Как быстро избавиться от похмелья в домашних условиях. Как быстро избавиться от похмелья в домашних условиях мужчине


Как быстро избавиться от похмелья в домашних условиях

Похмелье – неприятное состояние после обильного приема спиртных напитков. Похмелье имеет следующие симптомы: тошнота, головная боль, сильная жажда, жар и озноб, слабость, изменение артериального давления.

Как быстро избавиться от похмелья дома? Просыпаясь утром, с тяжелой головой, в разгромленной квартире, ощущая ужасную жажду, каждый человек, ставший жертвой алкоголя, задавал себе этот вопрос

Ниже приведена небольшая инструкция, благодаря которой Вы научитесь, как быстро избавиться от похмелья в домашних условиях.

Конечно же, способы облегчить похмелье есть, но важно помнить о том, что лечение в домашних условиях не всегда дает необходимый результат.

Обычно похмелье наступает через несколько часов после обильного вечернего приема алкоголя, и доставляет немало неприятностей больному, особенно если у него нет возможности остаться дома.Вопрос — как быстро избавиться от похмелья? – волнует очень многих.

Существует мнение, что похмелье наступает лишь после очень большого объема выпитого алкоголя. Но это не так. Некоторым людям, чтобы наутро чувствовать себя ужасно, достаточно вечером выпить довольно скромную дозу спиртного. А результат – тяжелое физическое состояние.

Способы: как быстро отойти от похмелья?

Для этого в древнем Риме, как домашние средства от похмелья использовали сырые яйца сыча. Англичане при правлении королевы Елизаветы I пили вино, настоянное на угрях и лягушках. А вот в 19 веке были попытки избавиться от похмелья с помощью стакана теплого молока с разведенной в нем столовой ложки сажи. Тоже не лучшие варианты, как мне кажется…

Конечно, сегодня, эти методы вызывают изумление и смех. Мы сразу понимаем, что древние на самом деле не представляли себе, как отойти от похмелья. Сегодня после многолетних исследований врачи уже не считают похмелье – одним симптомом. Похмелье – это ряд симптомов, и лечение их, должно быть направлено на ослабление каждого из них.

Наиболее подвержена негативному влиянию печень, так как именно она отвечает за вывод из организма токсичных веществ. Если в организм поступило допустимое количество спиртов, то печень легко с ними справится, превратив алкоголь в углекислый газ. А вот если спиртов много, то она будет страдать. Вот тогда и появятся спазмы, отеки, сердцебиение, головная боль и клятвенные обещания, что все эта выпивка в последний раз...

Отеки тканей, которые проявляются в результате чрезмерного употребления алкогольных напитков это следствие накопления воды в организме. Спазмы сосудов также являются причиной головной боли. Интоксикация и увеличение вязкости крови – причина учащенного сердцебиения.

Зная это все можно сформулировать несколько советов, облегчающих самостоятельное лечение похмелья. Предлагаем Вам несколько советов, как избавится от похмелья в домашних условиях.

Необходимо промыть желудок больному, чтобы вымыть из него все остатки алкоголя и не дать ему дальше отягощать ситуацию.

Что выпить от похмелья? В течение 3 часов после промывания больной должен выпить 2 литра минеральной не газированной или подсоленной воды. И пусть она даже вся вскоре выйдет наружу в виде рвоты.

Принятие душа. Пусть он примет 20 минутный душ той температуры воды, что будет комфортна. Хотя, конечно, желателен – прохладный и контрастный душ.

Как быстро избавится от похмелья знали наши предки. Хорошо утоляют жажду кефир, квас, апельсиновый сок или вода с добавлением меда и лимонного сока. Рассол от капусты или огурцов не только утоляет жажду, но и быстро восполняет в организме те микроэлементы, которые были выведены из организма во время алкогольного отравления. При этом организм теряет магний, натрий, кальций и калий, а так же фосфор и марганец. Если перечислять, что бывает с человеком при их нехватке, то вы поймете, почему в таком состоянии может прихватить сердце, появится судорога в ноге, заболеть голова…

Снять головную боль. Головную боль можно снять когда у больного нет позывов к рвоте при помощи обезболивающих таблеток. При неимении таблеток натрите виски лимоном и приложите к ним лимонные корочки.

Снимает головную боли и сырой картофель. Кружки картофеля нужно приложить ко лбу и вискам, зафиксировав их повязкой на час.

Еще что пить от похмелья? В народе тошноту снимают и стаканом подсоленного томатного сока, приправленным черным молотым перцем. Такой сок выпивается постепенно, небольшими глотками. Снять тошноту поможет и активированный уголь – по 1 таблетке на каждые 10 кг массы тела больного. После снятия тошноты можете использовать известные вам аптечные лекарственные препараты от похмелья.

Врачи не советуют во время похмелья пить крепкий чай или кофе. Не время поднимать давление ими и усугублять свои хронические болячки. Лучше заварить слабый чай и добавить в него имбирь, ромашку и кору ивы. Если их дома нет, то скорее всего есть и поможет мята перечная от похмелья. Строгой пропорции добавления этих составляющих нет, но их должно быть немножко.

Если вдруг под рукой не окажется никаких из перечисленных средств, то симптомы похмелья можно снять сильно растерев ладонями уши. В результате чего должна пройти тошнота, слабость и рвота.

Шесть капель нашатырного спирта разведенных на стакан воды также помогут снять интоксикацию. Но не стоит использовать это домашнее средство от похмелья часто, если вам дорого ваше здоровье.

Восстановление сил после похмелья. Для восстановления сил можно выпить не жирного куриного (говяжьего) бульона.

Овес поможет печени в борьбе с ядовитыми веществами в первые часы похмельного синдрома. Стакан крупы овса залейте 1,5 литрами кипятка и варите в течение часа. Фильтруйте, добавьте в него немного соли. Для этой же цели можно выпить стакан воды, с разведенной в нем 1 с. л. меда.

Ходьба на свежем воздухе усиливает кровоток, выводящий шлаки.

Остатки токсинов из организме могут быстрее уйти с потом в бане или сауне.

Повышенную кислотность в желудке поможет снизить чайная ложка соды, размешенная на стакан воды.

По прошествии двух суток после интоксикации организма, человеку все еще следует воздерживаться от острой и жирной пищи. Желательно употреблять больше кураги, пить отвар шиповника, избегать копченную пищу и консервы, есть известные блюда от похмелья - кислые щи, творог, нежирный овощной суп, пить сырое яйцо, употреблять огуречный и капустный рассол.

Как вы понимаете, самый быстрый способ избавиться от похмелья – это использование всех приведенных в тексте рекомендаций. Ну и, конечно, стоит пить умеренно, ведь это не единственный способ порадоваться жизни! Согласитесь, что лучше вообще не думать о том, как вылечится от похмелья, а это возможно лишь в одном случае – навсегда бросить туманить свой мозг, чтобы больше не обманывать себя.

Почему же возникает похмелье, и какие факторы его обуславливают?

1. Отравление организма.

При распаде алкоголя в организме образуются яды, которые, в свою очередь, вызывают образование новых токсинов. Особенно вредны в этом плане вермуты, текилы, виски, ромы, так как они сильно напрягают печень необходимостью перерабатывать не только алкоголь, но и всякие примеси.

2. Обезвоживание организма.  

При похмелье обезвоживание вызвано не недостатком жидкости, а ее неправильным распределением в организме. Причина этого – алкоголь. Жидкость в организме содержится в достаточном количестве – откуда бы иначе взяться опухшему лицу и мешкам под глазами?

3. Нарушение работы клеток мозга.

