Как носить обувь на высоких каблуках без вреда для здоровья. Как правильно носить туфли


Как правильно носить туфли на каблуках?

Туфли на высоких каблуках придают женскому силуэту грацию и изящность. На умопомрачительных шпильках любая женщина чувствует себя богиней, которая ходит, чуть касаясь бренной земли. Мужчины равнодушными не остаются, ведь для них высокие каблуки — это признак сексуальности женщины. Но обладание такой обувью — это полдела. Каблуки нужно уметь носить.

Почему туфли на высоких каблуках могут представлять опасность

К ношению туфлей на высоких каблуках существуют реальные противопоказания. В первую очередь, это варикозное расширение вен. Кроме этого, не стоит носить туфли на высоких каблуках, если у вас проблемы с позвоночником, неправильная осанка, плоскостопие, а также проблемы с лишним весом. Если же противопоказаний нет, все равно не стоит злоупотреблять ношением высоких каблуков. К тому же, если вы только начинаете привыкать к таким туфлям, то стоит начать с каблуков не выше 3-5 см, и лишь постепенно переходить на более высокие модели. Самое главное условие для любой обуви на высоких каблуках — ее удобство. Как бы сильно вам не нравились те или иные туфли, если они доставляют вам дискомфорт, то лучше откажитесь от их приобретения.

Женщинам, для которых туфли на высоких каблуках в новинку, стоит остановить свой выбор на моделях, имеющих закругленные носы, в которых пальцы ног не будут пережиматься. Если вы приобретаете обувь с открытым носком, уделите внимание размеру, так как соскальзывающая вниз пятка мешает нормальной ходьбе. Не забывайте о том, что ноги к вечеру ощутимо отекают, особенно если вы вынуждены постоянно находиться в туфлях с высокими каблуками. Впоследствии ваши пальцы могут сильно распухнуть, что чревато болью и мозолями. Не покупайте туфли, которые вам хоть немного жмут, потому что ношение таких туфлей с отекшими ногами делает ходьбу фактически невозможной из-за боли и, конечно, очень негативно сказывается на состоянии ваших ступней. Если вы покупаете обувь с узкими носами, необходимо покупать туфли на 1 размер больше. То же самое касается и туфлей с каблуком выше 10 см.

Секреты ношения каблуков Многим женщинам знакома неприятность, связанная с шишками на больших пальцах, которые деформируют и уродуют форму стопы. Чтобы избежать подобного, есть небольшой секрет, который с успехом используется балеринами, чьи ноги испытывают сильные нагрузки. Нужно взять небольшой ватный шарик и положить его между первым и вторым пальцем. Еще одна хитрость, которая помогает избежать болезненной деформации пальцев на ногах — использование силиконовых и гелиевых стелек и специальных подкладок в туфли. Этот способ, позволяющих смягчить давление и правильно распределить его, имеет еще одну версию — инъекции коллагена в подушечки пальцев.

Читайте также: Еще один способ стать стройнее на...

Но, конечно, это весьма радикальный метод. Носить туфли на высоких каблуках следует с осторожностью, предварительно тренируясь дома. Если вам необходимо танцевать, много и активно ходить, то ни в коем случае не надевайте туфли на каблуках выше 10-ти сантиметров. В офис нет нужды надевать высокие шпильки — туфли на 5-сантиметровых устойчивых каблуках смотрятся также весьма женственно и элегантно. Узкие шпильки выгодно смотрятся лишь с вечерними платьями. Кроме того, чем тоньше каблук, тем тяжелее на нем ходить.

Научитесь правильно ходить

Важнейший аспект ношения туфель с высоким каблуком — правильная походка. Она начинается с верной осанки. Наденьте ваши туфли и подойдите к стене, касаясь ее пятью точками (пятки, икры, ягодицы, плечи, затылок). Вы должны запомнить это положение и сохранять его при ходьбе. Не забывайте о необходимости выпрямлять ноги и держать плечи в зафиксированном состоянии. Наступая на ногу, касайтесь земли сперва каблуком, а потом уже остальной частью ноги. Старайтесь ставить ноги по одной прямой линии — это модельная походка, которая позволяет идти элегантно, покачивая бедрами. Можете в качестве тренировки использовать известное и эффективное средство — ходьбу с тяжелой книгой на голове.

