Для профилактики гриппа и простуды лекарства: список лучших. Для профилактики орви и гриппа


памятка для родителей, меры профилактики гриппа у детей

Осенняя дождливая и ветреная погода обязательно несет за собой эпидемии ОРВИ и гриппа, причем подвержены этим инфекциям абсолютно все – и маленькие дети, и взрослые, и старики. Ежегодно вирусы мутируют, становятся более агрессивными и чаще вызывают осложнения у больных, поэтому естественно, что все задумываются о методах профилактики ОРВИ и гриппа.

Вирусы отличаются чрезвычайно заразностью и способностью поражать людей где угодно – в общественном транспорте, рынках, школах, детских садах, то есть там, где есть другие люди. Возбудители инфекции могут витать в воздухе, попадая в организм воздушно-капельным путем, или проникать на слизистые оболочки носоглотки во время разговора (контакта, поцелуя) с больным человеком или носителем. Что же нужно делать, чтобы снизить риск заболевания?

Прививка: все за и против

Вакцинация является специфическим методом профилактики гриппа, аденовируса и острых респираторных инфекций, так как стимулирует в организме привитого выработку антител – антигенов, которые будут защищать человека, уничтожая вирусы при их попадании на слизистые оболочки. Казалось бы, что вакцинация против гриппа является лучшим методом профилактики вирусных инфекций, однако этот способ имеет ряд своих недостатков:

  • прививку нужно сделать за несколько месяцев до начала повальной эпидемии, чтобы организм успел выработать антитела, в противном случае вакцинация будет не эффективной;
  • вирус гриппа ежегодно мутирует, поэтому вакцина может оказаться недостаточно эффективной;
  • прививку можно делать только в период полного здоровья – при введении препарата больным или ослабленным лицам велик риск развития серьезных осложнений.

К сожалению, не все люди вовремя задумываются о профилактике гриппа и ОРВИ и не считают прививку необходимостью – именно поэтому ежегодно возрастает число заболеваемых.

Иммуномодуляторы для профилактики

Современные аптеки предлагают широкий выбор препаратов, которые можно применять в качестве профилактического средства для повышения резистентности организма к вирусным инфекциям. К ним относятся:

  • свечи и капли на основе рекомбинантного интерферона человека – Виферон, Интерферон, Лаферобион;
  • гомеопатические капли и таблетки – Афлубин, Анаферон, Антигриппин, Гриппхель;
  • спиртовые настойки – Иммунал, настойка эхинацеи пурпурной, женьшеня настойка.

Иммуномодуляторы не рекомендуется принимать без рекомендации врача, так как излишняя стимуляция иммунной системы тоже не приводит ни к чему хорошему и может даже навредить.

Противовирусные препараты

Использование противовирусных препаратов для профилактики гриппа и простуды может быть эффективной в период эпидемий и снижает риск развития заболеваний и осложнений. В целях профилактики гриппа и ОРВИ достаточно принимать противовирусный препарат 1 раз в неделю в течение 3 недель. При появлении первых симптомов простуды использование противовирусных средств будет эффективным только при начале терапии в первые сутки – на второй и последующие дни эти препараты будут малоэффективными.

Среди распространенных противовирусных средств выделяют:

  • Кагоцел;
  • Амиксин;
  • Арбидол;
  • Гроприносин.

Перед началом использования следует проконсультироваться с врачом относительно дозировки и продолжительности применения.

Отдельно следует упомянуть об Оксолиновой мази. Это противовирусный препарат для интраназального использования (смазывать нос внутри), который может использоваться для профилактики гриппа и других вирусных инфекций. При нанесении на слизистую оболочку носа, Оксолиновая мазь повышает местный иммунитет, создает на поверхности тканей защитную пленку и уничтожает попавшие в дыхательные пути вирусы. Наносить мазь рекомендуется за 10 минут до выхода из дома и по возвращению с улицы.

Поливитаминные комплексы

С наступлением холодов организм человека испытывает дефицит микроэлементов и витаминов, а в магазинах и рынках продают привозные овощи и фрукты, которые вызывают сомнения относительности их полезности. Недостаток витаминов в организме приводит к снижению иммунной защиты, в результате чего человек становится восприимчивым к атаке вирусов, а значит, может легко заболеть простудой или гриппом.

Для профилактики гиповитаминоза на помощь придут аптечные поливитаминные комплексы, в состав которых входит суточная норма микроэлементов и витаминов:

  • Квадевит;
  • Алфавит;
  • Витрум;
  • Супрадин;
  • Декамевит;
  • Ундевит.

Выбрать подходящий комплекс поможет врач, к тому же они отличаются по составу и дозировке, поэтому следует обращать внимание на этот факт.

Народные средства для профилактики гриппа и простуды

В целях предотвращения простуды и гриппа совсем не обязательно бежать в аптеку и скупать все разрекламированные препараты – в каждом доме найдутся природные «антибиотики» и иммуностимуляторы, которые помогают укрепить организм и повысить его сопротивляемость к инфекции:

  • мед – является кладезем микроэлементов, витаминов и биологически активных веществ, которые благоприятно воздействуют на иммунитет. Для профилактики простуды и гриппа, а также для общего укрепления организма по утрам натощак следует съедать 1 чайную ложку меда, запивая стаканом теплой воды. Мед является высоко аллергенным продуктом, поэтому при склонности к аллергическим реакциям или индивидуальной непереносимости продукта такой метод не применяется;
  • чеснок и лук – это природные антибиотики, в состав которых входит большое количество фитонцидов – веществ, губительно влияющих на вирусы и бактерии. Если вы не любите вкус чеснока и лука или не хотите, чтобы от вас неприятно пахло, нарежьте продукт мелко в тарелку и расставьте по всей квартире – этого будет достаточно, чтобы уничтожить вирусы в помещении;
  • лимоны, апельсины, грейпфруты – содержат большое количество витамина С в составе и усиливают сопротивляемость организма к инфекциям при регулярном употреблении. Цитрусовые могут вызывать аллергические реакции, поэтому не всегда могут использоваться для профилактики гриппа и укрепления иммунитета, особенно у маленьких детей;
  • эфирные масла – их используют в аромалампах для ароматизации помещения и уничтожения в воздухе вирусов и бактерий. Эвкалиптовое масло, апельсиновое, лимонное, пихтовое, масло чайного дерева обладают выраженным антисептическим и противовирусным эффектом и могут успешно применяться для профилактики гриппа и острых респираторных инфекций.

Общие рекомендации по профилактике гриппа

Ватно-марлевая повязка

В период эпидемий гриппа и ОРВИ рекомендуется носить ватно-марлевую повязку или защитную маску, которую можно купить в аптеке. Маску следует носить в местах скопления большого количества людей, особенно поликлиниках, куда за помощью обращаются больные, также обязательным является ношение повязки заболевшему человеку, чтобы при кашле и разговоре он не распространял инфекцию. Повязка или маска выполнена из нескольких слоев, каждый из которых задерживает в себе микроскопические частички слюны, в которых могут присутствовать вирусы. Для того чтобы маска действительно защищала важно регулярно ее менять и делать это не реже, чем 1 раз в 2 часа – в противном случае все вирусы и микробы, которые оседают в слоях повязки, будут активно размножаться под действием тепла дыхания и попадать в дыхательные пути при вдохе.

Гигиена рук, тела, одежды

Никому из нас не приходится рассказывать о том, как важны гигиенические процедуры для поддержания здоровья человеческого организма. Вирусы гриппа и другие опасные возбудители инфекций часто попадают в организм через грязные руки. Например, для заражения гриппом достаточно потереть глаза немытыми руками или поковырять в носу. Для профилактики простуды и вирусных инфекций следует тщательно соблюдать правила гигиены – мыть руки с мылом после прогулки, посещения туалета и перед едой, ежедневно принимать душ.