Оно вызывается ацетальдегидом, появившемся в организме в результате распада алкоголя.  Наутро после пьянства нервная система больного становится сверхчувствительной. Даже неяркий свет и негромкие звуки сильно раздражают человека. У него может возникнуть беспричинное чувство стыда и вины, носящее название «адреналиновой тоски».

Кстати, борьба с похмельем вынуждает организм расходовать огромное количество витаминов, микро и макроэлементов. Организм пытается восстановить кислотно-щелочной баланс, привести в норму сон и т. д.

Похмелье. Как избавиться?

Как помочь бедному организму снять тяжелое состояние – похмелье? Для того чтобы снять похмелье, лечение должно основываться на понимании механизмов действия алкоголя на человеческий организм.

Выведение токсинов

С главной причиной похмелья – интоксикацией организма – можно бороться по-разному. Первый способ – физическое выведение ядов. Это помогают сделать клизма и промывание желудка. Если эти способы по каким-либо причинам неприемлемы, можно принять аптечные сорбенты – активированный уголь или препараты на основе лигнина («Лигносорб», «Лиферан», «Полифепан»).  Эти лекарства рекомендуется принимать по 3 стол. ложки 2 раза в день через 2 часа, запивая 1,5 стаканами воды.

Безусловно, наш организм способен самостоятельно избавляться от ядов, но есть некоторые препараты от похмелья, которые помогут сделать это быстрее. Можно принять следующие средства:

  1. Янтарную кислоту – по 1 таблетке каждый час, но не более 6 таблеток;
  2. Настойку элеутерококка – по 20-40 капель перед едой, если нужно поднять тонус;
  3. Сок 2-х лимонов, разведенный с водой в пропорциях 1:1, и мед.

Хорошее средство от похмелья – квас, а также кисломолочные продукты. Нормализовать водно-солевой баланс в организме при похмелье помогает огуречный или капустный рассол. Детоксикацию организма при алкогольном отравлении ускоряют контрастный душ или ванна, баня и сауна. Они же являются главными средствами для устранения еще одной причины похмелья – обезвоживания.

Устранение обезвоживания

Что помогает от похмелья, в частности, от обезвоживания? Для правильного перераспределения жидкости можно прибегнуть к одной хитрости – одновременному приему жидкости и мочегонного средства, например, воды и безалкогольного пива или натурального кофе. Но перед применением этого способа обязательно следует пополнить организм солями-электролитами – выпить огуречный или капустный рассол, минеральную воду или отвар овса.

Нормализация работы нервной системы

Когда выведение токсинов и перераспределение жидкости в организме выполнены, можно приступить к восстановлению нервной системы. Что выпить от похмелья в этих целях? Лучшим средством для восстановления нервной системы после алкогольной интоксикации является глицин. Его принимают каждый час, надо поместить таблетку под язык или за щеку – до 5 раз в день. Глицин является составляющей желатина, отсюда напрашивается вывод, что холодец – лучшая закуска при употреблении спиртного, так же, как и уха, заливная рыба и желе.

Помощь при похмелье как нервной системе, так и сердцу, окажут таблетки: «Пикамилон», «Панангин», «Мексидол», «Пантогам». Кроме таблеток, в этих целях можно использовать натуральные продукты – молоко и «живое» пиво (или безалкогольное). Можно принимать таблетки от похмелья или «Энетросгель», который интенсивно выводит из организма продукты распада алкоголя, вызывающие неприятные ощущения. Этот препарат рекомендуется принимать вечером после застолья и на следующее утро – по 3 стол. ложки. Запивать «Энтеросгель»  лучше негазированной минеральной водой.

Как пережить похмелье? Если есть возможность остаться дома после всех вышеназванных процедур, лягте спать. Продолжительный сон поможет побороть даже тяжелое похмелье. Если вам необходимо идти на работу и по другим делам, выпейте энергетический напиток – натуральный кофе, крепкий чай, или любое аптечное средство от похмельного синдрома. Похмелье после пива снимается также, как после водки или вина.

Как быстро избавиться от похмелья

Итак, водные процедуры. При похмелье рекомендуется:

1. Холодный душ. Как только после пробуждения вы понимаете, что у вас – похмелье, и думаете — что делать, вставайте с постели и идите принимать холодный душ. Такая процедура поможет организму взбодриться, и даст силы для борьбы с токсинами. Только не переусердствуйте со временем «прохлаждения», чтобы после похмелья не лечиться от простуды.

2. Холодный компресс. Если голова болит с похмелья, поможет лед. Поместите несколько кубиков льда в пакет и приложите этот компресс к голове. Расширенные кровеносные сосуды от холода сузятся, и боль утихнет.

3. Горячая ванна с эфирными маслами. В 25 раз ускоряет вывод токсинов из организма. Температура воды для ванны с маслами лаванды и розмарина должна быть 35-37°С. Процедура помогает почкам выделить из организма соли, поэтому он быстрее избавляется от ядов. Продолжительность горячей ванны с эфирными маслами – не более 20 минут.

4. Как снять похмелье? В этом поможет сауна. Достаточно 2-3 раза заходить в парную на 5 минут, чтобы продукты распада алкоголя полностью вывелись из организма.

5. Переменный душ также поможет преодолеть сильное похмелье. Начинать следует с теплого душа, принимая его 3 секунды. Затем сделать воду горячей и постоять под ней 2 секунды. Завершить процедуру 5-секундным пребыванием под холодным душем. Если вы не знаете, как облегчить похмелье, попробуйте этот способ, наряду с другими.

Гимнастика при похмелье

Как справиться с похмельем? В этом помогут несложные физические упражнения. Сделайте несколько таких упражнений и растяжку. Только на первый взгляд это кажется недостижимым. Но активная физическая нагрузка быстро насыщает организм кислородом и дает ему жизненный тонус.

Гимнастика для глаз также может помочь, если вы не знаете, как победить похмелье. Нужно поводить глазами в стороны – по 30 раз в каждую, конечно же, не поворачивая головы.

Даже жесткое похмелье в некоторых случаях помогает снять дыхательная гимнастика. Ее лучше делать после водных процедур. Для этого нужно сделать медленный вдох – на протяжении 6 секунд, задержать дыханием тоже на 6 секунд, а затем  медленно, в течение 6 секунд выдыхать воздух.

Сытный завтрак

Как бороться с похмельем? Наряду с другими методами избавления от последствий передозировки алкоголя, утром рекомендуется хорошо позавтракать. У многих людей на похмелье возникает просто животный аппетит, но даже если тошнит с похмелья, нужно заставить себя поесть. Можно приготовить яичницу с беконом и зеленью. Свежая зелень обогатит организм витаминами, особенно необходимыми после алкогольного отравления, и освежит дыхание. Если вас воротит от одного вида еды, используйте лучшее средство от похмелья – квашеную капусту вместе с рассолом. Этот продукт активизирует пищеварение и ускоряет вывод токсинов из организма.

Обильное питье

Как выйти из похмелья без употребления жидкости?  Это и не нужно. На похмелье организм требует жидкости, поэтому нужно пить воду — не простую, а минеральную. Еще лучше — добавить в нее немного лимонного сока (или другого натурального). Хорошо при похмелье помогает отвар шиповника, в котором много витамина С.

Все знают, как хочется на похмелье выпить огуречного или капустного рассола. Это неспроста – соль задерживает в твоем организме жидкость, так необходимую ему в данной ситуации. Молоко и кефир тоже хорошо помогают в вопросе — как вылечить похмелье, так как выводят токсины из организма. Кроме того, если выпить их вечером после застолья, то перед вами не возникнет вопрос — как побороть похмелье?