Если вы чувствуете, что ходить на каблуках вам все же сложно, не стоит насиловать себя. Можно брать с собой сменную обувь, если вам потребуется, к примеру, после работы отправиться в театр или на официальный прием. Красота и элегантность это, конечно, хорошо, но здоровье в любом случае дороже. Кроме того, постоянное и активное ношение неудобных туфель оставляет на ногах некрасивые следы, состояние которых с возрастом становится только хуже. Не забывайте о ежедневном и тщательном уходе за ногами. Необходимо своевременно делать педикюр, избавляться от мозолей и натоптышей. Для этого очень полезно принимать ножные ванночки с отравами трав (ромашки, коры дуба) или же с морской солью. Если вы не страдаете варикозным расширением вен, то полезно будет перед сном делать массаж ног. Ложась спать, смазывайте ноги толстым слоем увлажняющего крема.

Читайте также: Фитнес-ошибки, заставляющие полнеть

www.greatlove.ru

Как носить обувь на высоких каблуках без вреда для здоровья

Каблуки вредят мышцам и суставам стоп. Из-за проблем с мышцами растёт риск падений и травм. Долгосрочные последствия не лучше: деформация стоп, боль в спине, нездоровая походка.

Сэмми Марго (Sammy Margo) из Британского королевского общества физиотерапевтов каждый день видит, до чего доводят каблуки: ушибы, разрывы связок, мозоли и шишки, травмы коленей и тазобедренных суставов, проблемы с позвоночником. И переломы, конечно, из-за того, что не удалось удержать равновесие.

Понятно, что не все носят особо опасные шпильки и что на свете вообще много вредного. Но чтобы уменьшить вред от каблуков, помогите своим стопам.

1. Выбирайте удобные каблуки

Не все каблуки обязательно вредят ногам.

Например, если у вас 4-сантиметровый каблук и 1 см этой высоты — платформа, то собственно каблук получается 3-сантиметровым. И это лучше, чем 4-сантиметровые шпильки.

Выбирайте широкие массивные каблуки, на которых легче удержать равновесие. В правильной обуви каблук ударяется о землю, а затем вес плавно переносится на подушечки стоп.

2. Меняйте обувь

Туфли на каблуках укорачивают и перенапрягают икроножные мышцы. А с другой стороны голени мышцы, наоборот, растягиваются. Нарушается равновесие в развитии мускулов, а это повышает риск травм.

Поэтому каблуки не надо носить каждый день. Как и кеды или балетки на совершенно плоской подошве: стопы привыкают к одной позиции. Лучше всего чередовать обувь, чтобы ноги не находились в одном и том же положении.

3. Делайте упражнения

Чтобы сохранить здоровье мышц стопы, 3–4 раза в неделю выполняйте небольшой комплекс упражнений. Для этого не обязательно выделять время специально, большинство упражнений легко встраивается в повседневные дела.

Например, полезно встать носками на нижнюю ступень лестницы и опустить пятки. Так растянутся мышцы голени. В этом положении задержитесь на 10 секунд, потом встаньте на носочки.

Полезно вспоминать обычную разминку, которую мы делали в школе на физкультуре: ходить на пятках, на внешней и на внутренней стороне стопы.

А когда вы отдыхаете сидя, перекатывайте стопами бутылку с водой или массажный мячик.

Актриса и поклонница здорового образа жизни Гвинет Пэлтроу опубликовала целый комплекс специальных упражнений, которые помогают отдохнуть от каблуков.

Растяжка мышц стопы

goop.com

Первое упражнение помогает против молоткообразной деформации пальцев, защемления нервов, маршевого перелома и образования костных наростов.