Также важно переодеваться в домашнюю чистую одежку по приходу с прогулки или магазина – это поможет снизить вероятность заболевания.

Использование солевых растворов

Уменьшить вероятность заболеваемости гриппом и простудой в сезон эпидемий помогут солевые растворы, которыми обычно промывают нос или полощут горло. Слабосоленый раствор вымывает вирусы и бактерии с поверхности слизистых оболочек носоглотки и поддерживает оптимальный уровень их увлажненности, что тоже повышает местную иммунную защиту. В аптеке можно пробрести стерильные солевые растворы с добавлением различных микроэлементов или на основе морской соли:

  • Хьюмер;
  • Аква марис;
  • Аквалор горло и Аквалор нос;
  • Маример.

Проветривание и уборка помещения

Проветривание и ежедневная влажная уборка помещения существенно уменьшает количество вирусов и бактерий в воздухе, однако не могут на 100% гарантировать защиту от гриппа, к тому же источником заражения является больной человек или носитель, поэтому целесообразнее будет не контактировать с таковыми или надевать защитную маску.

Большое значение играют прогулки на свежем воздухе, конечно, подальше от автомагистралей и скопления людей. Гулять можно в любую погоду – это укрепляет иммунитет, однако при дожде и пронизывающем ветре от прогулки лучше отказаться, чтобы не переохлаждать организм.

Питание и образ жизни

Человек, который питается однообразно и скудно, больше подвержен атаке вирусов, и риску заболеть гриппом, чем тот, который получает с продуктами питания все необходимые микроэлементы и витамины. Для повышения защитных сил организма важно ежедневно употреблять свежие сезонные овощи и фрукты, зелень, мясо, молочную продукцию (творог, сыр, молоко, кефир, сметана), рыбу, кашли и хлеб. Как правило, этого достаточно для обогащения организма всеми необходимыми веществами и нормальной работы органов и систем.

Также важно вести активный и подвижный образ жизни – ежедневно делать утреннюю гимнастику, бывать на свежем воздухе, принимать водные процедуры. Закаливание можно начинать с первых дней жизни ребенка – оно заключается в ежедневном купании малыша, воздушных ваннах, массаже, прогулках в любую погоду.

Для взрослого человека закаливание лучше проводить постепенно, начиная с растираний тела мокрым махровым полотенцем или обливанием ног прохладной водой. Постепенно можно снижать градус воды и обливать большие участки тела.

Профилактика гриппа и ОРВИ – это продолжительный и упорный труд, которым следует заниматься на протяжении всей жизни, а не только в периоды эпидемий. Сбалансированное полноценное питание, отсутствие вредных привычек, физические нагрузки и прогулки на свежем воздухе существенно сокращают риск заболеваний в осенне-зимний период.

bezboleznej.ru

Профилактика гриппа и ОРВИ или как не подхватить простуду этой зимой

Как не заболеть гриппом и ОРВИ

Обычно простуды возникают в межсезонье, и зачастую мы задаемся вопросом, как не заболеть простудой осенью, однако наиболее опасные эпидемии гриппа — в зимне-весенний период, особенно часто вспышки болезни происходят в феврале и марте. Если Вы заботитесь о своем здоровье, то стоит предотвратить простуду на ранней стадии или обезопаситься от нее вовсе с помощью профилактических мер.

Прежде всего, актуальны общие мероприятия по поддержанию иммунитета — качественное питание, мультивитамины, зарядка. Чтобы предотвратить появление простуды на ранней стадии, достаточно придерживаться элементарных мер предосторожности:

  • избегать переохлаждения, особенно замерзания ног и носа, так как ослабленный организм может быстрее заразиться;
  • стараться не контактировать с больными;
  • регулярно стирать все вещи, которые попадают вместе с Вами в общественные места, особенно в период эпидемий, в том числе и верхнюю одежду, так как вирусы могут достаточно долго храниться в ней;
  • при возникновении насморка использовать одноразовые платки, чтобы не становится “мобильным домом” бактериальной колонии;
  • во время эпидемий или если Вы сами подхватили вирус и вынуждены быть на улице или в общественном месте, нужно носить стерильную медицинскую маску, и менять маски не реже, чем раз в 4 часа.

Также, отвечая на вопрос, как предотвратить заболевание, нужно помнить о правилах гигиены при посещении общественных мест — обязательно очищать руки и лицо после посещений общественного транспорта и публичных мест.

Если заболевание уже коснулось Ваших домочадцев, стоит подумать, как не заразиться ОРВИ от больного, так как зачастую болезнь может по кругу захватывать всех проживающих в доме. Если в доме есть заболевший ОРВИ или гриппом, то после контакта с ним стоит особенно внимательно отнестись в гигиене. В комнате с больным нужно регулярно проветривать, это пойдет на пользу и самому заболевшему, и здоровым домочадцам.

Наиболее эффективно сквозное проветривание, но оно может негативно сказаться на состоянии больного. Чтобы обновить воздух в комнате без сквозняков, лучше использовать бризер — он будет своевременно подавать свежий воздух в комнату без уличного холода, а также грязи, пыли и аллергенов за счет нескольких ступеней фильтрации.

В период эпидемий обычных мер предосторожности может быть недостаточно, и стоит включить “тяжелую артиллерию” в виде народных средств и медицинских препаратов.

tion.ru

Профилактика гриппа и ОРВИ у взрослых

Профилактика гриппа и ОРВИ у взрослых сегодня, в период вспышки и распространения гриппа в регионах России, – самая действенная мера по сохранению здоровья. Каждый из нас – в ответе за свое здоровье и здоровье наших близких и коллег во время эпидемии гриппа.

Ежегодно гриппом болеет более 30 миллионов человек. В 2017 году грипп протекает с высокой температурой, и опасен осложнениями в виде пневмонии, бронхита.

Вирусы гриппа и ОРВИ, попадая на слизистые оболочки носа, горла, гортани, повреждают эпителий слизистых, выделяют в кровь токсины, которые вызывают общую интоксикацию, а также повышают проницаемость стенок капилляров, открывая путь для других микробов. Поэтому грипп может спровоцировать развитие тяжелых осложнений.

Особую группу риска составляют люди пожилого возраста, а также лица, с ослабленным иммунитетом из-за хронических заболеваний. Осложнения в результате гриппа у таких людей могут привести к летальному исходу.

Вирус гриппа является одной из разновидностей ОРВИ, но оказывает более агрессивное влияние на организм человека, чем вирусы, вызывающие простуду.

Риск заражения гриппом или ОРВИ высок потому, что вирусы передаются не только при несоблюдении правил личной гигиены, но в основном, воздушно-капельным путем при чихании, кашле, разговоре — от больного человека к здоровому.

Если у вас ослаблен иммунитет, то при переохлаждении, гиповитаминозе, контакте с заболевшим гриппом или ОРВИ, повышается вероятность заразиться вирусной инфекцией.

Опасен вирус гриппа тем, что он ежегодно видоизменяется. Например, переболев гриппом, вы приобретаете иммунитет только к данному виду гриппа на 1- 3 года. Однако этот специфичный иммунитет, не может защитить вас от других видов и штаммов вируса гриппа. А их выявлено около 2000 вариантов, которыми в зимнее время болеет около 10% населения.

К тому же вирус гриппа легко меняет свою структуру, быстро изменяется и приспосабливается к новым условиям. Поэтому, переболев одним видом гриппа, вы можете заражаться другими его штаммами снова и снова.

Вот почему, в период высокой заболеваемости важна именно профилактика гриппа и ОРВИ у взрослых, поскольку она может предотвратить заболевание или облегчить его течение, в случае заражения инфекцией.

Профилактика гриппа и других вирусных заболеваний включает в себя целый комплекс мероприятий, повышающих жизненные силы организма.

Чтобы предотвратить дыхательные вирусные инфекции комплекс мер должен состоять из нескольких важных компонентов:

1. Специальные процедуры защиты от вирусов.