Народные средства от похмелья

Хорошо помогают при похмелье чай с мятой и мелиссой. Он позволит быстрее вывести из организма токсины.  Такое же действие оказывают зеленый чай, ромашковый, молоко и простокваша.

Можно сделать коктейль из томатного сока. Для этого нужно размешать свежее яйцо и добавить его в стакан томатного сока. Посолить и поперчить, перемешать.

Как быстро снять похмелье? Попробуйте разжевать кусочек ивовой коры. Ее можно купить в аптеке.

Рассол, квас, сок квашеной капусты – известны народные средства для лечения похмелья, восстанавливающие нарушенный токсинами алкоголя водно-солевой баланс.

Рецепты от похмелья

От головной боли при похмелье поможет чай из одуванчика, розмарина, расторопши пятнистой, мяты перечной. Последнюю лучше приготовить в виде настоя: 1 стол. ложку травы перечной мяты залить 0,5 л кипятка, дать настояться примерно полчаса. Это лекарство от похмелья нужно принимать при очень плохом самочувствии — по полстакана через каждые полчаса.

Молочный напиток мацони – целебное средство для долголетия и решения вопроса — как лечить похмелье.Не зря на Кавказе он непременно присутствует на любом застолье. Мацони может заменить все другие средства от похмелья.

Как отойти с похмелья побыстрее?  Попробуйте разжевать и проглотить пару семян кардамона (2-3 раза в день). Или пожевать и проглотить ¼ чайн. ложки семян тмина.

Лечение похмелья в домашних условиях возможно, если случай алкогольной интоксикации не слишком тяжелый. Когда состояние больного не улучшается после применения нескольких методов снятия похмельного синдрома, необходимо прибегнуть к медицинской помощи. Во многих случаях избавиться от тяжелого состояния помогает капельница от похмелья.

Как избежать похмелья

Что следует предпринять, чтобы избежать такого неприятного явления, как похмелье? Не пить спиртное. Это самый понятный и в то же время самый неприемлемый для наших людей способ. Полная трезвость – утопия для нашего общества. Поэтому следующие советы помогут вам впоследствии не ломать голову над вопросом — каквылечиться от похмелья?

  1. Не пейте спиртное на голодный желудок. Это равносильно внутривенному введению алкоголя. Перед застольем нужно слегка перекусить и желательно — принять 5-6 таблеток активированного угля.
  2. Как предотвратить похмелье после насыщенного спиртным застолья? Избежать похмельного синдрома поможет еда с высоким содержанием углеводов. Это – рис, макаронные изделия, картофель. Они сыграют роль абсорбента. А белок, содержащийся в мясе и рыбе, замедлит всасывание алкоголя и нормализует обмен веществ. Жирная еда не желательна, так как перегружает печень, и так страдающую от алкоголя.
  3. Сладкое усиливает всасывание алкоголя, поэтому во время приема спиртных напитков не стоит нажимать на десерты и виноград.
  4. Как не болеть с похмелья? Это хотели бы знать многие. Постарайтесь во время застолья не частить с приемом спиртного. Делайте перерывы для общения с друзьями, танцев и развлечений. Постарайтесь, чтобы между рюмками был промежуток хотя бы в полчаса.
  5. Как спастись от похмелья? Всем известный совет – не смешивать алкогольные напитки. Но о нем обычно забывают в конце вечеринки. Если вы начали пить водку, то ею и должно закончиться застолье. Кстати, после водки похмелье возникает гораздо реже, чем после вина, шампанского или алкогольных коктейлей.

Соблюдайте культуру приема спиртных напитков, и тогда вы получите от них только приятные ощущения!

По материалам сайта © Похмелье.рф

Прочитайте также:

krasgmu.net

Эффективные способы избавления от похмелья в домашних условиях

За бурное застолье приходится расплачиваться мрачным утром с головной болью, ощущением сухости во рту, полным упадком сил, расстройством желудка. Все эти симптомы характерны для сильного похмелья, или алкогольной интоксикации. Как можно избавиться от похмелья в домашних условиях? Основательное устранение последствий возможно только после выведения алкоголя из организма, а для этого требуется минимум 12-16 часов. Тем не менее есть средства, которые помогут довольно быстро снять симптомы отравления организма алкоголем.

Медикаменты

Лечение похмелья в домашних условиях можно проводить с помощью лекарственных препаратов.

1. Если верить рекламе, то такие чудо-средства, как Алка-зельтцер, Зорекс, Пропротен-100, полностью избавляют от похмельного синдрома. Перечисленные препараты значительно сокращают проявления симптоматики, но их эффективность явно преувеличена. В состав таких средств входят комплекс витаминов, Унитиол, гидрокарбонат натрия (обычная пищевая сода), Аспирин. При употреблении качественного алкоголя в небольшом количестве лечить дома похмелье с их помощью вполне реально.

2. Чем еще можно воспользоваться? Самое доступное средство – это обычный аспирин. Он не только устраняет сильные головные боли, но и способствует быстрому выведению алкогольных токсинов. Прием одной таблетки поможет значительно смягчить утренние проявления похмелья. Самым большим недостатком ацетилсалициловой кислоты является его агрессивное воздействие на слизистую желудка.

3. Многие стараются вызвать рвоту, полагая, что это принесет облегчение. Однако в основном ожидаемого эффекта не наступает. Кроме того, частая рвота может усилить обезвоживание организма. В тяжелых случаях развивается так называемый синдром Маллори-Вейса, при котором происходит разрыв слизистой оболочки желудка, сопровождающийся кровотечением. При его появлении о лечении похмелья дома и речи быть не может: Необходима срочная госпитализация пострадавшего.

При похмельном синдроме более рациональным решением является прекращение рвоты. С этой целью рекомендуется принять Метоклопрамид или Церукал. После приема этих препаратов в течение 1-2 часов нельзя пить. При сильной жажде можно прополоскать рот. После устранения тошноты рекомендуется выпивать минимум 2 литра жидкости в день. Оптимальным вариантом является обычная вода без газа. А вот сладкие газировки употреблять нельзя: они усиливают рвотный рефлекс.

4. Если похмелье сопровождается появлением симптоматики электролитных нарушений (сердцебиения, «бегания мурашек» по коже), для его снятия в домашних условиях рекомендуется прием Панангина (дважды в день по 1 таблетке) или Аспаркама (трижды по 1 таблетке).

5. Хорошего эффекта можно добиться также при помощи сорбентов: Энтеросгеля, Полифепама, СУМС или активированного угля.

Народные средства

Избавиться от похмелья в домашних условиях можно и с помощью проверенных народных способов.

  • Пить по возможности больше воды: обычной, минеральной, натуральных соков. Они предупреждают обезвоживание и способствуют восстановлению витаминно-минерального баланса.
  • Огуречный рассол, чай с медом и лимоном, кислые щи, томатный, яблочный соки, средства на основе янтарной кислоты также отлично помогают восполнить недостаток минералов.
  • Мед – один из самый эффективных способов выведения алкогольных токсинов. В нем оптимально сочетаются калий, магний и фруктоза.
  • Дома вылечить похмелье можно с помощью коктейля с забавным названием «Промывка для поросенка». Как его приготовить? Понадобятся сок половины лимона, минералка (200 мл) и немного (50 мл) белого вина. Их надо смешать и выпить залпом.

netalco.ru

Как избавиться от похмелья или что помогает от похмелья в домашних условиях

Похмелье возникает чаще всего на второй день после чрезмерного употребления горячительных напитков. Всасывание алкоголя кровью происходит уже спустя 15 минут, однако, если принять спиртное на пустой желудок, опьянение наступает быстро и от этого даже часто трясет. Почему так важно изначально для себя определить, что для вас важнее: здоровое сердце и печень или сиюминутное наслаждение и эйфория, которая длится лишь до восхода солнца?

