. Именно поэтому полезным будет узнать как можно больше о фирме, в которой собираетесь работать, и достаточно честно ответить на этот вопрос. Почему честно? Потому что тогда станет ясно, подходит ли ваша мотивация для данной работы.

  • Почему вы ушли с предыдущего места работы? Почему вы сейчас ищете работу?

При ответе на эти вопросы не стоит отзываться негативно о старой работе или бывших коллегах. Стоит обозначить то, что вы столкнулись с действительно значимым для вас препятствием, которые не смогли преодолеть никаким иным способом, кроме как поиском новой работы. Например, вы достигли своего пика в компании и не могли полностью реализовать свои способности, поэтому ищете должность с большими полномочиями и перспективами.

  • Ваши зарплатные ожидания?

К ответу на этот вопрос нужно подготовиться, проанализировав все факторы: ваши знания и опыт, стоимость аналогичной позиции на рынке труда, зарплата на предыдущем месте, заинтересованность в вакансии и другие моменты.

  • Вопросы о личной жизни

Отвечая на них, постарайтесь показать вашу заинтересованность в карьере, но не перегибайте палку. Человек с полным отсутствием личной жизни, во-первых, выглядит странно и немного пугающе, во-вторых, не умеет отдыхать и склонен к выгоранию и, в-третьих, может не соответствовать образу идеального сотрудника (как это понимает работодатель).

Помните, что не бывает непреодолимых препятствий. Для того чтобы собеседование прошло нормально и вы получили достойную должность, надо не так уж и много: профессиональные знания и навыки, уверенность в себе и правильно выстроенная линия поведения. Все это у вас есть, а значит, вы непременно найдете хорошую работу и сумеете реализоваться как специалист.

jlady.ru

Как показать себя на собеседовании с лучшей стороны

Как выглядеть уверенным на собеседовании с помощью языка тела: Шесть основных рекомендаций.

Знаете ли вы, что язык тела может сказать о вас больше, чем слова, которые вы произносите вслух? В случае с собеседованием, язык тела особенно важен, так как вы должны за короткое время произвести положительное впечатление на интервьюера. Большинство кандидатов во время собеседования нервничают (ерзают на стуле, заламывают пальцы), и их нервозность посылает неверные сигналы собеседнику. Однако правильное использование языка тела поможет вам чувствовать себя уверенным и выглядеть в глазах интервьюера соответствующим образом.

Предлагаю 6 рекомендаций о применении языка тела в свою пользу, которые помогут вам показать себя с лучшей стороны на собеседовании.

1. Будьте открытымиНа собеседовании важно установить контакт с интервьюером и произвести впечатление открытого и искреннего человека. Закрытые или защитные позы могут свидетельствовать о том, что вы напуганы или что-то скрываете. Быть открытым- значит:• приветствовать интервьюера крепким рукопожатием и улыбкой на лице• смотреть в глаза собеседника при знакомстве и в ходе интервью• держать прямую осанку во время собеседования• не скрещивать руки на груди• не поддерживать подбородок руками• не скрещивать ноги.

2. Будьте внимательныВы должны показать вашему интервьюеру свою вовлеченность в разговор и заинтересованность в этой работе, используя язык тела. Сделать это можно следующим образом:• Поддерживайте зрительный контакт с собеседником, когда он говорит• Наклоняйтесь чуть вперед, когда интервьюер задает вам вопросы• Не отвлекайтесь на посторонние предметы во время разговора.

3. Сдерживайте свои отрицательные эмоцииПри обсуждении прошлых мест работ или своих руководителей сохраняйте нейтральное выражение лица и контролируйте свои жесты. Другими словами, stay calm, cool and collected (оставайтесь спокойными, хладнокровными и собранными). Помните, что говорить плохо о своих прошлых работодателях- значит себя выставлять в негативном свете. Возможно у вас еще остались отрицательные эмоции относительно этой темы, но сделайте все возможное, чтобы скрыть все ваши чувства.

Рекомендую потратить несколько минут на репетицию своих ответов на вопросы по поводу ваших прошлых мест работ, чтобы уже на собеседовании ваш голос звучал непринужденно, и вы комфортно себя чувствовали, когда об этом зайдет речь. Вы должны произвести впечатление успешного и уверенного в себе человека, готового к новой работе.

Правило шести вопросов на собеседовании

4. Не занимайте оборонительную позициюНа интервью потенциальный работодатель ищет недостатки в вашем резюме и ваши слабые места. Старайтесь не принимать эти слова лично. Ваша оборонительная реакция будет говорить интервьюеру, что вы чем-то обеспокоены и хотите это скрыть. Ваша атакующая реакция – признание себя виноватым. Работодатель всего лишь просит от вас объяснений (почему вы так мало проработали в компании X, почему у вас такой большой пробел между компаниями, и т.д.). Старайтесь быть невозмутимыми: не уходите в закрытую позу и следите за своей интонацией.

