Средства от похмелья в домашних условиях: отзывы. Как избавиться от похмелья? Что быстро помогает от похмелья


Как быстро избавиться от похмелья в домашних условиях

Дорогие читатели, так уж устроен русский менталитет, что ни один праздник у нас не обходится без застолья. И Новый год – не исключение. К нему мы особенно готовимся, поскольку это самый народный праздник. И на столе помимо многообразия праздничных блюд всегда стоят спиртные напитки. Все бы ничего, то большинство наших граждан, не умея употреблять спиртное, наутро просыпаются в довольно — таки плохом расположении духа и самочувствии. И название этому — похмелье. Сегодня я расскажу, как быстро избавиться от похмелья в домашних условиях. Секретов много, вот некоторые их них.

Симптомы похмелья

Похмелье – состояние интоксикации, возникающее в результате действия происходящих биохимических реакций при употреблении алкоголя. Причины возникновения такого состояния до сих пор точно не установлены. Но известно, что алкоголь для человеческого организма является ядом. Окислительные реакции по обезвреживанию алкоголя происходят с помощью ферментов, в результате которых образуется ацетальдегид, который во много раз токсичнее самого алкоголя.

В истории человечества еще не было культуры, свободной от тех или иных естественных психотропных средств: алкоголя, табака, галлюциногенных грибочков, маринованного ягеля или еще чего-то там. Желание «выпить вместе» в нашей культуре имеет в основе не только стремление набраться до «поросячьего визгу», но и выведать, не хранит ли собеседник тайных мыслей. Отсюда и традиция завершения застольем сделок и переговоров. А после такого «алкогольного тестирования» страдает похмельем чаще всего тот, кто пьет мало и редко, кому не хватает тренировки.

Организм у каждого из нас индивидуален, поэтому похмелье бывает у всех разное. Кто-то буквально «на утро» просто «умирает» от последствий застолья, а у кого-то оно проходит почти не заметно. Для тех, кто не знает, как проявляется похмельный синдром, я коротко опишу страдания и на что в основном жалуются изрядно подпившие накануне. Это:

  • головная боль, пульсирующая, отдающая в виски, или разламывающая черепную коробку,
  • сухость во рту и жажда,
  • тошнота, порой переходящая в рвоту,
  • расстройства со стороны пищеварительного тракта (боли в желудке, изжога, учащенный жидкий стул),
  • головокружение и слабость,
  • слабость, ломота в теле, сопровождающееся учащенным сердцебиением, изменением артериальным давлением,
  • дрожание пальцев рук или ощущение дрожания во всем теле,
  • повышенная чувствительность к шуму, яркому цвету и запахам,
  • повышенное чувство вины за то, что накануне совершил что-то непристойное, а также из-за амнезии последних событий. 

Некоторые симптомы похмелья схожи с отравлением алкоголя, но они ничего не имеют общего с последним... А пока давайте поможем страждущим и расскажем, что помогает облегчить тяжелое состояние.

Болит голова с похмелья. Что делать?

Головная боль – одно из проявлений интоксикации от воздействия алкогольных ядов. Наша задача – как можно быстрее очистить от них организм. Что можно порекомендовать для их выделения из организма:

  1. Физический метод — заключается в промывании желудка «ресторанным способом», нужно выпить 0,5 – 1 литр теплой воды, а затем надавить на корень языка пальцами и вызвать рвоту. Так можно повторить несколько раз.
  2. Выпейте что-нибудь из адсорбентов — активированный уголь, энтеросгель, полифепан и т.д., которые свяжут токсины и адсорбируют их на себя, а затем выведут из кишечника естественным путем.

Головная боль – одно из проявлений обезвоживания, поэтому как можно больше пейте минеральной или простой воды, подкисленной лимонным соком.

Чтобы снять головную боль положите на лоб холодный компресс – полотенце, смоченное холодной водой. Положите в полиэтиленовый пакет кубики льда и приложите на несколько минут к голове. От холода кровеносные сосуды сузятся и головная боль уменьшится.

Что помогает от похмелья

Традиционно облегчить тяжелое состояние поможет душ. Однако не переусердствуйте, достаточно 1-2 минут холодного душа, чтобы взбодриться. Более длительное пребывание под холодным душем может привести к простуде. После этого разотрите тело грубым махровым полотенцем.

А можно поступить противоположным способом – принять теплую ванну на 15-20 минут, добавив в нее эфирное масло лаванды или розмарина. Таким образом вы поможете организму быстрейшему выведению токсинов из организма.

Издавна на Руси от похмелья спасала жаркая баня. Подобный эффект имеет и сауна.

Но еще лучше поможет физический труд на свежем воздухе, например, разгрести снег около дома или подъезда, а потом поесть горячего супа или ухи.

Сон всегда считается самым хорошим лекарством. Может стоит подольше поспать и все симптомы, как рукой снимет.

Таблетки от похмелья — самые эффективные

Применение таблеток порой бывает оправдано тем, что их действие начинается буквально через несколько минут. Что рекомендует официальная медицина?

Алка-Зельтцер — шипучие таблетки, относятся к группе нестероидных противовоспалительных препаратов, поэтому их применяют не только при похмелье, их можно применять взрослым и детям, старше 15 лет при лихорадке, болезненных месячных, болях в суставах и спине, болях в горле и зубной боли.

Комбинированный состав препарата помогает снять головную боль, нормализовать кислотно-щелочной баланс и снять и симптомы интоксикации.

Применяют по 1 таблетке, растворенной в стакане воды, несколько раз в день до улучшения состояния. Суточная доза – не более 9 таблеток.

Противопоказания к применению: бронхиальная астма, склонность к кровотечениям и язвенная болезнь желудка, беременность (1 и 3 триместр), период грудного вскармливания, индивидуальная непереносимость компонентов.

Алко-буфер – это биологически активная добавка, которую можно купить без рецепта и в любой аптеке или гипермаркете, где продают спиртное. В составе янтарная кислота и экстракт расторопши. Известно, что от употребления алкоголя больше всего страдает печень. Расторопша является отличным гепатопротектором для нормальной работы печени. А янтарная кислота помогает быстрее справится с симптомами интоксикации.

Согласно отзывам и  многочисленным исследованиям, препарат помогает в кратчайшие сроки улучшить самочувствие и избавиться от головной боли, что часто бывает в состоянии похмелья.

В инструкции к применению написано, что перед употреблением спиртного следует принять сразу 3 таблетки, растворенных в стакане воды.  Применение препарата оказывает положительное воздействие на функцию печени. Лучший эффект достигается после очистки кишечника.

Антипохмелин – биологически активная добавка, в составе имеется янтарная кислота и аскорбиновая кислота. Его принимают, как накануне застолья, так и при появления похмельного синдрома. Накануне застолья принимают 1 таблетку, а на следующий день при похмелье следует выпить 4-6 таблеток, запив их яблочным соком или теплой водой, после чего необходимо плотно позавтракать.

Глицин – иначе аминоуксусная кислота, которая встречается во многих продуктах, содержащих желатин.

В наркологии препарат применяется для облегчения абстинентного синдрома. Препарат уменьшает негативное действие алкоголя на головной мозг, улучшает сон, снижает агрессивность, улучшает настроение.

Таблетки рассасывают под языком по 1-2 штуке несколько раз в сутки. Суточная доза не более 10 таблеток. Противопоказанием является индивидуальная непереносимость препарата.

Снять симптомы похмелья могут также: Зорекс, Алка-прим, Медихронап, Встань-ка. Головные боли и сердцебиение помогут снять Аспирин, Цитрамон, Парацетамол, Панангин, Максидол, Пикамелон, Корвалол. Хочу предупредить, что перед употреблением лекарств и биодобавок обязательно прочитайте инструкцию к их применению и противопоказания.

Вернуть хорошее настроение и работоспособность помогут адаптогены: настойка элеутерококка, женьшеня, пчелиная обножка и мед. После бурного застолья перед сном выпейте таблетку аспирина, 2 таблетки но-шпы и 6-8 таблеток активированного угля. На утро вы не ощутите каких-либо признаков похмелья.

Народные средства от похмелья

Эти методы для снятия похмелья давно проверены многими людьми, которые, возможно, испытали их на себе.

  • Чтобы быстрее вывести все вредные вещества, пейте больше жидкости. Это может быть горячий чай с лимоном, клюквенный морс, зеленый чай, чай с мелиссой или мятой, ромашковый чай.
  • Традиционные напитки от похмелья — огуречный, капустный рассол или квас.
  • Полезной будет медовая вода, как ее приготовить я писала в этой статье, прочитайте.
  • Благотворное действие оказывает кефир, мацони, айран, кумыс.
  • Приготовьте овсяный отвар. Он оказывает мочегонное действие, нормализует давление, снимает головную боль. Для его приготовления стакан овсяных зерен залейте литром кипятка, а затем поставьте на медленный огонь и еще потомите, пока объем жидкости не уменьшится больше, чем на половину. Остуженный отвар процедите. Для вкуса и пользы добавьте столовую ложку меда. Пейте по половине стакана несколько раз за день.
  • Не плохо помогает овсяный кисель, прочитайте, как его приготовить.
  • Приготовьте настой из шиповника и трав. В термос положите 2 большие ложки плодов шиповника, по столовой ложке измельченной травы зверобоя и пустырника, залейте 250 мл кипятка, плотно закройте термос и оставьте настояться на 2-3 часа. Перед применением добавьте к настою 2 большие ложки меда и пейте по полстакана каждые 3 часа.
  • Приготовьте какао. 3-4 столовые ложки какао-порошка разведите в горячей воде или молоке и выпейте напиток залпом. Какао можно заменить плиткой шоколада.
  • Еще один способ помочь себе, если мучает похмелье. До приема пищи на пустой желудок можно выпить стакан-два теплого молока. Молоко связывает токсины и выводит их из организма. Не зря рабочим на вредных производствах дают молоко.

