Мастер-класс: как научиться танцевать вальс дома? Как научиться танцевать вальс


Как научиться танцевать вальс в домашних условиях, видео

Если вы решили заняться самообучением, то можете научиться танцевать вальс по видео-урокам, которых можно найти в изобилии на знаменитом сайте YouTube.com. Но предварительно следует пройти кропотливую подготовку, где выделяют следующие основы:

  • Каждое утро выполняйте разминочные движения для улучшения растяжки.
  • Для начала можно просто «разогреть» мышцы, а затем стараться садиться на шпагат, дотрагиваться до пола ладонями из положения стоя.
  • Изучите все виды вальса – бостон, венский, фигурный, французский, вальс дружбы – определите разницу между стилем и шагом.
  • Если не получается заниматься самостоятельно, отправляйтесь в танцевальную студию.

Здесь инструкторы по танцам сделают из вас профессионала с азов.

Как научиться танцевать вальс дома или в студии? Здесь выполняются следующие требования:

  1. Учить вальс следует вдвоем – пара мужчина и женщина.
  2. Не следует использовать стулья и прочие заменители. Они не дадут положительного результата.
  3. Женщина кладет левую руку на плечо партнеру, а мужчина слегка прижимает к себе партнершу, обхватив ее правой рукой за талию.
  4. Свободные руки вытягиваются в сторону и смыкаются – дама кладет свою руку в руку партнера, как бы показывая свое доверие. Поэтому вытянутые руки не должны быть напряженными – мягкий сгиб в локте и легкость.

Итак, как научиться танцевать вальс в домашних условиях или в танцевальной студии?

  1. Определите противоположную стрелку часов хода.
  2. Начинайте ход с шага назад от женщины (мужчина идет вперед).
  3. Левая нога женщины и правая мужчины делают одновременно шаг, также одновременно повернувшись на 90 градусов относительно своего первоначального положения.
  4. Второй ход делают точно так же, но меняя ноги у партнеров – мужчина левой ногой идет назад, а женщина правой вперед.
  5. Таким образом, в 4 шага пара должна вернуться в первоначальное положение.

Изучив технику хода, можно приступить к работе над легкостью и плавностью. Здесь же начинайте движения, перемещаясь по комнате или студии. Как научиться танцевать вальс в домашних условиях? Необходимо слушать музыку своего сердца, учить танец только с возлюбленным человеком – это поможет раскрыться партнерам и исполнить свой первый танец на ура.

www.wday.ru

Как научиться танцевать вальс дома?

Танцы — современный способ прекрасно проводить время, ведь они дарят физическую активность, бодрое настроение и прекрасную форму.

Существующих стилей много. А мы рассмотрим самый классический танец — вальс. К сожалению, многие стыдливо прячут глаза — они не уверены, что смогут правильно повторить движения вальса.

Это все равно как начать заниматься йогой дома — вроде все получается, но некому проверить — правильно ли ты все делаешь. Поэтому давайте узнаем, как научиться танцевать вальс дома.

Опишем, как надо двигаться в паре мужчине, а женщине останется ли довериться партнеру и следовать за ним.

Для начала мысленно представьте перед глазами квадрат. Теперь легко и непринужденно положите левую руку на талию партнерше, а правой возьмите ее за ее левую руку (ваши руки должны быть полусогнуты, расслабленны).

Двигаться вы должны против часовой стрелки. Начинаем движение вперёд с правой ноги и заканчивая назад — с левой. Не забывайте, что вы и ваша партнерша должны крутиться наоборот, по часовой стрелке. Движения должны быть на «Раз-два-три» — по трёх-числовому такту.

Первый шаг — большой, второй и третий — маленькие. Когда легко станет двигаться по воображаемому квадрату,  приступайте к вальсу по кругу, принцип такой же. И не забудьте: улыбка — одно из важнейших составляющих хорошего танца.

Надеемся, что наши советы смогут ответить на вопрос, как научиться танцевать вальс дома. А ниже вы можете посмотреть простейший видео-урок вальса — легко и понятно!