После того, как этиловый спирт попал в кровь, он превращается в уксусную кислоту, которая отравляюще и быстро действует на каждую клетку всех жизненно важных внутренних органов, из-за этого так трясет. Сколько длится интоксикация, зависит от организма каждого человека и от того, сколько было выпито накануне.

Под действием алкоголя эритроциты способны образовать тромбы и, тем самым, затруднять нормальный кровяной поток. Всё это отражается тем, что болит голова с похмелья, сердце дает сбой и бьется интенсивнее, всё тело начинает сильно болеть, даже руки трясутся на второй день после веселья, кроме того, руки могут покрываться красными пятнами.

Отравление мозга приводит к тому, что появляется необоснованная возбудимость, тревога, руки трясутся, наблюдается состояние депрессии, а все мысли лишь о том, как отойти от похмелья. Печень, желудок и кишечник будут дорого расплачиваться за вчерашнее пиршество: открывается рвота, тошнит, ощущается сухость во рту, очень хочется есть и мучает жажда. Если у алкоголика сильно руки трясутся от того, что он не выпил, сколько хотел, то у здорового человека руки трясутся на утро из-за чрезмерно потребленного алкоголя.

Поэтому так важно понимать, почему принимать меры по избавлению от алкогольной интоксикации и её предотвращении следует заранее.

Сегодня существует великое множество средств, которые точно знают, как бороться с похмельем. Кроме использования специальных фармацевтических средств, достижения облегчения возможно и благодаря использованию народных средств от похмелья. В данной статье предлагаем рассмотреть наиболее действенные рецепты от похмелья в домашних условиях и то, как избавиться от похмелья лучше всего.Хочется сказать, что пищевая сода – популярный ингредиент многих лекарственных средств, направленных на то, чтобы побороть и окончательно снять интоксикацию. Иногда аптечная шипучка, которая стоит немалых денег, и содовый раствор, который можно сделать дома, — практически не имеют разницы, когда вам тошнит и донимают другие симптомы отравления.

Подручные средства

Как победить похмелье подручными средствами мы рассмотрим с вами далее. Сколько уже сказано о том, что, конечно же, лучшее средство от того, как вылечить похмелье, заключается в том, чтобы вовсе не прикасаться к спиртному, но порой, на праздниках этого правила сложно придерживаться.

В первую очередь, необходимо знать меру допустимого, помнить, что ваше сердце и печень изнашиваются. Тогда у вас и не будет проблем с тем, как пережить похмелье. Чувство контроля над количеством принятых горячительными напитками в веселой компании теряется достаточно быстро, а тревога и чувство меры уходят на второй план.

Каждая страна имеет свои национальные рецепты того, как бороться с похмельем:

  • В Китае отдают предпочтение тому, чтобы на утро заварить крепкий зеленый чай, который быстро и эффективно помогает. Чай на Востоке вообще обладает целебными свойствами, поэтому даже в случае с алкогольным отравлением, используют чай;
  • В Германии мужчины знают не понаслышке, как справиться с похмельем. Для этого достаточно есть после праздника маринованную селедку и лук, а вот чай у них с этой миссией не справляется;
  • Современные американцы знают свой секрет того, как облегчить похмелье, и зеленый чай тоже не используют. Они прибегают к помощи томатного сока, сырого куриного яйца и небольшой щепотки соли. Такой напиток помогает прийти в тонус.

Одним из лучших рецептов от похмелья давно признан домашний рассол, а не аптечная шипучка. Это может быть рассол от квашеной капусты или же консервированных огурцов или помидоров. Почему он так пользуется популярностью среди населения? Маринад позволяет быстро восставить нормальный электролитный баланс.

Существует мнение, что бутылка пива на утро отвечает лучшим образом на вопрос: «Как избавиться от похмелья?». Должны вас разочаровать. Да, возможно, вам на уровне подсознания станет легче после первого глотка, и сердце станет биться снова в нормальном ритме, но в данном случае, вы находитесь под угрозой ухода в затяжной запой.

Лечить алкогольное отравление алкоголем – недопустимо.

Рецепту от похмелья, который базируется на том, что хорошо помогает баня или сауна, не стоит верить. Сильно высокие температуры только сделают дополнительную нагрузку на сосуды и сердце.

Для лечения похмелья дома важно использовать очищение. Это может быть, например, клизма на основе отвара ромашки.

Важно не допустить обезвоживания организма, потому рекомендуется пить как можно большее количество жидкости. Минеральная вода, но без газа будет отличным решением. Также в это период лучше меньше пить черный чай и кофе. Борьба с похмельем отваром ромашки, компот на основе сухофруктов и домашний томатный сок также отлично помогает.

Для того чтобы набраться сил, когда вам уже не тошнит, у вас нет рвоты и вас не трясет от высокой температуры, можно хорошенько позавтракать. Среди блюд на утро идеально подойдут омлет с беконом, куриный бульон, наваристый борщ, пюре. Молоко и кисломолочные продукты способны снять тяжелые симптомы и помочь нормализовать пищеварительный процесс и восстановить угнетенную микрофлору кишечника.

Прохладный душ и энергия свежего воздуха также помогает за сжатые сроки прийти в себя и снять усталость. Глубокий сон позволит набраться сил, а сердце сможет за это время прийти снова в норму.

Ограничьте курение, даже если очень хочется и трясет, ведь никотин будет дополнительно сужать стенки кровяных сосудов и создавать нагрузку на сердце.

Народные советы

Сколько существует рецептов из народа, сложно даже представить. Далее представлены наиболее популярные народные средства от похмелья:

  • Мёд. Если вы не страдаете аллергией на данный продукт, то целый день небольшими кусочками постарайтесь постепенно принять 125 мл чудодейственного пчелиного продукта;
  • Семена кардамона. Достаточно принять в день две горошины кардамона по три раза, и тяжелое состояние не будет вас больше донимать;
  • Бананы. Данный фрукт – это хорошая порция калия и магния, которая так необходима ослабшему организму, поэтому их так полезно есть в этот период. Банан быстро помогает нейтрализовать действие кислот и, тем самым, справиться с приступами тошноты. Дефицит калия и магния помогут восполнить картошка, листья шпината, фасоль и зеленый горошек. Эти продукты также рекомендуется есть.
  • Молоко. На утро после пробуждения следует пить молоко, достаточно 250 мл 2,5% жирности. Молоко лучше использовать магазинное, а не молоко из-под коровы. Цельное молоко будет сложно переработать организму и от него часто тошнит;
  • Кисломолочные продукты: Тан и Айран, которые быстро позволяют привести в порядок водно-солевой обмен, «запустить» пищеварение, просто повысить общий тонус и снять усталость. Сколько лучше всего выпить таких кисломолочных напитков? Рекомендуется пить в день не более 500 мл;
  • Витамины группы В. Развести содержимое двух ампул витамина В6 в 250 мл воды;
  • Овсяный кисель, который помогает отлично вывести плохие токсины. Овес необходимо кипятить на медленном огне 20 минут в 1 литре воды. Пить овсяный чай необходимо всего дважды в день (½ литра за раз) с временным интервалом 45 минут;
  • Цитрусовые. Напиток, изготовленный на базе 125 мл фреша апельсина и 25 мл лимона, 1 яичного белка и 1 чайной ложечки мёда;
  • Хмель и мята. Для изготовления лекарства потребуется ½ ст. ложки мяты аптечной и шишек хмеля. Далее добавить 250 мл кипятка, прикрыть крышкой и дать время настояться в течение 60 минут. Пить такой чай рекомендуется через 2 часа после приема алкоголя;
  • Рябина. Для приготовления настойки следует влить кипяток в 1 столовую ложку плодов рябины и настаивать их 10 мин. Принимать целебный чай необходимо в день с временным интервалов 8 часов по 250 мл за прием;

При похмелье что делать лучше, способен подсказать только ваш организм.