Многие считают, что поправить здоровье поможет рюмка водки или бутылочка пива. Возможно, кому-то это и помогает, но различить грань между лечебной дозой и последующим алкогольным опьянением довольно сложно. Поэтому, если вы хотите таким образом опохмелиться, лучше добавьте к горячему кофе или чаю 1-2 ложки коньяка или хорошей водки. Но не больше.

Как избавиться от запаха перегара быстро

Не менее проблематичным является запах перегара. Именно он доставляет немало проблем, так как в большинстве случаев утром после праздника приходится отправляться на работу, а по дороге вас могут неожиданно остановить сотрудники ГИБДД.

Почему запах перегара остается еще утром, ведь спиртное употребляли накануне? Продукты распада большей частью выводятся из организма через почки и кожные покровы. Часть уксусного альдегида выделяется через выдыхаемый воздух из легких. Именно уксусный альдегид имеет такой неприятный специфический запах, его можно почувствовать уже через 20 минут после употребления спиртного.

А вот продолжительность его выведения из организма может быть разным в зависимости от веса, пола, возраста, количества и крепости выпитого алкоголя. В среднем запах алкоголя может держаться от 4 до 14 часов.

Но если воспользоваться моими советами, то можно перебить запах перегара на 2-3 часа. Этого времени будет достаточно, чтобы благополучно добраться до работы иди дома. Итак, воспользуйтесь:

  • лавровым листом, предварительно подожгите края листиков зажигалкой,
  • зернами кофе,
  • миндальными орехами,
  • зеленью укропа или петрушки, свежими листьями сельдерея,
  • ломтиками апельсина или лимона, съеденных вместе с кожурой,
  • щепоткой корицы,
  • бутонами свежей гвоздики.

Все средства достаточно пожевать в течение 2-3 минут, рассосать во рту, а затем проглотить. А вот пользоваться жевательной резинкой не стоит, это, наоборот, вызовет интерес у сотрудников ГИБДД. Гораздо эффективнее будет просто съесть горсточку подсолнечных семечек, которые тоже перебьют запах перегара.

Дорогие читатели, я желаю вам здоровья после праздничного застолья. А эти советы, как быстро избавиться от похмелья, пусть вам не пригодятся никогда. Помните, что Минздрав предупреждает, что чрезмерное употребление алкоголя вредит вашему здоровью.

Дорогие мои читатели! Я очень рада, что вы заглянули ко мне на блог, спасибо вам всем! Была ли вам интересна и полезна эта статья? Напишите, пожалуйста, свое мнение в комментариях. Очень хочется, чтобы вы также поделились этой информацией со своими друзьями в соц. сетях.

Я очень надеюсь, что мы с вами еще долго будем общаться, на блоге будет еще много интересных статей. Чтобы их не пропустить, подпишитесь на новости блога.

Будьте здоровы! С вами была Таисия Филиппова.

 

Понравилась статья, поделись с друзьями

taiafilippova.ru

отзывы. Как избавиться от похмелья? :: SYL.ru

Наверняка в мире нет ни одного взрослого человека, который бы никогда не пробовал алкоголь. Распитие спиртных напитков является традиционным занятием на практически всех торжественных мероприятиях. Любой праздник отмечается вместе с алкоголем. Умеренное употребление спиртосодержащего напитка не приводит к неприятным последствиям. Однако если вы проснулись утром и чувствуете, что вчера было выпито слишком много, значит, у вас алкогольная интоксикация. В данной статье речь пойдет о том, какие есть проверенные средства от похмелья. В домашних условиях избавиться от такого синдрома довольно просто. Однако для этого нужно знать некоторые тонкости и секреты. Также вы выясните, какие есть аптечные и народные рецепты от похмелья, в домашних условиях разрешенные к применению.

Алкогольные напитки и их виды

Для начала стоит сказать, что пьянящие напитки могут быть разными. Они все отличаются вкусом, запахом, составом, методом приготовления и, конечно, крепостью. Самым безобидным алкоголем считается пиво и вино. В данных напитках содержится минимум этилового спирта (или он отсутствует вовсе). Изготавливаются они за счет брожения продукта.

Более крепкими являются вермуты, игристые вина и ликеры. В них уже можно обнаружить добавление спиртовых растворов. Далее идут коньяк, виски, джин и водка. В этих напитках основным веществом является этиловый спирт. На заключительной ступени стоит абсент и другие напитки, которые чаще всего используют для приготовления коктейлей.

Действие алкоголя на организм человека

Как только человек выпивает первую порцию спиртного, у него в организме начинается необратимый процесс. Алкоголь попадает в желудок и всасывается в его стенки. Далее по крови вещество попадает в печень. Именно там и начинается активная фильтрация. Печень перерабатывает продукт и превращает его в воду и углекислый газ, который менее вреден для вашего организма. Все токсические вещества данный орган вбирает в себя. Именно поэтому у лиц, злоупотребляющих алкоголем, часто наблюдаются проблемы с печенью.

Обычно человек не останавливается на одной дозе алкогольного продукта и продолжает употребление веселящего напитка. При получении большого количества вещества печень оказывается не в силах справиться с ним, вследствие этого алкоголь в неизмененном виде начинает поступать в мозг. Именно на этом этапе человек и ощущает легкое помутнение сознания и повышение настроения. Все это в простонародье и называется опьянением.

Похмелье: что это такое?

Похмельем называется состояние, которое обычно сопровождает человека на следующей день после бурной вечеринки. Так, ощущается головная боль, шум в ушах, упадок сил. В некоторых случаях могут быть перебои в работе сердца и учащение пульса. Частым последствием бурного веселья является понижение артериального давления, неприятный привкус во рту, тошнота и рвота, которая никак не может принести облегчения.

Многие люди, столкнувшиеся с такими симптомами, задаются вопросом о том, как избавиться от похмелья в домашних условиях. Если ваше состояние не очень тяжелое, то вполне можно обойтись без медицинской помощи. Однако при возникновении алкогольной интоксикации или комы врачебного вмешательства не избежать.

Как избавиться от похмелья?

В домашних условиях сейчас разрешены к употреблению некоторые препараты, спасающие от такого ужасного состояния. Помните, что ваш организм обезвожен, он испытывает боль и многочисленные спазмы, а также присутствует слабость. Исходя из всего этого, можно сделать вывод, что вам нужно принять препараты, снимающие боль, восстанавливающие баланс влаги в организме и способствующие появлению заряда энергии.

Таблетки, облегчающие состояние

Среди аптечных препаратов от похмелья можно выделить следующие: «Антипохмелин», «Алка-Зельтцер», «Зорекс Утро» и другие. Во всех подобных лекарствах содержится ацетилсалициловая кислота. Медики утверждают, что от похмелья в домашних условиях «Аспирин» помогает довольно хорошо. Если у вас нет никакого препарата, то выпейте пару таблеток ацетилсалициловой кислоты. Она поможет восстановить работу сосудов и снять спазмы сосудов головы и мышц.

Очищающие средства

Помимо приема «Аспирина» или его аналогов, стоит позаботиться о скорейшем очищении организма. Если у вас сильное отравление, вы чувствуете тошноту и предполагаете скорое появление рвоты, то стоит выпить залпом несколько стаканов теплой воды. Такое средство от похмелья в домашних условиях поможет ускорить очистительный процесс. Не сдерживайте рвотные позывы. Таким способом ваш организм пытается очиститься от токсинов и остатков алкогольной продукции в желудке.

Помимо естественного опорожнения желудка и кишечника, стоит выпить препарат, который является сорбентом. Такое вещество поможет собрать все вредные вещества и мягко вывести их из вашего тела. Так, к этой категории лекарств относятся следующие: «Энтеросгель», «Смекта», «Полисорб», активированный уголь и другие. Всегда соблюдайте инструкцию при использовании таких препаратов.

Восстанавливающие средства

Эффективное средство от похмелья в домашних условиях не только снимает спазм и очищает организм. Необходимо, чтобы препарат еще и восстанавливал баланс жидкости и солей, а также заряжал энергией. Если вы предпочитаете аптечную продукцию, то можно принять ударную дозу витамина С. В день человеку можно употреблять до 1000 миллиграммов данного препарата. Он повысит сопротивляемость организма и взбодрит вас.

