Как стильно выглядеть женщине после 50 лет: 5 правил, которые вы должны знать. Как должна женщина выглядеть в 50 лет


4 простых правила как выглядеть моложе после 50 лет

Здравствуйте, дорогие красивые женщины! Скажите, кого вы видите в зеркало каждый день? Бабушку, которая заглядывает в него, чтобы пригладить седые волосы, зачесав их гребнем? Или ухоженную пятидесятилетнюю даму, выглядящую моложе своих лет?

А может из зеркала на вас смотрит уставшая, давно махнувшая на себя, но еще не старая, с проблеском в глазах женщина, которая вдруг осознала, что дети выросли, а жизнь еще не кончилась?! И так хочется чувствовать себя молодой и красивой! Вы думаете, это сложно и дорого? Вовсе нет! Сегодня я расскажу вам, как выглядеть моложе после 50 лет без сложных косметологических операций и процедур, и даже без посещения дорогого фитнес-центра.

Немного научных фактов: в 2013 году появился новый термин: поведенческое старение. Исследования, проводимые специалистами в области возрастных изменений, происходящих с кожей, привели к выводу: чем старше становится человек, тем больше состояние его организма взаимосвязано с образом мыслей.

Понятно, что природу не обмануть, изменения организма после пятидесяти лет происходят неизбежно. Только вот то, какими будут эти изменения, зависит во многом от вас.

Итак, вот 4 правила как выглядеть моложе после 50 лет,  даже если вы не будете прибегать к услугам косметических хирургов.

Правило первое: двигайтесь!

Даже если вы работаете целый день, и вечером, кажется, нет сил ни на что. Попробуйте хотя бы выйти из автобуса на пару остановок пораньше и не торопясь дойти до дома пешком. Ваше тело и легкие насытятся кислородом, а мышцы получат нагрузку. Со временем вы ощутите удовольствие от этих прогулок. В этот момент хорошо будет увеличить темп ходьбы, дабы получать больше пользы для здоровья, омоложения и похудения. Идеальный темп – когда ваше дыхание уже участилось, но это не мешает вам говорить.

Не поддавайтесь, даже если вы уже вышли на пенсию, и теперь дети с радостью готовы спихнуть на вас внуков!

Запишитесь на занятия йогой плаванием, танцами. А дети пусть сами разбираются, ведь когда-то вы растили их и вполне справились с этой задачей самостоятельно. Если вы будете здоровы и активны, то не станете для них обузой на старости лет.

 

К тому же, занятия в группе единомышленников дадут вам огромное количество положительных эмоций.

Все обменные процессы в любом возрасте зависят от двигательной активности. Чем быстрее бежит кровь в ваших венах, тем быстрее она обновляется, тем лучше вы себя чувствуете и моложе выглядите.

Умеренные физические нагрузки — это больше, чем польза для здоровья. Спортивная женщина всегда выглядит намного моложе.

Полезные гримасы для красоты

Придумайте себе обязательный утренний ритуал, в который вы включите пару-тройку упражнений для лица и через месяц из зеркала на вас будет смотреть другая женщин, более молодая и без неприятных «провисов» на лице и шее.

Вот примеры таких упражнений:

-Улыбнитесь! Даже если совсем не хочется, сделайте это через силу, «подержите» улыбку на лице хотя бы минуту, попробуйте придать вашей улыбке разные выражения – кокетливое, нежное, радостное. Выбирайте положительные эмоции, ведь вы сейчас создаете себе настрой на весь день. В качестве эксперимента поделайте это упражнение хотя бы неделю и понаблюдайте, как проходит ваш день после утренней улыбки.-Погримасничайте, глядя на себя в зеркало, надуйте щеки, выдвиньте нижнюю челюсть как можно дальше, натягивая кожу на шее, высуньте язык так, чтобы достать им до подбородка.-Возьмите в рот карандаш и чертите им буквы в воздухе – любые, какие вам вздумается. Можно «писать» целые слова и фразы. Например, чудесный вариант написать «какая же я красивая!» — и мышцы лица укрепите, и настроение поднимите.

Проделывая все это «хулиганство», старайтесь выполнить два важных условия:1.Пусть вас никто не видит;2. Делайте их каждый день, хотя бы по одной-две минуты.

Гимнастика для лица способна стереть морщины и подтянуть кожу эффективнее любого крема.

Правило второе: ухаживайте за собой!

Вы можете воздействовать на вашу кожу при помощи привычных продуктов – фруктов и овощей, молока, круп, делая самостоятельно из них маски, скрабы, кремы.

Обязательно очищайте кожу, делайте пилинги, они «счистят» с вас старые отмершие клетки, это вполне можно делать в домашних условиях.

Подберите уход, соответствующий вашему типу кожи – это очень важно.

Не забывайте про свое тело, оно достойно того, чтобы его холили и лелеяли.

Если нет противопоказаний, старайтесь, как минимум раз в неделю, посещайте баню. При этом не стоит с фанатизмом париться, доводя себя до состояния рака в кастрюле с кипящей водой. Все хорошо в меру.

Что бы быть уверенной, что у вас нет каких то серьезных заболеваний, при которых баня категорически запрещена, например доброкачественных или злокачественных опухолей – проходите ежегодные проф.осмотры в поликлиниках.

Сон – от морщинок заслон

Это ещё одно важное правило, чтобы понять как выглядеть моложе после 50 лет Природа дала нам замечательный инструмент, с помощью которого наш организм ежедневно омолаживается – это сон.

После пятидесяти лет спать нужно не менее 7-8 часов в сутки. Очень важно ложиться до 23.00, поскольку именно в этот период наши биологические часы с помощью гормона роста запускают механизмы восстановления кожи и всего организма.

Если вам хочется поспать днем – постарайтесь найти возможность это сделать. Даже короткий, всего на 15-20 минут, сон может взбодрить вас и освежить ваш мозг.

Если же поспать не получается – допустим, вы работаете целый день в офисе, выделите себе время для короткой медитации, для нее вам хватит даже пяти или десяти минут.

Сидя на своем рабочем месте, примите удобную позу, расслабьтесь, попробуйте отстраниться от всего, что вас окружает. Сложно выкинуть из головы все мысли, поэтому даже не пытайтесь этого сделать, наблюдайте за ними, как за водами реки, которые текут мимо вас, не останавливаясь. А вы сидите на берегу и спокойно смотрите на воду, уносящую вдаль все ваши проблемы и беды.

Хорошо бы во время медитации поставить специальную музыку, одев наушники, вы на короткое время отгородитесь от окружающих и погрузитесь в мир спокойствия.

 

Такие медитации очень хорошо помогают не только сосредоточиться, но и восстановить эмоциональное состояние, так сильно отражающееся на нашем внешнем виде.

Эмоциональное состояние отражается на внешнем виде моментально. Хотите выглядеть моложе? Лучитесь от счастья!

Макияж – спаситель наш

Делая макияж, помните – здесь важно не переборщить, ведь вы хотите выглядеть не как новогодняя елка, а как красивая ухоженная женщина со вкусом.