5. Не будьте агрессивнымЗа агрессивным поведением кандидата скрывается его неуверенность или отсутствие квалификации. Чувствовать себя уверенным – это хорошо, но не будьте слишком самоуверенным. Не пытайтесь одолеть вашего интервьюера или утвердить свое господство над ним. Не перебивайте его, а позвольте ему вести собеседование.

6. Снимите себя на видеоПопросите близкого друга или родственника провести с вами собеседование, которое вы запишите на камеру. Это отличная возможность посмотреть на себя со стороны и проанализировать не только свои ответы, но и язык тела. Оценивайте себя не только с точки зрения вербалики, но и невербалики тоже.

Если вы будете следовать этим рекомендациям, вы сможете использовать всю мощь языка тела, чтобы выразить уверенность, энтузиазм и целеустремленность, даже когда вы нервничаете. Интервьюер должен уйти не только с чувством того, что вы квалифицированный специалист, но также, что вы внимательный, уважающий своего собеседника и готовы немедленно приступить к выполнению своих обязанностях.

В этой статье вы можете узнать, как контролировать свой язык тела на собеседовании.

Следующие две вкладки изменить содержание ниже.

Коуч-консультант по поиску работы и построению карьеры. Единственный в России тренер-интервьюер, который готовит к прохождению всех видов собеседований. Эксперт по написанию резюме. Автор книг: "Я боюсь собеседований!", "Сразить наповал #Резюме", "Сразить наповал #Сопроводительное письмо".

bosshunt.ru

Как правильно вести себя на собеседовании: советы

Здравствуйте, уважаемые читатели блога! С необходимостью искать работу сталкивается каждый человек. На этапе составления резюме и его рассылки в интересующие компании, все достаточно просто. Однако, как только звучит долгожданный звонок и вас приглашают на встречу, появляется слишком много вопросов. Основной из них - как вести себя на собеседовании?

Я хочу помочь вам разобраться, как вести себя на собеседовании, что надеть и как отвечать на вопросы. Читайте внимательно и выбирайте правильную тактику, чтобы именно вас взяли на желаемую должность! А мы все держим за вас «кулачки»!

Правила подготовки

Когда вам позвонили и пригласили на встречу с потенциальным работодателем, оставшееся время необходимо использовать с пользой, а не бегать в панике по дому, пытаясь собраться с мыслями. В первую очередь, успокойтесь. Вы уравновешенный и уверенный человек. Вдохнули-выдохнули, настроились на позитив и двигаемся дальше.

Итак, внутреннее равновесие найдено, самое время подготовиться к собеседованию. Запомните эти простые правила:

  1. Соберите информацию о компании: год основания, направление деятельности, руководящий состав и структурные подразделения, кадровая политика. Все, о чем можно узнать из общеизвестных источников.
  2. Многие руководители любят подобные каверзные вопросы. Давая четкий ответ, вы покажете, что действительно заинтересованы получить должность именно в этой компании.
  3. Выберите гардероб. Запомните, первое впечатление очень важно. Ваш внешний вид должен полностью соответствовать должности, на которую вы претендуете. Не экспериментируйте с фасонами и цветами, придерживайтесь классического стиля. В то же время одежда должна быть удобной и комфортной. Конечно, если желаемая работа связана со сферой моды, можно позволить себе несколько авангардный стиль. Не забывайте о хорошем вкусе. Дополните образ ненавязчивыми аксессуарами, ухоженными ногтями, аккуратной прической (девушки, не забывайте о легком макияже) и тонким шлейфом парфюма.
  4. Подготовьте необходимые документы. Если вы без опыта работы, это должно быть резюме в 2 экземплярах, паспорт, диплом о высшем образовании с вкладышем, сертификаты или удостоверения об окончании дополнительных курсов, отзывы о прохождении практики. В случае когда у вас уже имеется опыт работы, желательно подготовить рекомендации бывших работодателей.
  5. Поставьте голос. Вполне естественно, что вы волнуетесь. Но работодатели ценят сильных и уверенных (не путайте с самоуверенными) личностей. Отрепетируйте перед зеркалом мимику, постарайтесь не слишком жестикулировать и «разработайте» голос. Нельзя срываться на высокие или низкие ноты, не кричите, но и не говорите шепотом. Во время устройства на работу речь должна быть четкой и грамотной.

Собеседование

Запомните, что ответственный сотрудник (пусть и будущий) приходит на собеседование на 10-15 минут раньше назначенного времени. Если вы понимаете, что опаздываете обязательно перезвоните по контактному номеру, предупредите о задержке и попросите перенести время.

Итак, наступил час Х и вы пришли на свое первое собеседование. Не хочу вас пугать, но при приеме на работу вашу кандидатуру будут рассматривать очень щепетильно.