Также среди восстанавливающих методов некоторые люди выделяют кофейные напитки. Однако данные средства оказывают лишь временный эффект. Кофе является мочегонным веществом. Именно поэтому принятие данных жидкостей может лишь усугубить ситуацию. Крепкий кофе и энергетики способны взбодрить тело и повысить работоспособность.

Чистая вода

Все средства от похмелья (в домашних условиях) должны сводиться к повышенному употреблению жидкости. Практически каждый человек с похмелья чувствует дикую жажду. И это абсолютно нормально.

Алкоголь в больших дозах способен выводить влагу, нужную вашему телу. Жизненно важные органы в этот момент забирают жидкость из кожи. Именно поэтому человек во время похмелья отмечает сухость губ, лица и рук.

Отдайте предпочтение воде, содержащей полезные соли и минералы. Однако жидкость не должна содержать газов. В противном случае они могут оказать совершенно обратное воздействие на ваш организм. Откажитесь от сладких напитков. Если уж очень хочется выпить чего-то отличного от простой воды, то налейте себе стакан клюквенного морса или чашку крепкого чая.

Горячая еда

Хорошее средство от похмелья (в домашних условиях) - это своевременный и плотный завтрак. В таком состоянии стоит употреблять горячие жирные бульоны, яйца или мясо. Плотная пища способна восстановить работу желудка и ускорить процесс выведения токсинов из организма.

Если вам в такой момент совсем не хочется есть, то нужно сделать это через силу. Исключение составляют лишь те ситуации, когда у человека возникает частая рвота. Подобное средство от похмелья (в домашних условиях) отзывы имеет лишь положительные. Многие люди утверждают, что раньше им приходилось долго мучиться от такого состояния, а сейчас достаточно съесть одну тарелку жирного супа, и состояние сразу значительно улучшается.

Контрастный душ

Какие средства от похмелья в домашних условиях быстро помогают? Одним из способов восстановления мышечного тонуса, водного баланса и сил является контрастный душ. После плотного перекуса и принятия нескольких стаканов воды внутрь, нужно обработать и внешнюю часть тела. Для этого включите в душе горячую воду и направьте струю на себя. Подождите около минуты. После этого включите холодную воду и повторите процедуру. Поочередно меняйте температуру воды. Стоит отметить, что такой способ не подходит тем людям, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Баня (ванна)

Какие есть еще средства от похмелья, в домашних условиях работающие? Если у вас есть в доме баня или сауна, то с их помощью вы можете быстро восстановиться. Так, в парилке происходит активное потоотделение. Вместе с жидкостью из кожи выходят токсины и вредные вещества. В парилке рекомендуется пить много воды, так как после алкоголя организм испытывает недостаток жидкости.

Выйдя из бани, примите контрастный душ, и вы почувствуете себя во много раз лучше. Но что же делать, если в доме нет бани и сауны? От похмелья в домашних условиях ванна помогает так же хорошо. Наберите горячей воды в ванну. Температура жидкости должна быть не более 42 градусов. При желании можно добавить бодрящие ароматические масла и соль.

Полноценный сон

Вчера вы, что называется, перебрали алкогольных напитков? Что делать? От похмелья в домашних условиях лучше всего поможет отдых. Если вам в этот день некуда спешить, то стоит остаться в постели. Хорошенько выспитесь. Во сне организм восстанавливает все силы и сам пытается избавиться от токсинов. Если вы вдоволь поспите, то уже будете чувствовать себя на 50 процентов лучше.

Клин клином (похмелиться алкоголем)

Многие люди придерживаются мнения, что самым лучшим средством при алкогольном отравлении является употребление его же. Стоит отметить, что медики считают подобное «лечение» одной из начальных стадий алкоголизма. При использовании такого метода возникает порочный круг. Вы пьете алкоголь, и вам после этого плохо, а если вам плохо, то вы пьете алкоголь.

Если уж очень хочется попробовать такой способ, то стоит отдать предпочтение безалкогольному пиву. Один стакан такого напитка может быстро поставить вас на ноги. Данный способ совершенно не подходит водителям и офисным сотрудникам.

Народный рецепт после алкогольной вечеринки

Средства от похмелья в домашних условиях могут применяться не только из аптеки. Их можно сделать своими руками. Есть один проверенный рецепт, который позволяет восстановить силы, водный баланс и повысить работоспособность. Для его приготовления вам понадобится одно куриное или три перепелиных яйца, 9% уксус, соль и кетчуп (можно заменить томатом).

Взбейте в блендере яйца до образования пены, добавьте в них щепотку соли и несколько капель столового уксуса. Также добавьте немного кетчупа или одну ложку томата. Все тщательно перемешайте и выпейте за один раз.

Своевременная забота о себе и своем здоровье

Когда вы только собираетесь отправиться на торжественное мероприятие, стоит заранее позаботиться о возможном похмелье. Многие знатоки советуют выпить масло, но это принесет лишь временный эффект и затормозит возникновение опьянения.

Отлично помогает справиться с утренним похмельем картофель, жирные блюда или зерновые. Так, тарелка каши, съеденная накануне, поможет вам утром чувствовать себя прекрасно. Во время торжества закусывайте, а не запивайте алкоголь сладкими напитками.

После бурной вечеринки: как предотвратить похмелье

Если вы пришли домой после праздника и чувствуете, что завтра вас ждет ужасное и тяжелое пробуждение, то стоит начать бороться с похмельем уже сейчас. От похмелья (в домашних условиях) лимон поможет просто идеально. Заварите некрепкий чай и положите в него несколько долек кислого плода. Также можно выпить несколько стаканов простой воды. Чем больше жидкости вы употребите, тем легче вам будет завтра.

Некоторые люди предпочитают предупредить похмельный синдром при помощи рвоты. Стоит отметить, что это довольно эффективный, но неприятный метод. Если вы избавитесь от некоторой дозы алкоголя еще до того, как он всосется в кровь, то похмелье будет значительно легче.

Отзывы о способах лечения похмельного синдрома

Люди, которые не единожды столкнулись с такой проблемой, говорят о том, что самым эффективным средством от похмелья является лечение медицинскими препаратами. Так, таблетки и сиропы быстро всасываются в желудок и облегчают состояние.

Также заядлые любители алкогольной продукции считают, что самым действенным способом облегчения состояния является употребление нескольких рюмочек спиртного.

Что же говорят медики по этому поводу? Так, врачи утверждают, что самым лучшим облегчающим средством является контрастный душ, сытный завтрак, обильное питье и полноценный отдых. И все без исключения доктора в один голос рекомендуют употреблять как меньше спиртного, тогда и проблем с похмельем возникать не будет.

Подведение итогов

Теперь вам известны самые популярные и действенные способы избавления от похмелья в домашних условиях. Если вы чувствуете себя очень плохо и понимаете, что не в силах самостоятельно справиться с проблемой, то стоит обратиться за медицинской помощью к специалистам. В стенах стационара вам будет поставлено несколько капельниц, которые быстро приведут вас в чувство и помогут организму очиститься от вредных веществ. В том случае, когда вы собираетесь на вечеринку, не поленитесь выпить несколько таблеток активированного угля. Это поможет вам избежать тяжелых последствий следующим утром.

Помните, что лучшее избавление от похмелья – это разумное употребление алкогольной продукции. Не пейте слишком много, чтобы впоследствии не задаваться вопросом о том, как же избавиться от интоксикации в домашних условиях. Крепкого вам здоровья и веселого вечера!

www.syl.ru

Как избавиться от похмелья в домашних условиях

Наверное всем известно чувство похмелья, которое наступает на утро после обильных возлияний. У людей оно может проявляться по-разному — у молодежи обычно нет никаких последствий, кроме головной боли, а у людей в возрасте от 30 лет отсутствует аппетит, поднимается давление и проявляется расстройство желудка, проявляется тремор конечностей, тошнота, кровоточивость, слабость и озноб. В этой статье мы расскажем вам о том, как избавиться от похмелья простыми способами, не прибегая к серьезному медикаментозному лечению в больнице.

Немного теории

Похмелье — это состояние организма на второй день после принятия алкогольных напитков. Все описанные выше симптомы возникают как ответ тела на отравление спиртом и уксусными альдегидами, на которые он разлагается в нашей печени.

Лучший способ избавиться от похмелья — не попадать в него

Альдегиды приводят к появлению перегара, неправильному распределению воды в организме (опухает лицо, но очень хочется пить), нарушению правильного потребления витаминов и обмена веществ. По сути, похмелье — это нормальное состояние организма после отравления, ведь он еще находится под воздействием яда и занимается его выведением.

Что происходит при приеме алкоголя? Он попадает в желудок и примерно через 10—15 минут впитывается в кровь. Если человек голоден, то спирт может впитаться и за 5 минут. Такая же ситуация и с газированными напитками — пиво, шампанское, виски с колой. Попав в кровь, спирт разносится по всему организму и отравляет мозг — он перестает нормально функционировать и отключается. Сразу после впитывания отравленная алкоголем кровь проходит через печень, которая пытается очистить ее, расщепляя спирт на уксусные альдегиды (именно они и создают перегар). Если печень не может расщепить весь спирт и вывести его, то альдегидов накапливается чересчур много и начинается похмелье. Чтобы не бороться с похмельем старайтесь употреблять ответственно — от 100 грамм его гарантированно не будет (если человек здоров). А вот отравление уксусной кислотой может длиться по-разному — у одних оно проходит к утру, а вторые мучаются весь последующий день.