После пятидесяти лет не стоит выбирать яркий макияж, вам нужно лишь подчеркнуть свои достоинства и слегка скрыть недостатки.

В этом возрасте продолжаются процессы, связанные с перестройкой организма. Проявления климакса, такие как внезапные приливы, во время которых бросает в жар и по лицу начинают бежать струйки пота могут сильно подпортить ваш макияж.

Пот, стекая по лицу, смывает за собой тональный крем, оставляя некрасивые полоски. Если вы сильно накрасили глаза тушью, особенно нижние ресницы, то в такие моменты вы очень рискуете получить черные круги под глазами, которые будут выглядеть неопрятно и добавят вам возраста.

Итак, выбирая косметику для макияжа, учитывайте, что добавят вам лет:

    • Яркие или белые тени;Толстый слой тонального крема;Черный карандаш для глаз;Вызывающе яркая помада и румяна превратят вас в клоуна;Тонко выщипанные брови придадут лицу неестественное и потому старящее выражение;Волосы на лице, подбородке, около губ – явные проявления гормонального сбоя.

Волосы – обрамление прекрасного лица

От состояния волос во многом зависит ваша внешность. Если у вас будет ухоженное, с хорошим макияжем лицо, и прическа, не подходящая вам по стилю и цвету – это зрительно увеличит ваш возраст.

Хорошо бы обратиться к стилисту, чтобы он подобрал вам цвет и форму волос, но вы можете попытаться сделать это и сами, дома.В интернете есть сайты по подбору причесок онлайн. Достаточно загрузить свое фото, желательно с гладко зачесанными назад волосами, и, пожалуйста – экспериментируйте, сколько хотите.

Есть еще один способ: приходите в магазин, торгующий париками, и примеряете на себя разные по цвету и стилю волосы.

Пышные прически с «беспорядочными» локонами позволят легко «скинуть» десяток лет.

Правило третье: разберитесь с едой!

Существует множество различных систем питания, диет, ограничений. Но и все же – прислушайтесь к себе. Просто в качестве эксперимента попробуйте добавить или исключить из рациона питания какой-либо продукт в течение месяца, и посмотрите, как это повлияет на ваше настроение, на состояние здоровья кожи, суставов, всего организма.

Продукты, отодвигающие старость

Очень важно в достаточном количестве потреблять витамины и микроэлементы. Ученые в этом вопросе проявляют удивительное единодушие – лучше, если все эти полезные вещества будут поступать к нам в организм с пищей, а не с пищевыми добавками, которые так активно рекламируются в последнее время.

Чтобы получить нужное количество необходимых веществ с едой, достаточно каждый день съедать по полкилограмма фруктов и овощей. Следите, чтобы в вашем рационе было достаточное количество белка – как растительного, который вы можете получить из бобовых, гречки, сои, так и животного, это молочные продукты или нежирное мясо.

Старайтесь обязательно каждый день есть продукты, замедляющие старение:

1. Самый мощный антиоксидант – это чернослив. 3-4 ягоды в день – и ваш организм будет обеспечен серьезной защитой от старения;2. Второй по силе – изюм, его нужно съедать хотя бы по 2 столовые ложки;3. Далее по списку идет белокочанная капуста, сырая или квашеная, она поможет вам выглядеть моложе;4. Зеленый чай – он давно славится своей способностью улучшать обмен веществ;5. Свекла – улучшит состава крови;6. Апельсин – поставщик витамина C;7. Красный виноград – славится своими антиоксидантными свойствами;8. Сладкий перец – в нем витамина C чуть поменьше, чем в апельсинах, но вполне достаточно, чтобы перец вошел в этот список;9. Пшено – нужно есть пшенную кашу хотя бы два-три раза в неделю.

Еда против старения — давно не сказки, а результаты научных исследований. Пища, богатая антиоксидантами, действительно омолаживает все системы организма.

Как есть и пить — питание для молодости

Нужно помнить, что с возрастом влага хуже удерживается организмом, и поэтому уменьшается слой гиалуроновой кислоты, поддерживающей нашу кожу в натянутом состоянии. Вслед за утончением этой «водной подушки» разрушаются коллагеновые волокна, что, в свою очередь приводит к появлению все новых и новых морщин. Для поддержания водного баланса нужно выпивать в день не менее двух литров воды.

Если вы едите три раза в день, попробуйте все порции еды, начиная с завтрака, разделить на две части. Одну съешьте в обычное время, а вторую – чуть позже, всего у вас получится 5-6 приемов небольшого количества пищи. Питаясь таким образом, вы облегчаете работу пищеварительного тракта, что способствует плавному снижению веса. Такое питание не только поможет вам похудеть, но и значительно улучшит самочувствие.

Конечно же, важный фактор в предотвращении появления лишнего веса и некрасивых мешков под глазами по утрам – не есть как минимум за 4 часа до сна. Ну, в крайнем случае – стакан кефира с отрубями.

После пятидесяти лет, как правило, климакс очень сильно влияет не только на физическое, но и на эмоциональное состояние женщины. Справиться с проявлениями климакса вам поможет льняное семя или льняная мука.

Каждый день, утром до умывания, съедайте, тщательно прожевывая ложку льняного семени, запив ее стаканом воды, либо разводите в половине кружки воды такое же количество льняной муки и, хорошо размешав, залпом выпивайте полученную кашицу. Это улучшит работу желудочно-кишечного тракта и спасет вас от климактерических проявлений.

Правило четвертое: пересмотрите свой гардероб!

Человеческая жизнь – интересное явление. Помните, как в пятнадцать лет вам хотелось выглядеть постарше, ну хотя бы лет на пять? А со временем приходит желание выглядеть помоложе лет на пятнадцать. И это желание возникает практически всегда после 50-ти лет, и в 55, и после 60… Помочь в этом вопросе могут не только вышеперечисленные советы, но и правильно подобранный гардероб.

Правильная одежда, здоровый образ жизни плюс позитивные эмоции — это и есть формула неувядающей молодости.

К пятидесяти годам женщина внешне становится отражением своего внутреннего мира. Мудрость и жизненный опыт придают ей уверенности в себе, и она уже смело идет вперед по жизни. Обычно такие женщины прекрасно знают, что им идет, а что нет. Они знают, какой цвет кофточки приятно освежит лицо, а какой сделает его тусклым и добавит еще несколько лишних лет.

Выбирая одежду в элегантном возрасте, лучше отдавать предпочтение спокойным светлым тонам, классическим сочетаниям черного и белого, но и не отказывать себе в удовольствии надеть джинсы со свитером.

Главное в подборе одежды – чувство меры. Не стоит одеваться в кричащие, ядовито-канареечно-розовые цвета, они лишь подчеркнут ваш возраст.

Конечно, хорошо, если вы сохранили хорошую фигуру, но даже в этом случае на вас будут гораздо лучше смотреться платья и юбки средней длины – до середины колена, или длиннее. Мини-юбки оставьте юным девам.