Для начала протяните правую руку к левой ноге и соедините пальцы, как будто вы собираетесь поздороваться с собственной ногой. Большой палец руки при этом будет свободен, а остальные четыре расположите между пальцами ног. В таком положении нужно задержаться на 30 секунд. Потом потяните пальцы ног вниз, растягивая верхнюю часть стопы в течение 5 секунд. Выполните 10 повторений.

Растяжка разгибателей стопы

goop.com

Это упражнение предотвращает боли в мышцах голени после высоких нагрузок.

Встаньте на колени. Положите под ноги валик из полотенца, чтобы поднять подушечки стоп максимально высоко. Медленно опускайте бёдра на стопы, пока не почувствуете натяжение в передней части стопы и голени. Задержитесь в этом положении на 30 секунд. Повторите дважды.

Растяжка малоберцовых мышц

goop.com

Это упражнение борется с нарушением пропорций в развитии мышц голени и стопы, с изменениями в суставах. Для его выполнения нужен ремень или верёвка, которые не растягиваются.

Лягте на спину, обхватите ремнём подушечки стопы правой ноги. Поднимите прямую правую ногу, левую оставьте вытянутой на полу. Пальцы правой ноги потяните на себя и выверните стопу внутрь. Ремень держите левой рукой. Постарайтесь потянуть правую ногу, будто хотите коснуться пальцами ноги левого плеча. Вы должны почувствовать натяжение в икрах. Задержитесь на 30 секунд.

Повторите упражнение дважды для обеих ног.

Растяжка голени

goop.com

Помогает предотвратить воспаление ахиллового сухожилия, подошвенный фасциит и растяжение связок.

Встаньте в положение в выпаде, руки на стене. Левая нога согнута, правая — вытянута назад. Слегка поверните правую ногу так, чтобы носок смотрел внутрь. Не отрывайте пятки от пола, опирайтесь на правую пятку. Бёдра должны располагаться параллельно стене, колено правой ноги — прямое. Задержитесь в таком положении на 30 секунд.

Затем передвиньте правую ногу ближе к стене, согнув её в колене. Следите, чтобы носок по-прежнему смотрел внутрь, а пятка не отрывалась от пола. Снова задержитесь на 30 секунд.

Выполните то же упражнение на другую ногу.

Растяжка большого пальца

goop.com

Предотвращает воспаление сухожилий.

Расположите большой палец в углу или на выступе стены так, чтобы он смотрел вверх. Остальные пальцы и подушечки стопы должны лежать на полу. Опирайтесь на стену не только кончиком пальца, а большей частью его поверхности. Нога должна быть согнута в колене.

Вам нужно растянуть мышцу, которая называется длинным сгибателем большого пальца стопы. Она идёт от пальца через стопу и поднимается до икры. Эта мышца работает, когда мы поднимаемся на носочки или встаём на каблуки, танцуем или прыгаем.

lifehacker.ru

Как носить туфли на каблуках, чтобы не уставали ноги: полезные советы

Туфли на умопомрачительной шпильке способны заставить заиграть по-новому даже самое простое и скромное платье, сделать ножки длинными и стройными, а женщине добавить уверенности в себе.

Однако за все приходится платить, и только женщины знают, чего стоит их ногам выдержать многочасовое хождение на высоком каблуке. Чтобы красота не требовала страшных жертв и ноги не уставали от каблуков, такую обувь нужно уметь правильно носить. А как это правльно сделать мы сейчас и обсудим.

Прежде всего, подготовьте ногу к нагрузке:

• Если вам предстоит встать на каблуки после долгого перерыва, не стоит сразу обувать высокую шпильку. Начните с устойчивого каблучка высотой 5-6 см. Походив в нем 2-3 часа в день, дайте ногам отдохнуть с непривычки. Через несколько дней такой тренировки, вы будете готовы надеть модельную обувь.

• Чтобы ноги не уставали от каблуков – тренируйте мышцы ног, выполняя несложные упражнения: походите немного на носочках, потом – на пятках. Выполняйте такие задания 5-10 минут в день. Это укрепит икроножные мышцы и свод стопы, и позволит ногам лучше справляться с нагрузкой.