Еще одно негативное влияние алкоголя — он приводит к сгущению крови. Эритроциты могут собираться в комки и создавать тромбы, “отключая” определённые органы от питания кислородом. Это приводит к повышению давления, ускорению пульса, нарушению кровоснабжения и различным негативным эффектам.

Для того, чтобы правильно справиться с похмельем, необходимо заранее продумать план по борьбе с ним и подготовить соответствующие препараты.

Народные средства из других стран

Для того, чтобы избавиться от похмелья, вам необходимо очистить свою кровь. Сделать это можно либо благодаря небольшим физическим нагрузкам, либо принимая различную пищу/напитки, которые связывают альдегиды и расщепляют их.

Мы категорически советуем не превышать разумные дозы при посиделках, чтобы вообще не доводить свой организм до этого состояния. Помните, что от алкоголя страдают все внутренние органы, особенно мозг и печень, поэтому старайтесь вообще не пить. Но если это невозможно, то пользуйтесь нашими советами.

Лечение пивом не доводит до добра — лучше откажитесь от него

Сначала мы рассмотрим, как устраняют последствия перепоя в других странах:

  1. Немцы, которые очень любят пиво и крепкий алкоголь, часто используют в качестве антипохмельного средства классическую селедку с луком, замаринованную с вечера. Это действительно неплохое средство, но вот запах от рыбы с луком может держаться еще несколько часов после приема “лекарства”.
  2. Китайцы и японцы очень любят лечиться крепким зеленым чаем. Он является мощным антиоксидантом, поэтому быстро связывает вредные вещества и помогает печени выводить их.
  3. Американцы и мексиканцы любят на утро пить соленый томатный сок, в который добавляется сырое куриное яйцо. Достаточно действенный способ, ведь томат хорошо разжижает кровь и питает организм полезными веществами.
  4. Во многих европейских странах в качестве лекарства используют слабый раствор пищевой соды и активированного угля. Он неплохо помогает справиться с последствиями отравления, но такой способ рассчитан “на любителя”.
  5. А что быстро помогает от похмелья в России? Лучшим способом считается рассол от помидор, огурцов или квашеной капусты. В нем содержится большое количество солей и полезных веществ, благодаря чему организм восстанавливает электролитный баланс.

Внимание: многие считают, что лучше всего “лечиться” пивом. Но это ошибочное мнение — вы наоборот добавляете новую порцию алкоголя в кровь. Сначала вы почувствуете облегчение от дозы наркотика, но затем состояние ухудшится.

Несколько советов

Категорически не стоит лечиться, посещая баню или сауну. Да, через пот и разогнанную кровь альдегиды выйдут быстрее, но высокая температура очень опасна для сердца, которое и так работает на пределе возможностей. Вам нужно безопасно очистить организм от токсинов, а не попасть в больницу, поэтому не надо геройствовать.

Никогда не мешайте напитки

Еще несколько советов о том, как быстро избавиться от похмелья, не применяя особых методик. С утра у вашего организма будет нарушен водный баланс, поэтому побольше пейте. Лучше всего использовать для этого обычную негазированную минеральную воду с кальцием и другими полезными веществами. Постарайтесь отказаться от кофе и крепкого черного чая, поскольку в них находится много кофеина. Употребляйте травяные чаи, компоты из сухофруктов, соки и томат.

Если вы не чувствуете тошноту, то постарайтесь позавтракать. Идеально подойдут нежирные супы: куриный, говяжий, борщ без сала. Если их нет, то любая горячая нежирная пища — пюре, омлет, каша. В качестве отличных антипохмельных средств выступает молоко, кефир, ряженка, сметана. Они не только выводят шлаки, но и запускают микрофлору в кишечнике, восстанавливая пищеварительный процесс.

С утра обязательно примите контрастный душ. Он смоет альдегиды и спирт, которые выходили через кожу, избавив вас от неприятного запаха, а также поможет крови быстрее двигаться по сосудам. После возлияний обязательно ложитесь спать — организм не будет растрачивать силы, борясь с отравлением. Постарайтесь не курить — это поможет вам быстро выйти из похмелья, ведь никотин тоже яд и наркотик.

Народные средства из России

Рассол, как средство возвращения к жизни после обильных возлияний, мы уже описывали. Теперь перечислим более сложные рецепты, которые позволяют быстро восстановить измученный организм. Итак, что выпить от похмелья в домашних условиях:

  1. Утром натощак, сразу после подъема, съешьте столовую ложку меда и запейте его холодной водой. Мед хорошо связывает альдегиды и благотворно влияет на печень. Такую же процедуру можно проделывать и в обычные дни. Продолжайте принимать мед через каждые два—три часа по чайной ложечке до вечера.
  2. Положите под язык два семечки кардамона, рассасывайте их около получаса, а затем проглотите. Это позволит вам справиться с похмельем и избавиться от перегара.
  3. Съешьте пару бананов. Этот отличный продукт содержит большое количество магния и калия, а также помогает запустить пищеварительную систему, поскольку содержит клетчатку. Банан можно заменить картофелем, зеленым горошком, фасолью или шпинатом, но лучше все же съесть именно этот полезный желтый фрукт.
  4. Магазинное молоко жирностью не более 2,5 процента. Такое молоко быстро перерабатывается организмом и облегчает расщепление кислот. Натуральное молоко использовать не рекомендуется — от него может стать еще хуже (большая жирность).
  5. Кефир, айран, тан, йогурты и другие кисломолочные продукты. Достаточно выпить с утра стакан кефира, и ваш организм уже насытится витаминами, запустив пищеварительную систему. В день не нужно принимать более 500 грамм кисломолочных продуктов — они не усвоятся.
  6. Специализированные таблетки. Они содержат янтарную кислоту и комплекс витаминов, которые помогают организму избавиться от отравления.
  7. Сок апельсинов, мандаринов, лимона. Можно изготовить напиток, состоящий из 125 грамм сока апельсина, 25 грамм лимона, ложки меда и яичного белка. Хорошо размешайте этот коктейль и выпейте его залпом — он гарантированно поможет.
  8. Мята и хмель. Разберем, как избавиться в домашних условиях от похмелья при помощи этих средств. Наберите половину столовой ложки сухой мяты и столько же шишек (все это можно купить в аптеке, пачек хватит на минимум 20 завариваний). Залейте их крутым кипятком (стакан) и дайте настояться примерно час. Затем выпейте весь стакан, добавив в него немного сахара. Этот напиток можно пить и после принятия алкоголя —он помогает лучше справиться с последствиями.

Будьте благоразумны с количеством выпитого

Как видите, способов достаточно много. Мы рекомендуем вам опробовать несколько из них, чтобы понять, что именно подходит вашему организму, ведь процесс выхода из похмелья достаточно индивидуальным.

Помните: главное — исключить алкоголь, чтобы похмелье не переросло в запой. Также не нагружайте организм физическими упражнениями — легкой прогулки будет вполне достаточно. От перегрузок сердца после принятия алкоголя ежегодно умирает множество людей по всему миру.

Профилактика

Итак, вы уже знаете, что помогает от похмелья в домашних условиях, поэтому давайте разберем как не допустить его появления. Есть несколько простых средств:

  1. За час до предполагаемого мероприятия примите активированный уголь из расчета 1 таблетка на 10—15 кг веса.
  2. Перед первой рюмкой обязательно что-то съешьте (лучше всего жирное, идеально — хлеб с маслом). Не пейте на голодный желудок.
  3. Старайтесь не сочетать алкоголь и сладкие закуски. Наверняка вы, пья ликеры или сладкие вина, ощущали, что опьянение наступает очень быстро. Углеводы не растворяются в спирте — старайтесь их избегать.
  4. Старайтесь не мешать алкогольные напитки. Не надо запивать пиво водкой, а вино коньяком — это совершенно излишне. Даже традиционные коктейли нежелательны — уж лучше выпейте хорошего виски или коньяка.
  5. Не перебирайте свою норму. Если вы чувствуете себя хорошо на утро после 300 грамм водки, то не пейте 400 или 500. Ограничивайте свои желания, контролируйте свое тело и ни в коем случае не садитесь за руль после спиртного.

Ну а если вы все же перебрали, то наши средства от похмелья в домашних условиях быстро вернут вас к жизни —используйте их для лечения от отравления!

Читайте также:

Facebook

Twitter

Вконтакте

Одноклассники

Google+

vsezavisimosti.ru

Как быстро избавиться от похмелья?

Частенько погуляв вечером с друзьями, поутру просыпаешься с жуткой головной болью, слабостью, да еще во рту такой привкус, будто кошка нагадила. Знакомые ощущения? Еще бы! Вот почему каждый мужчина хотя бы раз задавался вопросом, как быстро избавиться от похмелья.

Как быстро снять похмелье?