Брюки должны быть очень хорошего кроя и из качественной ткани. Лучше выбирать прямые или слегка расклешенные к низу фасоны.

Блузки – незаменимая вещь в гардеробе женщины любого возраста. Женщины в пятьдесят и старше, к сожалению, часто имеют довольно много морщинок на шее и в области декольте, поэтому блузки с глубоким вырезом лишь подчеркнут этот небольшой, но все же не очень приятный недостаток кожи.

Стили, которые подходят женщинам старше пятидесяти лет:
  • Спортивный. Он делает фигуру более подтянутой, а значит и позволяет выглядеть моложе.
  • Элегантный. В сущности, этот стиль хорошо смотрится в любом возрасте, но ведь не зря возраст от пятидесяти и старше называют этим словом?
  • Классический. Стиль, на все времена, позволяющий чувствовать себя уверенно где угодно и когда угодно.
  • Кэжуал. Свободная и удобная, но в то же время красивая одежда добавит шарма вашему образу, и вы будете выглядеть гораздо моложе.

Будьте красивы и счастливы, мы всегда рады видеть вас на страницах нашего сайта, до новых встреч!

Если вам интересно, как сохранить молодость и красоту в любом возрасте – подписывайтесь на наши обновления! Возможно, ваши подруги будут тоже рады почитать эту статью, если вы поделитесь ею в соц. сетях?

По материалам http://mygrace.ru

Post Views: 4 508

mne50plus.ru

Как выглядеть моложе в 50 лет женщине: советы и рекомендации

Многие дамы в 50 лет выглядят просто шикарно. Их внешности могут позавидовать даже 35 летние женщины. Им смотрят вслед и уважительно пытаются узнать, каким чудодейственным кремом они пользуются. А ведь секрет их молодости довольно прост. Как выглядеть моложе в 50 лет женщине расскажет данная статья.

Секреты визажистов

Правильно подобранный макияж визуально омолодит женщину в любом возрасте. Молодо выглядеть помогут следующие советы:

  1. Не пользуйтесь плотными тональными кремами. Их следует заменить на хайлайтер. При помощи, которого высветляют зону скул и века. Также можно использовать пудры отбеливающие кожу и придающие ей свечение. Блестящая кожа будет выглядеть натурально, и отвлекать внимание от морщинок.
  2. Не используйте перламутровые тени, способные визуально уменьшать глаз. Отдавайте предпочтение матовым теням. Для вечернего макияжа можно использовать блестящие оттенки, рассеивающие свет. С таким макияжем глаза будут смотреться выразительно, а морщины будут незаметны.
  3. Научитесь пользоваться классическими румянами холодных оттенков. Нанося их на скулы, вы визуально подтяните кожу лица.
  4. Ярко выделяйте губы. Используйте оттенки таких цветов, как красный мак или фуксия. Под запретом бронзовые и коричневые помады.

Секреты стилистов

Стиль немаловажная составляющая в любом возрасте. Поговорим о том, как одеваться после 50.

  1. Цвета в вашем гардеробе должны быть светлых пастельных оттенков.
  2. Для яркости образа можно использовать разнообразные аксессуары. Например, яркие брюки отлично работают в тандеме с черными пальто и сумкой. Или наоборот яркая блуза со светлыми штанами и небольшой светлой сумочкой. Выглядеть моложе помогут такие аксессуары как: красивая бижутерия, яркий шарфик или оригинальный пос.
  3. Для работы выбирайте более элегантные вещи. Это могут быть прямые костюмные брюки с однотонной рубахой или блузой. Юбку необходимо выбирать длиной чуть ниже колена. Её можно сочетать с рубашками, яркими свитерами или кардиганами. Рубашка может быть любого оттенка, но лучше будут смотреться белые или бежевые цвета.
  4. Оригинально смотрится панчо, перехваченное широким поясом.
  5. В повседневной жизни можно позволить себе спортивные костюмы, джинсы, футболки.
  6. На праздничные мероприятия лучше иметь в гардеробе платье карандаш.
  7. И не отказывайтесь от каблуков, они смотрятся шикарно в любом возрасте.

Секреты парикмахеров

Самыми модными и красивыми стрижками для женщин после 50 являются:

  1. Для стройных дам подойдет стрижка пикси. При ее исполнении следует оставить на макушке немного больше волос, чем с боков. Это придаст прическе объема.
  2. Укороченный боб или прямое каре придадут особого шарма. Каре можно носить с ровным или косым пробором.
  3. Стрижка каскад придаст даже тонким волосам дополнительный объем.
  4. Удлинённый боб поможет волосам выглядеть более густыми, а вы сможете использовать необходимую вам укладку. Эта прическа визуально скрывает морщины на шее и притягивает все внимание к глазам, при этом черты лица становятся мягче.
  5. Удлиненное каре тоже придаст элегантности вашим волосам. Но следует помнить, что для укладки такой прически необходимо будет пользоваться щёткой – брашинга.
  6. Самая удачная стрижка для женщины после 50 лет – удлиненный каскад. Желательно при его укладке волосы завивать наружу.
  7. Если от природы вы обладаете шикарными густыми волосами можно использовать стрижку длинный каскад.

В окрашивании волос необходимо использовать оттенки, подходящие к тону вашей кожи. Если вы желаете окрасить волосы в холодные тона, то лучше выбрать цвета на два тона светлее ваших натуральных волос. Альтернативу аммиачным краскам могут составить оттеночные шампуни. При окрашивании избегайте темных цветовых гамм. Они придадут вам возраста и выделят каждую вашу морщинку.

Секреты косметологов

Выглядеть молодой и красивой после 50 лет женщине поможет не только визуальная коррекция лица по средствам макияжа, но и косметологический уход за кожей лица. Основные правила ухода:

  1. Применение подходящих по возрасту питательных кремов, масок и сывороток с эффектом лифтинга.
  2. Ухаживать необходимо не только за кожей лица, но и шеи.
  3. Не стесняйтесь обратиться к специалистам для проведения таких процедур как: лазерное омоложение, контурная пластика и липофилинг.
  4. Запомните: применение ботекса и подтяжка лица могут привести к печальным последствиям два вас!

Секреты диетологов

В результате гормональных сбоев именно в этот период жизни женщина может начать резко поправляться. Во избежание подобной ситуации воспользуйтесь следующими советами:

  1. Не употребляйте много калорийной пищи.
  2. Пройдите необходимые обследования у гинеколога и диетолога.
  3. Чаще двигайтесь. Ведите активный образ жизни.
  4. Устраивайте разгрузочные дни, для очищения организма от шлаков и токсинов.

Самое главное помните, что если вы будите любить себя, сохраните девичий задор и оптимизм, воспользуетесь всеми секретами, представленными в статье, то все у вас обязательно получится!