Совет. Чтобы показать свой положительный настрой, открытость и готовность к беседе, улыбайтесь. Искренне. Будто встретили давних друзей.

При прохождении собеседования постарайтесь придерживаться следующих правил поведения:

  • сидите спокойно. Не вертите ручку, не теребите края одежды, не перебирайте пальцы. Просто сложите руки на коленях или столе и обопритесь о спинку стула. Кстати, психологи советуют принять «зеркальную» позу. То есть полностью отражающую положение тела и жесты собеседника. Главное, не переусердствовать. Также не делайте лишних движений, не соединяйте руки и ноги в «замок», а во время ответов не смотрите в потолок или в сторону. Попытайтесь справиться со своим страхом и установите зрительный контакт с работодателем;
  • всегда дослушивайте вопрос до конца. Старайтесь на каждый ответ уделять не более 2-3 минут. Отвечайте прямо, не юлите и не пытайтесь обмануть. Не делайте «лирических отступлений» о вашей жизни;если вы не поняли вопроса, лучше уточните;
  • когда вас спрашивают о предыдущем месте работы, нужно знать, что говорить. Никогда не давайте негативную оценку руководству или сотрудникам компании. Объясните, что ищите новые возможности и перспективы;
  • если после вашего ответа повисла пауза, не пытайтесь заполнить тишину;
  • когда вам задают «неудобные» вопросы, не имеющие никакого отношения к работе, поинтересуйтесь, для чего работодателю подобные сведения;
  • умейте признавать допущенные ошибки. Собеседник понимает, что все совершают промахи. Не пытайтесь переложить вину на другого. Просто скажите, что переосмыслили ситуацию и теперь знаете, как правильно действовать;
  • если вы претендуете на руководящую должность, следите за четкостью и грамотностью собственных ответов. Помните, в вас хотят видеть уверенность, коммуникабельность, умение быстро реагировать на сложные ситуации и способность создать сплоченную команду.

Совет. Обязательно приготовьтесь к профилированным вопросам. Например, бухгалтеру желательно изучить последние изменения в налоговом и финансовом законодательстве, а также не забыть о практических навыках работы в программе «1С».

Помните, что можно и нужно задавать собственные вопросы. Поинтересуйтесь о размере зарплаты, возможностях карьерного роста и повышения квалификации, о ваших обязанностях на потенциально занимаемой должности.

Важно. По окончании собеседования обязательно поблагодарите за уделенное вам время.

Случается, что интервью с работодателем может проходить по «Скайпу». Принципиальных различий между живым общением и разговором по веб-камере нет. Придерживайтесь основных правил, не забудьте правильно одеться, убрать со стола лишние предметы и навести порядок в пределах обзора камеры. Обязательно проверьте все кабеля, установите громкость, а лучше сделайте пробный звонок кому-нибудь из знакомых, чтобы проверить качество связи.

Если вас пригласили на повторное собеседование – это хороший знак. Компания заинтересована в вашей кандидатуре. Возможно, вам предложат пройти тесты с психологом и встретиться с директором. Здесь, главное, сохранять спокойствие и давать последовательные ответы. Как правило, вопросы направлены на оценку вашего психоэмоционального состояния, выявление лидерских задатков и определение уровня профессионализма.

Неважно, где вы проходите собеседование. В банке, посольстве, магазине, государственной или частной компании. Вы всегда должны вести себя безукоризненно. Сохраняйте спокойствие, будьте уверены в себе и вежливы. Проявите искренний интерес.

Совет. Не отчаивайтесь, если вас не взяли на работу. Проанализируйте собственные ошибки, и смело проходите следующие собеседования.

Не забывайте подписываться на обновления блога и рекомендовать статью друзьям в социальных сетях.

inspire2u.ru

Как вести себя на собеседовании? Тело - в дело! | Работа, карьера, бизнес

Когда мы общаемся, наше тело несет информации даже больше, чем слова, которые мы произносим. На собеседовании в первую очередь вы должны быть уверены в себе, спокойны и позитивно настроены.

Перед встречей у вас может возникнуть тревожность, может быть, даже страх. Между дыханием и эмоциональным состоянием человека есть как прямая, так и обратная связь. Например, при волнениях и сильных эмоциональных переживаниях происходит задержка дыхания: оно становится прерывистым, и, наоборот, человеку в спокойном состоянии свойственно ровное дыхание. Поэтому, чтобы успокоиться, снять мешающее волнение, установите ровное и глубокое дыхание. Как это сделать?

Нам часто рекомендовали: «Если вы волнуетесь — дышите глубже». На самом деле, далеко не всегда это у вас может получиться. Потому что страх блокирует мышцы живота, и дыхание становится поверхностным (вы не выдыхаете воздух полностью, а потому и вдыхать вам некуда). Сосредоточьтесь на выдохе: максимально выдыхайте воздух, задержите дыхание до того момента, пока возникнет естественное желание вдохнуть. Это снимет волнение или значительно ослабит его, и вы спокойно сможете говорить с кадровиком.