← Снижение холестерина народными средствами Длинные ресницы в домашних условиях →

Вам также может быть интересно:

dometod.ru

Как научиться танцевать дома вальс? +видео уроки

   

Если вы не знаете, как выразить свои чувства близкому человеку, вы можете это сделать с помощью танца. Одним из самых романтических танцев является вальс. Если вы не умеете танцевать вальс, мы дадим вам несколько советов и рекомендаций, которые помогут вам научиться.

Как найти свою вторую половинку: советы для женщин и мужчин

Как вести себя если вас окружают хамы

10 признаков того, что вас посетил ангел

       

Как правильно учиться танцевать

Вальсу следует учиться с детства, именно в этом возрасте телу лучше удаются гибкие движении. Если ваш ребенок хочет научиться танцевать вальс, отдайте его в школу танцев.

Если научиться хотите вы сами, вас будут ждать изнурительные тренировки и потребуется очень много терпения. Лучше всего записаться на специальные курсы. Преподаватели помогут вам научиться быстрее.

Влюблен ли в вас мужчина: 10 признаков

Что случится если долго смотреть в глаза человеку

13 признаков, что вы тратите жизнь впустую, но не хотите признавать этого

       

При выборе курсов, стоит руководствоваться репутацией школы, спрос учебного заведения, или советы ваших знакомых, которые уже занимаются танцами. Вы можете пойти и к частному преподавателю, но помните, что такие, индивидуальные занятия могут стоить дороже. Если вы заняты, и не можете посещать занятия, ниже мы дадим советы, для домашних тренировок.

Учимся дома

  1. Когда вы начнете учиться, главное правильно выполнять все движения, чувствовать танец. Если у вас будет не получаться, обратитесь к преподавателю.
  2. Изучайте виды вальса. Это разнообразит ваши уроки.
  3. Для того, что бы научиться танцевать хорошо вальс, вам нужно научиться вслушиваться в музыку. Слушайте музыку, представляйте, как под нее можно танцевать.
  4. Используйте видео уроки. Смотрите их и старайтесь повторять показанные движения. Такие видео уроки можно найти в интернете, приобрести, а также некоторые из них вы можете посмотреть в конце данной статьи.
  5. Погрузитесь в музыку, слушая, ее вы сможете прочувствовать ее, погрузиться в танец.

Перед тем как начать

Любую тренировку начинайте с разминки тела.

  1. Начинайте свое утро со звуками музыки вальса.
  2. При тренировках не делайте резких движений. Растягивайте кисти и связки ног. Танцуя, держите плечи ровно, руки должны находиться на уровне плеч.

Найдите себе партнера, вальс является романтическим танцем. Это средство, которое поможет вам, сблизится с любимыми людьми.

Мы рассказали вам азы бального искусства. Удачи в тренировках!

Видео уроки

uchieto.ru

Как научиться танцевать вальс?

Тот, кто не танцевал вальс хотя бы раз в жизни – многое потерял. Но не стоит огорчаться! Научиться новому никогда не поздно! Самое главное в этом деле – это старание и желание. Валь танцуют на школьных вечерах, концертах памяти героев, свадьбах и карнавалах, на различных концертах и исполняют его на танцевальных турнирах. Он приносит удовольствие и дарит всем прекрасное настроение!

Пошаговое обучение технике выполнения танца

С помощью вальса можно выразить свои чувства, раскрыться, подарить свои эмоции избраннику. Чтобы научиться красиво танцевать вальс, лучше записаться на обучающие курсы, так тренер сможет проконтролировать Ваши движения и подсказать, как выполнить неподдающиеся движения.

Конечно, можно и самостоятельно освоить технику выполнения вальса, главное, быть напористым, терпеливым, учиться и совершенствоваться. В первую очередь, нужно изучить темп вальса, вслушаться в музыку. Просмотреть интересные видео уроки, погрузиться в танец всей душой.

Внимание! При тренировках нельзя делать резких движений, перед их началом желательно выполнить разминку под музыку вальса.

Как научиться танцевать? Разучиваем движения

Основой вальса являются 2 движения. Освоив их можно двигаться дальше.