Профилактические мероприятия

Рецепт того, как предотвратить похмелье, прост: приблизительно за 60 минут до застолья рекомендуем вам принять любой сорбент, а перед первой рюмкой лучше всего что-то есть: это может быть или салат, или же просто тост со сливочным маслом. Как было сказано, негативное действие алкоголя на голодный желудок намного стремительнее.

Для тех, кто любит побаловать себя сладким, во время приема спиртных напитков лучше всего убрать руки подальше от данных лакомств. Давно было выявлено, что комбинация алкоголя и углеводов имеет плохие последствия: человек достаточно быстро теряет контроль над своим поведением.

Не стоит мешать несколько видов спиртного. Если вы решили пригубить один-два бокала вина, то лучше всего и ограничиться вином и не соглашаться на рюмку водки или рома в этот день, так у вас точно голова на утро не будет болеть над тем, как избежать похмелья.

Напоследок хочется пожелать, чтобы ваше утро всегда было хорошим!

Поделитесь с друзьями:

otravleniy.net

Как избавиться от похмелья быстро.

Практически любой человек помнит ужасающую и вопиющую беспросветность похмельного утра. Каждый, кто хоть раз выпивал много алкоголя, знает что это такое, когда пробуждение не доставляет ничего кроме страданий, голова разрывается от боли и присутствует ощущение будто во рту воды не было целую вечность. В этот момент только одна мысль посещает несчастного: "Как избавиться от похмелья быстро?". Многочисленные обещания по поводу того, что пора завязывать с алкоголем практически никогда не выполняются, поэтому остается один единственный выход - узнать эффективные способы избавиться от похмелья.

Дело в том, что существуют не только методы борьбы с уже наступившим похмельным синдромом, но и реальная возможность его предотвратить. Откуда же берется это неприятное явление? Все дело в том, что после алкогольных возлияний в организме нарушается водно-солевой баланс и нарушаются многие его функции. Как избавиться от сильного похмелья и как не допустить его вообще?

Конечно, любой медик скажет вам, что во всем должно быть чувство меры: в еде, в физических нагрузках, а тем более в принятии алкогольных напитков. Необходимо научиться брать себя в руки в любом состоянии и вовремя останавливаться. Кроме того, наши соотечественники обычно смело смешивают все алкогольные напитки, которые стоят на столе. Этого делать категорически нельзя. Если вы все-таки не можете побороть соблазн - постарайтесь хотя бы, чтобы напитки принимались с повышением градуса. Специалисты советуют обязательно закусывать выпитое. Причем именно закусывать, а не есть в больших количествах. А также нельзя пить спиртное, когда у вас пустой желудок. Есть еще один совет, который поможет вам предотвратить появление на следующий похмельного синдрома: в каком бы состоянии вы не пришли домой найдите в себе силы и выпейте десять-двенадцать таблеток активированного угля. Можно также съесть любой продукт, содержащий витамин С. Благодаря этим действиям вывод токсинов из организма начнется уже ночью.

Если же вам все-таки не удалось избежать прихода похмельного синдрома, важно понять, как избавиться от похмелья быстро. Главное, не нужно пить много воды, таким образом, вы не вернете организму тех веществ, которые он потерял. Это не поможет вам почувствовать себя лучше. Выпейте большой стакан виноградного или яблочного сока. Так вы хотя бы восстановите потерянные углеводы. Вы можете еще принять воду с лимонным соком и ложкой меда. Наши русские традиции призывают пить по утрам с похмелья рассол - это очень правильный совет. 

Как избавиться от похмелья быстро вы узнаете, если прислушаетесь к данным рекомендациям и выпьете с утра стакан молока или кефира, они прекрасно нейтрализуют вредные токсины. Замечательным средством борьбы с этим неприятным явлением считается квас. Очень хорошо на ваш измученный вчерашними возлияниями организм подействует горячий бульон. Если сил совсем нет, то их нужно постараться найти и принять контрастный душ. 

Если вам интересно не только узнать, как избавиться от похмелья быстро, но и от его последствий, таких как запах изо рта, то вам помогут кофейные зерна. Не нужно усиленно жевать мятные жвачки в надежде заглушить амбре, это только усугубит ситуацию. Кроме того, многие любят похмелиться бокалом пива или стопкой водки, этого делать не стоит, так как все может окончиться банальным запоем. Если вам повезло и есть аппетит, то лучше всего поесть каши, супа или чего-то жидкого. Не стоит силовать себя, если есть ничего не хочется. 

Способов избавления от похмелья много, но лучше всего не попадать в такую ситуацию, когда придется к ним прибегать. Старайтесь всегда держать себя в руках и соблюдать меру на любом торжестве.

fb.ru

Как избавиться от похмелья быстро в домашних условиях

Наверняка каждый хоть раз в жизни испытал на себе, что такое похмельный синдром. Он проявляется ужасным самочувствием утром после крепкой выпивки накануне. Причем количество алкоголя может быть не таким уж большим. Но если случается выпивать достаточно редко и в небольших дозах, то даже его умеренное количество может вызвать болезненное состояние на следующий день. Главные симптомы – болит голова, тошнит, дрожат руки, снижается артериальное давление, наблюдается расстройство пищеварения, появляется слабость. Так как избавиться от похмелья и общего плохого самочувствия хочется как можно быстрее, необходимо знать эффективные способы.

Если человек не алкоголик, причины похмелья никак не связаны отсутствием возможности выпить, как это происходит в случае наркотической зависимости. Наоборот, наутро мысль о выпивке вызывает отвращение.

Почему болеют с похмелья

Основная причина похмелья – отравление. Алкоголь через несколько часов распадается на ядовитые вещества и организму приходится бороться с токсинами. Кроме того, в результате выпивки начинают накапливаться другие вредные вещества, которые в обычных условиях были бы окислены и выведены.

Не вполне качественный алкоголь сильно нагружает печень и ей приходится заниматься нейтрализацией токсинных примесей, сивушных масел, которых в некачественной выпивке масса. Поэтому если уж выпивать, то покупать качественную водку.

Лицо отекает, хотя многие убеждены, что выпивка вызывает обезвоживание. На самом деле при похмелье не хватает объема циркулирующей крови. А воды после выпивки много, просто жидкость распределена очень неравномерно.

Несмотря на то, что от алкоголя тянет в сон, мозг за ночь не получает полноценного отдыха. И дело тут даже не в отравлении. Алкоголь препятствует наступлению так называемых «быстрых» фаз сна, во время которых случаются сновидения. Во время сновидений организм отдыхает лучше всего. Если уснуть пьяным, то даже продолжительный сон не восстанавливает силы. Причина головной боли наутро – массовая гибель клеток головного мозга.