Основная причина таких страхов перед встречей — отсутствие навыков. Вы не так часто ходите на собеседования, у вас мало опыта для успешного его прохождения. Как же победить эти причины? Приобрести этот опыт! Это значит — чем больше у вас собеседований, тем увереннее вы себя на них чувствуете. В период поиска работы рекомендуют посещать все собеседования, на которые вас приглашают — для тренировки. Не важно, работодатель это или кадровое агентство — вперед, навстречу опыту!

Что еще можно сделать для снижения тревожности? Представьте наихудший вариант развития событий. Самое худшее, что может случиться… Представили? Вас не возьмут на это место. Или не пригласят на встречу в кадровое агентство. Понимая, что «смертельной» опасности нет — идем вперед, общаться с работодателем.

Идя на встречу, вы должны четко представлять, с какой целью вы туда идете. Тогда, выходя с этой встречи — поймете, достигли вы цели или нет.

Общение идет по трем каналам восприятия — вербальному, звуковому и визуальному. Что вы говорите, как вы говорите и как вы при этом выглядите. Если вы прекрасно выучили приветствие и презентацию, приятно улыбаетесь и поощряете собеседника к продолжению контакта, а сами лихорадочно посматриваете на часы, боясь куда-то опоздать, несовпадение ситуации тут же передастся партнеру по общению. Чисто интуитивно человеку будет некомфортно.

Итак, как же вести себя непосредственно во время собеседования:

1. Улыбка. Первое и основное — улыбайтесь. Это то, что ничего не стоит и приносит наибольшие дивиденды. При этом важно сказать — нет ничего хуже синтетической, напряженной улыбки. Потому начните улыбаться не в ту секунду, когда входите в переговорную. Начните «улыбаться за два квартала» до места встречи. Вы найдете за это время настоящее ощущение радости внутри себя. И лицо привыкнет.

2. Голос. Если вы едете из дома утром на встречу или просто долго молчали до встречи — нужно размять голос. В идеале это может быть специальное упражнение дома: «Тарзан» — после утренних гигиенических процедур вы ненадолго превращаетесь в Тарзана, начинаете кулачком бить себя в грудь и при этом кричать «ААААА». Весело. Помогает избавиться от ночных пробок в бронхах и легких. Делает голос уверенным и солидным за счет уменьшения визгливых нот. Или хотя бы пойте любимые песни. И настроение поднимете себе, и голос разовьете.

3. Поза. Сидите прямо, спокойно и уверенно, на всей поверхности сиденья стула. Обе стопы поставьте на пол — это поза уверенности, устойчивости. Идеально, если там будет круглый стол — ситуация партнерских переговоров. Стол квадратный — расположитесь так, чтоб не быть напротив друг друга (это противостояние). Если для этого необходимо передвинуть стул, не стесняйтесь. Не нужно принимать слишком расслабленную позу. Также не стоит скрещивать ноги.

4. Взгляд. Держите дозированный зрительный контакт. Здесь не обязательно смотреть все время в глаза. Найдите на лице человека точку посередине лба и смотрите на нее. Не стоит «шарить» взглядом по помещению, тем более — по собеседнику. Взгляд спокойный, деловой, уверенный.

5. Вопросы работодателя. Любой вопрос слушайте до конца, не перебивая. Покажите интерес и уважение к собеседнику. Перед ответом сделайте 1−2-секундную паузу. Начинайте отвечать, если уверены, что поняли вопрос. Если вам что-то не понятно — переспросите. «Правильно ли я понял, что вас интересует то-то и то-то?» Очень часто после этого интервьюер уточняет вопрос и тем самым помогает вам правильно ответить.

6. Ответы. Не затягивайте ответ, 1−2 минуты — достаточно. Если вопрос подразумевает анализ какой-либо ситуации, то дайте в своем ответе наиболее важную, ключевую свежую информацию. И скажите, что готовы детализировать, если нужно. Придерживайтесь сути вопроса. Отвечайте четко и по существу. Даже если вопрос таков, что ваш ответ получается очень кратким, не смущайтесь. Довольно часто, стараясь показать себя с лучшей стороны, соискатель уходит от темы, начинает рассказывать что-то свое. Излишне пространные ответы — типичная ошибка неопытных соискателей. Кадровик всегда переспросит то, что его заинтересовало.

7. Пауза. Умейте держать паузу. Если вы считаете, что ответили на вопрос, то лучше всего замолчать и держать паузу, не нервничать. Пусть менеджер по персоналу думает, о чем вас спросить. Будьте терпеливы.