Видео по теме статьи:

 

Рекомендуем к прочтению:

Поделиться с друзьями:

promodu.com

Доступные способы выглядеть молодо в 50 лет – советы женщинам

Содержание статьи

Просматривая глянцевые журналы или фильмы, многие невольно обращают внимание на внешность зрелых женщин. Некоторым из них даже в 50 удается выглядеть не хуже 35-летних. Можно списать это на обработку снимков в графических редакторах. Однако видеокамеру не обманешь. Оборудование невольно выдает даже самые мелкие дефекты внешности и делает их зрительно более явными.

На самом деле все просто. Необходимо придерживаться простых советов грамотных специалистов, знающих, как женщине выглядеть моложе в 50 лет.

Диета и разгрузка

Правильное питание и отказ от вредных продуктов дают возможность стереть с лица 5-7 лет. Рацион должен быть насыщен витаминами, минералами, жирными кислотами Омега 3, 6, 9, протеином, клетчаткой. Заменить их спортивным питанием или синтетическими витаминными комплексами – невозможно.  Питание должно быть полноценным и сбалансированным.

Для этого выбираются свежие сезонные овощи и фрукты, нежирные сорта мяса и рыбы, каши, исключая манную, бобы, кисломолочные продукты. Мясо можно заменить соей, в ней содержится значительное количество протеина. От молока придется отказаться. Оно плохо усваивается организмом, образуя слизь и негативно влияя на стенки сосудов.

Овощи – это не только источник витаминов, но и клетчатки. Они важны для кишечника и всей системы ЖКТ. В таком возрасте кишечник не способен работать, как в молодости. Ему необходима помощь и клетчатка будет как нельзя кстати.

От употребления алкоголя следует отказаться или свести его к минимуму. Спиртное выводит жидкость и снижает содержание витамина С в организме, что неизбежно отражается на кожных покровах, внутренних органах и системах. Это же касается и никотина, ухудшающего оттенок лица и повышающего хрупкость сосудов.

Ряд продуктов являются фактически эликсиром молодости и эффективно тормозят процесс старения организма:

  • Чернослив. Плод богат витаминами и минералами. Он отличается хорошими антиоксидантными свойствами, выводя шлаки и токсины, предотвращая преждевременное старение. Главное – не злоупотреблять. В сутки организму достаточно нескольких плодов.
  • Изюм. Сушеный виноград положительно влияет на состояние кожи. В день организму достаточно нескольких ложек. Их можно добавлять в творог или использовать в качестве второго завтрака. Изюм употребляется в первой половине дня.
  • Капуста. Пользу организму принесет брокколи, пекинская или традиционная белокочанная капуста. Они являются источниками витаминов.
  • Белый и зеленый чай. Напиток стимулирует метаболизм и отличается антиоксидантным эффектом.
  • Цитрусовые. Плоды являются источниками витамина С, способствующего регенерационным процессам, улучшающего формулу крови и положительно влияющего на эпидермис. При их использовании человек выглядит моложе.
  • Овсянка. Каша обеспечивает организм необходимыми веществами, придает энергии и способствует избавлению от лишнего веса. Блюдо употребляется сразу после приготовления в первой половине дня.

Питаться рекомендуется 4-5 раз в день небольшими порциями. Размер – 2 женских кулака. Переедание не принесет пользы и создаст нагрузку на желудочно-кишечный тракт.

Последний прием пищи должен быть не позднее, нежели за 3 часа до отхода ко сну. После еды не стоит сразу ложиться на диван. Лучше совершить пешую прогулку или заняться традиционными домашними делами. Таким образом, калории не отложатся на боках.

В такие годы многие женщины сталкиваются с гормональными изменениями, климаксом. Чтобы облегчить состояние, в рацион рекомендуется включить семена льна. Ложку семени следует съедать утром натощак.

Употребление жидкости

Говоря о том, как выглядеть молодо в 50 лет, нельзя забывать о воде. С возрастом клетки теряют влагу. Одновременно с этим снижается тонус и упругость. Это приводит к образованию морщин, провисанию кожи, появлению так называемых – брылей, сложно поддающихся корректировке.

Чтобы помочь кожным покровам и организму в целом, необходимо ежедневно пить достаточное количество чистой негазированной воды. Объем рассчитывается исходя из массы тела. На каждый килограмм необходимо 40 мл воды. То есть при весе 50 кг организму требуется 2 литра.

Первый стакан выпивается утром после сна. Дополнительно можно добавить несколько капель сока лимона. Это поможет улучшить метаболизм.

Качественный сон

Полноценный сон – залог хорошего самочувствия и цветущего внешнего вида женщины. Во сне организм отдыхает и восстанавливается. Для этого необходимо спать не менее 7-8 часов в сутки. Специалистами рекомендуется укладываться отдыхать в 22.00. Сон в это время способствует максимальному расслаблению. Это обусловлено биологическими часами человека.

Спать необходимо на подушке и только лицом вверх. Сон на животе или боку способствует образованию отеков, синяков и заломов на коже.

Дополнительно женщина может отдохнуть 1-2 часа днем. Однако это время не вычитается из ночного.

В середине дня следует устраивать расслабляющие пятиминутки. В это время необходимо просто посидеть в тишине и подумать о чем-то хорошем. Медитация способствует релаксации.

Для облегчения задачи можно включить расслабляющую музыку или звуки льющейся воды, зажечь ароматические свечи, представить морское побережье с накатывающимися волнами.

Физические нагрузки

По 50 лет человек уже не имеет той энергии, которая была еще 3-4 года назад. Однако для сохранения организма в хорошем состоянии важно выполнять хотя бы минимальное количество упражнений. Необязательно истязать свое тело штангой в спортивном зале. Достаточно совершать длительные пешие прогулки. Это поможет придать мышцам тонус и насытить кровь кислородом. В жаркое время года гулять рекомендуется ранним утром или вечером, когда солнце не очень активное. К прогулкам можно привлечь друзей или близкого человека.

Для поддержания формы рекомендуется заниматься йогой, плаваньем, танцами. Они способствуют улучшению кровообращению, снижению веса, повышают выносливость, укрепляют стенки сосудов. Главное – соблюдать меру и регулярность.

Подтянутая фигура ассоциируется с молодостью, поэтому со стороны сказать, сколько такой даме лет – невозможно.

Гимнастика для лица

Косметологами разработана своего рода гимнастика для лица, носящая название – фейсбилдинг. Выполнение простых упражнений способствует укреплению мышц, разглаживанию мелких морщин, повышению упругости кожи.

К наиболее простым движениям можно отнести улыбку, движения губами, имитирующие дутье на свечу или одуванчик, распевание буквы «О» и т.д.

Стоит уделять гимнастике всего 5-10 минут в день и результат не заставит себя ждать.

Подробнее ознакомиться с техникой выполнения упражнений можно, посмотрев видео:

Уход за лицом и телом

В 50 лет кожа нуждается в качественном своевременном уходе. Для этого ей необходимо:

  • очищение;
  • увлажнение;
  • питание;
  • пилинг;
  • лифтинг.