к содержанию ↑

Как избавиться от похмелья простыми средствами

Приводимые ниже способы связаны, прежде всего, со скорейшим устранением причин дурного утреннего состояния. Во многом они схожи с лечением от отравления:

  • Чтобы скорее избавиться от отравления алкоголем, полезно пить как можно больше чистой воды, можно сладкого чая — сахар восстановит дефицит глюкозы. Популярное средство – рассол из-под маринованных огурцов — нежелателен, поскольку соль препятствует выведению жидкости;
  • Если с похмелья голова буквально раскалывается, чтобы быстрее избавиться от болезненных ощущений, на лоб можно положить прохладный компресс.
  • Как правило, в состоянии алкогольного отравления есть не хочется. Поэтому, чтобы поддержать силы, можно съесть немного фруктов или овощных салатов.
  • Полезно в течение дня выпить поллитра кефира, он ускоряет восстановление деятельности желудочно-кишечного тракта.
  • Можно принять несколько таблеток активированного угля. Он связывает токсичные вещества в кишечнике, помогая скорее избавиться от них, отчего становится гораздо легче.

Сколько длится похмелье, зависит от различных факторов. Редко пьющие и не отличающиеся завидным здоровьем могут страдать симптомами несколько дней. Скорость, с которой алкоголь нейтрализуется в печени, составляет примерно 10 мл в час. То есть соответствующий тест даст отрицательный результат, если выпить 100мл водки за 10 часов до теста. Хорошая новость – примерно 30% выпивающих не страдают похмельем после обильной выпивки.

к содержанию ↑

Как избавиться от похмелья в домашних условиях

Лечение похмелья в домашних условиях сводится к обеспечению достаточного количества свежего воздуха. Поэтому лучше всего как можно чаще проветривать помещение. А если есть силы – немного прогуляться. Это умеренная двигательная активность и свежий воздух.

Для избавления от похмелья в домашних условиях проще всего лечь спать, если состояние здоровья позволяет уснуть. Гораздо сложнее тем, кому нужно идти на работу. Для приведения себя в норму придется тем или иным способом взбодриться, что неизбежно отразится на здоровье.

В каждой стране свои рецепты быстрого выздоровления от похмелья:

  • китайцы пьют крепкий зеленый чай;
  • итальянцы выпивают чашку черного кофе;
  • американцы используют томатный сок со свежим яйцом;
  • немцы едят маринованную селедку с луком.

Клизмы и другие процедуры очищения кишечника могут оказаться эффективными, но лучше, если их назначит врач.

В ряде случаев для избавления от похмелья помогает прием Энтеросгеля. Препарат устраняет головную боль, восстанавливает скорость реакций и лечит алкогольное отравление. Если принять препарат после выпивки, наутро в крови окажется гораздо меньше алкоголя. Утром прием препарата можно повторить.

Как правило, в домашних условиях лечатся достаточно простые случаи. Если состояние настолько тяжело, что приходится всерьез задуматься, как пережить похмелье, избавляться от данного состояния нужно довольно осторожно. Во всяком случае, не идти в баню и избегать значительной физической нагрузки. Если не станет лучше, нужно вызвать на дом врача.

к содержанию ↑

Как быстро избавиться от похмелья

Если крепкое здоровье или количество выпитого накануне позволяют принять душ или ванну, этом вполне можно заняться. Первое, что стоит проделать после пробуждения – принять прохладный душ. Прохладная вода бодрит, дает заряд энергии для дальнейшего лечения отравления.

Эффективное средство быстрого избавления от похмелья – принять горячую ванну с эфирными маслами лаванды или розмарина. Такая процедура стимулирует работу почек и они смогут быстрее вывести яды. Ванная принимается в течение 10-15 минут.

Еще одна полезная рекомендация: контрастный душ. Процедура начинается теплым душем, затем вода на 3-5 секунд становится прохладной, затем снова теплой. Процедура продолжается минуту и завершается прохладным душем. После нужно хорошенько растереться полотенцем.

к содержанию ↑

Народные средства и рецепты от алкогольного отравления

  • Полезно выпить чай с мятой и мелиссой. Данные вещества способствуют выведению из организма токсинов. Также можно заварить зеленый чай, ромашку, выпить молока или простокваши.
  • Так как справиться с похмельем хочется как можно скорее, можно попробовать рецепт, используемый американцами: в стакан томатного сока добавить свежее яйцо, тщательно перемешать, добавить немного соли и выпить.
  • Что еще можно принять, чтобы избавиться от алкогольного отравления? Оказывается, помогают кусочки коры ивы, продаются в аптеке. Кору нужно продолжительное время жевать. Также помогают семена кардамона, две штуки которых нужно проглатывать 2-3 раза в день. Помогает разовый прием четверти чайной ложки семян тмина.
  • Чтобы избавиться от головной боли, полезно приготовить чай из одуванчика или розмарина. Мятный настой (чайная ложка травы на стакан кипятка) в тяжелых случаях можно принимать по стакану каждый час.
  • Эффективное средство избавиться от болезненных симптомов – обыкновенный мед. Полстакана меда нужно принимать небольшими порциями в течение дня.

www.silazdorovya.ru

Как отойти от похмелья быстро?

К счастью или сожалению, но в нашей стране мало кто представляет себе застолье без алкогольных напитков.

Но совершенно точно, что не у всех хватает сил и способностей оценить свои реальные возможности в том, что касается употребления спиртного. В итоге — жутко страдает организм. Наступает то, что во врачебных кругах принято называть похмельным синдромом.

Как снять его быстро, как облегчить себе страдания?В предверии новогодних праздников (а дальше следует целая череда любимых народом зимне-весенних дат) мы публикуем советы специалистов.

Как быстро избавиться от похмелья

Для начала следует сказать, что это сильнейшее отравление организма. Так пагубно влияют на нашу природу продукты распада спирта. Те, кто выпивает немного, с трудом себе могут представить муки тех, кто не знает своей меры. Вот какие признаки отравления на лицо наутро, если вечер вы провели в приятной компании:

Симптомы:

  • тошнота
  • рвота
  • сильнейшая головная боль
  • боли в желудке и кишечнике
  • тремор рук
  • головокружение
  • сильная жажда
  • сухость во рту

Настоящее лечение похмелья в домашних условиях, тем более, в такой ярко выраженной стадии, практически невозможно. Для этого требуется целый арсенал средств, которые выведут продукты распада из организма, снимут симптомы алкогольной интоксикации, восстановят организм.

Однако, если случай не столь запущенный, то, возможно, все решится с помощью народных средств. Насколько быстро — никто гарантии, конечно, не даст. Но облегчить страдания заболевшего можно.

Еще статьи о здоровье:

Картофельный сок, противопоказания: http://dometod.ru/zdorovie/kartofelnyj-sok-protivopokazaniya.html

Правильный прием горячительных напитков

Как бы это не показалось странным, но есть способы, благодаря которым не понадобятся народные средства. Просто надо уметь правильно выпивать, как говорят бывалые. Вот несколько советов от них, как не допустить беды.

  • Не пейте на голодный желудок. Так спирт тут же всосется через стенки желудка в кровь, и вы быстро опьянеете. А если перекусить перед застольем, пища в желудке поможет разбавить спирт. Только кушайте что-нибудь легкое, жирное и копченое только усугубит ситуацию.
  • Пейте много воды. Во-первых, так вы значительно меньше употербите алкоголя, а, во-вторых, большое количество воды снизит концентрацию в крови спирта.
  • Не пейте все сразу. Остановить на чем-либо одном. Опыт показывает, что большинство ищущих, как избавиться от похмельного синдрома самостоятельно, делали своеобразные алкогольные коктейли…

А вот здесь узнайте, как отучить собаку гадить дома!