8. Голос. Говорите спокойным, уверенным голосом, не очень тихо и не очень громко. Слишком тихий голос или слишком громкий может создать у интервьюера впечатление, что вы неуверенный в себе человек.

9. Мимика и жесты. Не забывайте про мимику, жесты и улыбку. Частая смена позы, большое количество жестов также не дадут вам дополнительных плюсов для положительного решения в вашу пользу. Оставьте в покое пуговицы, волосы, мочки ушей. Когда мы волнуемся — можем увлечься мелкими предметами. Лучше спокойно положить руки на стол (занимайте «свою» половину стола, чтоб не выглядеть агрессором) или на лежащий перед вами экземпляр резюме.

10. Опоздание. Если ваш собеседник опаздывает — будьте терпеливы к нему. Если вам приходится ждать собеседования — держите под рукой профессиональные журналы или книгу по профилю деятельности (и впечатление профессионала произведете, и время пройдет незаметно). Если же опаздываете вы — предупредите того, с кем у вас назначена встреча, к которому часу сможете быть. Придя, спокойно извинитесь (не надо посыпать голову пеплом) и сразу переходите к деловому общению.

Удачи на собеседовании!

shkolazhizni.ru

Как вести себя на собеседовании при приеме на работу

Содержание:

В наше время совсем не редкость, когда совсем еще юные девушки и ребята подыскивают себе работу – это и старшеклассники, желающие подработать во время каникул, и студенты, которые хотят совмещать учебу и работу. Да и молодые специалисты, только что покинувшие стены своей alma mater, далеко не всегда получают работу по распределению. Именно для молодежи и будет интересен наш рассказ о том, как вести себя на собеседовании при приеме на работу, чтобы потенциальный работодатель увидел в вас не зеленую девчонку, а перспективную молодую деловую леди.

Есть очень много деталей, которые могут повлиять на то, как вас воспримет рекрутер. И то, как вы себя будете вести, станет одним из самых важных показателей. Важно не только то, что вы будете говорить, но и то, как вы будете выглядеть и какими манерами сумеете блеснуть. Рекрутеру часто бывает интересно не только то, насколько вы квалифицированы для работы (он понимает, что опыт – дело наживное), но и то, какими личностными качествами обладаете и насколько хорошо вы впишетесь в коллектив. Как же надо выглядеть и как вести себя, чтобы произвести хорошее впечатление?

Поговорим о внешнем виде

Очень важно, какое впечатление вы производите своим внешним видом на интервьюера – и это тоже повлияет на итоги собеседования. Люди получают впечатление друг о друге в течение нескольких секунд при встрече, поэтому значимость вашей внешности огромна. Только это вовсе не значит, что вы должны надеть сексуальный наряд и сделать впечатляющий макияж – одежда должна подчеркивать ваши не физические, а деловые качества.

Одевайтесь соответственно ситуации

Если вы идете на собеседование в офис, то вам лучше надеть деловой костюм – строгую светлую блузку, классическую темную юбку. В холодное время года костюм дополнит жакет или пиджак классического покроя. Обувь не должна быть слишком яркой и экстравагантной. Кроме того, косметика и парфюмерия должны быть сведены до минимума. Ни в коем случае нельзя надевать шорты, топы, мини-юбки – это было бы слишком непрофессиональным поведением.

Если вы идете на собеседование для получения работы в профессии, где деловые костюмы обычно не носят (например, СМИ или Макдональдс), то вы можете одеться более непринужденно. Но – никогда не надевайте на собеседование джинсы, потому что в них вы будете являть собой именно ту самую зеленую девчонку-сорванца, которую так тщательно стараетесь спрятать от строгих глаз рекрутера.

Конечно, для подростков, которые устраиваются на неполный рабочий день или на летнюю подработку, правила не так строги. Платье девушки должно быть, по крайней мере, аккуратным и опрятным, а уж выбор фасона остается на усмотрении соискательницы места.

Волосы должны быть аккуратно причесаны

То, как выглядит ваша прическа, может многое сказать о вашей личности. Поэтому очень важно, чтобы волосы не болтались беспорядочно по плечам или не были залиты средствами для укладки так, что казались бы искусственными. Да и вообще, чрезмерное количество геля или воска может заставить вас выглядеть не только непрофессионально, но и довольно несерьезно. Особенно не стоит злоупотреблять гелем с эффектом «мокрых волос» — это простительно только тринадцатилетним подросткам.

Волосы должны быть аккуратно причесаны и уложены. Если у вас длинные волосы, их надо убрать назад — лучше стянуть в хвост или в пучок. Заколки и обручи, если вы их носите, должны быть очень скромными, почти незаметными. Помните — вы не на конкурс красоты пришли, и ничто не должно отвлекать внимания окружающих от ваших личностных и деловых качеств.

Как надо вести себя – простые правила, приносящие успех

И вот мы подошли к самому главному: как же надо вести себя и что нужно говорить, чтобы впечатление от вас было именно то, на которое вы рассчитываете?