Поворот. Когда пара танцует вальс, то поворот осуществляется на 360 градусов, он выполняется по следующей схеме:

  1. Станьте лицом к линии танца, сделайте ноги в позиции 3, после выполните один шаг вперед, начиная с правой ноги. Это будет раз.
  2. После делается шаг левой ногой и Вы разворачиваетесь вправо, это два
  3. При развороте Вы поворачиваетесь спиной к линии танца.
  4. Правую ногу тяните к левой ноге, поставьте в позицию 3. Это завершающий шаг.
  5. Закрепляется движение.

Это половина поворота, а значит, Вы поворачиваетесь на 180 градусов, все движения должны делаться на полупальцах, а при завершении такта – становитесь на всю ступню. По закачиванию поворота нужно сделать легкое приседание.

Все движения должны быть плавными, скользящими и грациозными.

 Вторая половина поворота выполнятся так:

  • стоя спиной к линии танца в позиции три с левой ноги начинаем шаг в сторону, это раз;
  • пока не выворачиваемся, а на 2 правую ногу ставим выворотно;
  • теперь нужно аккуратно повернуться на полупальцах ног в правую сторону и на счет три стать лицом к линии танца.

Теперь нужно закрепить поворот, держите вес тела на левой ноге. После того, как тело привыкнет к движениям необходимо добавить темп при выполнении этого танцевального движения.

Первая часть обучения далась Вам с успехом? Что ж, теперь можно переходить к танце в паре. Девушка начинает движение с правой ноги, а парень с левой, стоя спиной к линии танца. Получается, она танцует первую половину поворота, а он вторую.

Советы для пары

  1. На начальном этапе не нужно блистать своими познаниями и увеличивать темп танца, важно внимательно следить за ногами, дабы не допустить малейших ошибок.
  2. В танце необходимо двигаться вперед к линии танца, не зацикливаться на выполнении двух частей поворота, движения должны быть плавными и душевными.

Для изучения вальса достаточно уделять в день по одному часу, нужно внимательно изучить ритм и двигаться в такт, мысленно считая: один-два-три. Чтобы танец был гармоничным, нужно не стесняться партнера, прикасаться к нему, нежно держать за руку.

Не путать положение ног, с правой ноги Вы идете вперед, а с левой – назад и влево. Если партнерша начала танцевать с левой ноги, то партнеру нужно подхватить такт и продолжать танец с правой.

Нюансы при выполнении вальса

Руки

Правая вытянутая вперед, а левая лежит на талии девушки, а она в свою очередь свободно кладет руку на плечо партнера.

Ноги

Даже если Вы еще не уверены в своих движениях, нельзя концентрировать внимание на своих ногах, это не принято в вальсе, лучше мысленно считать так и стараться легко переставлять ноги.

Подбородок

Высоко поднят, направлен в сторону от партнера так, чтобы танцующий видел его правый висок.

Лицо

На лице всегда должна быть восхитительная улыбка, без зубов, а с милым закрытым ртом, излучая тепло, свет и душевную гармонию. И ничего, что Вам наступили на ногу, в танце такое случается, особенно на первых занятиях.

Обувь

Она должна быть удобной и мягкой, неудобная обувь способна испортить настроение и весь танец, а также причинить боль партнеру, при небрежно выполненном повороте.

Партнер

Нужно научиться чувствовать каждое движение своего партнера, тогда у Вас не будет разнобоя в движениях.

Вот такие секреты правильного вальсирования открыты перед Вами. Когда Вы изучите технику вальса, то перестанете выбегать с комнаты при первых звуках произведения Штрауса, а почувствуете вкус к элитным балам, изящным смокингам и пышным вечерним платьям.

Важно: чтобы в домашних условиях эффективно овладеть мастерством вальсирования, необходимо скачать обучающее видео с пошаговыми уроками техники выполнения танца. Подберите себе партнера, с которым Вы сможете расслабиться и почувствовать настоящий ритм вальса.

В добрую путь начинающим!

Меняется жизнь, взгляды на музыку и моду, но вот вальс всегда был и останется навеки одним из любимых танцев всего мира. Чтобы постичь таинство выполнения вальса необходимо упорно трудиться над собой, чувствовать мелодию, не стесняться своего партнера.