Из рекламы многие знают, что хорошо и быстро снимает похмелье, но, к сожалению, не всем эти шипучие таблетки помогают. В общем-то, в этом нет ничего странного, ведь похмелье - это отравление, и снять его последствия, как по мановению волшебной палочки не выйдет.

  1. Так как быстро выйти из похмелья, рассол, что ли пить? А почему бы и нет? Не надо скептически относиться к этому способу, рассолы и маринады восстановят электролитный баланс, а это в свою очередь поможет избавиться от сердечных перебоев, мышечной слабости. Кстати, вчерашние щи тоже могут помочь в снятии похмелья.
  2. Если вы думаете, как быстро вылечить похмелье, то рука сама тянется к полочке с лекарствами, только выбирайте правильные. От головной боли помогут аспирин, парацетамол. Если чувствуете сильное сердцебиение, то стоит выпить корвалол или валокордин. Также советуют принимать резерпин, используемый для лечения гипертонии. Дело в том, что после сильного алкогольного отравления сосуды сильно сужаются, а резерпин их расширяет, что снимает головную боль и улучшает самочувствие. Но принимать это лекарство нужно в соответствии с дозировкой, контролируя свое давление, иначе оно может резко упасть, что сами понимаете, хорошему самочувствию не способствует. И все же лучше, чтобы любые лекарственные препараты (кроме элементарных болеутоляющих) назначал врач.
  3. Алкоголь выводит из организма воду, поэтому утром многие чувствуют сильную жажду. Так что нужно много пить – чем больше, тем лучше. Спросите, как вода поможет быстро справиться с похмельем? Скорость вашего возвращения к нормальному состоянию зависит от количества выпитого накануне, но вода в этом действительно может помочь, она поможет вредным веществам выйти из организма. Но пить нужно только некрепкий чай или простую воду. Кофе, газировка, а также сигареты только ухудшат самочувствие.
  4. Многие на вопрос, как быстро отойти от похмелья, говорят, что нужно пить молоко, кефир или другие кисломолочные напитки. Действительно многим помогает, но увлекаться не стоит, максимально допустимое количество это 0,5 литра. Большее количество только во вред пойдет – молочные продукты также способствуют обезвоживанию, что сейчас вам вовсе не нужно.
  5. Практически все знают такой быстрый способ избавиться от похмелья, как прием небольшой дозы спиртного. Быстро снять неприятные ощущения это поможет – алкоголь расширит суженные сосуды, что снимет головную боль. Главное, доза должна быть небольшой, потому что через некоторое время, сосуды опять начнут сужаться, и чем большим количеством спиртного вы опохмелитесь, тем хуже будет, да и к чему вам запои?
  6. Если похмелье не лишило вас способности ходить, то делайте это на свежем воздухе, прогулка поможет переработать и вывести токсины. Но серьезные физические нагрузки, посещение бани и сауны противопоказаны.
  7. Что съесть с похмелья? Если есть хочется, отдайте предпочтение щам, супам, куриному бульону, яичнице, картофельному пюре и салату из овощей с обязательным присутствием помидоров.

Народные методы и средства от похмелья

  1. Нельзя сказать, чтобы народные средства от похмелья были более эффективными, но попробовать можно. Например, выпить стакан воды с разведенной в нем чайной ложкой меда. Можно выпить апельсинового или томатного сока или приготовить следующий коктейль. В стакан томатного сока добавить яичный желток, все перемешать и выпить.
  2. От похмелья поможет избавиться стакан воды с добавлением 20 капель мятного спирта, выпить его надо залпом.
  3. Если пожевать свежую петрушку, можно избавиться от тошноты и несвежего дыхания.
  4. Многим помогает прием активированного угля наутро после гулянки.
  5. Некоторые говорят, что кока-кола справляется с похмельем, несмотря на все заверения врачей об опасности приема в этом состоянии газированных и тонизирующих напитков.

kak-bog.ru

Как быстро избавиться от похмелья дома: 17 советов

Симптомы сильного похмелья известны многим: головная боль и сухость во рту, спутанность сознания, часто тошнота с рвотой. Иногда нет возможности отлежаться дома: работа, непредвиденные обстоятельства или срочные дела могут оказываются сильнее плохого самочувствия.В такой ситуации нужно быстро и эффективно снять симптомы тяжелого похмелья. При этом довольствоваться приходится подручными средствами, поскольку в домашних условиях редко оказываются высокоэффективные препараты и дорогостоящие медикаменты. Ниже — несколько простых, быстрых и эффективных способов снять симптомы тяжелого похмелья и прийти в себя за короткий промежуток времени.

Оглавление:

  • Как быстро избавиться от сильного похмелья?
  • Народные средства от похмелья
  • Как ускорить процесс выздоровления?
  • Чего не следует делать
  • Оптимальная последовательность действий
  • Как быстро избавиться от сильного похмелья?

    Следует оценить свое состояние и принять меры для первоначального приведения организма в порядок: очистить кишечник, принять сорбенты, начать восстанавливать водно-щелочной баланс.

    В первую очередь имеют максимальный эффект следующие действия:

    1. Прием сорбентов. Активированный уголь (1 таблетка на 10 кг массы тела), белый уголь, Энтеросгель и другие препараты с адсорбирующими свойствами помогут очистить организм от продуктов распада алкоголя, вызывающих похмелье.
    2. Восстановление водно-щелочного баланса. Кисломолочные продукты (тан, кефир, айран и даже обычное молоко), минеральная вода, натуральный огуречный рассол (не на основе уксуса!) и даже специальные похмельные супы помогут восстановить нехватку жидкости в организме, избавят от обезвоживания и перекошенного кислотного баланса.
    3. Промывание кишечника и желудка. Если с утра наблюдается крайне тяжелое похмелье состояние с рвотой и диареей, перед началом восстановления организма следует промыть ЖКТ. Это касается и очистки желудка (можно выпить стакан воды с пищевой содой и вызвать рвоту), а также промывание кишечника при помощи клизмы. После этого симптомы существенно облегчатся, можно принимать сорбенты и обращаться к другим методам.
    4. Прием анальгетиков. Аспирин, анальгин, нурофен, парацетамол и любые другие анальгетики (таблетки и другие лекарства от боли) буквально за 15-30 минут избавят от боли в голове, позволят прийти в норму и выполнить все остальные действия для восстановления своего состояния. Однако данный метод следует считать критическим: при тяжелом похмелье в организме еще много алкоголя и печень перегружена. Эти лекарства создают очень серьезную нагрузку на печень и несовместимы с алкоголем. Прием обезболивающих препаратов более чем в количества 1-2 таблетки крайне опасен. Любое количество следует употреблять очень осторожно и понимая все риски и возможные последствия таких действий.
    5. Антипохмельные препараты. Алкозельцев, Антипохмелин и другие лекарства для снятия симптомов острого похмелья могут исправить даже безнадежную ситуацию. Но проблема та же, что и с таблетками: пить подобные препараты следует максимально осторожно, внимательно прочитав перед этим инструкцию. Чудес не бывает: резкое улучшение самочувствия происходит ценой сильного удара по организму и комплексного воздействия высокоэффективных химических веществ.

    Народные средства от похмелья в домашних условиях:

    1. Принятие ванны или душа. Горячая ванная ускорит вывод токсинов через поры кожи. Холодный или контрастный душ помогает быстрее прийти в себя и почувствовать свежесть.
    2. Открытый воздух. Просто подышать прохладным свежим воздухом и «проветриться» не помешает и здоровому человеку. При похмелье мысли немного придут в порядок, найдутся силы сделать еще пару действий для восстановления своего состояния.
    3. Сладкий чай. Глюкоза практически моментально расщепляется в организме, давая организму дополнительную энергию. Эффект краткосрочен, но и вреда существенно меньше, чем от кофе или энергетиков. А вот злоупотреблять зеленым чаем в состоянии похмелья не рекомендуется.
    4. Не курить с утра. Сигарета с похмелья только усугубит состояние: жажда и ощущение сухости во рту усилится, ровно как и противный вкус. Никотин также способствует расширению сосудов на короткое время, что приводит к усилению головной боли.
    5. Огуречный рассол. Поможет только качественный рассол, восстанавливающий водно-щелочной баланс в организме за счет своего состава. Уксус из дешевых магазинных маринадов только обожжет желудок и не принесет никакой пользы.
    6. Легкая физкультура. Никто не требует тягать гантели или отжиматься от пола, давая большую нагрузку на измученное сердце и организм. Однако даже легкие физические упражнения ускорят вывод токсинов за счет потоотделения. Помимо прочего, это быстро и безопасно для здоровья. Желательно хотя бы 5-10 минут пройтись со средней скоростью на улице — это позволит почувствовать себя лучше.
    7. Бананы со льдом. Можно просто взбить в блендере бананы, но лучше вместе с небольшим количеством льда. Такое банановое суфле готовится буквально за несколько минут. Продукт отлично помогает от ощущения тошноты, сухости и неприятного вкуса во рту. Сладкие бананы содержат много глюкозы, которая быстро расщепляется и дает энергию. Микроэлементы и витамины тоже пойдут на пользу органам и самочувствию.
    8. Правильное питание. Жирная и тяжелая пища только усугубит самочувствие и не поможет вывести токсины из организма. А все те же похмельные супы, а также любая волокнистая легкая еда с высоким содержанием углеводов пойдет на пользу. Подойдут свежие томаты в любом виде или белый хлеб с медом.