Правильно приветствуйте интервьюера

Ваше приветствие будет, вероятно, самым первым контактом с интервьюером, поэтому очень важно показать себя с лучшей стороны с этих самых первых секунд. Зайдите в комнату спокойно — не мешкая, но и без излишней суетливости. Поздоровайтесь внятно и четко, глядя в глаза рекрутеру (зрительный контакт вообще очень важен, поэтому старайтесь поддерживать его на протяжении всего разговора). И обязательно представьтесь.

Сядьте правильно

Вам почти наверняка предложат сесть на стул. Вы должны сесть так, чтобы вам было удобно сидеть в течение продолжительного времени, но при этом чтобы вы позиционировали себя, как внимательная слушательница. Наш совет: сядьте либо на край стула, либо вплотную к его спинке. Распространенной ошибкой является то, что почти все садятся на середину стула; это приведет к тому, что у вас очень быстро затекут ноги и устанет спина. Вы ссутулитесь, сами того не замечая, и это полностью разрушит образ успешной леди, который вам так хотелось бы воспроизвести.

Не перебивайте интервьюера

Всегда давайте рекрутеру договорить до конца, прежде чем начнете говорить сама. Это вообще основное правило общения с людьми. Поставьте себя на место интервьюера, и вы поймете, что быть прерванным на полуслове может быть грубым и очень раздражающим, особенно если вы собираетесь сказать что-то очень важное.

А вообще, ваша торопливость может быть лишней, потому что вполне возможно, что то, о чем вы хотите спросить, интервьюер и так упомянет во время разговора с вами. Будьте терпеливы, слушайте внимательно все, что говорит рекрутер, а вопросы оставьте на то время, когда он закончит говорить. Кроме того, помните, что всегда можете спросить о том, что осталось для вас невыясненным, в конце собеседования, когда интервьюер спросит, есть ли у вас какие-то вопросы. Поэтому не торопитесь говорить, дайте высказаться рекрутеру. Проявите уважение к другим, и вы вызовете уважение к себе.

Покажите свою уверенность

Не стоит вести беседу с пораженческой позиции. Не надо паниковать или быть слишком вялой или безразличной. Это создаст образ совсем не того человека, с которым хотелось бы сталкиваться по работе каждый день. Будьте уверены в себе и в своих способностях, не проявляя при этом дерзость или самолюбование. Вы должны показать, что вы — именно та девушка, которая вела бы себя в коллективе дружелюбно, отлично при этом выполняя свои обязанности. Поэтому расскажите о своих достижениях в интересующей вас обоих области, оставаясь при этом скромной.

Сохраняйте позитивный настрой

Вы должны стараться улыбаться и сохранять положительный настрой во время всего собеседования. Если то, что вы слышите, звучит для вас не слишком хорошо, не хмурьтесь и не смотрите недовольно. Просто сохраняйте легкую улыбку на лице, пока не настанет время что-то сказать. Тем самым вы продемонстрируете отличное самообладание и силу характера, что явно сыграет в вашу пользу.

Поддерживайте зрительный контакт

Еще раз хотим напомнить о важности поддержания зрительного контакта. Если вы переводите взгляд на предметы, лежащие на столе, или водите глазами по комнате, то вы вряд ли произведете впечатление человека, заинтересованного темой разговора. Вот попробуйте представить себе, что рекрутер, пока вы говорите с ним, водит взглядом по сторонам – вы сразу решили бы, что не интересны ему, как собеседница, и что ваше собеседование наверняка провалено. Ведь правда?

Золотые правила, позволяющие добиться успеха

Твердо запомните, что вы должны делать:

  • Знать точное время и место собеседования, чтобы не заблудиться и не опоздать.
  • Прийти заранее, минимум за 10 минут до начала собеседования, чтобы было время осмотреться и привести себя в порядок.
  • Относиться ко всем людям, работающим в офисе, вежливо и с уважением. Даже если это охранник или уборщица. Кстати, их мнение о вас тоже может учитываться при решении вопроса о предоставлении вам рабочего места.
  • Слушайте внимательно, чтобы быть уверенной, что вы правильно понимаете все, о чем говорит рекрутер.
  • Попросите разъяснения, если вы не поняли вопрос.
  • Отвечайте на вопросы не слишком пространно и говорите о своих успехах, по возможности подкрепляя слова конкретными примерами.
  • Демонстрируйте позитивный настрой. Интервьюер оценивает вас, как потенциального сотрудника; так покажите же, что вы именно тот человек, с которым комфортно работать вместе.
  • Постарайтесь говорить о своих деловых качествах, соизмеряя их с ценностями и приоритетами компании.
  • Убедитесь, что вы правильно поняли о том, какие будут дальше предприняты шаги в отношении вас; узнайте, когда и от кого вы сможете услышать результаты собеседования.
  • Сразу после собеседования сделайте для себя пометки, чтобы не забыть позже какие-то важные детали разговора.