• Тщательно ухаживайте за ногами. Ежедневные прохладные ванночки и увлажнение кожи сделает ее мягкой и более устойчивой к неизбежным повреждениям.

• Старайтесь, насколько это возможно, минимизировать время ношения каблука. Если вы хотите выглядеть привлекательно на улице, переобувайтесь сразу, как только зайдете в помещение. В случае, когда ношения шпильки требует ваш офисный дресс-код, позвольте себе добираться на работу в удобных мягких мокасинах или балетках.

• Нося высокий каблук, особое внимание уделяйте осанке. Неестественное положение стопы при ходьбе на шпильках и так увеличивает нагрузку на позвоночник, значительно смещая центр тяжести и неравномерно нагружая поясничные позвонки. Если при этом вы будете еще и сутулиться или, напротив, слишком откидывать тело назад, смещение шейных или грудных позвонков вам обеспечено. А это чревато мигренями, ишемической болезнью и проблемами со сном.

• Всегда старайтесь подстраховать себя удобной обувью. Пусть в вашей сумочке или ящике рабочего стола лежит пара старых добрых туфель, в которых вы чувствуете себя удобно, как в тапочках. Сама мысль о том, что в любую минуту вы можете переобуться, позволит вам чувствовать себя намного уверенней и спокойней.

• Малоподвижная работа, как и долгое нахождение в одной позе, доставляет вашим ногам дополнительное страдание. Небольшой моцион по офисному коридору или несложная гимнастика для ног, позволят вам улучшить кровообращение и минимизируют вред от высоких каблуков.

• Отличным профилактическим средством считается катание между ступнями небольшого мячика с резиновыми шипами. Такое упражнение стимулирует многочисленные нервные окончания, расположенные на подошве, и приятно массажирует и освежает стопу.

Возвратившись вечером домой и сняв такие красивые, но неудобные туфли, постарайтесь максимально разгрузить ваши уставшие ножки:

• Позвольте себе несколько минут, не двигаясь, полежать в кресле или на диване, полностью расслабив мышцы ног.

• Сделайте релаксирующую ванночку для ног с ароматическим маслом лаванды или мяты. Горсть морской соли, растворенной в теплой воде, также отлично тонизирует уставшие ступни.

• Отличный расслабляющий результат дает применение контрастного душа. Только не нужно менять температуру воды слишком радикально, чтобы не вызвать спазм сосудов. Попеременное обливание ног ниже колена то прохладной, то теплой водой позволит крови бежать по сосудам быстрее.

• После процедуры аккуратно промокните кожу мягким полотенцем и сделайте небольшой массаж, улучшающий кровообращение. Для этого несколько минут аккуратно поглаживайте ступни, постепенно увеличивая нажим. Пройдитесь пальцами от кончиков пальцев до колена, и, хорошенько помассировав икроножные мышцы, спуститесь вниз.

• Если ноги склонны к отекам, наложите охлаждающий компресс из кубиков льда, завернутых в тонкую ткань, или воспользуйтесь специальными мазями и гелями для уставших ног, содержащими ментол и вытяжку конского каштана.

• Во время отдыха или ночного сна постарайтесь держать ноги выше головы. Можно просто закинуть их на стену, или подложить под них мягкий объемный валик – лишь бы обеспечить отток крови и лимфы от уставших конечностей.

Если обойтись без каблуков не получается, постарайтесь, насколько это возможно, минимизировать вред, причиняемый ножкам. Для этого достаточно при выборе очередной пары модельных туфель, придерживаться следующих рекомендаций:

• Выбирайте обувь высокого качества, произведенную из натуральных материалов. Это позволит коже ног «дышать» и предотвратит избыточное потоотделение и отеки.

• Удобная колодка позволит вам снизить нагрузку, приходящуюся на стопу, и позволить долгое время не испытывать напряжения при ходьбе.