2. Использование средств растительного происхождения, безвредных для организма.

3. Меры по укреплению иммунитета.

4. Лекарственные препараты в случае заражения гриппом.

Специальные процедуры защиты от вирусов.

Поскольку вирус сохраняется на предметах, передается через общую посуду и грязные руки, профилактика гриппа и ОРВИ включает в себя, в первую очередь правила личной гигиены.

— после посещения общественных мест мойте руки с мылом;

— в транспорте, в общественных местах старайтесь не дотрагиваться руками до носа и рта;

— замените тканевые носовые платочки, бумажными – одноразовыми, чтобы не «носить в кармане» скопление микробов в использованном платочке;

— регулярно проветривайте помещение дома и на работе, поскольку вирус гриппа активен в закрытом помещении, где сухо, тепло и душно;

— увлажняйте воздух в помещении, используя специальные приборы или, помещая на отопительные батареи влажные ткани, чаще делайте влажную уборку. Это необходимо, поскольку, чем влажнее будет слизистая ваших верхних дыхательных путей, тем труднее будет вирусам внедриться в слизистую. Вирусы легко проникают в пересушенную слизистую носа, рта;

— используйте медицинскую маску при посещении общественных мест, при заболевании ваших близких или, если сами почувствуете недомогание;

— промывайте слизистые оболочки носа и рта вечером, когда возвращаетесь с работы. В результате вирусы, попавшие к вам в верхние дыхательные пути, будут смыты, и не успевают внедриться в слизистую.

В период эпидемии гриппа воздержитесь от посещения общественных мест со скоплением людей (театр, кино, музеи, спортивные состязания и др.). Отмените походы в гости.

Старайтесь избегать контактов с людьми, у которых есть явления вирусной инфекции — кашель, чихание, насморк. Если пришлось столкнуться в транспорте или в другом месте с инфицированными людьми, постарайтесь при возможности держаться от них подальше, хотя бы на расстоянии 1 метра или отвернуться.

Использование средств растительного происхождения, безвредных для организма

Профилактика гриппа и ОРВИ у взрослых предполагает применение природных и растительных средств, для защиты от вирусов.

Так, для промывания слизистых оболочек носа и рта, можно рекомендовать солевой раствор или кипяченую воду с добавлением сока лимона. Для приготовления солевого раствора растворите в одном литре кипяченой воды 1 ст. ложку морской соли. Полоскать горло, и промывать нос 2 раза в день или только вечером.

После промывания можно намазать крылья носа бальзамом «Золотая звезда» и вдыхать его пары: эфирные масла гвоздики, эвкалипта и мяты перечной, которые отлично справляются с вирусами. Использовать бальзам можно 2-3 раза в день.

Прекрасным растительным средством, убивающим вирусы и микробы, является чеснок. Его всегда надо иметь в доме, поскольку содержащиеся в нем фитонциды пагубно влияют на возбудителей инфекции.

Вспомнился один эксперимент, описанный в литературе. Взяли два стакана с водой, в один поместили несколько зубчиков чеснока, а во второй – ввели 80 видов разных микробов. Оставили рядом стоящие стаканы на ночь. Утром исследовали воду в стакане с микробами. Их там не оказалось.

Для профилактики гриппа в период эпидемии каждый вечер после промывания слизистой носа и горла, нюхайте мелко нарезанный чеснок и лук. Лучше поместить чудодейственное средство в пиалу с высокими бортиками. Достаточно подышать, сильно втягивая пары лука и чеснока носом в течение 5 минут, приблизив пиалу к лицу.

Затем оставьте это средство в комнате, где спите, на всю ночь. Утром вы будете себя чувствовать бодро, так как все вирусы, которые попали в ваши верхние дыхательные пути накануне, погибли.

Еще один рецепт профилактики вирусных инфекций с помощью чеснока. Сделайте смесь из раздавленного чеснока и меда в соотношении 1:1. Принимайте по 1-2 чайных ложки 2 раза в день, запивая водой.

Чтобы противостоять вирусной агрессии нашему организму нужен витамин С, лучше в виде таких растительных средств, как: шиповник, черная смородина, грейпфрут, лимоны и апельсины.

Пейте чаи с малиной, лимоном, с лекарственными травами: ромашкой, шалфеем и др., чтобы не заболеть в период эпидемии гриппа.

Можно принимать экстракт элеутерококка в течение сезона гриппа, но обязательно проконсультируйтесь с доктором, если у вас есть хронические заболевания.

Рецепты приготовления средств растительного происхождения найдете в статье «Средства против простуды и гриппа».

Меры по укреплению иммунитета

Для профилактики гриппа и ОРВИ у взрослых очень важно проводить мероприятия по повышению защитных свойств организма.

1) Избегайте переохлаждений и перегрева.

2) Правильно питайтесь. Ешьте больше свежих овощей и фруктов, богатых витаминами и микроэлементами.

3) Пейте много простой чистой воды.

4) Избегайте перенапряжений и стрессов.

5) Больше отдыхайте и высыпайтесь.

6) Чаще гуляйте на свежем воздухе. Вирус в прохладной среде не может быть активным.

7) Делайте по утрам зарядку, закаливающие процедуры.

Более подробно о повышении реактивности организма можно узнать в статье «Как укрепить иммунитет».

Лекарственные препараты в случае заражения гриппом

Если у вас появились первые признаки вирусной инфекции, повысилась температура тела, вызывайте врача и оставайтесь дома. Пользуйтесь защитной маской, чтобы не заразить членов семьи. Соблюдайте правила личной гигиены.

Лекарственные средства без назначения врача не принимайте, поскольку специфических препаратов, губительно действующих на вирусы нет. В то время, как реклама навязчиво зазывает покупать ремонтадин, ингаверин, кагоцел, циклоферон, арбидол и др.

Все эти препараты не могут убить вирус, они назначаются в целях профилактики осложнений в первые 2 дня болезни. На клеточном уровне эти лекарства блокируют распространение вирусов и, тем самым, облегчают симптомы течения гриппа и ОРВИ.

Многие препараты разработаны и действуют против распространения определенного вида вирусов. Например, тамифлю эффективен против свиного гриппа. Однако вирусы ежегодно изменяются, поэтому пить препараты, которые избирательно действуют на свиной грипп или грипп А, В — бессмысленно.

При заболевании показан постельный режим и обильное питье, которое способствует быстрому выведению токсинов из организма. Можно пить отвар шиповника, он одновременно еще и насыщает организм витамином С, повышая его сопротивляемость вирусам.

Нельзя принимать никакие лекарства беременным женщинам и кормящим матерям. Им можно рекомендовать народные средства для профилактики и лечения вирусных инфекций и некоторые безопасные лекарства, такие как: не токсичный грипферон — в виде капель; иммуномоделирующий интерферон – в виде мази и свечей; виферон – в форме свечей.

Эти препараты применяются для профилактики и при первых признаках заболевания (насморк, кашель и пр.) у беременных. Они защищают организм от проникновения инфекции и не позволяют вирусам заразить внутренние клетки.

Рекомендуются к употреблению после 28 недели беременности.

Выполнение профилактических мер во время эпидемии гриппа и ОРВИ позволят предупредить заболевание.

Помните, что грипп и простуда не только приводят к появлению неприятных симптомов, но и провоцируют различные осложнения.

Берегите себя и близких от вирусных инфекций!

anatomiya-zdoroviya.ru

Профилактика ОРВИ и гриппа у детей и взрослых

Зимнее время года характеризуется повышенной заболеваемостью среди детей и взрослых. С каждым годом вирусы мутируют, что ведет к перенесению болезней в тяжелой форме. Поэтому с приближением зимы, люди задумываются о том, как проводится профилактика ОРВИ и гриппа.