Можно использовать профессиональные уходовые средства, или изготовленные самостоятельно в домашних условиях. Продукция наносится на лицо, шею, зону декольте, руки, выдающие истинный возраст дамы.

Профессиональными косметологами рекомендуется придерживаться ряда советов:

  • Дневной крем наносится утром в качестве основы под косметику. Таким образом, удается избежать шелушения. Декоративная продукция ложится ровным слоем.
  • Ночной крем наносится толстым слоем за 30-40 минут до отхода ко сну.
  • Для ухода используются кремы, сыворотки, маски, тоники и прочие средства.

Дополнить эффект и насытить кожу полезными веществами помогут различные современные косметологические процедуры. Наибольшей популярностью пользуется мезотерапия. Инъекции гиалуроновой кислоты способствуют клеточному увлажнению, стимулируют выработку собственного коллагена и эластина, что приводит к повышению тонуса и упругости кожи.

Для самостоятельного изготовления масок используются свежие овощи и фрукты, сметана, сок лимона и т.д.

Помочь коже проснуться под силу кубикам льда, приготовленным на основе трав, чая, фруктового сока.

Особое внимание уделяется телу. Для этого на кожу можно наносить масло, лосьон и прочие продукты. Повысить тонус поможет контрастный душ, сауна, Шарко, медовый массаж, обертывания водорослями, кофейный скраб и т.д.

При посещении бани и сауны следует проявить осторожность. Процедура противопоказана людям с хрупкими сосудами.

В таком возрасте важно внимательно следить за здоровьем и регулярно проходить осмотры у врача. Это поможет выявить отклонения на ранней стадии и избежать более серьезных проблем.

Осторожнее с макияжем

Скрыть следы недосыпания или возрастные изменения без применения декоративных косметических продуктов в подобном возрасте не удастся. В такие годы появляются пигментные пятна, образуются морщины, кожа приобретает неровный оттенок. Замаскировать дефекты помогут различные товары:

  • Под глаза используется консилер, скрывающий темные круги. Он визуально молодит и маскирует дефекты.
  • Оттенок выравнивается при помощи тонального крема с плотной текстурой. От легких средств в такие годы необходимо отказаться. Они не принесут пользы.
  • Кожа нуждается в защите от ультрафиолета. Для этого применяется продукция с SPF-фильтрами в составе.
  • Дополнительно следует всегда иметь при себе пудру или матирующие салфетки. Климакс проявляется приливами. Женщину бросает то в жар, то в холод. В результате макияж может быть окончательно испорчен.
  • Использование хайлайтера способствует выделению одних и оттенению других участков. Благодаря этому можно подчеркнуть достоинства лица и скрыть недостатки.
  • Для придания поверхности сияния применяются средства со специальными светоотражающими частицами в составе.
  • Мейкап не должен быть чересчур ярким и броским. При этом и выглядеть бледной женщина не должна. Важно найти золотую середину.
  • Подчеркивать на лице следует что-то одно – глаза или губы. Красить одновременно ярко и то и другое – не нужно. Предпочтение отдается глазам. Для этого можно использовать макияж – «смоки айс». При его применении человек выглядит красиво и моложаво.
  • Для зрительного увеличения глаз на внутреннем уголке используются светлые тени или хайлайтер. От применения перламутровых теней придется отказаться.
  • Для губ можно использовать помаду или блеск двух разных оттенков. Более светлый наносится на центральную часть. Второй – на края. Чересчур темные помады применять не стоит, даже если они находятся на пике популярности.

Косметику рекомендуется наносить при помощи спонжей и кисточек.

Особое внимание уделяется растительности на лице. Брови не должны быть чересчур тонкими и вздернутыми, как у юных девушек. Также следует избегать чрезмерной ширины, зрительно добавляющей барышне несколько лет. Брови должны выглядеть максимально естественно. Для этого их следует регулярно выщипывать, сохраняя форму.

У женщин среднего возраста на подбородке, в области губ в такие годы могут появиться темные волоски. Это следствие гормональных изменений. От них можно избавиться при помощи депиляции или регулярно выдергивая пинцетом.

Волосы могут вас выдать

Прическа и внешний вид волос непосредственно влияют на образ женщины в целом. Тонкие, грязные, безжизненные локоны, небрежно собранные в пучок на затылке, только добавляют человеку зрительно лет. Чтобы придать шевелюре дополнительного объема и ухоженного вида, стоит обратиться к профессионалам, знакомым с соответствующими техниками и приемами.

При отсутствии такой возможности, поработать над внешностью можно самостоятельно. Для этого придется изучить информацию, к какому типу лица какая прическа подходит, поэкспериментировать с цветом и длиной. Для этого можно померить парики в специальных магазинах.

Для того чтобы выглядеть на десяток лет моложе, можно воспользоваться советами профессиональных стилистов:

  • Небрежные локоны сейчас находятся на пике популярности. Это модно, удобно и не нужно регулярно стричь пряди. Укладка занимает 5 минут. Одновременно с этим прически помогают визуально избавиться от десяти и более лет.
  • Слишком длинные локоны в пятьдесят и более лет будут неуместными. Предпочтение отдается средней длине и коротким прическам. Барышням с косой до пояса следует стричься.
  • Стройным дамам средних лет можно носить асимметричные стрижки, с приподнятым затылком, небольшой тонкой челкой, каскадные и т.д. Это также модно. Главное, чтобы на голове создавался объем.
  • При окрашивании предпочтение отдается сразу нескольким оттенкам. Это оживит прическу и добавит ей зрительной густоты. Техники «омбре», выглядящей модно, лучше избегать. Она визуально сделает пряди в верхней части прилизанными и лишит необходимого объема.
  • Игривые кудряшки находятся вне возраста. Они подходят, как юным девам, так и зрелым дамам. При использовании завитков любая барышня помолодеет.
  • Выгодно в такие годы смотрится удлиненный каскад. Желательно делать стрижку на вьющиеся локоны. На прямых она не будет смотреться. Дополнительно во время создания укладки кончики завиваются наружу.
  • При окрашивании волос важно придерживаться цветотипа.
  • Даме следует регулярно стричься, избавляясь от секущихся кончиков.

Основной совет: никакой седины, посеченных кончиков и жирности. Волосы всегда должны быть чистыми, корни – прокрашенными. В противном случае ситуацию не спасет ни одна ультрасовременная прическа.

Стричься необходимо раз в 2-3 месяца. Достаточно убирать пару сантиметров длины.