• Широкий носок и устойчивый каблук можно считать разумным компромиссом между желанием выглядеть привлекательно и заботой о собственном здоровье.

• Использование специальных силиконовых вкладышей для ног повысит устойчивость и позволит ноге чувствовать себя комфортно.

Любая, даже самая элегантная, обувь теряется, если женщина не умеет ходить в ней. Надев туфли на высоком каблуке, обязательно отрепетируйте летящую непринужденную походку, заставляющую окружающих забыть о том, что ходьба на каблуках – тяжелый труд.

Удобный каблук, правильная осанка и уверенность в собственной неотразимости заставят окружающих восхищенно оборачиваться вам вслед.

Сен 26, 2014tigress…s

prokrasotu.info

Как носить каблуки без боли

Выбираем идеальную пару шпилек

Еще в середине прошлого столетия Мэрилин Монро заявила: «Дайте девушке пару туфель на шпильках, и она завоюет весь мир!». Стоит ли говорить, что слова актрисы до сих пор актуальны, ведь результаты многочисленных исследований и социальных опросов доказывают —мужчины обожают, когда женщины носят обувь на высоком каблуке. В связи с этим ELLE решил собрать несколько советов о том, как научиться носить туфли на шпильке, не испытывая при этом боли и дискомфорта.

Если вы только планируете пополнить свой гардероб парой туфель на шпильке, то прежде всего стоит определить, какая высота каблука будет оптимальна именно для вас. Для этого необходимо произвести несложные расчеты. В частности, измерьте свою стопу и эту цифру разделите на 7, полученный результат равняется длине самого «безопасного» для повседневного ношения каблука. Обычно она составляет 2-4 сантиметра.

Что же касается обуви «на выход», в частности моделей, в которых вы не собираетесь ходить большую часть дня, то система измерения «идеального» каблука в данном случае несколько другая. Сядьте на стул, вытяните ногу параллельно полу, расслабьте стопу и измерьте расстояние от пятки до подушечки стопы, в среднем она должна составлять от 7 до 9 сантиметров.

Помимо высоты каблука важную роль при выборе удобных туфель играет их фиксация на ноге. Поэтому стоит обратить особое внимание на модели, у которых есть дополнительные ремешки или шнуровка.

Не стоит надевать новую обувь на шпильках, если вы боитесь опоздать на важную встречу. Обувь на высоком каблуке подразумевает спокойный размеренный шаг. К тому же не пренебрегайте правилом — при ходьбе ставьте ногу сначала на пятку. Кроме того, не забывайте про сменную обувь, особенно если планируете пойти на мероприятие, где большую часть времени вам придется стоять. А чтобы ваша походка выглядела уверенней, постарайтесь идти по воображаемой линии.

Не забывайте про гимнастику: потяните носок на себя, а затем от себя, сделайте несколько круговых движений ступнями, пару раз встаньте на цыпочки. Также снять усталость и одновременно укрепить сосуды можно с помощью контрастного душа.

И еще один секрет носить каблуки, не испытывая боли — звездный лайфхак, как носить обувь на размер больше.

Роузи Хантингтон-Уайтли

www.elle.ru

Как носить обувь на высоком каблуке

Как правильно носить туфли на высоком каблуке и как снять усталость ног в домашних условиях? Как безболезненно для ног носить довольно высокие каблуки целый день? Каждая женщина, которая любит обувь на высоких каблуках, прекрасно знает те ощущения, которые дарит такая обувь. С одной стороны благодаря ей выравнивается осанка (невозможно ходить на каблуках сгорбленной), расправляются плечи, походка становится мягкой и женственной (благодаря маленьким шажкам, которые используются для лучшей устойчивости и сохранения равновесия). С другой стороны такая обувь может вызвать дискомфорт или даже некоторые болезненные ощущения.

Походка в итоге становится элегантной и соблазнительной, особенно если одежда соответствует стилю: стильное платье или деловой костюм, к примеру. А всё дело в смещении центра тяжести, которое происходит сразу же после надевания туфель, босоножек, ботинок или сапог на высоких каблуках. Но вот долго такую обувь сложно носить, да и за короткий срок иной раз она может вызвать неприятные ощущения.