Симптомы ОРВИ и гриппа

Грипп и простудные болезни имеют схожую симптоматику. Зачастую простуда начинается с болевых ощущений в горле и заложенности носа. Максимальный предел повышенной температуры составляет не больше тридцати восьми градусов. Если показатели подскакивают выше, то это говорит о гриппе.

К основным симптомам простудной болезни и гриппа принято относить:

  • Высокую температуру. Не стоит переживать, если температура доходит до тридцати девяти градусов. Это говорит о том, что иммунная система борется с вирусом.
  • Заложенность носовых ходов.
  • Насморк, который начинается с прозрачных и обильных выделений и доходит до желто-зеленой слизи. Держаться может до семи-десяти дней.
  • Болевые ощущения в горле.
  • Проявление кашля. ОРВИ и грипп начинаются с возникновения сухого кашля. Через три-четыре дня он становится влажным, что говорит о выходе мокроты из легких и бронхов.
  • Общую слабость и недомогание.
  • Болевые ощущения в голове.
  • Болевое чувство в мышечных тканях и ломоту по всему телу.

Многих интересует вопрос о том, как отличить обычную простудную болезнь от гриппа. Врачи утверждают, что достаточно измерить температуру тела. Также зачастую грипп сопровождается сильной ломотой в теле и болевым чувством в мышечных тканях, что совсем не характерно для простуды.

Профилактические мероприятия против простуды и гриппа

Чтобы сберечь здоровье, необходимо ежедневно укреплять иммунную функцию. Для этого нужна профилактика простуды и гриппа. Она включает соблюдение нескольких важных рекомендаций.

  1. Каждый новый день нужно начинать с приема свежевыжатых соков. Такой способ относится к витаминной подзарядке. Также необходимо любой прием пищи начинать со свежих фруктов или овощей. В своем составе они содержат много витамина С, который благоприятно сказывается на защитных клетках организма.
  2. После тяжелого трудового дня необходимо обеспечивать небольшой отдых. Можно полежать в тишине в течение получаса, поспать или прогуляться на свежем воздухе. В такие моменты не стоит ни о чем думать. Важно следить за дыханием, оно должно быть глубоким и ровным.
  3. Стоит обеспечить себе здоровый и полноценный сон. Для этого нужно ложиться в постель не позднее десяти часов вечера. А спать в сутки необходимо до девяти часов в день. Также ученые провели исследование, что во время ночного отдыха происходит нормализация всех обменных процессов в организме. В норму приходит содержание в крови глюкозу и стабилизируется давление.
  4. После сна необходимо открывать окно и в течение нескольких минут дышать свежим воздухом. После этого стоит выпить стакан воды и провести зарядку в течение пятнадцати минут.
  5. Лучшая профилактика гриппа и простудных болезней заключается в проведении закаливающих процедур. По статистике человек заболевает в результате переохлаждения. Закаливание помогает организму адаптироваться к низким температурам, в результате чего понижается восприимчивость к холоду. Такие процедуры станут полезны не только для взрослого человека, но и для ребенка любого возраста.

Препараты для профилактики ОРВИ и гриппа

Простуда и грипп зачастую развиваются вследствие нарушения иммунной активности. При понижении естественной защиты организма происходит увеличение восприимчивости к инфекциям. Поэтому вероятность возникновения простудных болезней повышается в несколько раз. Чтобы повысить иммунные силы, врачи рекомендуют принимать средства для профилактики простуды и гриппа.

Их принято подразделять на несколько типов в следующем виде.

  1. Индукторов интерферона. К таким препаратам относят Циклоферон, Арбидол, Кагоцел и Амиксин. Они направлены на усиление выработки собственного интерферона в организме человека. Их нужно принимать в качестве профилактических мероприятий до трех раз за год.
  2. Витаминных комплексов. Любой организм в период обострений нуждается в двойной дозе витаминов и минералов. К таким средствам можно отнести Ревит, Аевит, Веторон, Компливит.
  3. Адаптогенов. Действие препаратов направлено на повышение устойчивости организма к негативным условиям окружающей среды, стимулирование защитных сил и повышение работоспособности. К таким лекарствам относят экстракт лимонника, левзеи или Геримакс.
  4. Иммуностимулирующих средств. Такие лекарства способны восстановить нарушенную иммунную функцию. Их назначают не только для профилактики гриппа и ОРВИ, но в качестве лечебной терапии. К данной группе препаратов относят Иммунал, ИРС-19, Имудон, Бронхомунал.
  5. Противовирусных средств. Препараты для профилактики простудных заболеваний. Действие направлено на защиту организма от вирусов и микробов. Назначают не только в профилактических целях, но и лечебных. К самым эффективным можно отнести Арбидол, Анаферон, Эргоферон, Виферон.

Список эффективных средств для профилактики ОРВИ и гриппа

Чтобы оградить организм от вредоносных вирусов, врачи рекомендуют принимать современные лекарства для профилактики гриппа и простуды. К самым эффективным средствам принято относить следующие.

  1. Арбидол. Одно из лечебных и профилактических средств. Обладает противовирусным, иммуностимулирующим и антиоксидантным свойством. Выпускается в виде таблеток. Лекарство разрешено принимать детям с двух лет. Арбидол способен защитить организм от проникновения вредоносных микробов на клеточном уровне. Благодаря такому свойству делает пациента менее восприимчивым к инфекции и патогенным организмам. Специалисты назначают средство для снятия первых симптомов болезни, что сводит вероятность проявления осложнений к минимуму.
  2. Ремантадин. Относится к профилактическим средствам, которое подходит для взрослых и детей старше семи лет. Его нужно начинать пить в первые три дня после проявления первых признаков. Но стоит помнить о том, что у Ремантадина имеются побочные реакции, влияющие на работу печени.
  3. Иммунал. Профилактическое средство, которое имеет растительное происхождение. В своем составе содержит натуральный сок рудбекции. Действие средство направлено на стимулирование кровообращения в костных и мозговых структурах, что сводит длительность болезни к понижению на один-два дня. Назначается для профилактики ОРВИ у детей и взрослых, так как не имеет побочных реакций и противопоказаний.
  4. Ингавирин. Относится к противовирусным препаратам. Имеет противовоспалительное и иммуностимулирующее свойство. Входящие в состав компоненты способны подавить размножение болезнетворных микробов.
  5. Тамифлю. Относится к противовирусным препаратам, действие которого направлено на замедление роста вирусных клеток. Благодаря такому свойству процесс выздоровления ускоряется. Подходит для детей старше шести лет и взрослых. К противопоказаниям относят период вынашивания и грудного вскармливания.
  6. Оксолиновую мазь. Является профилактическим средством местного применения. Подходит для детей с первого месяца жизни, взрослых, беременных и кормящих женщин. В качестве профилактики нужно смазывать носовые ходы до двух раз в день.
  7. Афлубин. Гомеопатическое лекарство, которое имеет широкий спектр действия. Действие направлено на борьбу с гриппом и ОРВИ у взрослых и детей. При приеме средства понижается активность воспалительных процессов. Также обладает жаропонижающим и обезболивающим действием. Не вызывает побочных явлений и не имеет противопоказаний. Применяется для профилактики от гриппа и простуды и в качестве комплексного лечения заболеваний.

Профилактика гриппа в период вынашивания ребенка и его кормления грудью

В период вынашивания и грудного вскармливания женщина становится более уязвимой. В результате этого будущие мамы еще больше подвержены прониканию вредоносных вирусов и микробов. Но чтобы этого не произошло, женщинам необходимо соблюдать профилактику простудных болезней. Врачи не рекомендуют в период вынашивания и кормления грудью ставить прививки от гриппа и ОРВИ и принимать лекарственные средства. В список запрещенных противовирусных препаратов входят Кагоцел, Тамифлю, Ремантадин, Амиксин.

В качестве профилактических мероприятий беременным и кормящим женщинам лучше использовать народные методы. К ним относят следующие способы.