    Как ускорить процесс выздоровления?

    • Эфирные масла. Грамотное использование эфирных масел позволит снять часть симптомов и облегчить головную боль. При необходимости снять похмелье быстро этот способ можно совместить с приемом душа или ванны. В процессе не следует забывать пить побольше жидкости: обезвоживание и нарушенный кислотный баланс никто не отменял.
    • Глицин. Неизвестным точно образом глицин стимулирует активность головного мозга и помогает частично восстановить поврежденные токсичным действием алкоголя нервные клетки. К слову, тысячи и тысячи клеток после каждого застолья с алкоголем умирают окончательно и восстановлению не подлежат. Конечно, в запасе их многие миллионы, но все же.
    • Сон. Лучшее средство избавления от похмельного синдрома, поскольку в состоянии сна организм работает эффективнее всего. Понятно, что к быстрым методам этот способ не отнести, однако следует планировать максимально возможное количество времени на сон после злоупотребления спиртным. Это положительно скажется и на состоянии организма, и на самочувствии на утро.
    • Соки, свежие фрукты и овощи. Содержащиеся в них витамины (особенно витамин B в апельсиновом и томатном соке), минералы и микроэлементы в разы ускорят процесс восстановления необходимого количества этих веществ в организме. После употребления большого количества алкоголя в организме наблюдается нехватка фосфора, магния, кальция и множества других микроэлементов. Соки и свежие фрукты с овощами замечательно восстанавливают эти вещества.

    Чего не следует делать

    Некоторые вещи при похмелье делать категорически не следует. Утром организм находится в максимально тяжелом состоянии: отравление продуктами распада алкоголя продолжается, эйфории нет, да еще и надо двигаться и действовать. Далеко не все стимуляторы и помощники, популярные в народе, на самом деле допустимы и безопасны при похмелье.С большой аккуратностью следует относиться к следующим вещами:

    • Алкоголь. При употреблении с похмелья алкоголь быстро устраняет неприятные симптомы. В качестве расплаты похмелье будет длиться гораздо дольше — вплоть до следующего дня, ведь на почки и печень опять дана нагрузка. При этом нельзя будет употреблять обезболивающие: с похмелья и с алкоголем сверху таблетки практически гарантированно дадут побочные эффекты. Похмеляться гораздо вреднее, чем кажется. В запущенных случаях это приводит к алкоголизму и запоям.
    • Покупные консервы. Польза огуречного рассола при похмелье известна всем. Но не всем известно, что по факту в магазинных консервах лишь вода, уксус и немного специй. Попытка вылечить похмелье маринадом на основе уксуса быстро приведет в кабинет гастроэнтеролога.
    • Кофе и сигареты. Стандартное начало дня для многих, не так ли? Но не после пьянки: и кофе, и сигареты расширяют сосуды, что усилит боль в голове и нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Положительного эффекта при этом наблюдаться не будет, кроме легкого и временного утоления жажды.
    • Обычная вода. Конечно, при отсутствии выбора напитков следует пить как можно больше воды: это позволит избавиться от обезвоживания. Однако при наличии выбора следует помнить о щелочном и кислотном балансе в организме, утерянных витаминах и питательных веществах. Гораздо эффективнее отписаться напитками, которые их содержат: похмелье пройдет быстрее.
    • Таблетки и лекарства. Таблетки и лекарства практически всегда несовместимы с алкоголем, а на утро печень перегружена и алкоголь в организме еще есть. Следует с большой осторожностью принимать лекарственные препараты (в особенности обезболивающие), принимаемые после сильного алкогольного отравления.
    • Энергетические напитки. Вредны не только энергетики, но и препараты с тонизирующими составляющими: гуарана, женьшень, элеутерококк. Подобную нагрузку с похмелья способно выдержать только здоровое сердце. Тем более, что с утренней жаждой часто употребляется несколько банок энергетиков, после чего часто требуется прием кардиолога.

    Как лучше действовать?

    Максимально быстрого эффекта можно добиться в том случае, если комбинировать сразу несколько рецептов и следовать логической цепочке, предложенной в начале статьи:

    1. Очистить организм.
    2. Принять активированный уголь.
    3. Много пить полезного питья, сходить в душ, проветрить помещение.
    4. Не курить, не пить кофе, максимально придерживаться остальных советов из статьи.
    5. При необходимости принять 1 таблетку обезболивающего, желательно не сразу с утра. Следующая таблетка должна быть не ранее, чем через несколько часов после первой.

    В подавляющем большинстве случаев ситуация с самочувствием начнет быстро улучшаться, и реально легче станет в течение 30-60 минут. Если продолжать следовать рекомендациям, то уже к обеду состояние будет вполне приемлемое даже после очень тяжелого похмелья.

    help-alco.ru

    Как быстро избавиться от похмелья

    Как быстро избавиться от похмелья

    Даже у людей, которые выпивают очень редко хоть иногда, но все же случаются непредвиденные  (а может и предвиденные) ситуации, когда приходится  употреблять алкоголь. И   утром  мучает только один вопрос, как избавиться от похмелья, хотя, бывают ситуации, когда   думать не можешь ни о чем. Вчера было хорошо, а сегодня  утром  встать с постели не можешь, так как комната кружится вокруг тебя, даже в туалет сходить очень трудно.

    Мучает сильная жажда, тошнит, голова  не просто болит, она распухает и кажется вот вот взорвется. Ко всему этому присоединяется дрожание рук, а возмлжно и всего тела, в зависимости от того, сколько вы вчера выпили. А мысли о водке, как и один ее вид, вызывает жуткое отвращение. Если вы не испытываете ничего подобного,  и вы не испытываете похмельный синдром, значит, вы или мало выпили, или что еще хуже, у вас начинается алкоголизм (при частом употреблении спиртных напитков).

    Как избавиться от похмелья

    Прежде, чем избавляться от похмельного синдрома, давайте разберемся, почему организм так реагирует на прием алкоголя.

    Как быстро избавиться от похмелья

    Когда человек употребляет алкоголь, в его организме происходят соответствующие реакции. Например, алкоголь, первым делом попадает в печень, где под воздействием специальных ферментов и каких то реакций превращается в яд, под названием ацетальдегид.  И этот самый ацетальдегид вступает в химические реакции в организме из-за чего образуются новые токсины и яды.

    В результате действия этих ядов, организм обезвоживается. Но это происходит не потому что вода уходит из организма совсем, а потому что токсины вытягивают воду из клеток. В результате, жидкость неравномерно распределяется в межклеточном пространстве, а сами клетки остаются без воды. Вот почему на утро вы испытываете сильную жажду и обнаруживаете сильные отеки под глазами.

    На  расщепление ядов, образующихся от воздействия алкоголя и их выведение  организм тратит  ценные витамины и минеральные вещества, что бы восстановить  кислотный  баланс, нормализовать сон и многое другое.  А ведь, мы и так постоянно недополучаем  важные витамины и  минералы.

    Как быстро избавиться от похмелья

    Так вот, при желании, как можно быстрее избавиться от похмелья и   всех  его симптомов,  вам нужно помочь организму вывести яды и токсины, которые образовались из-за алкоголя.

    Можно  поставить клизму, сделать промывание желудка, даже если вас не тошнит. На собственном примере хочу сказать, что помогает очень быстро избавиться от алкогализма активированный уголь. Конечно, лучше его принимать перед  тем, как начнешь выпивать, но не всегда это получается.

    Лично я постоянно про это забываю хотя бы потому что  я пью очень очень редко. Но недавно мы с мужем  очень сильно повздорили и долгое время не могли помириться, а когда помирились, решили провести вечер вдвоем и купили бутылочку шампанского. Да, вечер сначала шел хорошо, но через некоторое время мой организм начал интенсивно избавляться от  выпитого шампанского. Так что в итоге замечательный вечер был испорчен сильной рвотой и страшной головной  болью.

    В общем, я сразу же выпила активированный уголь, но не 2-3 таблетки, а 1 таблетку на килограмм тела, так что, если вы весите 70 кг, тогда вам нужно принять 7 таблеток угля. Утром, когда проснетесь, выпить столько же таблеток угля и вобед. К обеду вам станет лучше, но все же можно сделать контрольный прием угля вечером.

    Да, я в молодости частенько  с друзьями отмечала различные праздники и всегда  отходила очень тяжело, не менее двух дней, а тут к обеду мне стало очень  хорошо. Но не стоит прибегать к активированному углю очень часто, так как после двух дней приема  из-за лекарства в организм перестают всасываться нужные вещества и витамины.

    Как избавиться от похмелья, или что делать дальше

    Ну а дальше нужно нормализовать водный баланс в организме. И для начала  нужно восстановить солевой обмен, поэтому, можно выпить капустный рассол, или минеральную воду. Можно приготовить отвар из овса, но с ним нужно повозится, пока заварится, пока настоится, а вы ведь, хотите как можно быстрее избавиться от похмелья. Поэтому, пейте минералку, а если есть, капустный  рассол.