Высокие каблуки девушкам и женщинам очень идут. Благодаря им женщина становится выше и стройнее, появляется аккуратная и элегантная походка, появляется особенная женственность и шарм в поведении. Но есть у них и большой минус. Высокие каблуки создают высокую нагрузку на организм: на сердечно-сосудистую систему, очень устают ноги. Под вечер ноги не просто устают, а гудят как провода и отекают. Для здоровья ног каблуки вредны, но как же они красивы. Чтобы улучшить самочувствие, а вместе с ним и настроение женщины, уставшим ножкам нужно помочь. Как же помочь уставшим от каблуков ногам вечером?

Есть некоторые эффективные средства, помогающие снять усталость ног в домашних условиях после ношения каблуков. Также не стоит забывать про специальные современные косметические средства, призванные облегчить процесс носки неудобной, но очень красивой обуви.

Как правильно носить туфли на высоком каблуке

Чтобы ножки были здоровыми и для профилактики варикозного расширения вен, необходимо обувь выбирать удобную и качественную. Не рекомендуется носить обувь на каблуках выше 9 см. Желательно, чтобы обувь была из натуральных материалов, в другом случае ноги будут сильно потеть и вследствие этого неприятно пахнуть. Носок и колодка должна соответствовать изгибу и ширине ноги.

Если вы хотите на работе блистать на высоких каблуках, возьмите с собой на работу сменную обувь на плоской подошве и положите её на работе в шкаф или возле своего рабочего места. Если вам придётся много сидеть, лучше переобуться, а на обед или к коллегам снова надеть свои прекрасные туфли на высоких каблуках. Такие простые хитрости помогут вашим ногам чувствовать себя намного лучше после работы.

В косметических магазинах можно купить специальные силиконовые вставки (подушечки, подкладки, стельки) для обуви на высоких каблуках. Такие мягкие вставки действуют как амортизатор, смягчая удары на коленные суставы и позвоночник. Некоторые из них предназначены для того, чтобы нога не проскальзывала внутрь носка туфли и туфли не спадали с ног. Есть в продаже также силиконовые надпяточники, чтобы смягчать трение и удары обуви на пятки.

Вечером перед сном обязательно руками нужно делать массаж для ног, растирая пятки, ступни, пальцы. Также очень полезно будет делать контрастные и травяные ванночки. Для оттока крови от ног нужно после работы поднять ноги вверх (например, лёжа на кровати на спине, закинуть ноги на стену). Делать это можно и на работе, если у вас отдельный кабинет, просто положив ноги на стол. Хватит и 10 минут.

Вечером после травяных ванночек и контрастного душа нужно нанести на ноги крем или гель для ног на основе эвкалипта или мяты. Он снимет усталость и смягчит кожу.

Лайфхаки для высоких каблуков

Лейкопластырь. Как без боли носить высокие каблуки? Есть один хитрый лайфхак, который можно попробовать использовать для предотвращения появления болезненных ощущений в передней части стопы (а именно на эту часть ноги приходится максимальное давление при ношении подобной обуви). Использования такого лайфхака заключается в следующем: следует обычным медицинским лейкопластырем перемотать вместе третий и четвёртый палец ноги (счёт нужно начинать с большого пальца ноги, естественно). Не нужно сильно стягивать пальцы лейкопластырем, иначе боль начнётся уже от него (нужно просто соединить с его помощью два пальца вместе). И уже после этого можно надевать туфли на высоком каблуке или шпильке.

Хитрость заключается в том, что простой медицинский лейкопластырь скреплением пальцев блокирует доступ к расположенному между этими пальцами нерву, который и вызывает ощущение боли. Такое решение часто можно увидеть в интернете. Возможно, оно окажется эффективным и поможет избежать неприятных ощущений при использовании такой элегантной, торжественно, праздничной обуви. Очень часто лейкопластыри изготавливают телесного цвета или вовсе прозрачными, поэтому даже в довольно открытой обуви они не должны испортить весь презентабельный вид женщины.