Как не надо вести себя на собеседовании

Вы и сами должны понимать, как не стоит себя вести – достаточно вспомнить все, чему учила вас ваша мама, когда вы были маленькой, и все будет прекрасно! И все же, мы хотим напомнить некоторые правила:

Не опаздывайте

Вы должны встретиться с человеком, который находится на работе и весьма занят, и у него, скорее всего, назначены собеседования и с другими кандидатами. Для вас было бы лучше, если бы у вас оставалось несколько минут перед встречей, чтобы собраться с мыслями, а не влетать в комнату, где вам назначено собеседование, чертыхаясь про себя и пытаясь собрать мысли «в кучку». Если же задержка происходит не по вашей вине (всякое ведь в жизни может случиться!), не медля ни минуты, позвоните рекрутеру и предупредите его о своей задержке, коротко объяснив причину.

Не грубите

Это правило относится не только к рекрутеру, но и ко всем, с кем вы встретитесь в этой организации, в том числе и к вахтерам, к человеку, который покажет вам нужную комнату, младшему персоналу и другим кандидатам на вакантное место. Мы уверены, что они не заслуживают такого отношения, да и вы не знаете, как их мнение повлияет на ваше будущее (помните, мы уже говорили об этом?)

Не забывайте имена

Для каждого человека самый приятный звук – это произнесенное вслух его имя. Не забывайте, как зовут человека, с которым разговариваете, и при удобном случае называйте его по имени. Если вы приглашены на повторное собеседование, убедитесь, тот ли респондент будет с вами беседовать, что и в первый раз.

Не вступайте в конфронтацию

Ваш интервьюер вполне может задать вам несколько трудных и даже провокационных вопросов или оспорить ваши ответы. Это не личный выпад, так что оставайтесь спокойной и в случае необходимости настаивайте на своей точке зрения – нужно показать, что вы умеете сохранять хладнокровие под давлением. Кстати, именно для того, чтобы посмотреть на вашу реакцию в конфликтной ситуации, чаще всего такие вопросы и задаются. Постарайтесь не ударить лицом в грязь!

Не лгите

Это очень важно. Если у вас нет опыта работы, не говорите о том, что вы уже работали. Если у вас спросят о вашей личной позиции по отношению к политике компании – не говорите о том, в чем вы не слишком уверены. Не давайте неверных сведений о себе. Не забывайте, что ваши слова могут быть проверены.

Язык тела

Вы должны знать о нескольких распространенных ошибках, которые люди делают, разговаривая с кем-либо. Мы перечислим только некоторые из них, которые вы должны избегать, придя на собеседование:

  • Старайтесь не ерзать во время разговора. Это свидетельствует об отсутствии уверенности в себе.
  • Не сидите, скрестив руки на груди, потому что это говорит о вашем недоверии и о том, что вы говорите о себе не всю правду.
  • Не пожимайте плечами, если вам зададут вопрос, на который вы затрудняетесь ответить с ходу. Лучше не отвечайте сразу, а обдумайте ответ несколько секунд. Пожимание же плечами создаст впечатление, что вы вообще не знаете ответа на заданный вопрос.
  • Не отвечайте кивком или отрицательным покачиванием головы. Используйте слова, отвечая на вопросы.

Несколько запретных вещей

  • Не оправдывайтесь, отрицая свою ошибку. Возьмите на себя ответственность за свои решения и действия.
  • Не делайте отрицательных комментариев о других местах, где вам приходилось проходить собеседования.
  • Не относитесь к собеседованию небрежно, как будто вы просто ходили по окрестным магазинам, да и забрели сюда по пути. Это оскорбительно и для интервьюера, и для организации, которую он представляет.
  • Не позвольте создаться впечатлению, что вас интересует только географическое расположение организации (близость к вашему дому и другое).
  • Не создавайте и такое впечатление, будто предполагаемая зарплата интересует вас больше, чем собственно сама работа.
  • Не показывайте, будто вы отчаянно нуждаетесь в занятости и согласились бы абсолютно на любую работу.
  • Поиск работы и прохождение собеседования может быть тяжелым делом, вызывающим разочарование. Не показывайте свое разочарование или негативное отношение во время собеседования.
  • Не жуйте жевательную резинку во время беседы; так же недопустимо заходить в кабинет в облаке табачного «аромата».
  • Не позволяйте вашему сотовому телефону звонить во время собеседования. Если это все же произошло, извинитесь и быстро отключите его. Нельзя просматривать и текстовое сообщение, отвлекаясь от беседы. Этим вы проявите неуважение к собеседнику.
  • Не берите с собой на собеседование родителей, супруга, жениха или подругу. Если вы недостаточно независимы, чтобы прийти на собеседование в одиночку, то вы покажетесь недостаточно взрослой и для того, чтобы быть принятой на работу.