  • Употребление большого количества жидкости в виде теплой воды, чая с лимоном, медом и малиной, морсов из брусники или клюквы, настоев лекарственных трав.
  • Использование чеснока. Достаточно нарезать несколько головок и разложить их по всему дому. Вместо чеснока можно использовать лук.
  • Применение эфирных масел эвкалипта или пихты.
  • Прием сиропа шиповника.

Также можно использовать разрешенные средства для профилактики гриппа и простудных заболеваний.

  1. Гриппферон. Одно из профилактических средств, которое является безопасным и безвредным. Блокирует размножение микробов, попадающие в организм через верхние дыхательные пути. Выпускается в виде капель. Самочувствие улучшается после применения уже через сутки. Не вызывает привыкания и совместим с другими препаратами.
  2. Интерферон. Выпускается в виде мази, свечей и порошка для приготовления капель. Является самым эффективным и недорогим препаратом. Обладает сразу несколькими свойствами: иммуностимулирующим, противовоспалительным и противовирусным. Можно применять у беременных после двадцати восьми недель беременности.
  3. Виферон. Лекарство выпускается в виде свечей. Отлично подходит для профилактики простуды и гриппа. Также врачи рекомендуют использовать препарат при проявлении первых признаков простудной болезни. Средство способно быстро понизить повышенную температуру и уничтожить бактерии. Не вызывает побочных реакций и не имеет противопоказаний.

Профилактические мероприятия по предотвращению ОРВИ и гриппа у детей

В детском возрасте простудные болезни переносятся гораздо тяжелее. Все дело в том, что их иммунная система еще не до конца сформирована. При проявлении первых симптомов в виде насморка, температуры, заложенности и кашля, рекомендуется не откладывать визит к доктору.Если ребенок здоров, то существует вероятность заражения, то стоит подумать об укреплении иммунитета.

Профилактика гриппа и ОРВИ у детей заключается в соблюдении некоторых рекомендаций.

  • Соблюдение гигиенических мероприятий. Каждый родитель должен объяснить своего ребенку, как важно мыть руки после улицы и перед едой с применением мылосодержащих средств.
  • Ежедневное проветривание комнаты и увлажнение воздуха перед сном.
  • Сбалансированное питание. Взрослым нужно меньше давать сладкое детям и включать в рацион свежие овощи и фрукты, рыбные и мясные блюда. Также необходимо давать детям молоко или кисломолочные продукты.
  • Проведение закаливающих процедур.
  • Прием витаминных комплексов в период обострений.
  • Полноценный сон.

Проведение таких мероприятий поможет предостеречь от развития гриппа у детей.

Также в детском возрасте можно давать специальные препараты для профилактики ОРВИ и гриппа. К ним относят.

  1. Цитовир-3. Прекрасное средство, которое разрешено к применению у детей с года. Выпускают его в виде порошка, из которого готовят суспензию. Считается эффективным и безопасным препаратом. При проявлении первых признаков достаточно выпить данное лекарство в нужной дозировке. При этом курс приема составляет не больше четырех дней. Профилактику можно проводить один раз через каждые два месяца.
  2. Оксолиновую мазь. Недорогое, эффективное и доступное средство.
  3. Гриппферон. Отличный препарат для профилактики гриппа и простудных болезней не только у взрослых, но и у детей.

Для профилактики гриппа и простуды лекарства нужно принимать курсами от одного до трех раз за год.

przab.ru

Для профилактики гриппа и простуды лекарства: список лучших

Зима, вступающая в законные права, связана не только с веселым времяпрепровождением на санках, лыжах, но и с эпидемиями гриппа и различных простудных заболеваний. Но сегодня есть простые и надежные методы, позволяющие избегать неприятных недугов. Чтобы не пополнять ряды чихающих, рекомендуется применять для профилактики гриппа и простуды лекарства, повышающие иммунитет и прекрасно устраняющие вирусы.

Рекомендуемые группы медикаментов

Простудные заболевания развиваются, как правило, на фоне нарушения иммунологической реактивности. Снижение естественной защиты организма увеличивает восприимчивость к инфекциям и повышает вероятность развития рецидивов вирусных недугов. Рекомендованы для профилактики гриппа и простуды лекарства:

  1. Индукторы интерферона. К ним относятся препараты «Циклоферон», «Арбидол», «Кагоцел», «Амиксин», «Неовир». Эти средства усиливают выработку собственного интерферона в организме, что повышает противовирусный ответ. Такие препараты рекомендуется употреблять заранее, определенным профилактическим курсом.
  2. Витамины. Потребность организма в них в сезон простуд возрастает. Наиболее актуально употребление лекарств «Аевит», «Геримакс», «Антиокси-капс», «Веторон».
  3. Адаптогены. Это препараты, повышающие устойчивость человеческого организма к воздействию среды. Лекарства стимулируют защитные силы, повышают работоспособность. Предпочтение отдается таким средствам, как экстракт элеутерококка, левзеи, лимонника, «Геримакс».
  4. Иммуномодуляторы. Данные препараты восстанавливают нарушенный иммунитет. Желательно применять для профилактики гриппа и простуды лекарства, не требующие предварительного обследования, и характеризующиеся отличной переносимостью. Это могут быть препараты «Иммунал», «Иммунорм», «Биоарон С», «Тонзилгон Н», «Бронхомунал», «ИРС-19», «Ликопид», «Имудон», «Рибомунил».
  5. Противовирусные препараты. Такие средства позволяют защитить организм от разнообразных вирусов еще во время профилактики. Одними из эффективных средств являются «Арбидол», «Анаферон», «Гриппферон», «Амиксин», «Виферон», «Кагоцел», «Циклоферон», «Амизон».

Список препаратов

Желая предупредить неприятные недуги, каждый человек сталкивается с большим выбором средств. Врачи выделили самые эффективные и популярные лекарства для профилактики гриппа и простуды. Список таких средств рассмотрим подробнее.

Препарат «Амизон»

Данное лекарство применяется для лечения и профилактики простудных недугов и гриппа. Кроме того, используется для борьбы с некоторыми инфекционными болезнями такими, как корь, ветряная оспа, краснуха, мононуклеоз и другие.

Действующим веществом препарата является амизон. Такое средство запрещено применять для детей младше 6 лет.

При лечении ОРВИ, гриппа взрослые должны употреблять от 2 до 4 раз в сутки по 0,25-0,5 г. Курс лечения составляет 5-7 дней.

Если средство применяется в целях профилактики, рекомендуется 3-5 дней употреблять по 0,25 г. Затем в течение 2-3 недель применяют 1 таблетку раз в 2-3 дня.

На курс лечения обычно хватает 1 упаковки (20 таблеток). Лекарство «Амизон» - достаточно недорогое средство, обладающее большим спектром действия.

Препарат «Арбидол»

Необходима профилактика гриппа и простуды? Лекарства, позволяющие достигнуть высоких результатов, достаточно разнообразны. Прекрасным препаратом является «Арбидол».

Средство эффективно для лечения гриппа А, В, ОРВИ. Очень действенно в профилактических целях. Позволяет не только лечить недуги, но и их осложнения. Нередко применяется в комплексной терапии пневмонии, хронического бронхита, рецидивирующего герпеса.

Разрешено употреблять детям с 2 лет.

Для лечения неосложненных заболеваний взрослым рекомендовано 4 раза в день употреблять по 0,2 г. Длительность такого лечения составляет 3-5 дней. Если используется препарат для профилактики, применяется в сутки по 0,2 г. В этом случае длительность составляет от 10 до 14 дней.

Лекарство «Ремантадин»

Препарат востребован для борьбы и профилактики в сезон эпидемии гриппа А. Средство не предназначено для детей до 7 лет.

Для лечения недуга целесообразно употреблять препарат по следующей схеме:

  • 1 день – по 2 пилюли трижды в день;
  • 2 -3 дни – по 2 шт. дважды в сутки;
  • 4-5 дни – по 2 таблетки раз на день.