Предметы гардероба

При создании стильного образа нельзя забывать об одежде. Гардероб должен быть тщательно подобран и продуман до мелочей. Для этого можно воспользоваться рекомендациями профессионалов:

  • Предпочтение отдается изделиям пастельных тонов и классике. От мрачных или слишком ярких цветов лучше отказаться. Исключение – деловой стиль, в котором присутствует черный низ и светлый верх. Если хочется яркости, добавить цветов можно, используя украшения и аксессуары. Гнаться за модой и одеваться в пестрые наряды– не стоит.
  • Мини – под запретом. Для зрелых дам рекомендуется одеваться в сдержанные наряды. Длинные юбки или изделия средней длины будут кстати. Крой может быть различным. Если позволяет фигура, можно носить облегающую одежду, подчеркивающую изгибы тела.
  • Джинсы лучше убрать для похода на природу или прогулок в парке. Для повседневной носки в такие годы они не подойдут. Вместо них стоит приобрести прямые классические брюки, зрительно удлиняющие ноги и стройнящие тело.
  • В гардеробе должно быть несколько блуз различных оттенков. О глубоком декольте придется забыть. Кожа в этой области становится дряблой, вырез только подчеркнет недостаток.
  • Для похода в ресторан или в гости можно выбрать элегантное платье с рукавом 3/4. Оно выглядит стильно, красиво и сотрет минимум пять лет возраста.
  • Барышням в годах рекомендуется носить обувь на каблуке, пусть и небольшом. Он сделает фигуру более подтянутой.

При выборе предметов гардероба необходимо учитывать свои вкусовые пристрастия. Наряд должен нравиться, тогда и носить его женщина будет с удовольствием, а не унылым лицом.

Дамам в годах подходят различные стили. К примеру, спортивный — зрительно делает фигуру более подтянутой и молодит.

Классическая одежда – уместна в различных ситуациях и возрасте. Стиль подойдет для деловой встречи, похода на работу. Изделия можно надеть для шопинга или прогулки.

Свободный стиль удобен и практичен. Такие вещи способны придать образу особого шарма и помогают выглядеть на несколько лет моложе.

Элегантность уместна в любые годы. Это красиво и молодит даму. В среднем возрасте она будет актуальна как никогда.

Годы – вовсе не повод махнуть рукой на себя и внешний вид. Наоборот, дети выросли, есть семья, стабильный заработок и возможности, о которых в юности и не мечталось. Самое время начать заниматься собой, одеваться в удобные наряды, путешествовать, получать положительные эмоции, ведь именно от психологического состояния зависит, как человек выглядит.

agesecrets.ru

Как одеваться женщине в 50 лет: 5 советов с фото

Пятидесятилетняя женщина имеет жизненный опыт, поэтому уверена и спокойна. На внешность влияет уход, использование косметики и правильно подобранная одежда. Как одеваться женщине в 50 лет, во многом зависит от принятия возраста психологически. К сожалению, встречаются крайности: одни, решив, что молодость позади, начинают носить невзрачные вещи нейтральных тонов, другие — в погоне за уходящей молодостью выбирают одежду, в которой выглядят нелепо (топы, короткие юбки, обувь на высоченной шпильке).

Подчеркнуть достоинства

Скрывать имеющиеся недостатки — обязательное условие, но важно уметь выгодно подчеркнуть достоинства. Женщинам с красивыми ногами можно носить юбки немного ниже колена, красивые руки тоже не следует скрывать. Чтобы одеваться стильно женщине в 50 лет, достаточно правильно подобрать вещи в гардероб. По мнению стилистов нужно сделать акцент на одежде классического силуэта и подобрать несколько базовых вещей.

Необходимо навсегда отказаться от дешевых материалов и вещей: выглядеть стильно в них невозможно. Ткани для одежды должны быть дорогими, иметь благородный цвет и качественно выполненную отделку.

Не следует носить облегающую одежду даже в том случае, когда фигура выглядит безупречно. С помощью кроя можно выгодно подчеркнуть талию или грудь. Скрыть лишние килограммы поможет длинный жакет из плотной ткани или тщательно подобранное платье-футляр.

Цветовая гамма

Цвет в одежде играет огромную роль и это хорошо известно. Некоторые оттенки помогают выглядеть значительно моложе. Среди них:

  • светло-серый;
  • нежно-голубой;
  • бежевый;
  • солнечно-желтый;
  • молочный;
  • мятный;
  • персиковый;
  • нежно-розовый.

Черный — универсальный, но он не должен стать преобладающим в гардеробе. Рекомендуется отказаться от блузок, рубашек, футболок белого цвета: к сожалению, недостатки кожи этот цвет подчеркивает. Категорически отказываться от насыщенных цветов не следует, необходимо только следить, чтобы выбранный цвет визуально не добавлял возраста. Не нужно выбирать одежду темных тонов:

  • серый;
  • синий;
  • коричневый.

Эти цвета способны добавить к возрасту не меньше 5 лет. Тем, кто все-таки любит темную одежду, следует подбирать аксессуары светлых тонов (сумки, обувь). Хорошо, если одежда будет однотонной или с мелким монотонным рисунком (крупные принты делают старше).

Как составить гардероб

Чтобы женщине в 50 лет одеваться хорошо, за основу в гардеробе необходимо взять базовые вещи. все вещи, включая юбки, брюки, блузки, рубашки, жакеты должны быть подобраны по размеру и хорошо сидеть.

Не стоит отказываться носить джинсы, отдавать предпочтение следует классическим моделям с прямыми или слегка расклешенными брючинами.

Блузки или рубашки классического силуэта обязательно должны присутствовать в гардеробе. Их крой должен быть простым. Классического кроя жакет в сочетании с блузкой сделает образ законченным.

Платья могут быть длиной до середины колена, подчеркнуть талию поможет пояс, украсить — яркая брошь или бусы.

Вечерние платья могут быть в пол или до колена, прямого, приталенного или слегка зауженного книзу силуэта. Если фигура хорошая, платье может иметь вырез на спине.

Чтобы женщине в 50 лет одеваться модно, нельзя не обратить внимания на обувь. При выборе обуви больше внимания нужно уделять удобству и комфорту. Для большинства туфли на шпильке уже неактуальны, на смену им приходят классические туфли на устойчивом каблуке или танкетке. Такая обувь выглядит элегантно и очень удобна. Обуви громоздкой и широких каблуков следует избегать: они подчеркивают полноту ног.

Привлекать внимание повседневные вещи могут с помощью аксессуаров. Если они подобраны со вкусом, делают образ интереснее, придают ему шарм. Это могут быть:

  • красивые броши;
  • выразительные браслеты;
  • цветные бусы;
  • палантины;
  • шарфы;
  • шляпы с широкими полями.

Как хорошо одеваться женщине в 50 лет, знает сама женщина. Важно найти такую одежду, которая поможет выразить настроение и внутреннее состояние

Более подробнее о том какое платье выбрать после 50 — читайте в этой статье.

От чего следует отказаться

С возрастом начинает «расплываться» фигура, поэтому от обтягивающих складки вещей тоже придется отказаться. Пусть вещи будут прилегающими — они помогут выглядеть элегантнее и скроют лишний вес.

Многоцветности в одежде и весёлых цветочных принтов следует избегать. Более спокойная цветовая гамма позволяет выглядеть стильно. Рекомендуется отказаться от леггинсов и оставить их для спортзала. Даже с туниками лучше носить брючки-карандаши.