Пусть Ваше сердце бьется в ритме вальса, а душа летит в воздух как птичка певчая. Как утверждают медики, вальс благотворно влияет на работу сердечнососудистой системы, так что укрепляем не только навыки танцевального искусства, но и свое здоровье!

vremya-sovetov.ru

Как научиться танцевать вальс самостоятельно в домашних условиях

Танец, один из самых приятных способ выражения чувств и способ стать ближе друг к другу. Вальс, не зря считается королём среди направлений танцев. Это самый романтичный парный танец и стало популярно его исполнять на свадьбах, в качестве первого танца молодых. Также, исполняется на многих других событиях, например, выпускной бал. Все, наверное, помнят из книг и исторических фильмов, что с давних времён, умение владеть вальсированием, являлось обязательным ко всем, не зависимо от пола и возраста. Сейчас, как правило, на эту тему задумываются только тогда, когда знаменательная дата подходит всё ближе. Бывает, что времени на то, чтобы брать уроки у профессионалов и идти в танцевальную школу нет, и нужно срочно научиться хотя бы азам самостоятельно. Немного хитрости и мастерства, и Вам это станет под силу.

 Как научиться танцевать вальс

Сам танец зародился в Вене в восьмидесятые годы восемнадцатого век, его популярность быстро перешла в другие страны и поддерживается, по сей день.Позже, как и со многими танцами, вальс стал разнообразнее, и появились другие его виды. Например, Венский, это быстрого формата танец; международного стандарта – танцуется только в закрытой позиции и вальс, который исполняется в открытой позиции, наиболее популярен был в Италии. Конечно, наиболее подходящий возраст для обучения, это ранний. Ведь детский ум куда лучше схватывает всё новое, и тело быстрее усваивает движения. Если Вы по каким-то причинам никогда не были причастны к танцевальным программа, но горите желанием это исправить, запаситесь терпением. Не сдавайтесь и будьте готовы, что с первого раза получается у единиц. Важно придерживаться настойчивости в тренировках и тогда со временем будите свободно исполнять разновидности вальса. Идеально, даже при сжатых сроках, обратиться к ускоренным курсам, либо брать частные обучения. Безусловно, это не бюджетный вариант, но тогда Вы сможете избежать распространённых ошибок, инструктор выявит Ваши способности, подберёт виды подготовки.

Как научиться танцевать вальс дома

Вы твёрдо решили обучаться самостоятельно, приступим к изучению базовых движений. Вальс, это не банально передвигаться по залу, нужно чувствовать музыку, её такт. Скачайте подходящие композиции, слушайте их постоянно, представляя движения. Перед началом занятий, поставьте музыку, под которую планируете танцевать, погрузитесь в эту атмосферу, настройтесь на романтичный лад. Возьмите одно конкретное видео в интернете с танцем и пересматривайте его, затем попытайтесь выполнить пару движений из него, потом попробуйте весь танец. Начните с более простого вида, с Вальса Дружбы, освоив его, уже будет проще с другими. Обычно этот вид разучивают в школах новички, танцуется по кругу тремя или четырьмя парами, в действиях меняясь партнёрами. Ещё немало важно знать ориентацию в зале, общее направление пары, как правило, происходит против часовой стрелки. Поможет такая подсказка: если пара стоит в зале левой рукой ближе к центру, то лицом получается, по линии танца; а если правой рукой к центру, то спиной, соответственно. Весьма важно сохранять правильную координацию в зале, ведь если сбиться с направления предыдущего шага, будет сложно сориентироваться со следующем. Нельзя слишком близко следовать за парой перед Вами, это может обернуться для Вас остановкой танца. Поинтересуйтесь у своих родных, возможно, они немного умеют вальсировать, попросите с Вами позаниматься, или поправить ма

otvetclub.com

Как быстро научиться танцевать вальс

Если Вы никогда в жизни не танцевали вальс, значит, Вы точно многое потеряли. Но не стоит огорчаться. Так как научиться никогда не поздно. Самое главное – это желание и старание. Прощальный школьный вальс, который навсегда остается в памяти всех нас на долгие годы, свадебный вальс, исполняемый двумя любящими людьми, принесет много удовольствия и подарит отличное настроение. Вальс всегда танцуют артисты на концертах, спортсмены на разных танцевальных турнирах, а также все те, кому это просто интересно.