Профилактика основана на применении средства 10-15 дней однократно в сутки по 1 таблетке.

Препарат «Анаферон»

Могут применяться для профилактики гриппа и простуды лекарства гомеопатические. Именно таким является средство «Анаферон». Его рекомендуется использовать в комплексной терапии для лечения гриппа, герпеса, ОРВИ.

Данный препарат разрешено применять малышам с 6-ти месяцев. Лекарство рекомендуется употреблять на протяжении первых двух часов через каждые 30 минут. Затем в течение суток употребляют трижды по 1 таблетке. Лечение продолжается до выздоровления.

Профилактика подразумевает ежедневный прием по 1 пилюле на протяжении 1-3 месяцев.

Средство «Амиксин»

Желательно, чтобы для профилактики гриппа и простуды лекарства взрослым людям порекомендовал врач. Если вы самостоятельно подбираете препараты, обязательно внимательно изучайте инструкцию.

Достаточно эффективным средством является лекарство «Амиксин». Оно широко востребовано для лечения, профилактики простуд, гриппа, вирусных гепатитов.

Препарат не используется для детей, которым меньше 7 лет.

Для лечения препарат употребляется по 0,125 г 1 раз в день на протяжении 2 суток. Затем средство в такой дозировке применяется 1 раз в течении 48 часов. Профилактика основана на употреблении 0,125 г раз в неделю. Данный прием целесообразно продолжать 6 недель.

Лечение и профилактика детей

Здоровый ребенок всегда весел. Он задорно смеется, умиляя окружающих. Но к сожалению, крохи иногда болеют.

Значительно легче предупредить недуг, используя для профилактики гриппа и простуды лекарства для детей. Чтобы избежать заболевания, малышу следует повышать иммунитет. Достаточно эффективны препараты «Гриппферон», «Интерферон». Такие лекарства для профилактики гриппа и простуды у новорожденных (до 6 месяцев) закапываются в нос. Рекомендуется применять их дважды в день по одной капельке.

Начиная с 7 месяцев, детям можно давать детский препарат «Анаферон». Пилюля разводится в ложке теплой воды.

Ниже приведены наиболее эффективные для профилактики гриппа и простуды, лекарства для детей. Однако помните, что заниматься самолечением не рекомендуется. Желательно согласовать употребление того или иного средства с педиатром.

Препараты «Виферон»: свечи и мазь

Данные медикаменты должны сохраняться в холодильнике.

Свечи являются противовирусным иммуномодулирующим средством. Такой препарат назначается при необходимости новорожденным деткам и даже недоношенным. Средство эффективно при разнообразных инфекционно-воспалительных недугах: гриппе, ОРЗ, осложнениях после бактериальных инфекций.

Свечи вводят каждые 12 часов ректально на протяжении пяти дней. Рекомендуется начать применять их при первых же признаках недуга.

Мазь разрешено использовать для малышей старше 1 года. Ее осторожно наносят на слизистую носика 3-4 раза на день ватной палочкой. Это средство очень эффективно в комплексной терапии.

Лекарство детский «Анаферон»

Нередко встает вопрос о том, какие лекарства для профилактики гриппа и простуды для детей до года можно применять? Препарат «Анаферон» детский разрешен к приему крохам начиная с 1 месяца.

Это прекрасное противовирусное иммуномодулирующее лекарство. Его применяют в лечебных и профилактических целях против многих заболеваний, в том числе ОРЗ, гриппа.

Лекарство выпускается в таблетках. Для младенцев, как выше описывалось, таблетка разводится в кипяченой воде. Старшим деткам рекомендуется рассасывать пилюлю.

Мазь «Оксолиновая»

Это проверенное старое средство. Такую мазь разрешается применять даже новорожденным. В профилактических целях начинают пользоваться ней, как правило, со второго месяца жизни ребенка.

Мазь наносят на ватную палочку, которой смазывают слизистую носика. Средство является исключительно профилактическим. Необходимым лечебным эффектом оно не обладает.

Препарат «Афлубин»

Это прекрасное гомеопатическое средство, которое эффективно устраняет симптомы простуды и гриппа. Разрешается его употребление в любом возрасте. Только важно соблюдать необходимые дозировки.

На вкус препарат не очень приятен. Поэтому можно разводить в чае или в воде необходимое количество капель.

Данное средство отличается иммуномодулирующими, противовоспалительными, дезинтоксикационными, жаропонижающими свойствами. Рекомендуется употреблять лекарство при первых признаках недуга.

Препарат «Интерферон»

Средство выпускается в ампулах. Как некоторые вышеописанные лекарства для профилактики гриппа и простуды у детей, данное средство может применяться с самого рождения.

Перед использованием необходимо приготовить раствор. В открытую ампулу вводится кипяченая охлажденная вода (около 2 мл) до специальной отметки. Полученным препаратом закапывается носик ребенка.

Средство «Гриппферон»

Основой препарата является описанный выше «Интерферон». Средство уже полностью готово к применению. Разводить его не требуется. Лекарство хранится строго в холодильнике. К применению разрешено также с рождения.

Во флаконе концентрация вещества «Интерферон» несколько выше, чем в самостоятельно приготовленном вышеописанном растворе. Поэтому крохам до года закапывают не более 5 раз в сутки.

Препарат «Арбидол»

Для профилактики гриппа и простуды лекарства, детям до 3 лет, применяются не только описанные выше. Эффективен препарат «Арбидол». Однако следует запомнить, что средство разрешается употреблять только с 2-летнего возраста.

Препарат отлично укрепляет иммунитет. Он способствует повышению устойчивости детского организма ко многим вирусным недугам. Лекарство прекрасно зарекомендовало себя, как профилактическое средство.

Как уберечься от недуга беременным?

Иммунитет женщины, готовящейся стать матерью, ослаблен. Поэтому вероятность простудиться или заразиться гриппом у нее повышена. Иногда врачи рекомендуют в целях профилактики перед эпидемией сделать прививку. Но на ранних сроках она нежелательна.

Все силы беременная женщина должна направить на укрепление организма, повышение иммунитета. Рекомендуется употреблять много овощей и фруктов, свежих соков. Врачи советуют съедать дольку чеснока или немного зеленого лука.

В профилактических целях полезно применять витаминные чаи на травах, морсы, компоты. Рекомендуется остановить выбор на шиповнике, клюкве, калине, смородине. Полезен чай с лимоном. Результативно употребление цитрусовых.

Какие разрешается применять лекарства для профилактики гриппа и простуды? Для беременных большинство из средств запрещены к приему. Во время эпидемии, перед выходом из дома, рекомендуется смазывать слизистую «Оксолиновой» мазью. Можно капать нос препаратом «Интерферон». Перед сном рекомендуется прополоскать рот настойкой «Календулы» или «Эвкалипта».

Кроме того, важно всем членам семьи, в период эпидемии, принимать соответствующие препараты в профилактических целях.

Заключение

Во время холодной и сырой погоды любой человек становится крайне уязвимым перед вирусами, провоцирующими простудные недуги. Кроме того, грипп может быть не только неприятным заболеванием, выбивающим из привычного ритма жизни, но и достаточно опасным явлением. Иногда он оставляет после себя различные осложнения. Поэтому во время эпидемии следует максимально защитить свой организм от недугов. Принимайте качественные, эффективные препараты. В этом случае прекрасная защита от вирусов вам обеспечена.

fb.ru

Профилактика гриппа и ОРВИ для детей и родителей: препараты и мероприятия

В осенне — зимний период остро встает вопрос предотвращения простудных заболеваний у взрослых и детей. Профилактика гриппа и ОРВИ направлена на усиление собственных защитных сил организма. Одним из методов борьбы с вирусами простудных заболеваний у ребенка выступает вакцинация от гриппа. Следует отметить, что прививки против гриппа разрешены для профилактики детей с 6 месяцев.