Женщине в 50 не рекомендуется одежда в стиле «унисекс»: скрывать половую принадлежность с помощью бесформенных платьев или брюк не лучший выбор

Как одеваться невысоким

Невысоким женщинам, чтобы одеваться модно, нужно учитывать рост. Длинные юбки им не подходят, поэтому желательно отказаться от них вообще. Хорошо подходит одежда с вертикальными полосками (не яркими и разноцветными). Выбирая рубашки, следует отдать предпочтение воротнику-стойке (большой воротник или крупные пуговицы визуально сделают ниже).

Женщины с выступающим животом должны отказаться от мешковатой одежды — в ней они становятся громоздкими. Лучше выбирать платья с завышенной талией. Полным женщинам не следует увлекаться драпировками, воланами, оборками: крой должен быть максимально простым.

Чтобы одеваться стильно женщине в 50 лет, важно всегда помнить о чувстве меры. В этом возрасте уже выработан свой собственный индивидуальный стиль, способный помочь в любых условиях выглядеть привлекательно и элегантно.

modnamarka.ru

Как стильно выглядеть женщине после 50 лет: 5 правил, которые вы должны знать

Зрелая дама должна выглядеть элегантно, женственно, стильно и при этом чувствовать уверенность и комфорт. Вы в королевском возрасте – а это значит вы стали НЕ СТАРШЕ, вы стали МОНАРШЕ. Так давайте объявим себя королевской персоной и утвердим в своей жизни процветающую монархию стиля и красоты после 45.

А для этого существуют правила, которые нужно соблюдать, и тогда вы будете на самом деле выглядеть по-королевски стильно, дорого и красиво.

Правило №1: Выбирайте одежду только светлых пастельных оттенков всех природных цветов

Стильно одетые дамы за 50

По такой ткани свет красиво рассеивается и передает свое свечение вашей коже. Именно в этом заключается освежающий и молодящий эффект пастельных оттенков одежды для женщин в возрасте за 50.

ПРИРОДНЫЕ ОТТЕНКИ — это вся палитра от песочной до шоколадной гаммы, пепельно-розовые, пожухло-бордовые, жемчужно-серые (только не темно-серый), светло-зеленый цвет мха,). Не надо брать оттенки химической цветовой гаммы (цвета, полученные промышленным химическим способом, кислотные, как у фломастеров) — даже если они высветленные и пастельные.

Как красиво!

Природные оттенки придают коже свежий вид. Только подбирайте те оттенки, которые идет именно вам.

Для этого, примеряя наряд, сначала прикладывайте ткань к лицу (положите вещь себе на грудь, рядом с шеей и лицом как шарф) и смотрите на цвет своего лица. На фоне неправильного, не вашего, цвета ткани – ваше лицо сразу приобретет какой-то землистый оттенок, или серый, или зеленоватый (как будто вы не здоровы). А правильный цвет ткани сразу даст лицу свежий вид, как будто вы только что проснулись отдохнувшей и выспавшейся или вернулись с санатория.

Правило №2: Одежда не должна быть блеклой, обязательно включайте детали сочных, насыщенных цветов

Со светлыми вещами можно и нужно сочетать насыщенные глубокие цвета, но тоже с НЕЯРКИМ, приглушенным звучанием. Ткань должна быть МАТОВОЙ – без глянцевых бликов и отблесков.

Красиво смотрятся (как раз в паре с бежевым) темно-изумрудные оттенки. Но ярко-зеленый — это не в коем случае. Цвет должен быть ГУСТЫМ и слегка ПРИГЛУШЕННЫМ по яркости.

Самый дорогой и роскошный цвет – который идет всем женщинам после 40 – 50 лет – это цвет красного вина (его еще называют цветом марсала – по марке дорогого вина). Этот цвет любую женщину делает королевой.

Стильный образ

Густые цвета можно лучше всего разбавлять светлой палитрой бежевых или молочных и жемчужных оттенков.

Но иногда можно похулиганить и составить комплекты только из темных глубоких тонов.

Идеи для гардероба

Правило №3: Скажите «ДА» черно-белым принтам

На женщинах в возрасте хорошо смотрятся пестрые черно-белые принты. Они могут быть на вашем сарафане, на летних платьях, на зауженных брючках, на брюках-чинос в мягкую складку, на юбках.

Правило №4: Обувь должна быть дорогая, красивая и — удобная

При выборе обуви больше внимания нужно уделять удобству и комфорту. Для большинства туфли на шпильке уже неактуальны, на смену им приходят классические туфли на устойчивом каблуке или танкетке. Такая обувь выглядит элегантно и очень удобна. Обуви громоздкой и широких каблуков следует избегать: они подчеркивают полноту ног.

Не покупайте дешевую обувь: дешевая обувь дешевит весь образ!

Дама в красивых туфлях

Правило №5: Скажите «Нет» одежде «в облипочку»!

С возрастом начинает «расплываться» фигура, поэтому от обтягивающих складки вещей тоже придется отказаться. Пусть вещи будут прилегающими — они помогут выглядеть элегантнее и скроют лишний вес.

В 50 лет – тоже можно быть в тренде. Главное видеть НУЖНЫЙ ВАМ ТРЕНД –и не упускать его. То что ваше – должно принадлежать вам. Это по праву. Вы прожили большую жизнь. Вы сделали много добрых поступков. Вы уже заслужили волшебную палочку.

Пора превратиться в королеву.

Источник

Жми «Нравится» и получай лучшие посты в Фейсбуке!

Поделиться на Facebook ВКонтакте Twitter Одноклассники

za20minut.ru

Как выглядеть моложе в 50 лет женщине: маленькие секреты красоты

Современные параметры красоты меняются практически с каждым годом. Возраст для женщины имеет большое значение и играет важную роль в их жизни. За рубежом 50 лет считается только началом жизненного пути любой женщины. У них появляется много времени для ухода за собой. Подрастают дети, внуки и не нужно тратить много времени за их уходом и развлечением. Также успешно сдвигаются рамки рождения детей. Все чаще можно встретить женщину, рожающею детей после сорока лет. Причиной таких глобальных перемен является массовая культура людей. Многие женщины при виде цифры 50 обладают еще большим желанием выглядеть моложе своих лет. Это становиться просто частью их жизни. Но чем ближе подходит именно это время, тем больше появляется необходимо знать ответ на вопрос как выглядеть моложе в 50 лет женщине. Признаки старения могут появляться из-за усталости, которая появляется при долгом времени работы, неправильном ведение жизни, неверного питания. Данная статья написана для тех женщин, которые хотят знать ответ на этот вопрос. Здесь будет приведено несколько советов, воспользовавшись которыми любая женщина сможет удивить окружающих и сама получит эффективный результат. Также будут представлены фото, на которых будут видны женщины уже испробовавшие советы омоложения и красоты.