    Как быстро избавиться от похмелья

    Далее нужно оргонизовать, вернее нормализовать распределение жидкостей, что бы они поступали куда надо, а не задерживались в межклеточном пространстве и не вызывали отеки. Для этого, вместе с приемом воды, можно выпить что-то мочегонное, но не пейте в этом случае мочегонные таблетки. Ваш организ и так пытается избавиться от одних ядов, а вы ему подбросите еще. В качестве мочегонного средства можно выпить зеленый чай, или какой-нибудь мочегонный отвар.

    Помогает восстановить водный баланс в организме баня, если нет возможности сходить в баню, тогда попробуйте принять контрасный душ. Если нет сил принять контрасный душ, тогда полежите минут  в горячей ванне, с добавлением эфирных масел.  Принимая такую ванну из организма выделяютяс различные соли, что помогает быстрее справится с ядами.

    Какое еще средство помогает избавиться от похмелья

    Возможно, этот совет покажется вам жестоким, но тем не менее, он хорошо помогает справится с похмельным синдромом. Речь идет о гимнастике. Делая физические упражнения, в организме начинает быстрее двигаться кровь, которая  доставляет клеткак нужные вещества и кислород, которого так не хватает при похмелье. Не обязательно прыгать или  бегать , вы можете просто пройтись по свежему воздуху.

    Можно с утра съесть  яблоки. Но лично мне,  после праздников всегда хотелось есть апельсины. Прислушайтесь к своему организму и он вам подскажет  в чем нуждается.

    Если никаких сигналов вы не слышите от своего организма, тогда попробуйте выпить  молочный коктейль с бананом. Молоко помогает восстановить   микрофлору в желудке, а вбанане содержаться такие минералы, как магний и калий, которых так не хватает в период похмельно синдрома.

    Избавиться от похмелья помогают и витамины, особенно, витамины группы В. В больнице, людям, которых выводят из запоя вводят глюкозу, аскорбиновую кислоту и витамин В6, кстати, принимая эти вещества, вы можете существенно облегчить свое состояние. К счастью, эти витамины на сегодняшний день можно купить в аптеке.

    Народные средства от похмелья

    Видать, наши предки так же страдали от похмелья, так как существует осень много рецептов народной медицины, помогающие снять синдром похмелья.

    Как быстро избавиться от похмелья

    Например, что бы избавиться от похмелья, можно принимать мед, через каждые 20 минут, после того как встанете. Принимайте мед до тех пор, пока вам не станет легче. Во-первых, в меде содержится много глюкозы, которая так нужна мозгу. Во-вторых, в меде присутствуют  минеральные вещества, в частности калий, который помогает нейтрализовать  воздействие алкоголя. Когда вам станет легче, можно принять пищу.

    Что же съесть, что бы облегчить похмелье? Ну здесь постарайтесь прислушаться к своему организму. Можно приготовить яичницу, можно съесть салатик с зеленью. Кстати,  в зелени содержится много витаминов, которые так нужны организму после весело проведенного вечера. К тому же, зелень помогает освежить дыхание.

    Кто то ест мороженое, кому то помогает квашенная капуста. Мой муж вообще пьет на утро сырые яйца.

    Наши предки после застолья употребляли кефир, или простоквашу,  благодаря которым не испытывали  болезненного состояния после приема алкогольных напитков.

    Можно натощак пить воду с добавлением лимонного сока.  В южных странах люди вообще натирают тело кусочками этого фрукта после застолья.

    Еще одно хорошее средство от похмелья

    Справиться с похмельным синдромом вам поможет красный перец (жгучий). Для приготовления лекарства возьмите стручок перца, залейте 0.5 литра кипятка и поварите на медленном огне минут 20. Когда отвар станет тепленьким, принимайте по глотку  каждые 5 минут пока  лекарство не закончится. Конечно, если у вас какие-либо проблемы с желудком (язва, острый гастрит), то это средство вам пить нельзя.

    Что бы снять побыстрее похмельный синдром, готовят напиток из возы и любого сока в равных пропорциях. В напиток добавляют щепотку соли и выпивают. Если в доме нет никакого сока, тогда просто выпейте стакан  воды с добавлением сахара.

    Другие народные средства от похмелья

    • Помогает избавиться от похмелья и помидоры с солью.
    • Вывести токсины из организма помогает отвар из мяты и мелисы.
    • Американцы избавляются от похмелья при помощи томатного сока, в который добавляют сырое яйцо и немного соли.
    • При сильном похмелье некоторые целители рекомендуют жевать семена кардомона, или кору ивы, а можно съесть сенена тмина. Кстати, тмин помогает избавиться от неприятного запаха изо рта.
    • При похмелье часто мучает людей головная боль. Так вот, справиться с ней помогает чай из одуванчики, или розмарина. Если совсем плохо, попробуйте каждый час пить чай из мяты.
    • Для приготовления следующего средства от похмелья вам понадобятся: свежевыжатый апельсиновый сок (200 грамм),  1 лимон с кожурой и 100 грамм меда. Все это кладут в блендер, взбивают и выпивают перед едой.

    А вообще, что бы не мучится от похмелья, не искать различные эффективные средства, лучше вообще не пить. Ведь, алкоголь отрицательно действует на организм, он убивает нервные клетки, под его воздействием погибают клетки мозга.  Поверьте, можно отлично ппроводить время и без приема спиртных напитков.

    Кстати, насколько сильным будет похмелье, зависит от того, что вы пили. Например,  хуже всего человек чувствует себя после приема сладких коктейлей, далее идет коньяк. На третьем месте стоит вино, за ним идет ром, виски. В темных алкогольных напитках содержатся различные добавки, которые вызывают сильную головную боль,  головокружение, тошноту,   рвоту. А вот светлые и прозрачные напитки  хоть и вызывают похмельный синдром, но не такой сильный.

    Ну вот, теперь вы знаете, как избавиться от похмелья, знаете некоторые эффективные народные средства, надеюсь, они помогут улучшить ваше самочувствие

    moj-dacha.ru

    Как избавиться от похмелья быстро в домашних условиях

    Найдется ли хоть один человек, который не испытывал похмелье на утро после бурной вечеринки? Вероятно, да. Но таких людей крайне мало. Говорят, что чем веселее вечером, тем грустнее бывает утром. И это еще слабо сказано. На следующий день может мучить такое сильное похмелье, что даже начинаешь жалеть о предыдущем веселье.

    К счастью, есть способы, как быстро избавиться от похмелья.

    Почему наступает похмелье

    Первая причина, почему человек чувствует себя настолько плохо, является отравление. Происходит интоксикация, то есть яды, которые попадают в кровь, высвобождаются и возникают токсины. Наибольшая опасность исходит от виски, рома, вермута и текилы. Эти виды алкоголя сильно ухудшают работу печени.

    Похмелье вызывает обезвоживание организма. Происходит оно из-за неположенного распределения поступившей жидкости в организм.

    Еще одной неприятной причиной является ухудшение клеточной деятельности мозга, происходящее после выделения специфического вещества при распаде алкоголя в крови. Поэтому утром нервы бывают не в порядке. Человек легко раздражается даже при появлении небольшого света.

    Симптомы похмелья

    Похмелье часто проявляется в виде:

    • Головной боли;
    • тошноты;
    • сухости в полости рта;
    • отсутствием аппетита;
    • депрессией;
    • и общим плохим самочувствием.

    Иногда повышается температура, болят ноги и сердечная мышца.

    Длительность похмелья обычно не превышает сутки. Но бывают и тяжелые случаи, когда его продолжительность возрастает.

    Биологические процессы в организме в этот период протекают плохо. Учащается пульс, а сердечно-сосудистая система работает при повышенной нагрузке.

    Ноги болят из-за слипшихся клеток крови, закупоривающих капилляры.

    Желание пить побольше жидкости понятно: это вызвано с обезвоживанием.

    Многие отмечают, что при похмелье, несмотря на недомогание, хочется секса. Скорее всего, это объясняется выделением повышенного количества тестостерона, а также по причине того, что организм пытается хоть оставить после себя потомство.

    Как избавиться от похмелья

    Чтобы избавиться от похмелья в домашних условиях, устраняют причины, приведшие к этому состоянию. Как описано выше, это интоксикация, обезвоживание и нарушение мозговой деятельности.

    Отравление пройдет, если вывести из организма токсины: промыванием желудка или клизмой. Если эти процедуры по каким-то причинам реализовать невозможно, можно выпить активированный уголь или другие адсорбенты из аптечных препаратов.

    Организм и сам выведет яды, но займет это значительное время. Для ускорения процесса пьют воду, куда добавляют сок лимона. Хорошо в этих случаях действует квас или рассол из огурцов или капусты, нормализующие баланс.

    Снять симптомы похмелья могут процедуры, устраняющие обезвоживание. Для этого пьют жидкость и одновременно со средствами, являющимися мочегонными. Это может быть вода, кофе или пиво (только безалкогольное).