Среди «популярных» простудных заболеваний следует отметить острые респираторные вирусные инфекции и грипп. Если респираторные заболевания, при попадании вируса в организм, способны лишь на некоторое время выбить человека из колеи, то вирус гриппа приводит к негативным последствиям своего присутствия в организме. На фоне общего недомогания он может вызвать такие осложнения, неправильное и несвоевременное лечение которых, может привести к летальному исходу:

  • развитие заболеваний дыхательной системы у ребенка, в том числе бронхит и пневмония;
  • поражение сердечно — сосудистой системы;
  • воспалительные процессы в почках;
  • отек головного мозга;
  • осложнение и активация хронических заболеваний, имеющихся на сегодняшний день.

Вирус гриппа может вызвать осложнения в работе внутренних органов и всех систем организма.

Симптомы простудных заболеваний

Грипп и ОРВИ относятся к одной группе простудных заболеваний и имеют схожую симптоматику, которая проявляется:

  • головной болью;
  • общей слабостью;
  • повышением температуры, вплоть до лихорадочного состояния, иногда сопровождающееся бредом;
  • сухим кашлем, который может отсутствовать в течение первых суток заболевания;
  • ломотой в суставах;
  • першением и болевыми ощущениями в горле;
  • заложенностью носа;
  • чувством тошноты и рвотной реакции;
  • изредка носовыми кровотечениями.

При малейших подозрениях на возникновение заболевания у ребенка следует обратиться к врачу, за назначением необходимого лечения. Многие препараты, применяемые для лечения ОРВИ, используются как профилактика простудных заболеваний.

Группа риска

Простудным заболеваниям подвержены люди с ослабленным иммунитетом и хроническими заболеваниями. Можно выделить несколько категорий людей, которые, в силу физических особенностей, легко поддаются влиянию вирусов:

  • возрастная категория старше 65 лет;
  • дети в силу недоразвитости их иммунной системы;
  • люди, имеющие хронические заболевания;
  • больные, у которых диагностированы заболевания почек и мочеполовой системы;
  • люди с заболеваниями сердечно — сосудистой системы;
  • больные с иммунодефицитными состояниями;
  • беременные и кормящие женщины в связи с повышенной нагрузкой на организм.

В группу риска следует отнести и людей, которые, в связи с профессиональной деятельностью, должны работать в местах массового скопления людей. Это воспитатели и педагоги, медицинский персонал, деятели культуры, а также работники торговли. Сюда же относится обслуживающий персонал.

Общие меры профилактики

Профилактика гриппа и ОРВИ предполагает комплексный подход. Следует отметить важность закаливающих процедур для ребенка, прием иммуностимулирующих витаминных препаратов, выполнение несложных физических упражнений, соблюдение общих рекомендаций. Эта же профилактика ОРВИ и гриппа рекомендована к применению у детей, начиная с младшего возраста.

К общим рекомендациям следует отнести:

  1. Соблюдение гигиенических процедур. Сюда можно включить ношение одноразовых гигиенических масок. Они препятствуют распространению вирусных заболеваний от больного человека.
  2. Мытье рук с мылом. Важно приучить детей к выполнению столь важных гигиенических процедур. На период эпидемии позволяется отказаться от рукопожатий. Руки человека много раз соприкасаются с инфекцией, например со слюной или выделениями из носа. Эти вирусы могут оставаться на предметах общего пользования: ручках или дверях. Дома можно обеззараживать предметы общего пользования при помощи дезинфицирующих средств. В общественных местах в холодное время года нет необходимости снимать ребенку с рук варежки и перчатки. По приходу домой их следует постирать.
  3. Поддержание необходимого уровня влажности и температурного режима в помещении. Влажная уборка, как профилактика, должна проводиться ежедневно с хлорсодержащими дезинфицирующими растворами. Если в доме есть человек, заболевший гриппом или ОРВИ, то уборку следует проводить до 3-х раз в сутки. Проветривание также имеет большое значение. Важно следить за скоплением пыли и вовремя ее ликвидировать. Пыль может спровоцировать развитие заболеваний дыхательной системы ребенка на фоне ОРВИ, вплоть до появления аллергической реакции. Последствием этого может явиться бронхиальная астма.
  4. Желательно ограничить посещение мест с большим скоплением людей, что позволит избежать близкого контакта ребенка с источником вируса гриппа. Ограниченное пространство дает хорошие шансы вирусам респираторных заболеваний найти очередную жертву. Если нет возможности избежать массовых мероприятий, то важно пользоваться гигиеническими масками в течение всего времени пребывания среди людей.

Общеукрепляющие меры профилактики ОРВИ

Важное значение как профилактика гриппа и ОРВИ имеют методы, укрепляющие собственные силы организма. В эту категорию профилактических приемов можно включить закаливающие процедуры, средства народной медицины, активизацию местного иммунитета. Можно подобрать не сложный комплекс физических упражнений для ребенка, способствующих поддержанию здорового образа жизни. Важное значение имеет качество сна. Необходимо обеспечить комфортные условия, чтобы сон ребенка был крепким и спокойным.

Закаливание организма как профилактика респираторных заболеваний:

  • обтирание, контрастный душ с постепенным увеличением разницы температуры воды;
  • массаж стоп — на стопах расположены точки, стимуляция и массаж которых активизирует защитные свойства организма ребенка, тем самым повышая иммунитет в целом;
  • ходьба босиком тоже является разновидностью массажа: для этих целей можно приобрести массажные коврики или изготовить их вместе с ребенком из подручных материалов;
  • пребывание на свежем воздухе: подвижные игры, пешие прогулки — также профилактическое средство против простудных инфекций;
  • ежегодный отпуск на море в течение 10 — 14 дней: резкая смена климатических условий стимулирует иммунную систему организма;
  • рацион питания ребенка также играет не последнюю роль в профилактике гриппа и респираторных заболеваний: следует увеличить потребление пищи растительного происхождения;
  • в качестве профилактики нужно закапывать в каждый носовой проход ребенка несколько капель солевого раствора или смазывать слизистую оксолиновой мазью.

Народные методы профилактики простудных заболеваний

Из народных методов профилактики ОРВИ и гриппа следует отметить чеснок и лук. Помимо того, что они улучшают вкусовые качества любых блюд, лук и чеснок повышают собственный иммунитет организма. Содержащиеся в их составе фитонциды известны своими свойствами обеззараживать большинство вирусов и бактерий. Если же заражение простудными заболеваниями уже произошло, то лекарственное средство с грядки при употреблении в пищу сокращает время болезни. Хорошо зарекомендовали себя как профилактика против вируса кусочки чеснока и лука, размещенные на тарелках и расставленные в нескольких местах в помещении. Также можно использовать толченные природные фитонциды в виде кулонов. Понадобится контейнер из-под игрушки от киндерсюрприза. Нужно проделать отверстия по всей поверхности яйца, и привязать шнурок. Внутрь положить измельченный лук или чеснок и носить «кулон» на шее как средство профилактики.

Не стоит забывать и о витамине C, который пользуется популярностью в активизации иммунных свойств организма ребенка в борьбе с вирусами гриппа и ОРВИ. В натуральном виде он присутствует в плодах шиповника, ягодах брусники, клюквы. Богаты этим витамином ягоды черной смородины. Не на последнем месте по содержанию витамина C — лимон. Все эти плоды и ягоды можно употреблять как в натуральном виде, так и в качестве морсов, компотов, соков. Замороженные ягоды тоже не утратили свое богатство и могут использоваться как средство от гриппа и ОРВИ.

Для профилактики ОРВИ можно употреблять в пищу кусочки лука политые лимонным соком. Это профилактическое средство нравится даже детям, так как горечь лука и кислинка лимона маскируют друг друга, придавая «блюду» неповторимый вкус.