Уход за кожей

К первому совету, из многих, относится правильный и тщательный уход за кожей. Имеются ввиду и лицо, шея, руки и тело. Вести уход за кожей необходимо с самого молодого возраста. К этому относиться полный уход, который включает в себя использование базовых косметических средств и анти возрастных кремов, лосьонов. Для начала необходимо подобрать очищающие и увлажняющие крема, которыми пользоваться необходимо ежедневно. Важно подбирать правильные средства, поскольку они не должны вызывать аллергических реакций. Для того, чтобы выглядеть молодой и красивой также важно применять крема и пилинги. Это поможет замедлить появление признаков старения. Скрабами и пилингами необходимо пользоваться регулярно. Ведь только с их помощью можно активизировать клетки кожи. Улучшиться приток крови, наполняться клетки кислородом и лицо будет выглядеть красиво и молодо. Уход важен также зимой и летом. Летом обязательно нужно использовать крема, защищающие от солнечного излучения. Зимой крем необходимо иметь питательный, поскольку кожа нуждается в защите от ветра и мороза.

Макияж

Макияж играет также важную роль для тех, кто хочет выглядеть младше своего возраста. С помощью косметических средств можно очень легко скрыть недостатки на коже лица, и подчеркнуть достоинства. Если существуют женщины, которые не привыкли делать макияж ежедневно, то придется завести такую привычку. Именно с помощью туши для ресниц, теней для век, румын и тонального крема можно создать свежий и молодой взгляд. Важно знать при этом одно правило. Наносить макияж необходимо умеренно, и не насыщать свое лицо излишним количество макияжа. Поскольку таким образом можно только добавить возраст. Каждый день можно использовать легкий, более естественный макияж. При этом использовать только минимум косметики. Пользоваться цветовыми средствами для макияжа можно только в праздничных случаях. Важно обратить внимание на качество производителей косметических средств, потому они могут также вызывать аллергические реакции на лице.

Стрижка и цвет волос

Выглядеть моложе 50 лет также поможет женщинам правильная стрижка и цвет волос. Окрас волос играет большую роль, точнее цвет, в который женщина хочет покрасить волосы. К примеру, окрас в темнее своего цвета волос придаст женщине возраста. А вот сделать цвет немного светлее своего родного цвета – это выход из положения. Здесь не нужно делать резких переходов на цвет, достаточно всего лишь сделать общую массу волос на один тон светлее. Длина волос любая будет украшать женщину, при условии правильного ухода за ними. Если волосы ухоженные и красивые, то вовсе не обязательно делать короткую стрижку. Восхитительно можно выглядеть и при длинной, и при короткой длине волос.

Вес

Самый популярный и простой метод выглядеть молодо – это избавиться от лишнего веса. Поэтому любая женщина, склонная к набору лишнего веса должна вести правильное питание, заниматься спортом, в соответствии со своим физическим состоянием.

Одежда

Внешний вид одежды также будет производить впечатление и придавать возрастную категорию любой женщине. Вопрос о том, как одеваться после 50 возникает всегда в голове у женщины. Любая женщина предпочитает конкретный стиль, который и делает особенной и индивидуальной. Существует мнение, что подобрать взрослой женщине можно одежду в молодежном стиле и она станет тут же моложе выглядеть. Но это вовсе не так. Никогда не стоит забывать о своем статусе в жизни, положении в обществе, и конечно возрасте. Женщина, достигшая возраста 50 лет должна иметь в гардеробе больше женственных и лаконичных вещей, которые будут подчеркивать ее достоинства и придавать уверенность в своем внешнем виде. Соблюдение простейших правил придаст женщине уверенности в своей красоте и внешнем виде, что позволит прожить долгую и яркую жизнь.

Видео по теме: Как выглядеть моложе в 50 лет женщине: маленькие секреты красоты

 

womee.ru

Как женщине выглядеть стильно в 50+ : Самые важные моменты

Образ женщины после 50 лет должен быть элегантным и стильным. В данном случае не рекомендуется слепо копировать последние модные тенденции.  Эта возрастная категория предполагает, что у женщины уже сформировался свой собственный стиль, который она будет дополнять последними трендами и новинками. Тем, кто затрудняется правильно сформировать гардероб, помогут советы профессионалов.

Как одеваться женщине в 50 лет: советы и рекомендации

  • Носите одежду строго «размер в размер», с правильными лекалами и идеальной посадкой.
  • Обязательно учитывайте свою комплекцию и тип фигуры.

  • С возрастом становится все сложнее сохранять безупречную фигуру. Пользуйтесь корректирующим бельем, когда надеваете приталенную или полуприлегающую одежду.
  • Для повседневного образа выбирайте базовые предметы одежды, которые сочетаются между собой. К ним относятся: прямые юбки и брюки, жакеты, платья с простым принтом или однотонные, топы и блузы, кардиганы.

  • Образ женщины после 50 легко испортить, сделав его вульгарным и безвкусным. Поэтому откажитесь от декольте, глубоких разрезов на юбке или платье, обилия рюш и воланов, аппликаций с пайетками и стразами, кислотных цветов.
  • Желательно, чтобы в вашем гардеробе преобладали нейтральные цвета. Обратите внимание на следующие оттенки: беж, светло-голубой, персиковый, мятный, светло-серый, коралловый. Но не увлекайтесь белым и черным цветами. Первый подчеркивает несовершенства кожи лица, второй – визуально старит.

Составляем гардероб для женщины возрастной категории 50+

Ниже мы перечислили предметы одежды, которые рекомендованы для женщин 50 лет. Они хорошо сочетаются между собой и с базовыми вещами.

Юбка-карандаш

Беспроигрышный вариант для женщин с любой фигурой. Учитывайте, что силуэт не должен сильно облегать бедра. Предпочтительна плотная ткань, устойчивая к деформации, поэтому от трикотажа лучше отказаться. Оптимальная длина – чуть ниже колена или до середины икры.

Джинсы

Женщины после 50 могут и должны носить эту практичную одежду. Ведь джинсы – это универсальный предмет гардероба, с которым можно создать актуальный образ. При покупке лучше остановиться на классических моделях с высокой посадкой из плотной ткани темно-синего цвета. Дополнит образ рубашка, топ, жакет или кардиган.

Платье-футляр

Платье такого фасона не имеет возрастных ограничений. Кроме того оно выгодно подчеркивает достоинства женской фигуры зрительно вытягивает силуэт. Приобретите несколько разных моделей для повседневного и праздничного образа.

Платье-рубашка

Платье-рубашка – отличная альтернатива для лета и теплой весны. Один из главных трендов 2017 года останется с нами и в следующем году, поэтому поспешите обзавестись этой удобной и практичной вещью.

Удлиненный жакет

Стильный жакет отлично скорректирует проблемные зоны и освежит образ.

Прямые брюки со стрелками

Имея классические брюки в своем гардеробе, вы составите с ними много стильных деловых комплектов и в образов стиле кэжуал.

Блуза рубашечного кроя

Такая блуза является частью базового гардероба и не теряет актуальности. Фасон предполагает удобство и не стесняет движения, одинаково хорошо смотрится на женщинах разной комплекции. В зависимости от оформления блуза может быть использована для строгого и повседневного образа.

strana-sovetov.com