Надеемся, что вы сумеете вызвать у рекрутера своим внешним видом и поведением положительные эмоции. Желаем вам успеха!

www.jlady.ru

6 правил грамотного позиционирования себя на собеседовании с работодателем

Как получить любую работу?

«Расскажите нам о себе», — предлагает работодатель, откидываясь на спинку внушительного кресла, и вся твоя наносная уверенность скатывается вниз по стеночке. В голове звенит пустота, ты начинаешь мычать что-то нечленораздельное, перескакивая с одной темы на другую и почему-то упуская самое важное. Его лицо смотрит на тебя слегка сурово и иронично, как будто он нарочно издевается, а потом ты слышишь заезженную фразу: «Мы вам сообщим». Пять минут позора и свобода. Но можно ли выйти из этой игры победителем?

Перед тобой 6 правил грамотного позиционирования себя на собеседовании, которые помогут оставить о себе самое благожелательное впечатление, получив любую работу.

1. Будь предельно лаконичным

Запомни, чтобы удержать внимание работодателя на себе, тебе нужно говорить как можно более кратко и по делу. Естественно, ты очень развитая и разносторонняя личность, у тебя много достоинств и деликатных подробностей из личной жизни, но вся эта информация – тонна мусора, которая утонет в голове работодателя, утянув и тебя за собой. Постарайся отвечать на каждый вопрос сдержанно, вмещаясь в пределы одной минуты, тогда есть шанс быть действительно услышанным.

2. Сконцентрируйся на профессиональной информации

Семейный статус, личные увлечения или хобби могут прокатить, если ты ищешь себе друга или спутника жизни. На собеседовании от тебя ждут знаний исключительно в профессиональной области, не личных качеств (усердный, дружелюбный, пунктуальный), но навыков, которые ты сможешь применить уже сейчас. Сконцентрируйся на том, какой опыт работы ты имеешь в данной области, какое образование получил, какими программами владеешь, каких успехов уже достиг. Если тема тебе известна хорошо, можешь углубиться в нюансы.

3. Оперируй цифровыми показателями

Что звучит более выигрышно? «Я работал в маркетинговой отрасли и имею приличный опыт холодных продаж». Или: «Я полтора года занимал должность главного менеджера в маркетинговой области и имею 5-летний опыт холодных продаж, обслужив больше тысячи клиентов». И та, и другая информация одинакова, однако подача, оформленная в цифровые рамками, впечатляет гораздо больше. К тому же у работодателя складывается более точная картинка о твоих способностях. Используй этот прием на собеседовании!

4. Повышай планку

Бессмысленно убеждать работодателя в том, что твои способности отвечают их минимальным требованиям, когда главная цель собеседования – показать, что ты лучший из всех возможных претендентов, которые метят на эту должность. Хочешь действительно впечатлить? Рассказывай не только о своих профессиональных умениях, но рисуй красивые перспективы, как в рекламе. Никому не интересен сам продукт, интересно то, что он может предложить (популярность, стабильность, новизну и прочее). Расскажи о том, что нового ты можешь внести в фирму, как твое присутствие положительно скажется на рабочем процессе.

5. Используй «эффект сэндвича»

Если ты еще совсем зеленый специалист, у которого ни опыта нет, ни знаний, учись подавать информацию о себе под правильным углом. Например, свою молодость ты можешь позиционировать как энергичность и лошадиную выносливость, а неопытность – как готовность быстро обучаться, внеся свежее видение в работу компании. Очень важно уметь подавать плохую информацию последовательно. Так, начинать лучше только с позитивной ноты – описать полученный опыт, образование и недюжинные способности. Затем перейти к негативным фактам – отсутствию конкретных знаний, неумению общаться с людьми и прочее. А уже точку поставить снова на позитиве: какие твои умения и качества смогут компенсировать указанные выше недостатки?

6. Отрепетируй свою речь

Сейчас это кажется смешным, но хорошая практика никогда не бывает лишней. Уверен ли ты, что сможешь предстать перед работодателем спокойным и уверенным в себе, что не будешь нести всякой чуши и бесконечно мычать свое «э-э-э»? Лучше всего потренироваться перед зеркалом или даже записать себя на камеру. Так ты сможешь в режиме онлайн отследить свои сильные и слабые стороны, увидеть, в каких моментах ты запорол все впечатление, а на какой фразе стал особенно дерганным. Отрепетируй речь так, чтобы она звучала действительно убедительно и не была длиннее минуты.

Легко не бывает, но если эта работа тебе нужна, сделай все возможное, чтобы ее получить. Доведи свою презентацию да совершенства!

Текст: Flytothesky.ru

Поделитесь постом с друзьями!

flytothesky.ru