Вредные советы

Да-да! Некоторые наслушаются умных товарищей и еще больше принесут вреда своему ораганизму и самочувствию. И подобные действия не только не являются лучшими средствами по похмелья, они еще и крайне негативно отражаются на здоровье.

Чего делать нельзя
  • Вышибать клин клином. Не гасите плохое состояние очередной рюмкой с утра. Это путь к запою.
  • Идти в баню. При высоких температурах и сильнейшем отравлении организма алкоголем сердце может не выдержать.
  • Пить кофе или чай. Они не помогают снять интоксикацию, а только усиливают головную боль.

Народные методы

А теперь поговорим о том, что же все-таки поможет вам прийтив  норму если не быстро, то хотя бы через несколько часов. Эти народные методы — проверены не одним поколением тех, кто не умеет выпивать. помогут они и вам.

  1. Не останавливайте рвоту. Наоборот, помогите своему организму избавиться от всего лишнего таким простым и действенным способом.
  2. Свежий вохдух. Не можете проветриться на улице — откройте форточку, выйдите на балкон. Пусть тело получит доху чистого, свежего кислорода.
  3. Контрастный душ. Помогает взбодриться, прийти в себя.
  4. Чистая вода. Пейте чистую прохладную воду, пейте много, но одновременно желательно принять мочегонные средства, дабы не допустить нагрузки на почки.
  5. Еда. Тяжелая пища усугубит страдания. Овощные бульоны, йогурт или кефир и насытит, и не принесет вреда. А касторка для очищения кишечника поможет.
  6. Сон. Как известно, это лучшее лекарство. Вам необходимо хорошенько выспаться.
  7. Активированный уголь. Ну как убрать похмелье быстро без него? Ведь этот отличный абсорбент, выводящий токсины. На 10 кг веса принимают одну таблетку угля.
  8. Специализированные средства, которые сейчас продаются в любой аптеке. Если знаете за собой такой «грешок», то лучше загодя приобрести таблетки, еще до застолья. Например, Алкозельцер или Пропротен-100 помогают облегчить страдания.
  9. Рассол. Старинное народное средство лечение данного недуга. Полезен тем, что нормализует водно-солевой баланс в организме. если у вас нет ни помидоров, ни огурцов, заготовленых на зиму, можно обойтись минеральной водой без газа.

 «Болею с похмелья — что делать?» — такие вопросы нередко можно встретить на множестве форумов. Так и хочется дать их авторам совет употреблять горячительное в малых дозах, но разве они прислушаются к нему? Уж лучше им потом искать информацию, как убрать болезненный синдром быстро и без затрат. Что ж, пожелаем им удачи!

 

← Запах ацетона изо рта: причины, лечение Какой ортопедический матрас лучше? →

Вам также может быть интересно:

dometod.ru

Как быстро избавиться от похмелья в домашних условиях

Похмелье – общее дискомфортное состояние после чрезмерного приема алкогольных напитков. Для того чтобы быстро избавиться от похмелья в домашних условиях и народными средствами, внимательно ознакомьтесь с этой статьей, выберите рецепты для себя и выполните изложенные рекомендации. Вы непременно и очень скоро почувствуете себя гораздо лучше, у Вас пройдут тяжелые симптомы и неприятные признаки похмелья в виде тошноты, иногда с рвотой; тревога; выраженная головная боль с головокружением, сухость во рту и сильная жажда, ощущение жара и озноба, общая слабость, повышение кровяного давления. Похмелье, обычно ощущается утром, после обильного вечернего застолья и может являться даже причиной прогулов на работе в связи выраженным головокружением.

Причины и факторы

Некоторые авторы считают, что похмелье является закономерным состоянием, возникающим после большого объема выпитых алкогольных напитков. Отчасти это так. А ведь похмелье может быть и после небольшой дозы спиртного, если алкогольный напиток некачественный – суррогат алкоголя. Выраженность симптомов похмелья может также зависеть и от общего состояния организма, качества закуски, компании пьющих.

Наличие и тяжесть похмелья обуславливают следующие факторы и причины:

  1. Алкогольное отравление организма. При расщеплении алкоголя в организме появляются токсины, которые и вызывают отравляющее действие. В этом плане, особенно неблагоприятны такие напитки: ром, виски, вермут, текила. Они очень напрягают печень.
  2. Обезвоживание организма. Похмелье вызывает обезвоживание организма, но не недостаточным количеством жидкости, а нарушенным ее распределением.
  3. Нарушение ритма работы клеток головного мозга. Ацетальдегид – продукт расщепления алкоголя, очень напрягает нервную систему и нервные клетки. Часть клеток отмирает. Внешние раздражители – звуки, свет – очень возбуждают нервную систему, вызывая чувство тревоги, страха, самоуничтожения. Появляется чувство вины и стыда – «адреналиновая тоска».
  4. Борьба с похмельем, с пост алкогольными токсинами принуждает организм расходовать большое количество полезных веществ – витаминов, микроэлементов, биологически активных веществ. Организм вынужден восстанавливать нарушенный кислотно-щелочной баланс и прочее.

Как от похмелья избавиться быстро и в домашних условиях без алкоголя?

Снятие симптомов похмелья и его лечение должно учитывать механизм влияния алкоголя на организм человека. Важны следующие принципы:

Выведение токсинов: лекарства и домашние рецепты

Интоксикация организма – это основная причина похмелья. Выводить токсические вещества можно с помощью промывания желудка и постановки клизмы. Нейтрализовать яды можно также с помощью активированного угля или лигнина. К препаратам лигнина относят «Полифепан», «Лиферан», «Лигносорб». В инструкции по применению к этим препаратам указаны дозы и способы применения.

Человеческий организм имеет естественную способность избавляться от токсинов, но можно ему еще и помочь препаратами от похмелья. Следующие средства помогут улучшить состояние после похмелья:

  1. Янтарная кислота. Принимается по 1 таблетке каждый час. Суточная доза не более 6 таблеток.
  2. Спиртовая настойка элеутерококка. Принимается по 20 – 40 капель в небольшом количестве воды перед едой в утренние и дневные часы, для поднятия общего тонуса организма.
  3. Выжатый сок из двух лимонов. Разводится с водой 1:1, добавляется натуральный мед.
  4. Квас и кисломолочные продукты являются хорошим средством от похмелья. Огуречный, капустный или помидорный рассол, при похмелье, нормализует водно-солевой баланс в организме. Очень хорошо помогает ванна, контрастный душ, парилка для детоксикации организма и ускорения выведения продуктов распада алкоголя. Горячий душ поможет снять тревогу и общий дискомфорт.

Устранение обезвоживания

Что же может помочь от похмелья? Как устранить обезвоживание организма? В целях гармоничного распределения жидкостных сред в организме нужно выпить рассол (помидорный, огуречный, капустный) или отвар овса, даже просто минеральную воду – это поможет восполнить в организме соли-электролиты. Затем одновременно принимать воду и мочегонное средство.

Обильное питье

Выйти из похмелья поможет минеральная вода. Добавьте в нее сок лимона. Кстати взвар из сушеных яблок (сухофруктов), плодов шиповника тоже улучшит состояние при похмелье. Обильное питье и витамин С – это хорошее средство для вывода из похмелья.

На похмелье очень тянет на рассол, причем любой, какой окажется под рукой – из помидор, огурцов, капусты. Поваренная соль обладает свойством задерживать жидкость в организме. Вылечить похмелье поможет кефир, квас, молоко, кислое молоко.

Нормализация деятельности нервной системы

После выполнения вывода токсических веществ и нормализации распределения жидкости в организме нужно восстановить нервную систему. Что выпить от похмелья? Лучше всего – глицин в таблетках. Таблетка кладется под язык и каждый час можно принимать по таблетке. До 5 раз в день.