Перед надеванием на уже уставшие ноги обуви на каблуках, нужно побрызгать ножки специальными спреями, которые предназначены для быстрого снятия усталости и тяжести в ногах. Обычно такие спреи изготавливаются на основе воды, ментола, зелёного чая, масла мяты перечной, экстрактов ромашки, виноградных косточек масла чайного дерева, солодки. Спрей прекрасно увлажнит и смягчит загрубевшую кожу стоп, к тому же он способствует заживлению трещин и мозолей. Ментол приятно охладит кожу. А другие компоненты спрея придают средству антисептические свойства: антибактериальные и противогрибковые действия.

Самый обычный лак для волос отлично препятствуют скольжению ноги в обуви на высоких каблуках.

Уставшим ногам могут помочь теннисные мячики, с помощью которых можно делать массаж, прокатывая мячики по полу ступнями ног.

Возможно такие лайфхаки, простые хитрости помогут носить обувь (сапоги, ботинки и ботильоны, туфли и босоножки, сапоги и полусапожки) на высоком каблуке или шпильке безболезненно.

ВНИМАНИЕ! ВАЖНО! Информация предоставляется исключительно для ознакомления и не должна использоватся как руководство к самолечению. Самолечение может быть опасным для Вашего здоровья! Пожалуйста, перед применением, проконсультируйтесь с лечащим врачом! Необходимость назначения, способы и дозы применения средства (или метода) определяются исключительно лечащим врачом!

Если заметили ошибку, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter

podskazok.net

Как правильно носить туфли

Поговорим немного о туфлях. Туфли делают девушку женственнее, придают красивую осанку, делают девушку выше и стройнее, а, значит, заметнее среди других. Если туфли на высоком каблуке. Туфли без каблуков — это балетки или как их ещё многие называют — чешки. Они как тапочки, одел и пошёл, да и носят их с любой одеждой, и с джинсами, и с юбками.

Как правильно носить туфли на каблуках

Есть правило, которое гласит, что чем короче юбка, тем ниже должен быть каблук и наоборот — чем длиннее на вас юбка, тем выше должны быть каблуки. Многие могут оспорить данное правило, ведь так красиво, когда красивая девушка в короткой юбке и на высоких каблуках. Чисто субъективное мнение.

Ещё одно интересное правило говорит, что туфли должны быть в тон или немного темнее одежды.

Босоножки на платформе носят обычно с брюками или длинной юбкой. С такой одеждой они выглядят эстетичнее.

Считается, что с платьем следует носить туфли с небольшим каблуком, но это тоже не всегда так. К сожалению, не все девушки умеют ходить на высоких каблуках, да и это не очень удобно. Поэтому туфли на высоких каблуках обычно одевают на важные и торжественные мероприятия. Для повседневного варианта больше подойдут туфли на невысоком каблуке, так будет и красиво и легче — не будут ноги сильно уставать. Ну а летом в жару на каждый день идеальны балетки или аккуратные и стильные босоножки без каблуков.

Если новые туфли жмут, есть проверенный народный способ. Для этого необходимо протереть туфли изнутри спиртом, водкой, или самым простым одеколоном, затем одеть хлопчатобумажные тонкие носки х/б и на них туфли. В таком виде, в носках и туфлях нужно немного походить дома, чтобы туфли чуть-чуть разошлись. Данную процедуру можно провести несколько раз, но этот метод подходит только для туфлей из натуральной кожи. Если же новые туфли натирают пятки, следует аккуратно простучать молотком задники, натереть задники туфель с внутренней стороны воском (обычной свечкой) или смазать жидким мылом.

ВНИМАНИЕ! ВАЖНО! Информация предоставляется исключительно для ознакомления и не должна использоватся как руководство к самолечению. Самолечение может быть опасным для Вашего здоровья! Пожалуйста, перед применением, проконсультируйтесь с лечащим врачом! Необходимость назначения, способы и дозы применения средства (или метода) определяются исключительно лечащим врачом!