Мед и продукты пчеловодства также являются отличными профилактическими средствами в борьбе с вирусами гриппа и ОРВИ. Необходимо учесть, что эта категория народных средств для предупреждения недуга очень часто выступает сильным аллергеном.

Иммунностимуляторы

Фармацевтический рынок готов предложить большой выбор лекарственных средств для поддержания и увеличения иммунных сил организма. Стоит отметить препараты с содержанием интерферона, противовирусные препараты, поливитаминные комплексы, бактериальные лизаты. Нужно остановиться на каждой группе фармацевтических средств и отметить их действие на организма ребенка при вирусах гриппа и ОРВИ.

Интерферон

Лекарственное средство с интерфероном имеет в своем составе белки, предупреждающие клетки о предстоящей опасности. Это стимулирует их защитные свойства. Является профилактической мерой, предупреждая появление насморка и заложенности носа при ОРВИ.

Препараты этого класса представляют Кипферон, Виферон, Интрон, Реаферон, Циклоферон, Интерферон. Эти же лекарственные средства в виде мазей или назальных капель применяются в уходе за слизистой носовой полости ребенка для профилактики гриппа или ОРВИ.

Противовирусные препараты

Кагоцел, Лавомакс, Тилорон, Амиксин, Цитовир 3, Арбидол, Ингавирин, Агри, Гриппферон, Оциллококцинум — представители класса препаратов противовирусного назначения.Комплексный прием Арбидола и Кагоцела значительно повышает противовирусную активность обоих препаратов. Кагоцел стимулирует выработку интерферона в организме. Противопоказан для детей до 6 лет из-за несовершенности развития иммунной системы ребенка. Снижает риск возникновения осложнений после перенесенных простудных заболеваний.

Арбидол подавляет активность вирусов гриппа и орви, повышая иммунитет. Противопоказан для детей до 3 — х лет. Дозировка зависит от возраста ребенка. Препарат имеет таблетированную форму.

Из гомеопатических лекарственных средств стоит отметить Агри, Анаферон, Оциллококцинум, Афлубин. Их разрешают принимать для лечения и профилактики гриппа и орви у людей разного возраста, в том числе и детей.

Агри является противовирусным гомеопатическим средством. Выпускается в форме гранул или таблеток. Гранулированная форма разрешена к применению у детей с младенчества. Таблетки показаны к применению у детей в возрасте с 1 года.

Анаферон применяют для лечения и профилактики ОРВИ и гриппа. Принимают один раз в день в течение длительного времени. Разрешен к применению у детей со второго месяца жизни.Оциллококцинум имеет форму гранул и применяется в профилактических целях 1 раз в неделю.

Препараты для лечения и профилактики гриппа

Эта серия фармацевтических средств для профилактики гриппа и орви представлена препаратами: Римантадин, Эргоферон, Реленза, Тамифлю, Перамивир.

  1. Реленза представляет собой ингалятор, больше пригодный к применению у взрослого населения. Не рекомендован к применению для лечения ребенка при простудных заболеваниях. Эффективность ингаляций при заболеваниях ОРВИ зависит от правильно выполненного вдоха.
  2. Тамифлю эффективен при свином гриппе. Курс лечения до 6 недель. Дозировка составляет 75 мг. Тормозит размножение вируса. Ускоряет процесс выздоровления. Разрешен к применению у детей с рождения.
  3. Активное лекарственное средство, применяемое против гриппа Римантадин. Дозировка препарата должна подбираться в соответствии с показателями веса ребенка. Нежелательно применение у детей до 7 лет. Оказывает негативное воздействие на работу печени.

Витаминные комплексы

Витамины группы B, кислота аскорбиновая, витамин A — также используются как профилактика ОРВИ.

  1. Аскорбиновая кислота является противовирусным профилактическим средством. Наибольший положительный эффект на здоровье ребенка замечен при употреблении на ранних стадиях гриппа и ОРВИ.
  2. Тиамин (B1) ускоряет процесс регенерации эпителиального слоя дыхательной системы, поврежденной при гриппе или ОРВИ. Восстанавливает нервные окончания.
  3. Рибофлавин (B2) отвечает за производство иммуноглобулина при первых признаках простудных заболеваний.
  4. Пиридоксин (B6) восстанавливает нервные окончания слизистой дыхательных путей. Ускоряет процесс выздоровления ребенка при заболеваниях ОРВИ.
  5. Ретинол (A) восстанавливает клетки эпителия, активизирует интерферон и лейкоциты.
  6. Никотиновая кислота (PP) активизирует кровообращение в слизистой дыхательной системы.
  7. Токоферол (E) — антиоксидант, предотвращающий разрушение клеток и активизирующий защитные свойства организма при ОРВИ.

Профилактика гриппа и ОРВИ остается одной из важных мер сохранения здоровья детей и взрослых. Необходимо подходить к решению этого вопроса комплексно, соблюдая и правила гигиены ребенка, и рекомендации медиков.

otvirusa.ru

основные правила 🚩 ингаляции для профилактики орви 🚩 Лекарственные препараты

Главное средство, предназначенное современной медициной, в качестве профилактики сезонной эпидемии гриппа является вакцинация. Она широко проводится в дошкольных и средне образовательных учреждениях. Несмотря на положительные результаты прививочных компаний прошлых лет, в последние годы растет число случаев отказа от вакцинации детей, не говоря уже о людях взрослого возраста, которые практически не обращаются в лечебные учреждения для получения вакцины. Причиной тому стала информация о том, что прививки от гриппа вместо обещанного защитного эффекта могут напротив, спровоцировать развитие гриппа. Медики утверждают, что такой побочный эффект действительно существует, но зафиксирован он лишь в 1% из 100. При этом, результаты увеличения иммунной активности организма по отношению к различного рода вирусам гриппа значительно увеличиваются. Традиционное время вакцинации от вируса гриппа – с сентября по ноябрь каждого года. Важно сделать прививку как можно раньше, потому как с середины последнего осеннего месяца отмечается значительный рост числа выявленных случаев заражения вирусом гриппа. При этом, напомним, что вакцинация от гриппа, к сожалению, не защищает от простуды и иных вирусных инфекций. Для этих целей существует целый ряд препаратов, обладающих иммуностимулирующим эффектом. Эти средства выпускаются в форме БАДов и витаминов. Все они работают по принципу активизации защитных функций организма, что позволяет легче справиться с натиском вирусных инфекций. Кроме того, иммунную систему можно укрепить и без лекарственных препаратов. К примеру витамин С в виде аскорбиновой кислоты можно заменить ежедневным приемом цитрусовых и квашеной капусты. Простудные заболевания, как известно, являются следствием сильного переохлаждения организма. Поэтому лучшим способом обезопасить себя от этого заболевания является правильный подбор гардероба по погодным условиям.Нередко причиной ослабления организма является длительное переутомление, стресс и даже сезонная депрессия. На фоне этих факторов иммунная система оказывается беззащитна перед натиском болезни. В данном случае, в преддверии межсезонья следует выделять больше времени на отдых и досуг.В самый пик эпидемии вирусными заболеваниями следует сократить число появлений в общественных местах с высокой проходимостью. К таким местам можно отнести общественный транспорт, торговые центры, супермаркеты и кинотеатры. Вирусы, передаваемые воздушно-капельным путем обладают высокой выживаемостью и не страшатся ни холода, ни жары. Однако, очевидно, что полностью отказаться от посещения мест массового пребывания людей невозможно. В таких случаях, не лишним будет запастись одноразовыми масками, которые следует менять каждые полчаса. Кроме того, в осеннее-весенний период следует всегда держать при себе обеззараживающие средства для рук. Они, как правило, изготавливаются на основе спиртового лосьона, который убивает болезнетворные бактерии. Этим средством следует обрабатывать не только руки, но и перчатки, на которых также скапливаются вирусы, подхваченные на поручнях в автобусе, дверных ручках и иных поверхностях.

www.kakprosto.ru