Очень желательно съесть с похмелья уху, заливную рыбу, холодец.

Таблетки «Пирацетама» также очень помогают для нормализации работы головного мозга с похмелья. По 2 таблетки 0,2 мг. нужно принимать 3 раза в день. Большую помощь при похмелье всему организму помогут лекарственные средства: «Пантогам», «Панангин», «Пикамилон», «Мексидол». Разумеется выбирается что-то одно из таблетированных средств, а не все одновременно!

Натуральные продукты – кисломолочные, молоко, безалкогольное пиво может облегчить похмелье. Есть и таблетки от похмелья – посмотрите в аптеках. Средство «Энтеросгель» активно выводит из организма токсины. «Энтеросгель» принимают после застолья и утром по 3 ст. ложки, запивают его минеральной негазированной водой.

Водные процедуры: простые рекомендации и советы

  1. Холодный душ. Холодная вода делает встряску всему организму, он активизируется кровообращение и нервная система, а также иммунитет. Но только не простудитесь! Одной минуты холодного душа будет достаточно. Затем нужно подвигаться для разогрева организма.
  2. Когда голова болит с похмелья, можно сделать холодный компресс. Несколько кубиков льда положите в пакет и приложите пакет к голове. Лишний жар снимется, сосуды несколько сузятся от холода и болевые ощущения станут тише.
  3. Горячая ванна. Горячая вода (по ощущениям – но чтобы не обжечься) во много раз ускоряет выведение токсинов из организма. Можно добавить эфирные масла – лаванды и розмарина. Продолжительность ванны по самочувствию, но не больше 15-20 минут. Горячая вода снимает нервозность, расслабляет.
  4. Сауна поможет быстро снять похмелье. Пару раз по 5 минут заходов в парную поможет вывести почти все токсины из организма.
  5. Контрастный, или переменный душ преодолевает сильное похмелье. Теплая и прохладная вода сначала сочетаются переменно по 1 минуте, затем контраст воды нарастает до терпимо горячей и холодной воды.

Гимнастика при похмелье

В том, как быстро справиться с похмельем в домашних условиях могут помочь даже некоторые физические упражнения. Движения должны быть плавными. Из упражнений выбирают те, которые предназначены для улучшения растяжки мышц. Обмен кислородом улучшится, появится бодрость и энергия.

Гимнастика для глаз помогает победить этот недуг. Движения глазными яблоками проводятся вначале – вверх – вниз, потом – влево – вправо, а потом завершаем гимнастику круговыми движениями глаз по часовой стрелке и против нее. Количество движений в каждом направлении – 15 – 30 раз, не поворачивая головы.

Дыхательная гимнастика способна снимать очень жесткие симптомы кутежа. Нужно лечь, расслабиться, закрыть глаза и дышать некоторое время быстрее, глубже и чаще чем обычно. Если, закружилась голова и появился шум в ушах, – сделать паузу. Упражнения в дыхании можно делать после водных процедур.

Сытный завтрак

Хороший плотный завтрак горячим жидким блюдом может, как рукой снять неприятные ощущения в желудке, создать ощущение сытости и комфорта. Сделайте яичницу с зеленью и беконом. Свежая зелень даст витамины, а яйца с беконом придадут порцию энергии. Если уж совсем воротит с похмелья – поешьте капусту с рассолом. Пищеварение и обмен веществ активируются и выведут токсины после алкогольного отравления. На странице Десять продуктов, которые помогут избавиться от похмелья мы продолжим данную тему.

Народные средства и рецепты от похмелья

Побороть похмелье может чай с мелиссой и мятой. Токсины намного быстрее выведутся из организма. Сходное действие могут оказать зеленый чай, отвар ромашки. Можно приготовить коктейль из томатного сока. Разбейте и размешайте свежее яйцо и налейте его в стакан с томатным соком. Подсолите и перемешайте. Выпейте залпом.

Чтобы быстро снять похмелье дома, пожуйте кусочки коры с ивы. Кора ивы продается в аптеке.

Самые популярные народные средства для лечения похмелья – капустный сок, рассол, квас. Помогают привести в норму водно-солевой баланс, нарушенный продуктами распада алкоголя.

Рекомендации против похмелья

При похмельных головных болях помогает чай, настой или отвар из одуванчика, мяты перечной, розмарина, расторопши пятнистой. Но мяту перечную лучше приготовьте согласно следующему рецепту: 1 ст. ложку листьев мяты залейте полулитром кипятка, настоите 2 часа укутав. Эта доза хватит на несколько приемов и поможет расслабить и успокоить организм больного. Настой мяты принимается по полстакана каждые полчаса.

Очень целебное средство – молочный напиток «Мацони». На Кавказе знают, как лечить данную беду. Напиток «Мацони» заменяет другие средства для лечения последствий кутежа.

Побыстрее отойти с похмелья помогут семена кардамона. Нужно разжевать и проглотить по 2 семечки 2 или 3 раза в день. Такой же эффект окажет пережевывание и глотание семян тмина в количестве одной четверти чайной ложки.

Лечение похмельного синдрома в домашних условиях тогда возможно, когда алкогольная интоксикация не очень тяжелая. Запомните, если состояние больного не становится лучше после использования нескольких приведенных методов и средств снятия последствий, придется прибегнуть к медицинской помощи. При тяжелом состоянии поможет внутривенная капельница.

Как избежать похмелья

Самое эффективное средство – не пить алкоголь, во всяком случае, не пить больше своей меры. Хотя в отношении суррогатов алкоголя – там любая доза вызовет жуткое состояние. Вопрос: «Можете дать себе зарок не пить или пить в меру?

Если Вы не намерены вести трезвый образ жизни, то, во всяком случае, примите несколько советов для того, чтобы избежать тяжелого похмелья.

Основные принципы Вы можете прочитать на странице Когда не бывает похмелья.

Постарайтесь принимать алкоголь не на голодный желудок. Немного поешьте перед застольем, размешайте несколько таблеток активированного угля и выпейте.

Для предотвращения неприятных последствий кутежа в момент застолья, насыщенного алкогольными напитками ешьте пищу с большим содержанием углеводов: макароны, рис, картофель. У них абсорбирующие свойства. А рыба и мясо сделает медленным процесс всасывания алкоголя и улучшит обмен веществ. Алкоголь нагружает печень и работу поджелудочной железы, так что на жирную еду не налегайте.

Любое сладкое блюдо, в том числе компоты, лимонады делают похмелье очень тяжелым, так как сладкое делает всасывание алкоголя более интенсивным. И лучше, не запивать сладким спиртное.

Многие хотели бы знать, как не болеть с похмелья. Для этого, при приеме порций алкогольных напитков делайте перерывы, общайтесь с друзьями, больше танцуйте, двигайтесь. Ведь выпивка не есть самоцель.

Не мешайте алкогольные напитки. Если Вы пьете водку — не пейте пиво, вино. Если пить одну только водку и то, похмелье не будет таким тяжелым, какое бывает даже просто от приема одного только вина, коктейлей и шампанского.

Как суметь пережить похмелье

Если Вы можете остаться дома, сделайте вышеописанные процедуры и ложитесь спать. Достаточный сон Вам очень поможет. Если нужно идти на работу – примите горячий душ, поешьте горячего супа, выпейте кофе, чай или таблетку от похмелья. На странице  Как справиться с похмельем и выжить после попойки мы продолжим развивать данную тему и рекомендации.

alcostad.ru