    После избавления от токсинов и обезвоживания настает черед привести в норму нервную деятельность. Эффективно с этим справится глицин. Его употребляют ежечасно от пяти раз в сутки.

    Детоксикация медикаментозными средствами

    Отличными препаратами, борющимися с интоксикацией, являются «Лигносорб», «Лиферан», «Полифепан». Их следует употреблять по две ложки дважды в сутки и запивать половиной литра воды.

    Поможет справиться с проблемой янтарная кислота, которую принимают по таблетке ежечасно. Всего должно быть не больше шести штук.

    Настойку элеутерококка принимают перед едой от двадцати до сорока капель, как тонизирующее средство.

    Восстановление медикаментозными путями

    Для улучшения работы сердца и нервов, помогут «Пантогам», «Панангин», «Мексидол», «Пикамилон».

    Иногда с этой же целью употребляют пиво (безалкогольное).

    Продукты распада вследствие действия алкоголя выведет специальное средство, борющееся с похмельем, под названием «Энетросгель». Его рекомендуется принять на утро после застолья три столовые ложки, а запивать большим количеством минералки.

    Что выпить

    Отлично подойдет в этой ситуации минералка без газов или просто вода с добавлением соли. За три часа необходимо выпить два литра жидкости.

    Эффективными будут кефир, вышеупомянутые квас или лимонная вода. Также хорошо восстанавливают баланс медовая вода и сок из апельсина.

    Рассол из огурцов или капусты пополнит организм необходимыми веществами, выведенными из него по причине отравления алкоголем. Это целый ряд важных веществ: Na, K, Ca, Mg, Mn и P.

    Понимая такой огромный недостаток необходимых элементов, уже не вызывает удивление, почему возникает судорога, болит голова или даже прихватывает сердце.

    Еще полезно пить сок из томатов с добавлением соли.

    А вот отношение к крепкому чаю или кофе неоднозначное. Существует мнение, что они могут вызвать обострение хронических заболеваний. Лучше выпить травяной чай с имбирем, коры ивы или ромашки. Если этого в доме нет, то справиться с проблемой сможет мята перечная, а также отвар из шиповника, одуванчика, розмарина или расторопши пятнистой.

    Лекарство готовится следующим образом: одну столовую ложку, например, мяты перечной заливают половиной литра кипящей воды и настаивают тридцать минут. Затем настой пьют ежечасно по полстакана.

    На Кавказе известен молочный напиток под названием «Мацони». В этих местах точно знают, как избавиться от похмелья. Продукт можно встретить на каждом восточном застолье.

    Интоксикация снимается водой с добавлением туда пяти капель нашатыря. Однако такой метод допускается применять редко.

    Сода — верный помощник во многих процессах, и здесь при необходимости она придет на выручку. Одну ложку разводят в двести миллилитрах воды и выпивают.

    Что есть

    Для восстановления жизненных сил, пьют бульон из курицы или говядины.

    Овес поспособствует печени бороться с ядами. Готовят его следующим образом: стакан крупы заливают полутора литрами воды и варят час. После чего процеживают и добавляют немного соли.

    От не полезной пищи (острой и слишком жирной), а также копченостей и консервов, лучше на время отказаться. Отдайте предпочтение, например, кураге.

    Другими, доказавшими свои полезные свойства, блюдами от сильного похмелья являются щи, суп из овощей, творог, сырое яйцо.

    Утром после вечеринки устройте себе хороший завтрак.

    У некоторых людей появляется огромный аппетит. Но даже при чувстве тошноты, необходимо поесть. Можно сделать яичницу, заправив ее зеленью и томатом с беконом. В крайнем случае, когда смотреть на еду противно, нужно съесть квашеной капусты. Благодаря ей пищеварение придет в норму, а токсины скорее выведутся.

    Если похмелье замучило и хочется поскорее от него избавиться, можно пожевать семена тмина или кардамона.

    Что делать от похмелья

    1. Усилит кровоток, и выведет остатки токсинов ходьба на свежем воздухе.
    2. Если вы уже сделали ряд восстановительных процедур, то самым лучшим средством избавления от оставшихся симптомов является здоровый сон. Поэтому отправляйтесь спать, и чем дольше, тем лучше.
    3. Ну, а если это невозможно, и надо работать или предстоят другие мероприятия, то некоторые рекомендуют выпить качественный кофе или чашку крепкого подслащенного чая.

    Бывает, что никакие способы не помогают вылечиться. Если состояние не улучшается после того как опробованы четыре — пять методов лечения, то необходима квалифицированная медпомощь. Часто капельница помогает вылечиться от тяжелого похмелья и после запоя.

    Двадцатиминутный душ при комфортной температуре отлично поможет снять симптомы и будет способствовать устранению обезвоживания. Лучшим, конечно, станет контрастный душ или прохладный.

    Поход в баню быстро выведет все продукты распада. Достаточно попариться всего по пять минут два — три раза и вы забудете о похмелье.

    Подробнее о водных процедурах

    Если вы проснулись утром, и поняли, что у вас наступило похмелье, пришло время идти в ванную, и принять холодный душ. Тогда организм воспрянет, приободрится и начнет активно бороться с токсинами. Но здесь также важна и мера. Ведь, вы не хотите в дополнение к похмелью, еще и простудиться?

    Ускорит восстановление принятие ванны с эфирными маслами. Температура не должна превышать тридцати семи градусов. Это поможет вывести токсины и скорее избавит от мучащих ядов. Ванну принимают не дольше двадцати минут. Вместо эфирных масел можно добавить отвары из различных трав.

    Принятие контрастного душа — отличная альтернатива холодному. Процедуру начинают с теплой воды, затем меняют на холодную. Так меняют несколько раз, последней должна быть холодная струя. Длительность душа с одной водой — от трех до пяти секунд, а в целом — несколько минут.

    Что делать при головной боли

    От тяжелого похмелья может разболеться голова. Справиться с этим сможет компресс изо льда. Кубики помещают в кулек, заворачивают в хлопчатобумажную ткань и прикладывают к голове. Тогда расширенные сосуды станут уже, а боль утихнет.

    Если не тянет рвать, то выпивают обезболивающие таблетки. А если их в доме нет, то следует натереть виски лимоном, а затем приложить на эти участки корочки лимона. Боль снимет и обычный картофель в сыром виде, который также прикладывают к вискам и лбу. Можно сделать фиксирующую повязку и время от времени срезать небольшие дольки картофеля, чтобы поступал новый сок.

    Гимнастика

    Может для кого-то то покажется и странным, но гимнастика способна улучшить состояние даже при сильном похмелье. Достаточно ее делать десять минут, а также хорошо потянуться. Физическая нагрузка поможет вернуть кислород и прибавит организму сил. Также улучшится состояние после гимнастики для глаз и шеи.

    1. Поворачивайте не спеша глаза в одну и другую стороны, затем делайте ими круговые движения и поморгайте.
    2. Затем аккуратно поднимайте голову вверх и опускайте вниз, делайте круговые движения и поворачивайте голову в стороны.
    3. Превосходные результаты будут получены, если сделаете дыхательные упражнения после принятия душа.

    Тогда улучшение самочувствия гарантируется.

    Естественно, наилучшее средство от похмелья, это не доведение своего организма до такого состояния.

    Как избавиться от похмелья навсегда

    Чтобы вдоволь повеселиться и не жалеть об этом утром, нужно предпринять ряд действий до застолья, во время его, и после.

    До застолья. Подумайте о своем здоровье заблаговременно. Еще за несколько часов до того как начнется застолье рекомендуется выпить активированный уголь (из расчета одну таблетку на десять килограмм веса) и аспирин.

    Хорошей «прививкой» станет выпитые пятьдесят грамм водки или коньяка. Также рекомендуется непосредственно перед столом заправиться апельсиновым фрешем или стаканом молока. Последнее замедлит всасывание алкогольной жидкости. Не помешает и заблаговременное принятие таблеток для хорошей работы печени.

    Во время застолья все знают о правиле не смешивать разные виды алкоголя. Ну, а если без этого обойтись не удастся, то начинать нужно с вина, если предполагается мешать его с коньяком или с водки, при смешении ее с тем же коньяком.

    Между тостами пейте побольше жидкости. Лучшим видом является простая вода. Естественно, не следует забывать о закуске. Некоторые советуют перед столом съесть немного сливочного масла, другие — уверены, что нужно поменьше употреблять жирного, и побольше легких салатов, солений, фруктов и так далее.

    После застолья. Для этого времени все возможные способы описаны в статье выше. Это и большое количество жидкости и принятие водных процедур, различные манипуляции для детоксикации и восстановления жизненных сил.

    Здесь можно лишь добавить то, что важно утром иметь рядом надежное плечо. Близкий человек всегда поможет в трудную минуту, сварит бульон, погуляет с вами и просто подаст стакан холодной воды.

    Какие бы средства выхода из состояния похмелья вы ни использовали, постарайтесь, чтобы все ингредиенты были высокого качества, так как и без того ослабленному организму трудно будет справиться с новой проблемой, а он в такое время становится особенно чувствительным.

    Быстрого вам выздоровления!

    xn----dtbalmxqcnlo.xn--p1ai