Если у Вас, например, нет слуха или чувства такта, то это не беда. Просто придется очень внимательно выполнять все инструкции. Не волнуйтесь, все получится. Вам просто понадобится больше времени и усилий, чтобы постичь эту «науку».Будет желание – все у Вас получится.

Итак, сейчас мы рассмотрим с Вами, как научиться танцевать вальс. В принципе, ничего сложного в этом нет. Давайте начнем с самых простых инструкций:

• Вы должны представить себе квадрат. По нему во время нашего обучения и нужно Вам будет скользить. Это все позже, когда Вы овладеете некоторыми навыками;

• Основной шаг данного танца – это приставной. Он очень прост в исполнении. На раз – правой ногой делаем шаг вперед, на два – левую ногу приставляем и на месте, далее на три – снова наша правая нога – на месте. Вы должны запомнить, что лишь первый шаг большой, а все остальные маленькие, они едва уловимы;

• во время движения наши шаги должны быть скользящими и легкими. Обязательно стоит помнить об этом;

• сначала нужно скользить подушечкой ноги, затем уже переходим на носок, а после снова подушечкой и на всю ступню;

• движение в данном танце начинается непосредственно с правой ноги, а потом вперед и заканчивается уже левой ногой;

• мужчина в танце кладет свою левую руку на талию партнерши, а правой он берет ее за руку. Партнерша кладет левую руку на плечо мужчины. Не забывайте о том, что нужно держать спину прямо, а не стоять, как вопросительный знак. Также необходимо быть максимально расслабленным и улыбаться обязательно.

Если Вы будете тренироваться каждый день, то положительные результаты будут заметны уже очень скоро. Вы не поверите, но вальс – это именно тот танец, научиться которому можно довольно просто.

Самое главное – это огромное желание и стремление. Если это у Вас есть, то уже в самом ближайшем времени Вы научитесь красиво танцевать и будете применять свои способности при любой удобной возможности. Удачи всем и быстрого обучения!

dancedb.ru

Все о вальсе и о том, как научиться танцевать вальс — kak-faq.ru

1.  Разучим «перемену вперед». Для этого с правой ноги сделаем шаг вперед – «раз», с левой ноги шаг в сторону – «два», приставку – «три». Теперь с левой ноги шаг вперед – «раз», с правой ноги шаг в сторону – «два», приставка – «три».2.  «Перемена назад» начинается с шага левой ногой назад – «раз», потом с правой в сторону – «два», затем приставка – «три», и так далее. Танцуя, важно не забывать о скользящем шаге и о спусках и подъемах.3.  «Правый и левый повороты», выполняются по линии вальса — по большому кругу на паркете. Танцоры двигаются влево. Для «правого поворота» шагаем соответственно правой ногой вперед (с каблука), начиная поворот – «раз»; затем шагаем левой в сторону (на носок), продолжая поворот вокруг своей оси – «два»; делаем приставку – «три». Сделана половина поворота, у нас осталась свободной левая нога. Шагаем с нее назад, одновременно продолжая поворачиваться – «раз», доворачиваемся вокруг себя, делая шаг в сторону правой – «два», делаем приставку – «три».4.  «Левый поворот» выполняется зеркально: начинается он с шага левой ногой вперед  на счет «раз», затем, поворот и приставка.  Даже если поначалу что-то не получается, расстраиваться не нужно. Важно отрабатывать движения, пока ноги не запомнят их. Тогда от танца мы получим настоящее удовольствие.

Урок No4. Соединим все разученные ранее движения.

Танцуем в паре, под музыку. Начнем с «маленького квадрата», присоединим «большой квадрат», затем «правый поворот» и через «перемену» – «левый поворот». Для того чтобы танцевать красиво и правильно важно следить за тем, чтобы парой были выполнены следующие условия:1.  Важна правильная стойка — наличие рамки, прямая спина, объемная позиция в паре;2.  Надо соблюдать принципы движения – скользящий шаг, подъемы и спуски.3.  Танец должен выполняться на три счёта.4.  Важно двигаясь, правильно переносить вес.

Закончить танец партнеру можно изящным поклоном. Партнерша, сделав поворот у него под рукой, делает легкий реверанс.

kak-faq.ru