Если заметили ошибку, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter

podskazok.net

Как носить открытые туфли: правила хорошего тона

Летний сезон – это время, когда очень хочется, чтобы одежды на тебе было надето как можно меньше. На обувь эта тенденция тоже переносится. Поэтому туфли с открытым носом или пяткой – это очень распространенная модель. Однако существуют определенные правила того, как носить открытые туфли.

Знание этих нюансов не позволит тебе перешагнуть грань хорошего вкуса. Итак, слушай рекомендации сайта Платье для тебя.

Как носить открытые туфли

Открытый нос

Туфли на каблуке с открытым носом – это хит летнего сезона 2013. Легкие, изящные и соблазнительные, они помогают создать неповторимый сексуальный образ. Причем даже лаконичная с точки зрения декора модель все равно будет выглядеть нарядно – такова особенность этих туфель.

А все потому, что главным украшением этих очаровательных туфелек выступает сногсшибательный педикюр. Кокетливо выглядывая из выреза, он притягивает взгляды и интригует.

Все современные дизайнеры придерживаются общего мнения: такие туфли станут достойным дополнением гардероба любой женщины.

Однако некоторые вопросы, касающиеся их правильной носки, до сих пор на 100% не проработаны. В частности, можно ли обувать их с колготками или нет. Кто-то считает, что открытые туфли и колготки – это моветон. Некоторые, напротив, не рекомендуют обувать их на босу ногу.

Резюмируя все дискуссии, которые ведутся в модной среде по этому поводу, наш сайт советует тебе надевать с такими туфлями только тонкие прозрачные колготки, создающие эффект второй кожи.

На обнаженных загорелых гладких ножках они также будут смотреться прекрасно. А вот что касается колготок черного цвета, то с ними допустимо сочетать только туфли аналогичного оттенка. С плотностью колготок тоже надо быть поаккуратнее. Максимальная плотность – 20 ден. Более плотные колготки и чулки будут смотреться с открытыми туфлями грубо.

Открытая пятка

Туфли на каблуке с открытой пяткой дадут фору всем остальным моделям в вопросе визуального удлинения ног. Однако они в то же время и акцентируют внимание на этой части тела. Поэтому данные модели рекомендованы лишь обладательницам изящных икр и щиколоток. Если у тебя полноватые ноги, туфли с открытой пяткой будут это подчеркивать.

Изящество женской ножки данная модель туфли лучше всего демонстрирует в ансамбле с прямыми классическими брюками, юбкой-карандаш до колен и капри.

Если твой выбор пал на обувь с открытой пяткой на платформе, лучше не сочетать ее с короткими юбками или шортами – она будет выглядеть слишком громоздко, лишая образ изящества. А вот с юбками в пол и брюками комбинируй такую  обувь смело.

Туфли с открытой пяткой и закрытым носом вполне допустимо сочетать с колготками.

Важная ремарка: существует непреложное правило делового дресс-кода, которое допускает в офисе открытую пятку, но не приемлет открытые пальцы. Учти это, составляя деловой комплект, если у тебя на работе очень строго придерживаются корпоративной этики.

В целом же, данная модель практически универсальна. Она нашла применение и в деловой, и в вечерней, и в повседневной моде.

Нужно отметить, что модные каноны очень субъективны и изменчивы. Так, например, у каждой из нас на слуху правило о том, что босоножки с колготками – это полная безвкусица. Однако дизайнеры смело выпускают своих моделей на подиумы в подобных ансамблях. Не менее дерзко некоторые из них порой комбинируют плотные черные колготки с туфлями белого, синего, красного и прочих ярких цветов.

Однако если ты не уверена в том, что демонстрируешь виртуозность в плане составления модных ансамблей, решая, как носить открытые туфли, руководствуйся классическими канонами.

Юлия Максименко для сайта platie4you.ru

platie4you.ru